Idővel nem csak a testi határainknak leszünk tudatában, de a lelki határaink is fokozatosan megerősödnek. Ez az egyszerű kis technika persze nem helyettesíti a valódi, mély feldolgozási folyamatot. - tanácsolja a népszerű szakpszichológus, aki szerint talán soha nem volt ilyen fontos, hogy megőrizzük mentális egészségünket és csökkentsük a stresszt. Olvasson tovább! Miért van bűntudatunk, ha háború idején is képesek vagyunk jól érezni magunkat? Tóth noemi pszichológus . Pszichológus válaszol "Keressünk olyan tevékenységeket, amik elterelik a figyelmünket a szorongást keltő gondolatokról. Sokat segíthet a mozgás, a meditáció, a légzőgyakorlatok, de az is, ha a feszültségünket például valamilyen formában a menekültek megsegítésébe csatornázzuk át. Beszélgessünk sokat, osszuk meg egymással a bennünk kavargó érzéseket, tegyük láthatóvá a félelmeinket. Ez segít majd abban, hogy ne összeomoljunk a terhek alatt, hanem idővel többé, ellenállóbbá váljunk a traumák ellenére is. " Forrás: EgészségKalauz
Az első pillanattól nagyon szimpatikus, szeretem, hogy közel egy korúak vagyunk, nagyon jól össze tudja foglalni a kusza gondolataimat és rá tud világítani a lényegre. Nyomasztó titkaink - Orvos-Tóth Noémi pszichológus - YouTube. Minden alkalommal úgy jövök el, hogy kaptam valamit, egy új gondolatot vagy kérdést, amivel magamat tudom fejleszteni. Jókor, jól feltett kérdések, új nézőpontok, tanulságos történetek, időnként sokatmondó hallgatások, jól adagolt humor, néha sugárzó, együttérzést sugalló mosoly. Bizalomgerjesztő, elfogadó. Gyakran érzek a jelenlétében valamilyen szavakba nemigen foglalhatót, én jobb híján csodának hívom.
Az szja-bevallást érintő változásokról elmondta: 2017-től a magánszemélyek bevallási ajánlatot kapnak majd, ezt jóváhagyhatják, vagy észrevételt tehetnek. Minderre elektronikus úton is lesz lehetőség. Szeretnék a magánszemélyeket minél nagyobb arányban bevonni az elektronikus adó-ügyintézésbe - tette hozzá. A vállalkozások adózásával kapcsolatos változások részleteiről szólva az államtitkár elmondta: az adóhivatal 2016 első negyedéve után minősíteni fogja a vállalkozásokat, és a jó adózók már jövőre több kedvezményt kapnak. Nav készíti az adóbevallást 2017 teljes film. A vállalkozásokat a NAV három - a megbízható, az átlagos és a kockázatos - kategóriába sorolja majd. Ez azokat érinti majd, amelyek a cégjegyzékben nyilvántartottak és az általános forgalmi adó (áfa) alanyai. Jó adózó az a vállalkozás lehet, amelyik legalább három éve működik, öt évre visszamenőleg nem volt 3 százaléknál nagyobb adókülönbözete, és 500 ezer forintnál nagyobb adótartozása, illetve megfelel még további néhány feltételnek - mondta az államtitkár. Kiemelte, előnyökkel jár majd, ha egy vállalkozást az adóhatóság jó adózónak minősít.
A kormány módosítja az adózás rendjéről szóló törvényt. Nem kell személyijövedelemadó-bevallást készíteni 2017-től, sőt akik nem vesznek igénybe kedvezményeket, azoknak már 2016-tól. Gyorsabban kapják vissza a jó adózó cégek a nekik járó áfát. Nem kell adót fizetni az elektromos autók után. A fuvarozók leírhatják iparűzési adójukból az útdíj egy részét. Millióknak készíti el az adóbevallást a NAV | Híradó. Lehet otthon pálinkát főzni, de adójegyet kell venni minden literhez. A NAV átszervezéséről még idén döntenek. Tállai András, a Nemzetgazdasági Minisztérium parlamenti államtitkára, a Nemzeti Adó- és Vámhivatal leendő vezetője azt mondta, a kormány ma az Országgyűlés elé terjeszti két javaslatcsomagját is. Módosul az adózás rendjéről szóló törvény, a fő irány most egy kevésbé bürokratikus adózási rendszer kialakítása. Csak a magánszemélyeknek Már 2016-tól megnyílik a lehetőség, hogy a munkáltatói adónyilatkozat alapján a NAV készítse el adóbevallást. Ennek viszont az a feltétele, hogy csak egy helyről érkezzen a jövedelem, és ne vegyen igénybe az adózó kedvezményt.
Szerző Ivanyos Judit