20. Kékes Csúcsfutás - 2017. 05. 30. - YouTube
Kizárásra kerül aki a nevezési lapot pontatlanul nem a valóságnak megfelelő adatokkal illetve hiányosan tölti ki. A pálya útvonalán ellenőrző pontok kerülnek elhelyezésre, melyeknél a versenybírók ellenőrizhetik a versenyzők elhaladását, illetve részidejét. Kísérő autó, kísérő kerékpár alkalmazása kizárólag csak a szervezők részére megengedett. Az időmérés chipes rendszerrel történik, amelyet tartalmaz a nevezési díj, ezért külön fizetni nem kell. A verseny színhelyein elhagyott értékekért, személyes tárgyakért nem vállalunk felelősséget. A versenyen görkorcsolyázni, kerékpározni, rajtszám nélkül futni, kutyával futni tilos. Kékes Futás 2017 / Kékes Futás 2010 Relatif. Az esemény helyszínén bármilyen kereskedelmi- és reklámtevékenység csak a szervező előzetes engedélyével, egyeztetett formában és módon végezhető. A rendező szervezési okok miatt fenntartja a jogot, hogy a résztvevők számát korlátozza, a nevezést bármikor lezárja. A szervező fenntartja az útvonal, a programok és az időpont változtatásának jogát. A rendező fenntartja a jogot, hogy a versenyről és versenyzőkről fotót és filmet készítsen, melyek a továbbiakban a rendező tulajdonát képezik.
A Jubileumi parkban kialakított versenyiroda melletti szigeten található a Fekete István szoborpark, melyet ajánlunk megtekintésre. PÁLYA TÉRKÉPEK: Liget félmaraton FONTOS: A VERSENYTÁVOKON KÖTELEZŐ A BALRA TARTS SZABÁLY BETARTÁSA. A VERSENY RENDEZŐJE A PÁLYA VÁLTOZTATÁSÁNAK JOGÁT FENNTARTJA! RAJT / CÉL / KEZDÉSI IDŐPONTOK A RAJT/CÉL az ajkai Jubileumi parkban lesz felépítve, külön BEFUTÓFOLYOSÓVAL. Kezdési időpontok 7. 30 rajtszámok, chipek, rajtcsomag átvétele RAJT 13, 00 CÉL: befutócsomagok átvétele, érmek átvétele 16. 00 eredményhirdetés 16. 30 tombolasorsolás ÖLTÖZŐK / WC / ZUHANYZÁSI LEHETŐSÉG Kristályfürdő Kemping területén lévő épületekben. (Versenyközponttól kb. 200 méterre található) FRISSÍTŐ ÁLLOMÁSOK A versenyzők vizet, szőlőcukrot, banánt, és High5 izotóniás italt (Jubileum parkban és a fordítónál) tudnak magukhoz venni az állomásokon. IDŐMÉRÉS / CHIP A chipes időméréssel nettó és bruttó idő látható az eredménylistában. Kékes futás 2014 edition. A chipek a rajtszámra vannak ragasztva, nem kell őket visszaadni.
A verseny startjában a váltó első tagja a gumis csapatrajtszámot viselve indul az első körbe. Váltáskor a célegyenes előtti területen kialakított váltózónában kell a váltást végrehajtani: a váltó második (vagy harmadik) tagja átveszi a csapat rajtszámot, és megkezdi a kört (köröket). A befutáskor a kétfős váltó egy befutóérmet vehet át. Futás.Net Futónaptar és Futóverseny. A váltók között lehetőség van arra, hogy az első futó egyben egyéni félmaratoni teljesítő is legyen (egyéni félmaraton induló, Tovafutók távos de más számban induló nem): ebben az esetben az egyéni rajtszámot és a csapatrajtszámot is viselni kell! A váltás a csapatrajtszám átadásával történik, majd az egyéni versenyző és a páros második tagja együtt indulhat a második kör teljesítésére. A váltókat csak abszolút helyezések alapján értékeljük (férfi – női; a vegyes párosokat a férfiak között). A NEVEZÉSI DÍJ TARTALMAZZA verseny emblémájával ellátott technikai pólóját rajt és befutó csomagot – ellátást a frissítő állomásokon egészségügyi és rendőri biztosítást – chipes nettó és bruttó időmérést egyedi befutóérmet (7 km-es táv és a váltó tagok kivételével).
