Csütörtökön az A38-on ad koncertet az Amorf Ördögök zenekar, mely idén ősszel adja ki harmadik nagylemezét. Sokaknak a "két remixkirály: Bartók és Kodály" sor jut először az eszébe róluk. Azok között viszont, akik azt is tudják, hol színészkedik a csapat női énekese, öt jegyet sorsolunk ki a koncertre. Az A38 állóhajón (Budapest, a Petőfi híd budai lábánál) csütörtök este kilenckor kezdődik az Amorf Ördögök koncertje. Az amúgy népes, nyolctagú együtteshez erre az alkalomra két vendégzenész csatlakozik. A kultikus Drums zenekar alapítója, Vázsonyi János szaxonofonon, míg a színházi zenéket készítő és számos elektronikus formációban nyomuló Márkos Berci pedig csellón kíséri az így bigband felállásúvá alakuló Amorf Ördögöket. Az Amorf Ördögök zenei világában a sanzonok és a kuplék világa szürreális szövegekkel és elektronikus hangzással keveredik. Koncertjeiken azonban nem alkusznak, teljesen élőben játszanak, és így a dalok némileg áthangszerelve szólalnak meg. Saját bevallásuk szerint a giccs és a nem-giccs határán egyensúlyoznak, öniróniába hajló szövegeik és zenei világuk miatt tőlük még a szerelmes számok sem csöppennek ki a lejátszóból.
Az Amorf Ördögök 2007-ben elbúcsúzott a közönségtől, az akkori zenekari felállás tagjaiból alakult Péterfy Bori szólólemezének kísérőzenekara, az azóta is folyamatosan működő Péterfy Bori & Love Band. (Közben Tövisházi az Erik Sumo Bandet is üzemeltette 2005 és 2013 között. ) Az Amorf Ördögök négy demóanyag után 2000-ben jelentette meg Betyár a Holdon című anyagát, rajta olyan slágerekkel, mint a címadó dal, a Vedd fel a legjobb ruhád, a Megsárgult konfettik a Holdfény bárban, a Parti lány vagy a Virágos kert az élet. A folytatás a kissé downtempósabb Molylepke Minibár volt 2002-ben, 2005-ben következett a Cellux-szimfónia, majd 2006-ban jött ki a búcsúválogatás Pokoldiszkó címmel. Tövisházi Ambrus és Tariska Szabolcs Amorf Lovagok néven 2010-ben gyerekeknek szóló CD-t készített Tócsarobbantó címmel. Idén az Amorf Lovagok is aktivizálódik: Száguldó kabinok címmel a múlt héten új dalt tettek közzé, amelyben ezúttal a sci-fi-rajongó kamaszok és felnőttek felé veszik az irányt. Az űrdiszkó műfajmegjelölésű új Amorf Lovagok-dal különlegessége, hogy Nagy István énekli, aki korábban az Esti Kornél zenekar frontembere volt, néhány hónapja pedig a Péterfy Bori & Love Band gitáros-énekese.
Amorf Ördögök (HU) Koncertek Stílus: - Hunderground link: Még nincs beállítva HG link. Add meg a zenekarod HG linkjét most > Jelenleg nincs koncert. Töltsd fel a zenekarod koncertjeit most > Amorf Ördögök hírek Még nincs felvéve hír. Vedd fel a zenekarod híreit most > Adatok Amorf Ördögök (HU) Stílus: - Honlap:
Szerző: Vya itt: Kult 2015. 01. 12 08:40 Három koncert erejéig újra összeáll az Amorf Ördögök, a 2000-es évek első felének népszerű, modern sanzonokat játszó zenekara. A csapatot, amely legutóbb 2007-ben lépett fel, májusban és júniusban láthatja és hallhatja újra a közönség. "A fővárosi A38 hajó felkérésére állunk össze egy olyan koncertre, amelyen elejétől végéig eljátsszuk a Cellux-szimfónia című, tíz évvel ezelőtt megjelent utolsó sorlemezünket. A május 15-i hajós megmozdulás előtt egy héttel a veszprémi Expresszóban lesz egy bemelegítő koncert, júniusban pedig a Fishing on Orfű fesztivál vendégei leszünk" - mondta Tövisházi Ambrus, az Amorf Ördögök alapítója, billentyűse, énekese, zeneszerzője és producere hétfőn az MTI-nek. Az 1993-ban alakult, 2000 környékén népszerűvé, majd kultzenekarrá vált csapat zenéjében a diszkó, az elektro, a sanzon, a folk és egyéb stílusok keveredtek meghökkentő, ám igényes módon. A budapesti zenekarnak Tövisházi Ambrus mellett Tariska Szabolcs szövegíró-énekes és Péterfy Bori énekes volt meghatározó tagja.
