HA NYÁR, AKKOR HVAR! CSAPATUNK TÉGED IS VÁR! 🙂 Ha még soha nem acroyogáztál vagy kezdő vagy, akkor életed egyik legkülönlegesebb élményében lesz részed. Ez a tábor csak a különlegességekről szól. Az acroyogát olyan helyeken és környezetben végezzük, ahol másoknak nagyon ritkán adatik meg. Itt a helyed, ha szereted az izgalmas aktív nyaralást, a kihívásokat, a dinamizmust, a jógát, az akrobatikát, a jó masszázst! Végig acrózzuk a szigetet, tengerpartot és a tengert! Játszunk vízben, parton, hegyen, még ott is ahol nem is gondolnád! Acro yoga kezdőknek program. Na és lesz sok-sok meglepetés. Napfény, álomszép strandok, öblök, pálmafák, vadregényes, festői tájak! Hvar szigete a Föld legszebb Top 10 szigetei közt van: Lélegzetelállító fotókat is készítünk! 🙂 Az Adria legnaposabb, egyik legszebb, legpatinásabb szigetén, egy igazán mediterrán helyen fogunk játszani, ahol pezseg az élet! Az estéket pedig ellazító Thai masszázzsal fűszerezzük! Különleges, izgalmas programot állítottunk össze Neked. Ha teljesen kezdő vagy mi segítünk, már az első nap fantasztikus dolgokra leszel képes.
És még valami: Te döntöd el, hogy meddig mész. Ha nemet mondasz, akkor elfogadjuk, de a bátorítást azért megkapod tőlünk. Lassanként te is megérzed majd, hogy érdemes bíznod magadban és másokban, mert az eredmény mindig felemelő! ❗️ 7. Baj, ha kések? – Igen. Érkezz 10 perccel kezdés előtt, és tiszteld meg gyakorlótársaidat pontosságoddal. A kezdő hangolókört azért adjuk Nektek, hogy átválthassatok a külvilág ezerfelé irányító ingereiből a fókuszáltság és stresszmentesség állapotába. ❗️ 8. Baj, ha megosztom ezt az eseményt? – Szerintünk nem, a megosztással a világbékéhez járulsz hozzá. ❗️ 9. Menjek? Gyere! +1. Ára? 2500 HUF Bérlet: 11. 000 forint/5 alkalom A foglalkozásokat tartja: Vajnai Melinda AcroYoga International oktató, és Ujhelyi Péter AcroYoga instruktor. AcroYoga class in Budapest AcroYoga óra Budapest 5 alkalmas bérlet: 11. 000 ft. 2500 ft/alkalom A helyszínváltozásról minden esetben értesítünk a csatornáinkon! ITT és a Facebookon is. Jóga a kezdőknek. Dear Acromonkeys! Come and join our acroyoga class on every Thursday evening!
Acroyoga (akrojóga) óráinkon tematikusan felépített feladatokkal készülünk, minen alkalomra új feladatokat hozunk. Vegyes csoportjainkban a kezdők és a haladóbbak is megtalálják a tudásuknak megfelelő szintű gyakorlatokat. Az órákat Vajnai Melinda okleveles AcroYoga International oktató és Ujhelyi Péter AcroYoga Instruktor vezeti. Órák minden csütörtökön! Program: körceremónia, bemelegítés (jóga flow, erősítés-nyújtás), játék, gyakorlás, thai masszázs. Az acroyoga (akrojóga) három alappilére az akrobatika, a jóga és a thai masszázs. Sportrúdtánc workshopok ,kezdő sportrúdtánc/rúdsport tanfolyam | Vertical Spin & Fitness Győr | www.sportrudtanc.hu. Óráinkon a legfontosabb a játék, a csoportdinamika, a biztonság és az együttműködés. Ez a mozgásforma növeli az erőnlétet és a rugalmasságot, ami életed minden területén kifejti jótékony hatását. Az acroyoga alapja az érintés. Mivel a mai világban egyre kevesebbet adunk és kapunk ebből, ezért ez az óra is remek lehetőség arra, hogy megtanuld, hogyan adhatod és kaphatod az érintést, megtanuld kommunikálni a határaidat, és partnered is megtanulja, hogyan kérdezzen.
