A várandósság ideje alatt gyakori, de sokszor elhanyagolt tünet a szorulás, székrekedés. Ennek oka egyrészt a hormonszintek megváltozásában, a nem megfelelő táplálkozásban, a túl kevés elfogyasztott folyadékban keresendő. A szorulás terhesség alatt egy kevésbé ismert, de gyakori kellemetlen tünet. Időnként már az első trimesztertől megtapasztalhatja a kismama, de főként a várandósság utolsó szakaszában jelentkezhet. Terhesség alatti szorulás okai A várandósság alatti szorulás számos okra vezethető vissza, ezek közül talán a legfontosabb az, hogy a progeszteron hormon megnövekedett szintje miatt megváltozik az emésztés, ellazulnak a simaizmok, csökken a belek perisztaltikus mozgása, emiatt pedig a béltartalom továbbítása is lassul. A kismamáknak több folyadékra van szüksége, ám ezt kevésbé tudják tartani. A méh növekedésével a belső szervekre, belekre is fokozott nyomás nehezedhet. A terhesség alatt szedett multivitaminok (elsősorban azok magasabb vastartalma) miatt is fokozódhat a szorulás rizikója.
A várandósság egy semmihez sem hasonlítható, boldog, ám gyakran kihívásoktól sem mentes időszak. A 9 hónapon át tartó út alatt bizony nehézségek, kényelmetlenségek is merülnek fel. A székrekedés egyike a kellemetlen, ám meglehetősen gyakori mellékhatásoknak: egyes felmérések szerint akár minden második nő találkozik vele a terhesség valamelyik szakaszában. Sőt, a probléma a szülés utáni napokat vagy akár heteket is megkeserítheti. Cikkünkből megtudhatod a terhesség alatti/utáni székrekedés okait, illetve tippeket is adunk a hatékony kezeléshez! Mi okozza a terhesség alatti székrekedést? A székrekedésnek általában véve több lehetséges oka is lehet, ilyen például a rostszegény táplálkozás, a túl alacsony folyadékbevitel vagy a mozgásszegény életmód. A székelési nehézségek egyéb emésztőrendszeri problémák, például az irritábilis bél szindróma (IBS) tüneteként is felléphetnek. A terhesség kívül-belül megváltoztatja a női test működését. Egyik ilyen fontos változás, hogy a hormonszintek ingadoznak, amitől a bélizmok ellazulnak.
Ha a székrekedést kezeletlenül hagyod és több mint két héten át tart, egyéb komplikációkhoz, például aranyér kialakulásához vezethet. Mi a helyzet a szülés utáni székrekedéssel? Sajnos a székrekedés nem csak terhesség alatt jelentkezhet, hanem szülést követően is folytatódhat. Ennek számos oka lehet: A szervezeted progeszteronszintje továbbra is magas és időbe telik, mire ez normalizálódik. A császármetszéskor kapott érzéstelenítés utóhatásait tapasztalod. A végbélnyílás környékén lévő szövetszakadás miatt kellemetlen a székletürítés. Nagy babát hoztál a világra. Megsérültek a medencefenék izmaid, amitől a széklet ürítése nehezebbé válik. Mit tudsz tenni a székrekedés ellen? Mielőtt még gyógyszerrel orvosolnád a problémát, érdemes lehet néhány természetes praktikát kipróbálnod. Ezek a lépések segíthetnek a terhesség alatt és után tapasztalt székrekedés enyhítésében: Fogyassz sok rostot! A gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban és hüvelyesekben gazdag étrenddel hozzájutsz az egészséges terhességhez szükséges antioxidánsokhoz, és a székrekedés enyhítését segítő értékes élelmi rostokhoz is.
Az étkezés mellett fordítsunk gondot a rendszeres mozgásra is. Sose hagyjuk ki a terhességi tornagyakorlatokat, valamint az általános mozgást sem, sportok közül elsősorban az úszás ajánlott.