Az alap a sötét jazzklubok világát idézi meg, a gitár viszont végig úgy prüntyög, mintha valami elektromos műszer kattogna a teremben - legyilkolva a hangulatot, kizárva a komoly elmélyülés lehetőségét. A refrén aztán már csak annyira tűnik komolynak, mintha a menetelő hiénák kórusa énekelné az Oroszlánkirályból. Nem hiszem Az ember éppen felébred a tengerparton, a törülköző kicsit meg is nyomta az arcát. Pislog néhányat, aztán fölkönyököl, mintha valamire készülne, de talán maga is elfelejti, hogy éppen megindulna, úgyhogy csak könyököl, és nézi, hogyan nyüzsögnek körülötte az emberek. Megy a frizbizés, valaki izomból bevágja a strandröplabdát a vízbe, aztán sokan rohannak be érte. Hát így. Egy zacskó víz a tenger "Csak akkor hittem el, hogy van még olyan nő, aki nagyobb fényt csinál, mint egy terepjárón a napfénytető. " Ez a sor biztos mindenkinek megvan, aki hallotta. Lágy jazzes számnak indul, de mielőtt még vörösbort kérnénk, és a Woody Allen-filmekről kezdenénk okoskodni, váratlanul egy király drum and bass dallá válik.
Sok afrikai, ázsiai hangszer, tikfák és yuyu lábrázók, chimesek és űrhangok kavarognak a dalokban, amelyek egy másik, egészen konkrét, mégis megmagyarázhatatlan világba repítenek. 01. Muskátlis teraszokon 02. A MIR helyére az űrbe 03. Nincsen a világon 04. Valahol a fák alatt 05. Tánc a kreol bikák asztalán 06. Tündérdomb 07. Mikor megmozdult a föld 08. Együgyű bordal 09. Darth Vader dala egy bagatell randevúra 10. Akad még a szuterénben 11. Üres kupéban 12. Álomáruház 13. Delikát bisztró 14. Szombat esti láz 15. Borvirág és szvíthárt 16. Még egy kulör Drapos Gergely basszusgitár fúvós- és ütőshangszerek, bővebben a borítón Pápai István konga, bongo, derbuka zene, ütem, bővebben a borítón Nincsen a világon (limitált példányszámú maxi 2003) 01. Nincsen a világon / Szotyidiszkó remix 02. Nekem a Balaton 03. Tündérdomb / Erik Sumo Remix 04. Autók nők géppisztoly 05. Tiszavirág / élő felvétel, Trafó 2003. 03. 26 06. Nincsen a világon / mon-chi-chi potenciál remix 07. Nincsen a világon / video edit Tündérdomb / Valahol (10″ vinyl 2003) Nagy sokára elkészült a remixeket tartalmazó vinyl kiadás, amely Haze és Erik Sumo remixeit tartalmazza, valamint a már megjelent, Üres Kupéban című elektromos sanzont.
7. Ha edzés közben jól érzed magad, akkor biztosan nem hajszolod túl magad A legnagyobb hiba, amikor az emberek úgy kezdenek bele vagy térnek vissza egy edzésprogramhoz, hogy kezdetben sokkal többet edzenek, mint amennyit kellene. Ez általában azért van, mert ilyenkor 'jól' érezzük magunkat edzés közben. Bármilyen jól is érezzük magunkat az első edzésen semmi estre sem szabad ilyenkor túlhajszolni magunkat. Ilyenkor a szervezet még nincs hozzászokva ekkora megterheléshez, tehát nem is fejlődsz még, ráadásul az eredmény csak egy kiadós izomláz lesz később. Hasizom erősítő gyakorlatok rajzzal. 8. A kondigépek biztonságosabb módjai az edzésnek, hiszen a rajtuk való gyakorlást csak szabályosan lehet csinálni Talán úgy látszik, hogy egy kondigép automatikusan a megfelelő pozícióba rakja a testedet, hogy szabályosan végre tudd hajtani a gyakorlatokat. Ez így nem teljesen igaz, mert a kondigépek testsúlyra vagy testmagasságra vannak tervezve, igy a korrekt beállítások nagyon fontosak. Ezek mellett a kondigépeknek is vannak különféle 'szabályai', ezért rengeteg fajta módon el lehet rontani egy gyakorlatot.
Ha erősebb, formásabb, mutatós karokat szeretnél, amiket büszkén viselhetsz, akkor olyan gyakorlatokra lesz szükséged, amik kifejezetten a karizmokat célozzák meg. Az alábbiakban pontosan ilyen gyakorlatokat gyűjtöttünk össze! Béres mozgás – Alsótest és hasizom erősítő gyakorlatok online!. Tippek és tudnivalók a karok hatékony edzéséhez Karjaid edzése során fontos észben tartanod, hogy karjaid több izomból állnak, amelyek az ízületekkel (vállak, könyökök és csuklók) együtt felelnek végtagjaid mozgásáért. Éppen ezért fontos, hogy gyakorlataiddal minden ízületedet megmozgasd, és ezzel karod összes izmát alaposan megedzd. Egy edzés akkor a leghatékonyabb, ha a gyakorlatok az alkar és a felkar minden részét igénybe veszi. Ez nem csak az áhított formás karokat segít elérni, hanem egyenletesen meg is erősíti őket, hogy bármilyen erőkifejtésre alkalmasak legyenek (beleértve a hétköznapi feladatokat is). Az alábbi gyakorlatokat közepes súlyokkal és mérsékelt számú ismétléssel kell végezni, ugyanis ezzel a módszerrel építhetsz magadnak erős, kitartó, látványos izmokat.