a szórólap kezét az alap bokájára helyezi, és pushup helyzetbe kerül, bokája az alap kezében van. az alap kiegyenesíti a karokat, és felül, miközben a szórólap csípőjét a levegőbe emeli, és kézen áll. mindkét partnernek szilárd magot és hosszú karokat kell tartania a pózban. fordított Combállvány az Acro jóga ellensúlya az, amikor az egyik jógi a súlyát karként használja, a második jógival ellentétes irányba haladva, hogy kiegyenlítse a pózt. A hátsó combállvány ellensúlyt jelent. Úgy működik, a has a szórólap, miközben a quadok, karok, és a hátsó izmok a bázis. kezdje úgy, hogy a partnerek közel állnak egymáshoz, a szórólap az alap felé néz, az alap térdei 45 fokos szögben meghajlottak. az alapnak a kezét a szórólap derekára kell helyeznie, míg a szórólap megragadja az alap csuklóját, és az egyik lábát a combjára helyezi. Acro yoga kezdőknek ingyen. a szórólap felemelkedik, amikor az alap felemelkedik úgy, hogy második lába a combon landol. ahogy a repülő feláll, és előrehajol, az alap megfogja a combját, majd lassan hátradől és lehajol.
A szabadtéri órát rossz idő esetén az Inspirál Cirkuszközpontban tartjuk, kérjük, hogy a FACEBOOK oldalunkon tájékozódjatok az aktuális helyzetről! Várunk szeretettel! +36 30 965 96 96 (Vajnai Melinda) Vezetett acroyoga órák Budapesten minden héten csütörtökön! Ha szeretnél egy jó csapattal együtt mozogni, sportolni, játszani, észrevétlenül fejlődni, tartalékokat feltölteni, ügyesedni, izmosodni, akkor nálunk a helyed! Mi az acroyoga egyáltalán? Az acroyoga az akrobatika, a jóga és a thai masszázs keresztmetszetén született mozgásforma, amely egyesíti az akrobatika lendületességét, kihívásait a jóga ászanákat és a thai masszázs lazító, testet-lelket felszabadító mozdulatait. Milyen hosszú nálunk egy acroyoga óra? A foglalkozások 120 percesek, vezetett óra keretében adjuk át az aktuális anyagot. Minden órára más pózokat, sorokat hozunk. Acro yoga kezdőknek 7. Az órán kiscsoportokra bontva dolgozunk! Mindenkire figyelünk, javítunk, technikai tanácsokat adunk. Az órák felépítése: – hangolódó kör – bemelegítés (minden alkalommal az aktuális anyaghoz is kapcsolódó mozdulatokkal, jógaelemekkel), erősítés-nyújtás – új acroyoga pózok/elemek/sorok tanítása – thai masszázs levezetés vagy páros nyújtás.
KEZDŐK is jöhetnek! Sőt, alig várjuk őket! Az acroyoga órát tartja: Vajnai Melinda AcroYoga International oktató Ujhelyi Péter AcroYoga instruktor Kray Zsuzsi AcroYoga asszisztens GYIK: Egyedül is jöhetek? – IGEN! A feladatokat csoportokban gyakoroljuk, ami egyrészt a biztonság miatt fontos, másrészt a szerepek kipróbálása fejleszti a tudásodat. Még sosem próbáltam, menni fog? – Attól függ, mit értesz ezalatt. Ha a legmerészebb haladó pózokra, akkor a válaszunk: nem. Acro Yoga Kezdőknek. Az órákat úgy tervezzük meg, hogy tanulhass, külön gyakorlatokkal készülünk a különböző tudásszinten lévőknek. A mély vízbe senkit sem dobunk bele, filozófiánk szerint Róma sem egy nap alatt épült fel. Célunk, hogy biztos alapokon nyugvó tudással rendelkezz. Baj, ha nem nagyon sportolok/nem vagyok hajlékony/erős? – Kedvesem, azért vagyunk, hogy az legyél! Még sosem (acro)jógáztam… – Ezzel mindenki így van az elején! Hangsúlyozzuk, hogy a kezdethez nagyon fontos elkezdeni. Milyen ruhában jöjjek? – Olyanban, ami kényelmes, de nem akadályoz a mozgásban.
