Ugyanolyan finom, mint az "eredeti". Diétás aranygaluska Ha valaki örök harcban áll a kilókkal, pontosan tudja, milyen sóvárogni a finom sütemények után. Azonban nem kell mindenről lemondani: szakértőnk, Czanik Balázs most például a diétás aranygaluska receptjét osztja meg velünk. Recept (6 adag) Megjelent Czanik Balázs Sütizz és fogyj! című könyve! Vége az önsanyargatásnak, elérkezett a büntetlen sütizés ideje! Megjelent Czanik Balázs Sütizz és fogyj! című receptkönyve, amely közel félszáz desszertet tartalmaz, olyanokat, amelyeket diétázók is bátran fogyaszthatnak. Az otthon könnyen elkészíthető édességek mindegyike alacsony szénhidráttartalmú, a fehér lisztet és cukrot más alapanyag helyettesíti, sőt a glutén-és laktózérzékenyek is találnak benne megfelelő recepteket. Részletekért kattints ide! Hozzávalók: 30 dkg szénhidrátcsökkentett liszt 1 db tojás 2, 5 dkg élesztő 1 dl laktózmentes tej 2, 5 dkg laktózmentes margarin 7, 5 ml folyékony édesítőszer 1 csipet só 0, 5 citromból nyert reszelt citromhéj 1 tk citromlé 15 dkg dió 7, 5 ek eritrit A vaníliasodóhoz 4 dkg szénhidrátcsökkentett liszt 3, 5 ek eritrit (por állagú) 8 dl tej 1 kávéskanál vanília aroma 4 db tojássárgája Elkészítés: A langyos tejben felfuttatjuk az élesztőt.
A diétás aranygaluskát a meleg vaníliasodóval tálaltam. Diétás aranygaluska recept teljes kiőrlésű lisztből >>> Diétás aranygaluska teljes kiőrlésű lisztből Még több diétás tészta étel receptjét találod meg itt >>> Diétás Tészta Receptek 100 g diétás aranygaluska átlagos tápértéke (vaníliasodó nélkül): 272 kcal (fehér liszttel és kristálycukorral 302 kcal lenne), 17 g szénhidrát (fehér liszttel és kristálycukorral 47 g lenne), 14 g fehérje, 15 g zsír. Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi életmódváltó gasztroblogger Ez a diétás recept itt is megjelent: Diétás aranygaluska cukormentes vaníliasodóval (Szponzorált tartalom: A recept elkészítését az M-Gel Kft. és a Bio Nagyker és Webáruház támogatta. ) Aki már megsütötte ezt a diétás aranygaluska receptet: Zsámboki Tímea fotója Fehér Judit fotója – "Isteni, köszönöm a receptet? "
A diétás aranygaluskát a meleg vaníliasodóval tálaltam. Elkészült a diétás aranygaluska cukormentes vaníliasodóval 100 g diétás aranygaluska átlagos tápértéke (vaníliasodó nélkül): 272 kcal (fehér liszttel és kristálycukorral 302 kcal lenne), 17 g szénhidrát (fehér liszttel és kristálycukorral 47 g lenne), 14 g fehérje, 15 g zsír. Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Reya életmódváltó gasztroblogger Dia Wellness 50 Liszt Receptek Dia Wellness Receptek Szénhidrátcsökkentett Tészta Ételek
A panírozáshoz szükséges kókuszzsírt megolvasztjuk és ecsettel mindegyik galuskát vékonyan átkenjük vele. A kókuszolajjal átkent galuskákat azonnal az édesítőszeres dióba forgatjuk (másképp megdermed rajta a kókkuszzsír) és a tepsiben szorosan egymás mellé állítgatjuk őket. Ezt a műveletet addig ismételjük, amíg el nem fogy a galuskánk. A tojást lazán felverjük és ecsettel átkenjük a nyers aranygaluska tetejét. 180 fokra előmelegített sütőben 20 perc alatt készre sütjük. Amíg sül a diétás aranygaluska, elkészítjük hozzá a vaníliasodót: A diétás vanília sodó receptjét itt találod >>> DIÉTÁS VANÍLIA SODÓ RECEPT Diétás aranygaluska kiszaggatása Tippje: szénhidrátcsökkentett lisztkeverékből (pl. Dia Wellness Sütőlisztből, -50% lisztből, CH Mínusz lisztből) is készíthető! RECEPT >>> Aranygaluska diétásan, szénhidrátcsökkentett lisztből Még több diétás ebéd receptért kattints >>> Diétás Ebéd Receptek 100 gramm diétás aranygaluska teljes kiőrlésű lisztből kalória és szénhidráttartalma: 246 kcal 11 gramm szénhidrátot 9 g fehérjét és 19 g zsírt tartalmaz!
