6 g Összesen 123. 4 g Telített zsírsav 17 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 22 g Többszörösen telítetlen zsírsav 75 g Koleszterin 720 mg Összesen 10901 g Cink 22 mg Szelén 94 mg Kálcium 4684 mg Vas 30 mg Magnézium 921 mg Foszfor 3818 mg Nátrium 1311 mg Réz 4 mg Mangán 17 mg Összesen 130. 8 g Cukor 49 mg Élelmi rost 59 mg Összesen 525. 2 g A vitamin (RAE): 352 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 7 mg C vitamin: 35 mg D vitamin: 180 micro K vitamin: 9 micro Tiamin - B1 vitamin: 2 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 3 mg Folsav - B9-vitamin: 309 micro Kolin: 605 mg Retinol - A vitamin: 341 micro β-karotin 98 micro β-crypt 62 micro Lut-zea 1080 micro Összesen 7. 4 g Összesen 13 g Telített zsírsav 2 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g Koleszterin 76 mg Összesen 1149. Paleo mákos banános csokis. 9 g Cink 2 mg Szelén 10 mg Kálcium 494 mg Vas 3 mg Magnézium 97 mg Foszfor 403 mg Nátrium 138 mg Réz 0 mg Mangán 2 mg Összesen 13. 8 g Cukor 5 mg Élelmi rost 6 mg Összesen 55.
Bővebben rólam PRÓBÁLD KI: ingyenes 3 napos fogyókúrás miniprogram! Bővebben Ezt vedd! Szezonális csomag - étrend, bevásárlólista, receptgyűjtemény, 28 aranyszabály -, folyamatos konzultációs lehetőség + AJÁNDÉK videóreceptek! Bármikor kezdheted. postareni közösség Csatlakozz hozzánk, érezd jól magad a körünkben és a saját bőrödben is! Újabb Paleo gyöngyszem, most Renátától. Ahogy nála is olvasható, ebben a receptben minden hozzávaló megtalálható egy mai háziasszony konyhájában, persze az édesítőt lehet mézzel helyettesíteni, de az eredeti recept szerint nem is kell bele. Én csak azért tettem mert nagyon édesszájúak vagyunk. Lekvárral ettük, úgy az igazi, de xilitből darált porcukorral is meghinthetjük. Másik nagy előnye, hogy gyorsan megvan! Hozzávalók: 200 g darált mák 50 g kókuszreszelék fél csomag sütőpor v. Pite mákos-banános (paleo) recept. 1 mokkáskanál szódabikarbóna 3 tojás 1 banán 1 alma 100 g cukormentes étcsokoládé 1 mokkáskanál őrölt fahéj 1 evőkanál folyékony édesítő 2, 5 dl víz 1 ek. kókuszzsír (kihagyható) Elkészítés: A sütőt 200 fokra előmelegítjük.
Te is sokat ettél gyerekkorodban mákos gubát? Még mindig szereted, de már nem fogyasztasz tejet illetve kiflit? Akkor a következő mákos guba recept Neked való.
2015. április 27. 16:29 Van egy szokásom, amitől nem szerettem volna megválni a paleos 'áttérésem' után sem. Ez pedig a kávé+süti kombó. Valamelyik influenzás kidőlés alkalmával lenyomtam egy Agatha Christie filmmaratont (tudom tudom, shame on me, de nagyon kedvelem a könyveit is, és a filmket is), ahol Miss Marple rendszeresen teázgat és sütizget a kotnyeleskedései közepette. Paleo mákos banános sütemény. Félidőben annyira megkívántam én is, hogy takaróba csomagolva kikecmeregtem a konyhába és az otthon lévő hozzávalókból készítettem magamnak egy jó kis sütit, amit aztán teával elmajszoltam. Azóta ez a szokás megmaradt, csak a teát általában felváltja a kávé, a lisztet pedig valamilyen paleo-liszt. Hozzávalók: - 20 dkg darált mák - fél zacskó sütőpor vagy késhegynyi szódabikarbóna - 2 tojás - 3 jól megérett banán. Én akkor szeretem, ha már pépesebb az állaga. (banán IR-ben csak kevés javasolt, mert eléggé fel tudja vinni a cukrot) - annyi víz, amitől még nem lesz nagyon folyós az állaga - 1 ek. kókuszzsír - ízlés szerint mehet bele stevia/eritrit, de én nem szoktam tenni, mert az érett banán van annyira édes, hogy a süti is édes lesz tőle Elkészítés: 1.
