AKTUÁLIS SZABÁLYOK: BELÉPÉSKOR A KIHELYEZETT KÉZFERTŐTLENÍTŐ HASZNÁLATA KÖTELEZŐ! TÖRÖLKÖZŐ HASZNÁLATA KÖTELEZŐ! VÁLTÓCIPŐ HASZNÁLATA KÖTELEZŐ! EGYSZERRE 5 FŐ TARTÓZKODHAT AZ ÖLTŐZŐBEN! AZ ÓRÁKON EGYSZERRE NYOLC FŐ VEHET RÉSZT! STAR FITNESS ÁRLISTA web: e-mail: Info: Nyitvatartási időben a következő számon lehet érdeklődeni 06-1 398-81-83 0620 234 3892 GYERMEKMEGŐRZŐ Hétfő - Péntek 08-12 és 16-20 A bérletek ára tartalmazza a szauna és a gőz használatát AEROBIC, SPINNING Napijegy 1. alk 2 200 Ft 2 alkalom / 5 napig érvényes 3 300 Ft 10 alkalom / 5 hétig érv. 12 900 Ft 20 alkalom / 12 hétig érv. 21 900 Ft 1 hónap 15 900 Ft 3 hónap 38 900 Ft 6 hónap 69 900 Ft 12 hónap 119 900 Ft KONDITEREM 2 alkalom / 5 napig érv. 10alkalom / 5 hétig érv. 12 900 Ft KOMBINÁLT Kondi + aerobic v. Konditerem 2 kerület parkolás. spinning 1 alkalom 2 600 Ft Kondi + aerobic v. spinning 10 alkalom / 5 hétig érv. 16 500 Ft Kondi + aerobic v. spinning 1 hónap 18 900 Ft Kondi + aerobic v. spinning 3 hónap 39 900 Ft Kondi + aerobic v. spinning 6 hónap 79 500 Ft Kondi + aerobic v. spinning 1 év 143 100 Ft SZEMÉLYI EDZÉS EDZŐVEL 1 alkalom 4 000 Ft 5 alkalom / 30 napig érv.
25 000Ft/fő SQUASH Hétköznap 6-9 vagy 16-22 3 200 Ft Hétvégén 9-11 vagy 16-20 Hétköznap 10-15 2 900 Ft Hétvégén 10-15 10 alkalmas bérlet / 3 hónapig érv. 27 000 Ft 20 alkalmas bérlet / 6 hónapig érv. 48 000 Ft ütő bérlés 500 Ft ÖKÖLVÍVÁS SZOLÁRIUM / 3 PERC (1 zseton) 300 Ft Szoli bérlet (10+2 zseton) / 3 hónapig érv. 3 000 Ft Szoli bérlet (20+5 zseton) / 5 hónapig érv. Konditerem 2 Kerület, Konditerem Budapest Ii. Kerület. 6 000 Ft A bérletek ára tartalmazza a welness használatot Diák kedvezmény 10% (csak az I. II. III kategóriára) Diák: max. 25 éves korig, nappali tagozaton Hírlevél Amennyiben Ön hozzájárul, hogy információt küldjünk, Önnek a legújabb programokról és akciókról, iratkozzon fel hírlevelünkre!
Telefon: 06 1 398 81 83 Hétfő – péntek: 06. 00- 23. 00 Szombat – vasárnap: 09. 00-től 20. 00 Squash Aerobik (Callanetics, Kick-box aerobik, Fit ball, Pilates, Alakformáló, Basic step, Zsírégető, Zsírégető step, Kondi, Gerinctorna.. 2. kerület konditerem, fitness terem, spinning, TRX – Atlant Sportclub – Kézikönyvünk.hu. ) Jóga Thai-boksz Boksz Karate SPA Gőzkabin Szolárium (fekvő és álló) Gyermekmegőrző Ingyenes parkolás Internet Törölköző használat Testkultúra RTC Cím: 1025 Budapest, Józsefhegyi utca 28-30. Telefon: 1/326-0023 Vízivárosi Kondícionáló Terem Cím: 1027 Budapest, Bem József u. 1. Telefon: 316-8761 80. Garden Fitness Címünk: 1021 Budapest, Hűvösvölgyi út 54. Telefonos elérhetőségeink: 06-1/275-29-45 06-70/426-36-98 Nyitva tartás: Hétfő- Péntek:06:00-22:00-ig Szombat – Vasárnap: 09:00-18:00-ig E-mail cím: Honlap: Lehetőségek: Versenyzőképzésre is alkalmas felszereltségű kondicionáló terem Személyi edzés Fitness, fitness modell, testépítő versenyzők felkészítése, Alakformálás, gyakorlat koreográfia készítése, és betanítása Alakformáló aerobik Zumba fitnesz Izületi torna, Thai boksz, boksz Masszázs Szauna Kangoo Turbo szolárium Táplálékkiegészítők Ingyenes internet IBS Fitness Cím: Budapest 1021 Tárogató u.
Válaszd ki, milyen szolgáltatót keresel! A "Legfontosabbak" között találod a rendőrséget, az orvosi és gyógyszertári ügyeletet, a helyi hivatalokat, az ATM-eket, helyi politikai és civil szervezeteket.
