Ha szereted, de nem akarsz fogyni, azonban elhízni se, akkor is nagyon jó választás. Kapcsolódó receptek Azonban, ha kelkáposzta főzelék diétásan vagy válogatós vagy, akkor próbálj találni magadnak olyan diétás főzelék recepteket, ami a legközelebb áll hozzád és meg fogjuk látni, hogy milyen jó hatással lesz a testünkre és lelkünkre. Nem csak a fogyást, de még az emésztést is segíteni. Te is állandóan éhezel? Te sem salátán akarsz élni? Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük? Teremy Alex.
Kelkáposzta főzelék egészségesen | Élj tisztán- egészségesen
Hozzávalók: 500g kelkáposzta 200g édesburgonya 2 gerezd fokhagyma 3 evőkanál D-Life szénhidrátcsökkentett sütőkeverék 70%-os teljes kiőrlésű liszttel 125ml tejföl 3 evőkanál olívaolaj kömény (ízlés szerint) D-Life erdélyi só (ízlés szerint) bors (ízlés szerint) Elkészítési idő: 35 perc, 2-4 főre Elkészítés: A kelkáposztát vékony csíkokra, az édesburgonyát pedig kisebb kockákra vágjuk, majd a kettőt egy edénybe tesszük, és annyi forró vízzel öntjük fel, hogy épp ellepje. Megsózzuk, beletesszük az őrölt köményt, és a borsot, végül pedig feltesszük főni. Míg a víz felforr, rántást készítünk az olívaolajból, a D-Life szénhidrátcsökkentett lisztből, a pirospaprikából, és a tejfölből, majd a rántást levesszük a tűzről, belenyomjuk a fokhagymát, és elkeverjük benne. Mindeközben amikor megfőtt a burgonya és a káposzta, felhígítjuk a rántást a burgonya és káposzta főzőlevével, csomómentesre keverjük, és végül lassan visszaöntjük az edénybe. A főzeléket újból felforraljuk, és ízlés szerint ízesítjük.