Hogy ez a sütemény mennyire jó!! Azt nem tudom szavakba foglalni. Nagyon puha, nagyon könnyű tésztája van, nagyon édes, noha csak kevés édesítőt tartalmaz. Tényleg érdemes kipróbálni, mert bárkit le lehet vele venni a lábáról, aki szereti a mákot! Paleo mákos, banános pite. A süti ihletője Posta Renáta egyik paleósoknak alap receptje volt, de jócskán variáltam mindennel. Hozzávalók - 10 dkg darált mák - 7 dkg kókuszreszelék - 2 tojás - 1 dl kókusztej (sűrű) - fél dl víz - késhegynyni szódabikarbóna - 2 evőkanál olívaolaj vagy kókuszolaj - egy maréknyi mazsola - 2 evőkanál xilit - csipet só - 1 kisebb banán Elkészítés A sütőt előmelegítjük 190°-ra. A száraz hozzávalókat kimérjük, a kókuszreszelék felét darálóban lisztté őröljük. A nedves hozzávalókat kikeverjük és vegyítjük a kettőt. Egy kisebb, sütőpapírral bélelt vagy kiolajozott tepsibe öntjük és rá szeleteljük a banánt, illetve meg kókuszchipset szórhatunk a tetejére. 180°-on körülbelül 20-25 perc alatt készre sütjük. Akkor jó, ha a beleszúrt fogpiszkáló vagy hústű "tisztán" jön ki belőle.
Küzdünk még mindig a diétákkal.... Nem tértünk (még) át a paleóra, de úgy gondolom, hogy legalább az édesség legyen egészséges. Mert kell néha desszert is, nem kéne magunktól mindent megvonni; tudjuk már, ha semennyit nem eszünk, akkor annál jobban és egyre inkább kívánjuk. Barbinál akadt meg a szemem ezen a sütin, aki Renátától leste. Nagyon szuper lett! Persze nem pont ugyanolyan, mint az előzőek, de a mi ízlésünknek éppen megfelel. És azt hiszem, pont ez a lényeg! :) Aki szereti a nagyon mákos édességeket, az feltétlenül próbálja ki! Renáta reggelire ajánlotta, úgyhogy én az előbb ezt az adagot (nagyjából az egész tizedét) be is burkoltam magamba:) Puha, szaftos, még a paleo-édességekre fanyalgók sem tudnának semmi rosszat mondani rá! Ittam rá egy nagy pohár vizet, és tökéletesen jóllaktam vele. Mákos kocka - PaleoLét. Az egész sütemény szénhidráttartalma kb. 92 gramm, és legalább 10 nagy adag! 5 dkg kókuszreszelék (kávédarálóban ledarálva, mert a zUram nem szereti.... ) 1 csapott teáskanál szódabikarbóna 4 kisebb (vagy 3 nagy) tojás 1/2 kávéskanál őrölt szegfűszeg 5 dkg nyírfa(por)cukor (szerintem ez pont a minimál mennyiség lett ahhoz, hogy picit édeskés legyen, aki nagyon édesszájú - mint én voltam régebben -, az tegyen bele kb.