A függőség garantált! Jellemzők Kiadó: Pyrus Kiadó Szerző: Tomor Anita Cím: Irány Hollywood! Műfaj: Romantikus Megjelenési idő: 2019. 11. 28 Oldalak száma: 480 Kötésmód: Puha Nyelv: Magyar ISBN: 9786155749032 Tömeg: 0. 3 kg Cikkszám: 1311444 Termékjellemzők mutatása
Egy hosszan tartó krimi/thriller olvasásos időszak után szükségem volt már valami könnyed, romantikus történetre. Pont ekkor érkezett meg hozzám Tomor Anita legújabb könyve, az Irány Hollywood! Úgyhogy nagy elánnal vetettem bele magam az elbeszélésbe. SPOILER! A sztorit két szemszögön keresztül ismerhetjük meg. Az egyik főszereplő, Zoé, minden idejét tanulással tölti, vizsgákra készül, és nem jár el sehova. Egy nap az egyetemről jövet, egy jóképű, kissé arrogáns férfival hozza össze a sors, akivel egymás bosszantása már az első pillanattól kezdetét veszi. A sármos idegen, Jake, egy híres filmsztár/rendező, aki épp Magyarországon forgat. Még aznap este Zoé és Jake véletlenek egész sorozata folytán, ugyanabban a bárban találja magát. Tomor Anita - Irány Hollywood! - MIZU MISKOLC – Miskolci Hírek és Magazin. Minden jog fenntartva.. A lány felszolgálóként próbál helytállni, és kiszolgálni Jake amerikai stábját. A szexuális feszültség kettejük között szinte tapintható, így amikor Jake azt állítja, hogy akár egy magyar lányból is A-listás színésznőt képes csinálni, a rendezőtársai fogadást kötnek, és a kiválasztott lány Zoé lesz.
Jake a saját csapdájába esik. Fogadást kötnek a barátai, hogy nem tudja mindezt megvalósítani. A terv az, hogy kiválasztanak egy lányt, akiből Jake-nek sztárt kell varázsolnia. Egyetlen kikötés van: nem fekhet le a lánnyal, mert ha igen, bukja a film teljes bevételét. Jake belemegy a játékba, mert túlzottan is bízik magában. De arra nem számít, hogy Zoét választják ki a szerepre, azt a lányt, akivel reggel a parkolóban jól összebalhézott, akivel zsigerből utálják egymást, és akivel ennek ellenére is egyre jobban vonzódnak egymáshoz. Tomor Anita - Irány Hollywood! (nyomtatott) - NewLine Kiadó. Hat hónap veszi kezdetét, amikor is meg kell tanítania a lányt angolul, meg kell tanítania színészkedni, filmben szerepelni, hogy megnyerje a fogadást és bebizonyítsa: bárkiből lehet sztár. Az első pofont akkor kapja, amikor Zoé közli vele, hogy nem vállalja. A másodikat akkor, amikor rájön, beleszeretett a lányba. Mit csinálsz, ha egy nő annyira vonz, hogy egy idő után felteszed magadnak a kérdést: mi a fontosabb, a pénz vagy az, hogy ő a tiéd legyen? Tomor Anita ismét egy csodálatos, szívet melengető történettel lep meg minket.