Paul Jaminet, PhD., Shou-Ching Jaminet, PhD. Fogyjunk és éljünk egészségesen az optimális emberi étrend segítségével Könyv Jaffa kiadó, 2020 400 oldal, Puha kötésű ragasztott B5 méret ISBN 9789634751489 Státusz: Jelenleg nem elérhető - de figyelhető Töltse ki az űrlapot Bolti ár: 3 990 Ft Megtakarítás: 4% Online ár: 3 791 Ft Leírás Miután Paul és Shou-Ching Jaminet hosszú évekig sikertelenül küzdött a krónikus betegségével, mindkettőjük érdeklődése az egészséges táplálkozás felé fordult. Öt éven át tartó kutatásaik eredményei gyökeresen megváltoztatták az életüket. A "Tökéletes Egészség Diéta" című ezen könyvükben a tudós házaspár közérthető, világos stílusban magyarázza el, hogy tápanyagban szegény, toxikus étrendünk miként kezdi ki a szervezetünket, illetve megtudhatjuk, hogy az egészségünket hogyan nyerhetjük vissza és érhetünk el tartós testtömeg-csökkenést a táplálkozási szokásaink optimalizálásával, méregtelenítő és immunerősítő étrenddel. A szerzők állítják: gyakran már attól a gyógyulás útjára léphetünk, ha betartunk bizonyos szabályokat az egészséges táplálkozással kapcsolatban.
Miután Paul és Shou-Ching Jaminet hosszú évekig sikertelenül küzdött krónikus betegségével, mindkettőjük érdeklődése az egészséges táplálkozás felé fordult. Öt éven át tartó kutatásaik eredményei gyökeresen megváltoztatták életüket. A Tökéletes Egészség Diétában a tudós házaspár közérthető, világos stílusban magyarázza el, hogy tápanyagban szegény, toxikus étrendjük miként kezdi ki szervezetünket, illetve megtudhatjuk, hogyan nyerhetjük vissza egészségünket és érhetünk el tartós testsúlycsökkenést táplálkozási szokásaink optimalizálásával, méregtelenítő és immunerősítő étrenddel. A szerzők állítják: gyakran már attól a gyógyulás útjára léphetünk, ha betartunk biznyos szabályokat az egészséges táplálkozással kapcsolatban. A kötetben számos praktikus tanács olvasható, amelyek segítségével könnyedén áttérhetünk egy egészségesebb étrendre, elérhetjük ideális testsúlyunkat, és tartósan egészségesek maradhatunk. A tudományos kutatásokon alapuló Tökéletes Egészség Diéta egyszer s mindenkorra megváltoztatja életminőségünket.
Olvasson bele a Tökéletes Egészség Diéta - Fogyjunk és éljünk egészségesen az optimális emberi étrend segítségével [eKönyv: epub, mobi] c. könyvbe! (PDF)
Shou-Ching Jaminet, PhD, sejtbiológus és rákkutató a bostoni Beth Israel kórház és a Harvard orvosi iskola munkatársa.
A tányérodra kerülő étel ek - az életmóddal és az öröklött hajlammal karöltve - meghatározzák, hogy magas kort érsz-e meg jó egészség ben, vagy már viszonylag fiatalon súlyos betegségek megjelenésére számíthatsz. Az elfogyasztott táplálék mennyisége és összet étel e nem csak a testsúlyodra, hanem többek között a vércukoregyensúlyodra, a koleszterinszintedre, a közérzetedre és az immunrendszeredre is kihat. Teszteld magad! Szeretnéd tesztelni, vajon mennyire táplálkozol egészség esen? Kattints ide! » Ízletes orvosság A betegségeket megelőző és az életet meghosszabbító étrend megtalálása régóta foglalkoztatja az embert. A tudósok szerint az egészség es étkezésnek három alappillére van. Az ideális étrend Teljes kiőrlésű gabonában, zöldségben, gyümölcsben gazdag. Nem tartalmaz zsíros húsokat és magas zsírtartalmú tejtermékeket, ezért kevés benne a telített zsírsav. Biztosítja, de nem haladja meg lényegesen a napi energiaigényt. A különböző típusú élelmiszer ek helyes aránya leginkább egy piramisformával szemléltethető.
Napi 1, 5 deciliter vörösbor fogyasztása jótékony hatással lehet a szívre. Emeli a HDL, azaz a jó koleszterin szintjét a vérben, így csökkenti az érelmeszesedés és a szívinfarktus kialakulásának kockázatát. Ezenkívül tanácsos minden héten tartanod egy-két alkoholmentes napot! Ajánlott a sóbevitel csökkentése - nagyon gyorsan hozzá lehet szokni, és mintegy bónuszként jobban érvényesül majd az alapanyagok természetes aromája. Ha kész étel t vásárolsz, előtte mindig nézd meg a címkét, sófogyasztásod 75%-a ugyanis ezekből az élelmiszer ekből származik anélkül, hogy tudnál róla. Cikkünk a Törődjön többet egészségével! című könyv alapján készült. Mindig is csodáltad azokat, akik fiatalabbnak tűnnek a koruknál? Mi lehet a titkuk? Hogyan tudják megőrizni szellemi frissességüket, és hogyan tudnak idős koruk ellenére is jó formában maradni? Sok hasznos egészségügyi tanácsot és naprakész információt olvashatsz a könyvben a fontos orvosi szűrővizsgálatokról, az étrend-kiegészítőkről, a rendszeres testmozgásról vagy az emlékezőképesség fejlesztéséről.
Megmutatja, hogyan veheted kézbe életed irányítását, és élvezheted a hosszú és egészséges élet minden pillanatát. Kiadja a Reader's Digest. Ára 6990 Forint. A könyvet itt rendelheted meg »