A teázás kellemes időtöltés lehet, és ha ezzel még jót is teszünk a szervezetünkkel, akkor semmiképpen ne feledkezzünk meg róla. Az egyik leghatásosabb vérnyomásemelő gyógynövényünk a rozmaring. Teát a leveleiből főzzünk: 1 teáskanálnyi rozmaringlevelet 2, 5 dl liter vízzel leforrázunk, 15 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük. Ugyanilyen hatásos a tiszta zöldtea, amiből két csészével is fogyaszthatunk naponta. Az ánizs és a gyömbér is vérnyomásemelő hatású, teában fogyasztva, illetve ételekhez, limonádéhoz adva egyaránt kellemes. Az édesgyökér és a ginzeng számunkra egzotikusabb, kevésbé gyakran használatos, de ma már könnyen beszerezhető. Mindkettő támogatja a mellékvese működését, tehát a vérnyomás megfelelő szinten tartását, B-vitaminnal együtt még erőteljesebb lesz a hatása. Magas a vérnyomásod? Próbáld ki ezt az egyszerű gyógynövényteát! - Ripost. Az alacsony vérnyomás kezelésére a népgyógyászat egyedüli gyógynövényként a kerti izsópot ajánlja. Naponta egy csészével, éhgyomorra fogyasszuk a növényből főzött teát. Ha ingadozik a vérnyomásunk, fehér fagyöngyből készült teával normalizálhatjuk az értékeket.
A magas vérnyomás jelentős kockázati tényezőt jelent a stroke-ra és az atherosclerosisra nézve. Ha magas a vérnyomásunk, akkor orvosunk valószínűleg egy életmód változtatást javasol, melyben szerepel a kevesebb alkoholbevitel és a több testmozgás. Sőt még hipertóniás gyógyszerekre is szükségünk lehet súlyosabb esetben. Azonban van néhány gyógytea, mely képes csökkenteni a vérnyomást, anélkül, hogy a szervezet hozzászokna vagy, hogy drága és kártékony antibiotikumokon kelljen élnünk. Néhány példa A hibiszkuszból készített tea hatékonyan képes csökkenteni a vérnyomást, de a zöld teával is elérhetjük ugyanezt a hatást. Rakjunk 2 evőkanál hibiszkuszt egy pohár vízbe és naponta egyszer igyunk ebből az italból. A zöld tea ajánlott mennyisége eltérő lehet attól függően, hogy teaként, kapszulaként vagy tabletta formájában fogyasztjuk. A zöld tea két leggyakrabban használt mennyisége 240 és 320 mg hatóanyagot, polifenolokat tartalmaz. Kérjük ki orvosunk tanácsát. Vérnyomáscsökkentő gyógynövények, gyógyteák | Harmónia Centrum Blog. Hatékonyság Egy 2010-ben a Journal of Nutrition orvosi folyóiratban közzétett tanulmány egy klinikai vizsgálat eredményeit ismertette, mely szerint a hibiszkusz tea képes csökkenteni a vérnyomást az enyhén hipertóniás betegeknél és a szerzők állítják, hogy azoknak is ajánlott fogyasztani, akiknek komolyabb a vérnyomásuk emelkedettsége.
Hatásai Elsősorban a szív és érrendszerre van jó hatással, így a már említett vérnyomás csökkentő hatása miatt érdemes fogyasztani. De emellett javítja a szívizom anyagcsere folyamatát, javul a szív oxigén ellátása, megerősödik és szabályozódik a szívműködés. Megszünteti a szívizom görcsöket, a szédülést, és csökken a vérnyomás. Galagonya tea elkészítés Legtöbbször a teát érdemes elkészíteni, vegyünk, 2 kanálnyi bogyót majd forrázzuk le 2 dl forró vízzel, és hagyjuk állni 10 percig. Kúraszerűen alkalmazzuk, majd a két kúra között hagyjunk szünetet. Zöld tea magas vérnyomás Gyógyteák a magas vérnyomás enyhítésére. Nyár végén kirándulás során mi magunk is gyűjthetünk csipkebogyót, amelynek a magas C-vitamin forrása jó hatással van szervezetünkre. Galagonya lekvár Hozzávalók: 1 kg galagonyabogyó, cukor, víz, csipet tartósító A megtisztított piros bogyókat főzés előtt nyomkodjuk szét, és annyi vizet öntsünk rá, hogy egyharmadáig ellepje, tegyük hozzá a cukrot majd főzzük puhára. Utána szitán törjük át, és lassú tűzön állandóan kevergetve, sűrítsük. A tetejére tegyünk pici tartósítót.