7 g Összesen 371. 9 g Telített zsírsav 134 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 71 g Többszörösen telítetlen zsírsav 147 g Koleszterin 387 mg Összesen 2130. 2 g Cink 12 mg Szelén 19 mg Kálcium 352 mg Vas 10 mg Magnézium 493 mg Foszfor 1182 mg Nátrium 47 mg Réz 5 mg Mangán 10 mg Összesen 341. 7 g Cukor 18 mg Élelmi rost 23 mg Összesen 361. 7 g A vitamin (RAE): 1234 micro B6 vitamin: 2 mg E vitamin: 6 mg C vitamin: 4 mg K vitamin: 21 micro Tiamin - B1 vitamin: 2 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 7 mg Folsav - B9-vitamin: 535 micro Kolin: 161 mg Retinol - A vitamin: 1208 micro β-karotin 320 micro Lut-zea 27 micro Összesen 11. 8 g Összesen 27. 5 g Telített zsírsav 10 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g Többszörösen telítetlen zsírsav 11 g Koleszterin 29 mg Összesen 157. 8 g Cink 1 mg Szelén 1 mg Kálcium 26 mg Vas 1 mg Magnézium 36 mg Foszfor 88 mg Nátrium 3 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Összesen 25. 3 g Cukor 1 mg Élelmi rost 2 mg Összesen 26.
4. Szóval ha eljött az idő, akkor előszedjük a szilikonos muffin formákat, és megkezdjük a galuska művelet utolsó pontját: a formába hozást! Vagyis töltést. Egy evőkanál segítségével a muffin formába töltünk 1-1 kanálnyi tésztát, majd megszórjuk a dióval. Mehet rá még egy kanálnyi tészta, és szintén a dió... ezt addig játsszuk, még a mélyedés háromnegyedén túl nem jutunk… utána irány a következő luk. 5. Ha minden hely betelt, akkor ellenőrizd, hogy minden muffin tetejét dió fedi-e, és ha igen, irány a sütő! Állítsd a lángot 170 fokra, és várd ki türelmesen azt a laza 20-30 percet, még el nem nyeri alkotásod azt a szilárd és sült aranygaluska formát, amit szénhidrát megvonástól kopogó szemed már rég nem látott. A megsült muffinokat vedd ki a sütőből és hagyd a formában kihűlni. A vaníliasodó: Általában el lehetne intézni az ügyet egy vaníliás fehérjepor sűrűbbre történő kikeverésével… vagy esetleg valamilyen diétás pudingporral (lentebb találtok pár ajánlott terméket ebből is! ) De mivel úgyis karácsony közeledik, így ismeritek a pingvintörvényt: s enki ne legyen szomorú és magányos karácsonykor!
Csak zárójelben jegyzem meg, hogy nagy elődhöz viszonyítva nem csak a makronutriens-összetétele kedvezőbb a modernizált receptnek, de nagyjából 35 perc alatt elkészíthető, nem igényel sem hosszas kelesztést, sem fárasztó gyúrást. Kezdőként is nyugodtan hozzáfoghatsz! Hozzávalók: 50 g vaníliás tejsavó fehérje 60 g NoCrab rostmix (más csökkentett szénhidráttartalmú lisztkeverékkel is működik) 6 g sütőpor 6 g szárított élesztő frissen őrölt vanília, vagy fél vaníliarúd kikapart magja (esetleg vanília aroma) 100 ml sovány tej vagy növényi magtej 2 db M-es méretű tojás 1 ek. MCT olaj édesítőszer ízlés szerint 30-40 g darált dió 30-40 g porrá őrölt eritrit vagy Dia-Wellness negyedannyi cukorhelyettesítő az öntethez: vaníliás proteinpuding vagy egyéb cukormentesen elkészíthető vaníliasodó Elkészítés: A langyos tejben elkeverjük a porélesztőt és hagyjuk felfutni. A száraz hozzávalókat (vaníliás tejsavó fehérje, rostmix, sütőpor, vanília őrlemény) egy magas falú edényben keverjük össze. 2 tojást habosítsunk fel robotgép segítségével az édesítőszerrel és az MCT olajjal.