Fülszöveg: Zoé egyetemre jár, másról sem szól az élete, mint tanulásról és vizsgákról. Egy nap a barátnője, Hanna megkéri, hogy ugorjon be helyettesíteni őt egy bárba, ahol pincérnőként dolgozik. Zoé tudja, ha nem teszi meg ezt a szívességet, akkor a barátnőjét kirúgják, ezért segít neki. Jake Bartlett híres amerikai filmcsillag, és egyben sikeres hollywoodi producer is. Egy olyan pasi, aki falja a nőket, és akiről az egész világon fiatal lányok milliói álmodoznak. Jake Magyarországon forgat, és épp a barátaival iszogat egy bárban, amikor beszélgetés közben felmerül egy érdekes téma. A többiek szerint a kasszasikerhez egy befutott sztárt kell szerződtetni. Jake-nek viszont erről más a véleménye. Szerinte egy jó filmhez egy jó sztori kell, és bárkiből, akár egy hétköznapi lányból is fél év alatt sztárt lehet csinálni, még egy olyan csajból is, aki nem beszél angolul. Jake a saját csapdájába esik. Fogadást kötnek a barátai, hogy nem tudja mindezt megvalósítani. Irány Hollywood! - A legújabb könyvek 27-30% kedvezménnyel.. A terv az, hogy kiválasztanak egy lányt, akiből Jake-nek sztárt kell varázsolnia.
Emiatt is jár a plusz csillag. Jake karakterét imádtam. Tipikus hollywoodi ficsúr volt, tudta hogy baromi jó pasi, és ezt ki is használja. Ugyanakkor ő sem egyszerű. egy szép nő leveszi a lábáról, de hát ez az élet rendje. Ugyanakkor szerintem ő is elég összetett karakter volt. Végtelenül alázatos a szakmája iránt, alárendelt mindent a színészetnek és azzal járó feladatoknak…ugyanakkor érző lelke és szíve van. Bár a csalódások és sebek után ezt nem mindenkinek mutatja meg, ami teljesen érthető. Zoéban először csak a szép nőt látja, majd megtetszik neki a lány egyszerűsége, természetessége és ez vonzza a sok hollywoodi cukormáz után. Valamint, hogy nem esik hasra a lány attól, hogy ki is ő valójában. Nem akarja kihasználni Jake-t. A regény előrehaladtával fokozatosan ismerjük meg férfi főhősünket is. Igaz, hogy egy fogadással kezdődik minden, de ő bármit megtesz hogy Zoéból színésznőt faragjon. Tetszett az irányító jelleme, a dominanciája, egy igazi férfi volt. Nem tűrt ellenvetést, ezáltal kihozta Zoéból, amit a lány nem is sejtett, hogy megvan benne.
Bővebb ismertető Zoé egyetemre jár, másról sem szól az élete, mint tanulásról és vizsgákról. Egy nap a barátnője, Hanna megkéri, hogy ugorjon be helyettesíteni őt egy bárba, ahol pincérnőként dolgozik. Zoé tudja, ha nem teszi meg ezt a szívességet, akkor a barátnőjét kirúgják, ezért segít neki. Jake Bartlett híres amerikai filmcsillag, és egyben sikeres hollywoodi producer is. Egy olyan pasi, aki falja a nőket, és akiről az egész világon fiatal lányok milliói álmodoznak. Jake Magyarországon forgat, és épp a barátaival iszogat egy bárban, amikor beszélgetés közben felmerül egy érdekes téma. A többiek szerint a kasszasikerhez egy befutott sztárt kell szerződtetni. Jake-nek viszont erről más a véleménye. Szerinte egy jó filmhez egy jó sztori kell, és bárkiből, akár egy hétköznapi lányból is fél év alatt sztárt lehet csinálni, még egy olyan csajból is, aki nem beszél angolul. Jake a saját csapdájába esik. Fogadást kötnek a barátai, hogy nem tudja mindezt megvalósítani. A terv az, hogy kiválasztanak egy lányt, akiből Jake-nek sztárt kell varázsolnia.