Elsősorban ideges eredetű szívpanaszok, illetve stressz okozta magas vérnyomás esetén javasolt fogyasztani. Kellemes aromájú ital készíthető belőle, mely segíti a nyugodt, mély alvást, így a szívizom regenerálódását és a szervezet feltöltődését is. A stressz nem csak önmagában romboló hatású a szervezetre. Gyakran okoz álmatlanságot, nyugtalan alvást, így a szervezet nem tud regenerálódni. Napközben fáradtnak, enerváltnak érezzük magunkat, fizikai és szellemi teljesítményünk alacsony szinten mozog. Ha ez az állapot éveken át fennáll, akkor azt a szívizmok is megsínylik. Komoly szív- és érrendszeri betegségek, többek között a tartósan magas vérnyomás, szívizomgyengeség, szívinfarktus előszobája ez. A stressz csökkentése mellett a levendula virág tea fogyasztása is segíthet. Elkészítése: 2 teáskanál szárított levendulavirágot forrázz le 2, 5 dl vízzel, hagyd állni 5 percig, majd szűrd le. Mézzel ízesítve fokozható nyugtató és fertőtlenítő hatása. Napi 2-3 bögrével javasolt a fogyasztása.
A galagonya a legerősebb szíverősítő gyógynövények egyike, serkenti a vérkeringést, védi az ereket, erősíti a túlterhelt szívet, és értágító hatású, így csökkenti a vérnyomást és a pulzust. Főként virágos hajtásából főznek teát, mely flavonoidokat, úgynevezett kratégusz-szaponint, kolint, antioxidáns hatású kvercetint is tartalmaz. Fotó: HeikeRau / Getty Images Hungary
Galagonya tea Az egyik leguniverzálisabb gyógynövény szív- és érrendszeri betegségek esetén, hiszen majdnem minden érrendszeri betegségre jótékonyan hat. Emellett nincs ismert mellékhatása, és korlátlan ideig, bármekkora adagolásban fogyasztható. Teáját ihatjuk szívritmuszavarra, koszorúér elmeszesedésre, vérnyomáscsökkentésre, általános keringésjavítóként, szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére. Érdemes mézzel édesítve fogyasztani, mivel a méz rengeteg káliumot tartalmaz, amire a szívizomnak szüksége van a megfelelő működéshez. Bogyójából és virágos ágvég hajtásából készített tea is hatékony vérnyomáscsökkentő. Alacsony vérnyomásban szenvedőknek nem ajánlott, mert tovább csökkentheti az egyébként is alacsony vérnyomás értékeket. Hatását tartós fogyasztás mellett fejti ki, tehát ne várjuk, hogy egy csésze galagonya tea azonnal leviszi a vérnyomásunkat. Galagonya bogyó tea készítése: 2 evőkanál galagonya bogyót forrázz le 2 dl vízzel, majd hagyd állni 10 percig. Ezután leszűrve fogyasztható édesítve, vagy üresen.
Az új folyamatban az ügyfelek számára elsődlegesen az online fizetés lesz ajánlott, amelyhez díjelőny is társul. Minden online rendelés esetén, de a vámeljárás miatt az Európai Unión kívüli rendeléskor különösen fontos a pontos címadatok (név, cím) mellett az elektronikus elérhetőségek (email, telefon) megadása is, mert a megfelelő adatok birtokában a posta automatikusan elvégzi a vámeljárást, és fizetést követően a szabályok szerint kézbesíti a küldeményt. Magyar Posta Európai Unió áfamentes vámmentes megszűnik rendelés online rendelés online vásárlás
Iratkozzon fel hírlevelünkre!