Kazincbarcikai tűz 2019. 09. 06. 16:00 Jó két órával a Framochem Kft. raktárában történt tűzeset után teljes a nyugalom és a csend Kazincbarcikán. Semmi nem utal arra az álmos péntek délelőttön, hogy valami komoly katasztrófahelyzet esett volna meg, vagy a városban élők különösebben aggódnának az eset, vagy annak következménye miatt. Index - Belföld - Oldószerek és festékek égtek egy raktárban Kazincbarcikán. Kevés a szemtanú, aki látott is valamit, de többen aggódnak a vegyi üzem miatt a városban, a közösségi oldalon pedig rengeteg, egymással ellentétes hír terjedt el a tűz kapcsán. Öngyulladás történhetett Ahogy beszámoltunk már róla, pénteken reggel hat óra előtt tűz ütött ki a BorsodChem területén lévő, de a Framochem Kft. -hez tartozó külső raktárban, ahol festékeket és oldószereket tároltak. Kazincbarcika Város Önkormányzata arról tájékoztatta a lakosságot, hogy a Framochem Kft. hivatalos tájékoztatása szerint ma reggel háromnegyed hatkor a cég kazincbarcikai üzemének hulladéktárolójában valószínűsíthetően egy hordóból kifolyt anyag öngyulladás következtében tüzet fogott, ami további hordókat gyújtott ki.
- Én ott lakom a gyárral szemben, úgyhogy láttam, milyen nagy füst volt még hét óra után is, amikor jöttem el otthonról. Láttam, hallottam a mentőket, rendőröket is, de aztán kiderült, hogy a baleset miatt is jöttek, mentek. A közelmúltban meg volt a robbanás, – azt mondjuk nem hallottam, hiába lakunk a közelben -, úgyhogy megszaporodtak a balesetek az utóbbi időben. BOON - Ellentétes hírek, és aggodalom Kazincbarcikán. Nem feltétlenül életbiztosítás egy vegyi üzem mellett élni, de megszokták az emberek, még, ha van is mindenkiben egy kis félsz. Elég lehet egy kis hiba, vagy figyelmetlenség és már megtörténik a baj, mint most is – magyarázta érdeklődésünkre. Ágnes csak legyint, amikor a közeli parkban megállítjuk, azt mondja ő már az évtizedek alatt megszokta, hogy ilyesmi történhet, történik az üzemben, de annak örül, hogy gyermekei máshol élnek. A mostani esetet nem látta, csak később a boltban mesélték neki, amikor lejött venni egy kis reggelit. János azt mondja, sok helyen lehetett látni a füstöt a városban, és szerinte büdös is volt reggel, ami a tűz miatt lehetett.
A Donau Chemie Group ipari vegyi anyagok, például kénsav, elektrolízisből származó termékek, kalcium-karbid és környezetvédelmi termékek, derítőszerek, aktivált szén fejlesztésével, gyártásával és disztribúciójával foglalkozik. A 10 országban 900 munkavállalót foglalkoztató vállalat tavaly 257 millió euró konszolidált árbevételt ért el. MTI Hírlevél feliratkozás Ne maradjon le a legfontosabb híreiről! A(z) Borsodchem cégnél (Kazincbarcika) dolgozó alkalmazottak értékelései erről: Céges kultúra | Indeed.com. Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket! Feliratkozom a hírlevélre Hírlevél feliratkozás Ne maradjon le a legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket! Feliratkozom a hírlevélre
Rendőrökre támadt egy fiatal pár A férfi eleinte együttműködően viselkedett, de közben átváltott agresszív, támadó magatartásra, míg barátnője hangoskodásával akadályozta az intézkedést. Ismerősére támadt egy férfi Kazincbarcikán Vádat emeltek egy 25 éves férfi ellen, aki április 4-én Kazincbarcikán összeveszett ismerősével, majd leköpte, és ütni kezdte autóját, ezután pedig a férfit akarta megverni. Az MLSZ eljárást indított az MTK-meccsen történtek miatt A listavezető MTK 3-1-re kikapott a Kazincbarcika csapatától vasárnap a labdarúgó NB II 27. fordulójában. A putnoki mérkőzésen a pályaválasztó borsodiak két, hajrában szerzett góllal kerekedtek fővárosi riválisuk fölé, ám így sem lehet teljes az örömük. Kigyulladt egy raktár Kazincbarcikánál Oldószerek és festékek tárolására szolgáló szabadtéri raktár gyulladt ki pénteken kora reggel Kazincbarcika iparterületén. Kazincbarcika borsodchem tűz serlege. Veszélyes anyag nem került a levegőbe. Lakástűzben halt meg egy ember Kazincbarcikán Tűz volt egy tízemeletes társasház egyik lakásában szerda hajnalban Kazincbarcikán, a lakástűzben egy ember meghalt – közölte honlapján az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság.