Február 28-án hivatalosan is kezdetét vette a 2022-es Mobile World Congress (MWC), avagy a Mobil Világkongresszus, ahol a különböző technológia újdonságok bemutatása mellett számos gyártó leplezi le a legújabb okostelefonjait. Közéjük tartozik a HMD Global tulajdonában lévő Nokia is: a még mindig jól csengő márka ezúttal három abszolút belépő kategóriás készüléket mutatott be, amiből az egyik, a Nokia C21 Plus megvásárolható lesz hazánkban is. Aki az elmúlt években találkozott Nokia okostelefonnal, az tudja, hogy a vállalat nem csúcskategóriás mobilokban utazik, hanem olyan készülékekben, amik elfogadható áron kínálnak belépő- vagy középkategóriás teljesítményt, strapabíró kivitelben, az átlagnál komolyabb üzemidővel – pont úgy, mint a régi szép időkben. Megvan, hogy mikor jöhetnek a legújabb Nokia mobilok - TechWorld. A cég ezen a területen évek óta jól teljesít: ugyan a készülékeik koránt sem kapnak akkora visszhangot, mint az Apple, a Samsung, a Xiaomi vagy más gyártók újdonságai, de a megfizethető telefonok kategóriájában a Nokia márkát birtokló HMD Global 2021-ben 41 százalékos növekedést tudott felmutatni a megelőző évhez képest.
A motorháztető alatt nyolcmagos (nyolc Cortex-A53 mag) Mediatek Helio P22 (MT6762) chipkészlet dolgozik. A RAM opcionálisan 2 GB (16 GB belső tárhellyel), illetve 3 GB (32 GB belső tárhellyel) lehet, itt kicsit érthetetlen, miért adták alább 3 GB-nál. Sajnos az eszköz nem csatlakozhat az 5 GHz-es wifi-hálózathoz (ettől függetlenül persze wifi-képes), viszont van 3, 5 mm-es fejhallgató-csatlakozója, van benne FM rádió, microSD bővítőhely, és két SIM kártya is használható. A szelfikamera 8 MP-es. Az akkuja meglehetősen erős, 3500 mAh-s, amivel akár kétnapos működési idő is elérhető. A telefon Android 8. 1 Oreóval érkezik, de lesz majd rá Android 9-es frissítés. Itt a Nokia legújabb szuperolcsó okostelefonja | 24.hu. Az ára 160 dollár (ez nagyjából 45 ezer forintnak megfelelő összeg), és globálisan fogják értékesíteni. Ha máskor is tudni szeretne hasonló dolgokról, lájkolja a HVG Tech rovatának Facebook-oldalát.
A HMD Global, a Nokia telefonok gyártója a napokban újabb készülékkel bővítette G-szériáját, ami azok számára lehet majd szimpatikus választás, akik nagyon nem szeretik töltögetni készülékeiket. A Nokia G11 Plus ugyanis tartós kialakítás, 3 éven át érkező frissítések, valamint Android 12-es rendszer mellett háromnapos akkumulátor-üzemidővel rendelkezik. Az új telefon vékony, skandináv ihletésű külsejébe 6, 5 hüvelykes, HD+ kijelző került, ami 90 Hz-es frissítéssel tudja a képeket megjeleníteni. Mögötte a készülékben egy háromnapos üzemidőt biztosító akkumulátor található, hogy egy egész hétvégén át ne kelljen foglalkozni a telefon töltésével. Legújabb nokia telefonok. Nokia G11+ A készülék méreténél fogva jól illeszkedik a kézbe, strapabíró polikarbonát háza pedig nem csak tartós, de megjelenésre is megnyerő: az ugyanis a fényviszonyoktól függően változtatja színárnyalatát. Az adatok tárolására 3 GB memória és 32 GB tárhely áll rendelkezésre. A Nokia G11 Plus augusztus végétől lesz elérhető Magyarországon tavi kék színben.
Nem pihen a HMD Global, egymás után érkeznek a Nokia márkájú telefonok. Most az olcsóbb készülékek közé érkezett az egészen jó specifikációkkal felruházott Nokia 3. 1 Plus. Néhány napja a középkategóriás telefonok világát színesítő Nokia 7. 1 Plust mutatta be Londonban a HMD Global, de máris érkezett egy újabb eszköz, a Nokia 3. 1 Plus. Bár a neve alapján azonnal az idén májusban bemutatott Nokia 3. Legujabb samsung telefonok. 1-re asszociálunk, a két telefon nem is hasonlít egymásra. Inkább a Nokia 6. 1 Plusra emlékeztet az újdonság, elsősorban abban, hogy ugyanolyan hosszú kameraházba került a duplakamera (13 MP + 5 MP), illetve a vaku a telefon hátoldalán. Eltérően a Nokia 6. 1 Plustól, a legújabb modellnek üveg helyett polikarbonát a hátlapja, és matt textúrájának köszönhetően biztosan tartható a kézben. © Nokia A készülék 6"-es, 18:9 képarányú IPS HD+ (1440 x 720 pixeles) kijelzőt kapott, viszont eltérően a Nokia 6. 1 Plustól és a Nokia 5. 1 Plustól (no meg az új androidos telefonok nagy részétől), nincsen rajta szenzorsziget (notch).