Állj úgy, hogy lábfejeid előre mutassanak. Fogj mindkét kezedben egy-egy kézi súlyzót és engedd le magad mellé a karjaidat, befelé mutató tenyerekkel. Emeld fel a súlyzókat úgy, hogy a tenyereid továbbra is befelé, egymás felé nézzenek. A gyakorlat során végig maradjanak behúzva a lapockáid. Lassan ereszd vissza magad mellé a súlyzókat. 4. Tricepsznyújtás padon kézi súlyzókkal 1. Feküdj le egy egyenes padra háttal. A talpaid legyenek a talajon, lábfejeid pedig mutassanak előre. Hasizom erősítő gyakorlatok. Fogj mindkét kezedben egy-egy kézi súlyzót, behajlított könyökökkel. Nyújtsd ki mindkét karodat egyenesre. Lassan ereszd le mindkét súlyzót a homlokod mellé úgy, hogy behajlítod a könyökeidet. Ügyelj rá, hogy a derekad végig természetes pozícióban maradjon, tehát ne emelkedjen fel túlzottan a padról. 6. Ismételgesd a nyújtásokat. 5. Kábeles bicepszhajlítás behajlított vállal 1. Állj a kábeles kondigéppel szemben és hajlítsd be az egyik válladat, hogy karod előre mutasson. Fogd meg az egyik kezeddel a kábel végét.
Érezni fogod, hogy a hátad ettől nekipréselődik a talajnak, a csípőd pedig kissé megemelkedik. A "kímélő üzemmódhoz" ennél nem kell jobban megemelned a csípőd, így is bőven elég: csak tartsd ki 10 másodpercig, miközben igyekszel nyugodtan venni a levegőt. 8-12 ismétlés a legjobb. Híd tartás: csak ha nem fáj! Ehhez is feküdj hanyatt behajlított térddel, feszítsd meg a farizmokat, és emeld fel a csípőd egészen addig, hogy a vállad, a csípőd és a térded egy vonalban legyen. 3 tipp szakértőtől, hogy tökéletesen menjen a plank az edzés közben - Dívány. Nagyjából 6 másodpercig tartsd ki a helyzetet, aztán pihenj 10 másodpercet, és 8-12 alkalommal ismételd. Lényeges, hogy ne homoríts közben – ennek az oka többnyire a hasizmok megfeszítése –, hiszen ez a derekad számára különösen megerőltető lehet. Súlyzós edzés: ajánlott! A megfelelően végzett súlyzós gyakorlatok nem ártanak a derekadnak, sőt: még a krónikus fájdalmat is enyhíthetik. Akut derékfájás esetén viszont nem jó ötlet a súlyok jelentette plusz terhelés, mert az izmok és a szalagok terhelése miatt fennáll a további sérülésveszély.
Kérdezd meg az orvosodtól, hogy javasolja-e a súlyzós edzést, milyen súllyal, és pontosan milyen gyakorlatokat! Aerob edzés: mindenképp! A szív- és érrendszer, illetve a tüdő teljesítményét javító mozgásformák hozzájárulnak a megfelelő testsúly eléréséhez és megtartásához. A gyaloglás, az úszás és a kerékpározás pedig eleve segíthetnek a derékfájás csillapításában. Béres mozgás – Lendülj formába a Béres edzésvideókkal! - Felsőtest erősítő edzés + hasizom. Kezdd egészen rövid edzésekkel, aztán fokozatosan növeld az időtartamot! Az úszás akkor is hasznos lehet, ha éppen különösen "derékfájós" időszakot élsz meg, hiszen a víz felhajtóereje tehermentesíti a tested összes ízületét és a gerincedet is. De kerüld el az olyan úszásnemeket, amik a törzs csavarásával járnak! Jóga és pilates: persze! Korábban már írtunk róla, hogy a jóga valóban része lehet az edzésprogramodnak. Ugyanez a helyzet a pilatesszel is, ami ugyancsak hozzájárul a törzs- és hasizmok erősítéséhez, nyújtásához. Ezek a mozgásformák egy tapasztalt instruktor mellett akár derékfájás esetén is hasznosak lehetnek, ám tényleg fontos, hogy minden egyes gyakorlatot megfelelően végezz, és előre szólj a problémádról az órát tartó szakembernek.