Új átkelőt nyitnak Sárok és Főherceglak (Knezevo), illetve Zákány és Gotalovo között, néhány kilométerre rövidítve a kerülőket a helyiek számára. "Hidakat építünk a szó szoros és átvitt értelmében is" - fogalmazott a magyar tárcavezető, hozzátéve, hogy a bejelentett intézkedések rendkívül előnyösek lesznek a helyi közösségek és a gazdaság számára is. Utóbbi kapcsán pedig kitért arra, hogy a magyar-horvát kereskedelem volumene az idei év első felében 13 százalékkal nőtt. Horvát magyar határátkelő telefonszám. Mindemellett fokozni kívánják az energetikai együttműködést is, ezért a kormány javaslatot tett a magyar és a horvát gázvezetékrendszer integrációjára, hogy ezáltal is erősödjön a régió versenyképessége. Végezetül kiemelte, hogy Magyarország és Horvátország a migrációs nyomás jelentős növekedésére számít az afganisztáni helyzet miatt. "A két kormány világos álláspontot foglal el ebben a kérdésben: nem kívánunk illegális bevándorlókat látni Európának ezen a részén, megvédjük a határainkat, s fenntartjuk a jogot arra, hogy magunk döntsük el, kiket engedünk be az országainkba és kikkel vagyunk hajlandók együtt élni" - szögezte le.
Szünetel az állampolgárok ki- és beléptetése a magyar-horvát határon, a drávaszabolcsi közúti átkelőnél - közölte a Baranya Megyei Rendőr-főkapitányság szerda délelőtt a oldalon. Frissítés! Útinform - Hiteles közúti közlekedési információk. Újra használható Baranya megyében a drávaszabolcsi határátkelő - közölte a rendőrség szerdán késő délelőtt a honlapján. A drávaszabolcsi közúti határátkelőhelyen 10 órától hálózati üzemszünet miatt szünetelt a ki- és beléptetés. A szakemberek a hibát kijavították, a határforgalom újra zavartalan - írták. A közlemény szerint hálózati üzemszünet miatt szünetel a forgalom a határátkelőhelyen.
A hatóságok a Horvátországba belépők kötelező regisztrációját végzik, ezért személyautóval akár 3 órát is kell várni a határátlépéshez. Több órás várakozási időre kell számítaniuk az M7-es autópályán Horvátország irányába utazóknak a határátkelő előtti útszakaszon - közölte a Zala Megyei Rendőr-főkapitányság. A horvát hatóságok a Horvátországba belépők kötelező regisztrációját végzik, ezért a Magyarország felől érkezőknek a személyforgalomban 3 óra, az autóbusszal utazóknak pedig megközelítőleg 2 órás várakozásra kell felkészülniük. Több új határátkelő és egy új autópálya-összeköttetés létesül Horvátország felé - Infostart.hu. A megyei rendőr-főkapitányság javasolja, hogy az utazók – amennyiben erre lehetőségük van – az előzetes regisztrációt még indulás előtt végezzék el az internetes felületen, így megkönnyítik a hatóságok munkáját és elkerülhető az időveszteség. Érdemes Szlovénia felé kerülni, ahol jelenleg nem kell forgalmi torlódásra számítani. Horvátországban az elmúlt napokban megugrott a koronavírus-fertőzöttek száma. Csütörtökön legalább 89 új fertőzöttről számolt be a kormány, a legtöbb fertőzöttet Észak-Baranya megyében találták, szám szerint 40-et.
Megköszönte a mostani járvány leküzdése és a néhány héttel ezelőtti zágrábi földrengéssel kapcsolatban nyújtott magyar támogatást is. Említést tett arról, hogy a koronavírus-járvánnyal összefüggésben hozott határátlépési könnyítések mintegy 100 embert érintenek Letenye térségében. Nagyon fontos, hogy a muraközi borászok meg tudják művelni magyarországi szőlőiket, földjeiket, a Horvátországban dolgozó magyarok pedig elláthassák a munkájukat, mindez ráadásul az EU-n belül is mutatja, hogy a határaink nyitottak – mondta Gordan Grlic Radman. Horvát magyar határátkelő várakozási idő. A horvát külügyi tárca irányítója – aki 2017-ig országa budapesti nagykövete volt – a példás kisebbségi kapcsolatokról is szót ejtett, emlékeztetve arra, hogy a Magyarországon élő mintegy 50 ezer horvát és a Horvátországban élő magyar kisebbség teljes mértékben azonos jogokat élvez. Gordan Grlic Radman zárásként arról is beszélt, hogy április 27-én az európai uniós turisztikai miniszterek videokonferenciát tartanak a közelgő turisztikai szezon intézkedéseiről.