Mintegy 250 plakáton, bútoron, öltözéken, iparművészeti alkotáson és más műtárgyon keresztül idézi meg az 1920-as, 1930-as évek Budapestjének vizuális kultúráját a Magyar Nemzeti Galéria (MNG) Art Deco Budapest - Plakátok, tárgyak, terek (1925-1938) címmel keddtől látható kiállítása. A Művészház 1909–1914, Modern kiállítások Budapesten (A Magyar Nemzeti galéria kiadványai 2009/2) | Könyvtár | Hungaricana. Katona Anikó kurátor az Art Deco Budapest – Plakátok, tárgyak, terek (1925-1938) című kiállítás sajtóbemutatóján (Fotó: MTI/Koszticsák Szilárd) Az MNG legfrissebb tárlata nem egy művészi életművet vagy egy alkotói iskolát állít középpontba, hanem egy életstílust, egy ízlésvilágot: a húszas-harmincas évek Budapestjére oly jellemző art decót – mondta el a kiállítás hétfői sajtóbemutatóján Vígh Annamária, a Nemzeti Galéria főigazgató-helyettese. Mint hozzátette, a bemutatott anyag alapját az MNG gazdag gyűjteménye adta. Az intézmény grafikai gyűjteményének art deco plakátkollekciójából magában is izgalmas kiállítást lehetett volna rendezni, de számos különleges műtárgy érkezett az Országos Széchényi Könyvtárból (OSZK) és az Iparművészeti Múzeumból is – hangsúlyozta Vígh Annamária.
A késő középkori faszobrok és táblaképek földszinti kiállítása az első emeleten, a királyi palota egykori tróntermében és a hozzá kapcsolódó két melléktérben folytatódik. Itt összesen tizenöt, javarészt teljes egészében fennmaradt szárnyasoltár tekinthető meg, számos további szárnyasoltár-töredékkel egyetemben. A 19. Art Deco Budapest – Keddtől látható a Nemzeti Galéria új kiállítása | hirado.hu. századi művészet állandó kiállítása a Nemzeti Galéria első emeleti központi tereiben, két kiállítási egységben tekinthető meg.
2022. 04. 12. - 2022. 08. Újraindulnak a Borszerdák a Nemzeti Galériában - Tudás.hu. 28. A tárlat különleges plakátokat, bútorokat, öltözékeket, filmeket, városi tereket bemutatva nyújt átfogó képet a két világháború közötti korszak jellegzetes vizuális kultúrájáról. A kiállítás középpontjában a magyar art deco művészet, kiemelten a plakátművészet és a modern nagyvárosi élet áll. A több mint 250 kiállított műtárgy zöme nagyon ritkán szerepel kiállításon, vagy olyan, amit még soha nem láthatott közönség. A tárlat három szempontot igyekszik egymás mellé állítani: az egyik az irányzatok párhuzamos jelenléte, a másik a kiállításnak mint meghatározó eseménynek a történeti folyamatba való beemelése, a harmadik pedig az európai tendenciákhoz való viszonyíthatóság bemutatása mértékadó művek révén. A késő reneszánsz és barokk művészet (1550-1800) állandó kiállítása 250 év művészetét tekinti át az 1600 körüli évek Bécsben, Prágában készült manierista alkotásaival kezdődően. A 17. századot hazai egyházi emlékek, fa epitáfiumok, síremlékszobrok, az Árpád-házi szentek magyar ruhás ábrázolásai képviselik, majd ezt követően a tárlat a barokk kor kastélykultúráját idézi fel.
17:45 – 18:00 Válogatás a Budapesti Metropolitan Egyetem hallgatóinak legújabb munkáiból, melyek a Textil és Divattervező Tanszéken készültek – art deco… Tovább 2022. 18:00 – 19:00 Art deco a divatban. Öltözködés a két világháború között | Szatmári Judit Anna divattörténész tárlatvezetése A program előzetes regisztrációhoz… Tovább 2022. 18:15 – 18:45 InSpirál – tárlatvezetés az alkotásra ösztönző belső énről, múlt és jelen között mozgó spirális érzetek megjelenítéséről az 1945 utáni magyar… Tovább 2022. 18:30 – 19:00 Hagyományok mentén | Sepsey Zsófia művészettörténész tárlatvezetése az állandó kiállításban Találkozási pont: D épület, I. emelet, Trónterem (Késő… Tovább 2022. Nemzeti galéria budapest university. 18:30 – 19:30 A Fran Palermo együttes mellett nehéz lenne ma elmenni. A zenekar stílusa sok különféle műfajt érint az indie-től a rock and rollon át az afropopig, … Tovább Az igazi értéket nem érinti az elsuhanó idő: a Daphnisz és Chloé több mint kétezer év elmúltával is a legnépszerűbb és legolvasottabb művek közé… Tovább 2022.