Filmek az üzletasszonyról «Üzleti nő». A film egy olyan nő történetét mutatja meg, aki különbözik attól a képességtől, hogy rövid idő alatt nem szabványos és nagyon sikeres döntéseket hozzon. "Gia". A modell a briliáns Angelina Jolie-ról, aki a dobogó hátoldalát mutatja. E filmek közül nem csak érdekes időt tölthet, hanem hasznos információkat is gyűjthet.
Filmünk Lu Max Fisher (Jason Schwartzman), a Rushmore Gimnázium végzős diákjának történetét meséli el: ő az iskolaújság- és évkönyv szerkesztője, a Francia Klub, a Német Klub, a Sakk Klub és a Csillagvizsgáló Klub elnöke, a vívócsapat kapitánya és a retorikai önképzőkör elnöke, valamint a Max Fisher Színjátszókör igazgatója és producere. Szeretne korengedménnyel bekerülni Oxfordra, ám ő egyben az iskola egyik legrosszabb tanulója, akit éppen próbaidőre bocsátottak: még egy karó, és repül. Tovább komplikálja a dolgokat, hogy beleszeret egy tanárnőbe. Moszkva tér (2001) A mi kedvenc iskolás filmünk, ráadásul abból a gimnáziumból, ahová én is jártam, amit akkor még Kafka Margitnak hívtak, ma már más a neve, a hátteret pedig a valódi nagy 1989-es érettségi botrány szolgáltatja – és persze a rendszerváltás. Meg a Moszkva térről kirajzó bulizók – persze a teret is máshogy hívják. Filmek, melyek megváltoztatják az életről alkotott véleményedet. Vicces, hogy Török Ferenc karrierjét nosztalgiázással indította, de ez akkor is az egyik legjobb magyar film a "modern korból", és az, hogy valós történet alapján készült, csak még szerethetőbbé teszi.
Csodás alkotás. 8. Walter Mitty titkos élete/The secret life of Walter Mitty (2013) A Ben Stiller főszereplésével készült film az álmokat helyezi párhuzamba az élettel. A szürke életet élő férfi a valóság elől az álmaiban, a képzelet világában menekül és ott épít ki izgalmas életet magának. Egy nap azonban a valós élete válik fordulatossá, kalandossá. 9. Időről időre/About time (2013) Egy újabb sikertelen szilveszteri buli után Tim elhatározza, hogy jobbá teszi az életét, így elkezdi keresni a szerelmet. Azonban ez nem is olyan könnyű, mint ahogy azt gondolta. Richard Curtis vígjátéka a szerelemről és az időutazásról szól, és arról, hogy talán nem is kell utaznunk az időben ahhoz, hogy teljes életet élhessünk. Filmek az életről online. 10. Hector a boldogság nyomában/Hector and the search of happiness (2014) A film egy pszichiáterről szól, akik elhatározza, hogy megtalálja a boldogság titkát. Ez nem könnyű dolog, de Hector szerelme és barátai a férfi segítségére lesznek. 11. Csillagainkban a hiba/The fault in our stars (2014) A 16 éves Hazel Grace Lancaster úgy érzi, hogy már csak napjai vannak hátra.
2019. január 06. 6 + 1 film - életigazságok filmvásznon. Komment Szerencsére a történelem során, és napjainkban is szép számmal akadnak olyan emberek, akiknek érdemes az életpályáját nyomon követni, akik valami olyat alkottak, amely inspiráló lehet mindnyájunk számára. Manapság az életrajzi regények olvasása mellett egyre gyakrabban láthatunk életrajzi filmeket, melyeknek köszönhetően egy-egy ismert és elismert személy életébe nyerhetünk betekintést. Ezekben az alkotásokban filmes mivoltuk miatt nem igazán tudják, de nem is akarják mellőzni a fiktív karakterek és események használatát, így mindamellett, hogy izgalmas emberek éltébe láthatunk bele, amiatt sem kell aggódnunk, hogy a cselekmény esetleg ellaposodik. Nagyon fontos megemlíteni, hogy minden esetben a gondosan kiválasztott főszerepeket alakító színészeknek hála tökéletes alakításokat láthatunk. A dán lány Az Eddie Redmayne és Alicia Vikander főszereplésével készült film Einar Wegener dán festőművész életét dolgozza fel, aki az egyik első nemátalakító műtéten átesett ember volt.
Linda számára ez a legszörnyűbb, amit csak el tud képzelni. Bár az is lehet, hogy csak képzeli? Másnap reggel felébredve ugyanis a ház ura nagyon is életben van… Az összezavarodott családanya nem érti, mi történik vele: az egyik reggel maga mellett találja a sértetlen Jimet, máskor pedig özvegyként ébred. Az irányítás határai (The Limits of Control, 2009) Jim Jarmusch rendező filmje egy rejtélyes idegen története, aki titkos megbízás teljesítésére készül. Filmek az életről for sale. Tettei a törvényen kívülre vezetnek, nem bízik senkiben és céljait teljes homály fedi. Utazása paradoxon, egyszerre fókuszált és álomszerű: egy út, amely nemcsak Spanyolországon, hanem saját tudatán keresztül is vezet. Az élet fája (The Tree of Life, 2011) Öccsének korai halálának évfordulóján Jack O'Brien (Sean Penn), a modern világ rohanásába belefásult építész visszagondol sorsfordító gyermekkorára, azokra a texasi kisvárosban töltött évekre, amikor elveszítette ártatlanságát, angyali édesanyjához és szigorú édesapjához fűződő kapcsolata pedig örökre megváltozott.