Ezeket az eredményeket hivatott tovább növelni a február 28-án bejelentett C-széria, ami összesen három készüléket jelent: Nokia C2 (2nd edition), Nokia C21 és Nokia C21 Plus. A három mobil közül csak a Nokia C21 Plus lesz elérhető hazánkban, és bár a trióból ez a legerősebb modell, azért érdemes tisztában lenni vele, hogy még így is egy abszolút belépő szintű készülékről van szó. 6, 5 hüvelykes kijelző HD+ felbontással (1600×900 pixel), UNISOC SC9863A chipset, 2 GB RAM, 32 GB háttértár (256 GB-ig bővíthető), Wi-Fi 5, Bluetooth 4. Három napig bírja egyetlen töltéssel a Nokia legújabb okostelefonja - PC Fórum. 2, Micro USB csatlakozó (ami így 2022-ben azért már meglepő), 3, 5 mm-es jack kimenet, hátlapi ujjlenyomat-olvasó, AI alapú arcfelismerés, illetve egy 4000 milliamperórás akkumulátor, amivel (a gyártó ígérete szerint) akár két napig is bírja a telefon töltés nélkül. HMD Global Csak semmi csicsa: íme a Nokia C21 Plus. Az előlapon egy 5 megapixeles kamera kapott helyet, hátul pedig egy 13 megapixeles főegység és egy 2 megapixeles mélységélesség szenzor várja a felhasználókat.
A kakaó vagy a kávé antioxidánsokat is tartalmaz, fogyasztásuk között korlátozni kell. A cseresznye, a citrusfélék, a brokkoli, a sárgarépa, a paradicsom, az olajbogyó, a szilva és a szeder is jelentős mennyiségű antioxidánst tartalmaz. A fahéj és a kurkuma további példák azokra a termékekre, amelyekre támaszkodhat az oxidatív stressz elleni küzdelemben. Ezen termékek jótékony hatásának fokozása érdekében antioxidánsokban gazdag kiegészítőket is használhat. Oxidatív stressz kezelése otthon. Próbálja ki a homoktövis olaj, a görögdinnye szuperoxid-dismutáz, a folsav, a cink és a hialuronsav alapjait. Lehetetlen teljesen elkerülni az oxidatív tényezőknek való kitettséget, de amit tehet, lépéseket tegyen ennek korlátozása érdekében. Csökkentheti az oxidatív stresszt az egészséges életmód kezelésével, amely a megfelelő táplálkozás mellett edzésprogramot is tartalmaz. A mozgás megakadályozza a sejtek oxidációját, mivel oxigénmentesíti a szöveteket és segíti a test ellazulását. Javasoljuk továbbá a dohányzás és az alkoholfogyasztás, de a túlevés elkerülését is.
A természetes antioxidánsok főleg a következők: E-vitamin, C-vitamin, cink és magnézium. Az E-vitamin főleg növényi olajokban, búzacsírában, tojássárgájában, margarinban, hüvelyes zöldségekben, a C-vitamin a paprikában, citrusfélékben, káposztában fordul elő. Az oxidatív-nitratív stressz szerepét kutatja. Cinket elsősorban a húsok, belsőségek, tengeri ételek tartalmaznak. A vadhúsok és halak fogyasztása magas szeléntartalmuk miatt javallott, a magnézium pedig gabona, dió és mogyorófélék fontos ásványi anyaga. A mesterséges antioxidánsokat különböző tabletták, kapszulák, táplálékkiegészítők formájában forgalmazzák. Vizsgálatok bizonyították, hogy a mediterrán étrend a szokványos nyugati diétához képest többszörösen csökkenti az újonnan fellépő infarktusok számát. Amerikában egy 118 000 ápolónő táplálkozási szokásait felmérő (Nurses Health Study) kutatás alapján készült tanulmány bizonyította, hogy akik magas antioxidáns-tartalmú tápanyagokat fogyasztottak, azok között ritkább a daganatos, szív- és érrendszeri betegségek előfordulása.
