Tudástár Gyógynövények A-Z Orvosi Ziliz Az Orvosi ziliz népies neve: Bársonyos mályva, ejbis, fehérmályva. Az Orvosi ziliz leírása A mályvafélék (Malvaceae) családjába tartozó növény. A folyók ártereit, nyirkos réteket kedveli, évelő. Több helyen termesztik is. Az Orvosi ziliz elterjedése – Hogyan gyűjtsük az Orvosi ziliz gyógynövényt? A növény fiatal leveleit és gyökerét használják gyógyászati célokra. A gyökeret csak ősztől, szeptembertől áprilisig érdemes gyűjteni, mert nyáron a gyökér kevés hatóanyagot tartalmaz. Orvosi zilis gyogyhatasa es. A levelet tisztán, szár, virág és termés nélkül kell gyűjteni. Az Orvosi ziliz hatóanyagai: A gyökér nyálkaanyagot, keményítőt, pektint, a levéldrog nyálkát, flavonoidokat és illóolajat tartalmaz. Az Orvosi ziliz felhasználása: Tea: A gyökérből készített teát hidegen készítjük. 3 dl hideg vízbe áztassunk fél órán át 1 teáskanálnyi összeaprított zilizgyökeret, majd szűrjük le. Gargarizálhatunk is vele. Hurut, torokfájás, száraz köhögés, rekedtség esetére javallt. Borogatás: Pépesített zilizgyökeret rakjunk mullpólyába, és helyezzük a kezelendő bőrfelületre.
Gyógyhatása már az ókortól kezdve ismert, és érdekes, hogy ma is ugyanazoknak a panaszoknak az enyhítésére használjuk, mint akkor. A növény jellemzői: A mályvafélék (Malvaceae) családjába tartozó növény. Gyökere karószerű, idősebb korban elágazó, szürkésbarna. Hossza elérheti az 50 cm-t is. A szára 1-1, 5 m magas, nem vagy csak a felső részében elágazó, sűrűn szőrözött. Levelei szórtak, a levélnyél legfeljebb 4 cm hosszú, szőrözött. A levél tojásdad, 3-5 karéjú, széle csipkésen fűrészes, vagy fogazott, színe és fonáka egyaránt bársonyosan molyhos. Virágai a hajtás felső leveleinek hónaljában csoportosan erednek. A párta fehér, vagy halvány rózsaszín, sötétebb erezettel. Termesszék velem: ezzel a növénnyel 2500 éve gyógyítanak | Sokszínű vidék. Termése cikkekre tagozódó, szőrözött korong ("papsajt"). A folyók ártereit, nyirkos réteket kedveli, évelő. Több helyen termesztik is. Hatóanyagok: A gyökér nyálkaanyagot, keményítőt, pektint, a levéldrog nyálkát, flavonoidokat és illóolajat tartalmaz. Gyűjtés: fiatal leveleit és gyökerét használják gyógyászati célokra.
viszkotoxin protein, savanyú szaponin, gyantaalkohol, mannit, cukor, innozit, keményítő, zsírsav, cerilalkohol, oxidáz enzim, csak a bogyóban viszcin:ragadós, lágy gyanta vérnyomáscsökkentő, görcsoldó, belső (tüdő-, gyomor-, méh-, bél-) vérzéseket megszüntető, szívműködést serkentő Fehér mályva ~ Althaea... Lásd még: Mit jelent Eperfafélék, Macskaparéj, Törperózsa, Gyöngycserje, Királyliliom?
A növény leírása A pillangósvirágúak (Fabaceae) családjába tartozik. Szántók, legelők, parlagok évelő növénye. Íze édeskés. Virágzata felálló fürt. Hogyan gyűjtsük? A növény gyökérzetét használják gyógyászati célokra, amelynek gyűjtési ideje: október-április. Érdekesség Az édesgyökér a medvecukor készítésének fontos alapanyaga. A növényt a barna sör színezésére is használják. Mi van benne? A gyökér triterpén szaponinokat (glicirrhizint), flavonoidokat, kumarinokat, szterolokat és cukrokat tartalmaz. Mire jó? A növény hatóanyagának köszönhetően jó köptető, nyálkaoldó és köhögéscsillapító, de alkalmazzák simaizom görcsoldásra is. Kedvező gyulladáscsökkentő hatást fejt ki gyomornyálkahártya gyulladás, gyomorsavtúltengés okozta nyálkahártya sérülések esetén. Édesgyökér, igazi | Házipatika. Az édesgyökér édes íze a glicirrhizintől származik, az élelmiszer és a gyógyszeripar ízjavítóként hasznosítja. Hogyan használjuk? Tea: Csészénként 1-1, 5 teáskanálnyi drogot forrásban lévő vízzel leöntünk, 15 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük.