Lássuk sorban a reflux kezelési lehetőségeit! Gyógyszeres kelezlés a refluxos panaszok enyhítésére Az úgynevezett savcsökkentők vagy savlekötők - mint arra a nevük is utal - lekötik, semlegesítik a gyomorsavat, ezáltal enyhítik a reflux betegség tüneteit. Ezek a többnyire vény nélkül kapható gyógyszerek önmagukban nem gyógyítják meg a gyomorsav által már károsított, gyulladt nyelőcsövet, ezért elsősorban az alkalmanként előforduló gyomorégés esetén használatosak. Általában jól tolerálható és rendszeresen fogyasztható gyógyszerek, ám egyes savlekötők túlzott használata mellékhatásokkal is járhat - általában hasmenést vagy székrekedést okoznak. A reflux kezelési lehetőségei. Az úgynevezett H2 receptor blokkolók csökkentik a gyomorsav termelődését és/vagy közömbösítik a savhatást. Nem hatnak olyan gyorsan, mint a savlekötők, de tartósabb megkönnyebbülést okoznak. Ezek a - többnyire orvosi rendelvényre kapható - gyógyszerek elsősorban az enyhe és közepesen súlyos betegeknél alkalmazhatók sikeresen. A sav képződését leghatásosabban megakadályozó gyógyszerek az úgynevezett protonpumpa gátlók (PPI).
A reflux tüneteit gyakran összekeverik az ischaemiás szívbetegség és a szívinfarktus tüneteivel! Gyakran elengedhetetlen a szívbetegségek teljes körű kutatása. Ezzel szemben a gastrooesophagealis reflux betegséget klinikai tünetei alapján diagnosztizálják, és a protonpumpa-gátlóval végzett kezelést követően körülbelül kéthetes protonpumpa-gátló kezelést végeztek. Sok esetben a tünetek a kezelés ellenére is hosszú ideig fennállnak. Reflux gyógyszerek – hogyan vigyázz magadra?. Ezután gasztroszkópiát végeznek. Nemcsak a refluxbetegségben van szükség életmódváltásra. A gyomorsavszekréciót erősen csökkentő gyógyszeres kezelés is szükséges, ebbe a gyógyszercsoportba tartozik: ezomeprazol, lansoprazol, omeprazol, pantoprazol és rabeprazol. A gyógyszereket naponta egyszer kell bevenni 2-4 hétig. Ha ez a módszer nem működik, az orvos növelheti az adagot, vagy a hisztamin H2-receptor blokkolók csoportjából egy másik gyógyszert adhat a terápiához, amelyet közvetlenül lefekvés előtt kell bevenni, mert ez a gyógyszer álmosságot okoz. Sajnos ezek a gyógyszerek az álmosságon kívül egyéb nemkívánatos hatásokat is okoznak: ingerlékenységet, idegrendszeri zavarokat és veszélyes szívritmuszavarokat.
A savas reflux gyógyszereinek negyedik csoportja a prokinetika. Felgyorsítják az élelmiszer mozgását a gyomorból az emésztőrendszer további részeibe. Reflux gyógyszerek – mellékhatások A protonpumpa-gátlók alkalmazása nagyon népszerű reflux betegségben. Sajnos azonban gátolják a sósav szekrécióját, ami azt okozza, hogy jelentősen csökkentik ennek a savnak a mennyiségét a gyomorban. Mit jelent? Ennek a savnak a túlzott mennyisége nagyon ritkán okoz gyomorégést, és gyakran az okozza, hogy nincs elegendő mennyiségű sav! Legjobb reflux gyógyszer pc. Ezért a gátlószer alkalmazása még inkább súlyosbítja a problémát, és magában hordozza a tápanyag-felvevő képesség gyengülésének kockázatát, ami a belekben a mikrobiológiai egyensúly felborulásához és káros baktériumok fejlődéséhez vezet. Ezenkívül a vizsgálatok kimutatták, hogy összefüggés van egy ilyen gyógyszer hosszú távú fogyasztásával és a szívbetegségek kialakulásának kockázatával. A tesztek kimutatták, hogy 35 betegnél 16%-kal nő a szívroham kockázata. Ráadásul az orvosok azt mondják Reflux – természetes módszerek A gyógyszeres kezelés mellett érdemes olyan természetes módszereket is bevezetni, amelyek segítenek csökkenteni a betegséggel járó tüneteket.