Antioxidáns hatású, természetes védelmet jelentenek a szervezetben bizonyos szabadgyök-fogó enzimek, a stresszfehérjék, illetve a citokinek. Amint az UV-sugarak vagy más, oxidatív sérülést okozó hatások érintkeznek a bőrrel, e védelmi rendszer azonnal működésbe lép. Sajnos azonban, ha az agresszió tartós, és mértéke túl erős, a bőr nem tud alkalmazkodni a változásokhoz, és a védelmi rendszer felmondja a szolgálatot. Magas antioxidáns potenciállal rendelkező vitaminok, hatóanyagok C-vitamin A szabad gyökökkel szembeni védelemben kiemelkedő jelentőségű szerepet játszik a C-vitamin, amely a bőrben is a legeredményesebben ható antioxidáns molekula. A hámban és az irhában jelenléte a szabad gyökök eliminációja szempontjából nagyon fontos. Stressz, depresszió, szorongás, pánik kezelése - Stressz, depresszió, szorongás, pánik csökkentése, kezelése. Lelkibajok kezelése.. E-vitamin Az E-vitamin a sejtmembrán egyik alkotójaként a reaktív oxigéngyökök által megtámadott membránalkotó foszfolipideket védi és regenerálja. Karotinoidok A karotinoidok – mindenekelőtt az A-vitamin és a béta-karotin – a bőr védelme szempontjából nagyon fontos anyagok.
A stressz az élet sava-borsa, stressz nélkül nincs élet. de mégis a distressz /káros stressz/ megkeseríti az életünk. Fáradékonyságtól, az álmatlanságig bármit okozhat. A stressz ellen nem küzdeni kell, hanem elengedni minden okot, ami a stresszt generálja. Oxidatív stressz kezelése windows. A képen látható milyen egyszerű, széttárod a karjaidat és elképzeled szabadnak érezd magad, mint a madár. Ha ez még sem menne, akkor néhány egyszerű stressz csökkentő tippet mutatok be. Stressz okai – Holmes féle stressz skála Szerző: Dzsozef | Stressz kezelés, Stressz mind, Stressz okai tünetei Mi okoz stresszt? Általában elmondhatjuk a létért, a túlélésért való küzdelem, az alapvető emberi konfliktusok kezeletlensége sokszor szinte folyamatos, non-stop stresszt okozó tényezők. Erősen rányomják mindennapjainkra a bélyegét. Konkrét stressz okok: * Túlzott erőn felüli kötelezettségvállalás gyakori a stressz okai között. (tovább…) Relaxációs zene a lelki ellazuláshoz, stressz oldására Szerző: Dzsozef | Depresszió, Hangulat javítás, Lelki béke elérése, Stressz kezelés, Stressz mind stresszoldás tiszta levegőn szabadban zene hallgatás Relaxációs, spirituális kellemes zenével könnyítse meg testi-lelki ellazulását, a stressz oldását, stressz csökkentését.
Bizony, a tartós stressz okozhat hajhullást, ami szintén hormonális problémákkal függ össze. A hirtelen meginduló hajhullás komoly egészségügyi problémák, gyulladásos gócok kivetülése is lehet, így érdemes haladéktalanul felkeresni vele egy szakorvost – ahogy rendszeresen, vagy váratlanul fellépő légszomj, azaz nehézlégzés esetén is. Oxidatív Stressz | Házipatika. Stressz és hormonok: szoros kapcsolat van a kettő között Elsősorban hormonrendszerünk egészsége miatt fontos, hogy törekedjünk a stressz minél hatékonyabb leküzdésére. Az adrenalin és a kortizol szint időnkénti megemelkedése természetesen még nem jelent komoly problémát, azonban ha a stresszhelyzetek tartóssá válnak, annak könnyen lehetnek hosszú távú negatív következményei – ami gyakran gyógyszeres kezelést is igényelhet. Gyakori fejfájást és migrént is okozhat a stressz Stresszevés: összefügg a fejfájással, fogyással, vagy a magas pulzussal? Van, aki nem tud enni, ha szorong vagy ideges, és van, aki túlzott evéssel próbálja kirángatni magát a rossz hangulatból, ösztönösen aktivizálva így a boldogságért felelős hormonokat.
Más vizsgálatban a koleszterinszint csökkenéséről is beszámoltak a zöldtea hatására. Egy 12 országból származó adatokat elemző tanulmány szerint a teafogyasztás komoly szerepet játszik a vastagbél- és végbéldaganatok kialakulásának megelőzésében. Oxidative stressz kezelése . Egészségügyi szempontból a teákban a legfontosabb az antioxidáns polifenoltartalom (1 liter tea átlagosan 0, 9 gr polifenolt tartalmaz). Két nagy nemzetközi kongresszuson is bemutattak olyan tanulmányokat, amelyek szerint a teában lévő antioxidánsoknak rákmegelőző hatása szignifikánsan hatásosabb, mint ami a gyümölcsökben és zöldségekben kimutatható. Egy pohár teában található antioxidánsok mennyisége jelentősen felülmúlja egy alma antioxidáns tartalmát. A teafogyasztásban korábban a szezonalítás dominált, de mióta hűtött formában is elterjedt, ezért egész évben számolhatunk a kedvező hatásával azok között, akik legalább napi egy csésze teát fogyasztanak. A Kínából származó oolong tea a zöldtea antioxidáns tartalmát is felülmúlja, mintegy 40%-kal több gyökfogó anyagot tartalmaz.