Eleinte lassabb mozgást kivitelezzünk, ezáltal megbizonyosodhatunk arról, hogy a törzsünket stabilan tartjuk, és ha ez megy, gyorsíthatunk a tempón. Ajánlott ismétlésszám: 8x20 mp, 10 mp pihenő Jótékony hatásai: Erősíti a karokat, törzsizmot, keringésfokozó hatása van. Négyütemű fekvőtámasz: Ha kellően jó kondícióban vagyunk, akkor az iskolai testnevelés órákról jól ismert négyütemű fekvőtámaszt is beilleszthetjük a programunkba. Négyütemű fekvőtámasz hatása a vérnyomásra. Amennyiben a fekvőtámasz karhajlítással nem megy, helyettesíthetjük sima fekvőtámasz helyzettel, hogy a keringésfokozó hatás meglegyen. Ajánlott ismétlésszám: 4x10, majd nehezítésként áttérhetünk az intervallumos programra: 8x20 mp, 10 mp pihenő Jótékony hatásai: Erősíti a karokat, mellizmot, vállakat, törzsizmot, mindemellett keringésfokozó hatása van. 10 tipp az otthoni edzéseihez Az edzések közben mindig figyeljen arra, hogy ne legyen megerőltető a gyakorlatválasztása, hanem fokozatosan nehezítse az egyes blokkokat akkor, amikor már az előző még magasabb ismétlésszámmal sem jelent kihívást.
Biztosan emlékszik mindenki a testnevelés órák rémére, a négyütemű gyakorlatra. Pedig, ha akkor tudtuk volna, hogy milyen jót tesz nekünk … Ismerd meg miért olyan hatékony! A gyakorlat maga abból áll, hogy guggoló állásba helyezkedünk, innen hátranyújtjuk mindkét lábunkat fekvőtámasz állásba, majd vissza guggoló állásba, utána ismét állásba és onnan egy páros lábbal való felugrással, esetleg tapssal fejezzük be a gyakorlatot. Több tanulmány is rávilágított már a gyakorlat hasznosságára, lássunk ezekből egy kis kedvcsinálót: - Minden izomcsoportot megmozgat, ezáltal erősít - Megdolgoztatja a szívet, ezért remek kardio gyakorlat is - Nagyon jó a kalóriaégető hatása - Bárhol végezhető, semmilyen eszköz nem szükséges hozzá. Mint minden mozgásfajtánál, itt is elengedhetetlen a bemelegítés, hiszen a vállakat érő terhelés akár sérüléshez is vezethet. 15 tipp a megfelelő bemelegítő- és nyújtórutin kialakításához. Csatlakozz júniusi kihívásunkhoz, ahol minden héten emelni kell az elvégzett gyakorlatok számát! Első héten mindennap 5 gyakorlatot kell elvégezni, majd a következő héten 10 darabot és így tovább.
Egy, kettő, három, négy, öt, hat, hét, nyolc, kilenc, tíz, tizenegy, tizenkettő, tizenhárom, tizennégy, tizenöt, tizenhat, tizenhét, tizennyolc, tizenkilenc és húsz. Üres utca a bal karom, megtelt erdő a szívem, Szememben bagoly süvít semmit zár, semmit zár ritmusra ölelésem.
nap – 25 hegymászás, 20 felülés, 30 kitörés, 15 négyütemű. nap – 30 hegymászás, 20 felülés, 35 kitörés, 20 négyütemű. nap – 30 hegymászás, 25 felülés, 40 kitörés, 20 négyütemű. nap – 35 hegymászás, 25 felülés, 40 kitörés, 20 négyütemű. Négyütemű fekvőtámasz hatása a bőrre. nap – 35 hegymászás, 25 felülés, 45 kitörés, 25 négyütemű. Egyenes a háta, a sarka közelít a talaj irányába és közben törekedjen a lábak nyújtására. Ha az alapgyakorlat megy, akkor jöhetnek az egy lábas verziók: mellkashoz húzva a térd fekvőtámasz helyzetben, azonos könyökhöz húz a térd fekvőtámasz helyzetben, ellentétes könyökhöz húz a térd fekvőtámasz helyzetben. Ajánlott ismétlésszám: 4x10, 4x10-10 Jótékony hatásai: Nyújtja a teljes hátsó "láncot" (vádlit, combhajlítót, hátat), nyitja a mellkast és erősíti a mély hátizmot és a törzs izmait, lazítja a nyak izmait. Nagyszerűen oldja a stresszt és felfrissíti az elmét. Tartásjavító szögtartás: Kiindulóhelyzet fekvőtámasz helyzetből a jobb lábbal kilépünk a jobb tenyerünk mellé, majd lapockazárás mellett, csípőbillenés nélkül megemeljük a jobb karunkat, tekintet a jobb hüvelykujj irányába néz, majd visszatérünk a kiinduló helyzetbe.