Szabályozza a testünk pH értékét, így egyes betegségek is könnyedén kiküszöbölhetők. Az ionizált víz hatástalanítja azokat az ártalmas anyagokat, amelyek a túlzott és helytelen táplálkozás miatt kerülnek a szervezetünkbe. Pozitív hatást gyakorol az emésztőszerveinkre, a vesékre, a szívre, de még a vérkeringésre is. Semlegesíti a felgyülemlett méreganyagokat, tehát méregtelenít, valamint erősíti az immunrendszert. Késlelteti az öregedési folyamatokat, de még a cukorbetegség kezelésében is hasznos lehet. Ajánlott reggel, éhgyomorra meginni belőle egy pohárral, majd a nap folyamán rendszeres időközönként fogyasztani. Öt perccel étkezés előtt javallott, viszont evés közben, illetve azután két órával nem tanácsos tisztított vizet kortyolni! 6 savasító ital, amiről nem is gondolnád, hogy árthat - Egészség | Femina. Limonádé A citromlé csodálatos adalék a vízhez: áldásos az egészségünkre nézve, ugyanis természetes úton teszi a vizet lúgossá. A citrommal lúgosított víz szintén elősegíti a testben tárolódó méreganyagok és savak megsemmisítését. A limonádé már önmagában is igazán ízletes üdítő, de tovább gazdagíthatod az ízvilágát egy kis cayenne-i borssal.
Ha túlzásba viszed a savas hatású ételek és italok fogyasztását, akkor felborulhat tested sav-bázis egyensúlya, ami elsavasodáshoz vezethet. Ez azért problémás, mert ahhoz, hogy az anyagcseréd jól működjön, szükség van a megfelelő kémiai környezetre, ellenkező esetben akár gyomorfekély kialakulása is fenyegethet. Korábbi cikkünkben bővebben olvashatsz erről a folyamatról! A cukros üdítők köztudottan savasítanak, azonban más folyadékok is veszélyt jelenthetnek az egészségedre. Mutatjuk képeken, melyekre érdemes ügyelned, és csak mértékkel fogyasztanod! Alattomos savasítók Azok az ételek is savasíthatnak, amelyek a legkevésbé tűnnek veszélyforrásnak, például a barna kenyér vagy a rizs. Savasító ételek italo calvino. Kattints, és nézz további példákat! OLVASD EL EZT IS!
Táplálkozás A kenyér sajnos nem a lúgosító, hanem a savasító hatású ételek közé tartozik. Ha már kenyeret eszünk, akkor válasszuk inkább az élesztőmentes és teljes kiőrlésű kenyer et. Esetleg készítsük otthon. A kenyeret kiválthatjuk tönköly pászká val, ami nagyon egészséges és ez a legkevésbé savasító kenyér, amit ehetünk, hiszen csak víz hozzáadásával készül. Savasító Ételek Italok. Ha az ételeink elkészítése során szükségünk van lisztre, akkor mindenképpen kevesebb mennyiséget használjunk és válasszuk a kölesliszt et, a barnarizs-liszt et, vagy a friss teljes kiőrlésű tönkölyliszt et. A gabonák, magvak vásárlásakor lehetőleg olyan termékeket vegyünk, melyek 3 hónapnál nem öregebbek, ellenőrizzük a csomagoláson a gyártási időt. A só, nagyon fontos élelmiszer, amit naponta magunkhoz kell vennünk, de válasszuk a természetes, lúgosító sót, a Himalája só t, ez ugyanis nem káros szervezetünkre. A zsírok nem savasítják a szervezetünket, a legtöbb olaj pedig lúgosítja is azt, a finomított napraforgó olaj, azonban sajnos nem tartozik ezek közé.
Jó ezekkel tisztában lenni!