ALAPANYAGOK Szükségünk lesz: 250 g rétesliszt 2 kávéskanál szódabikarbóna vagy sütőpor 170 g porcukor 1 db citrom reszelt héja 3 db tojás 150 g olvasztott, kihűlt margarin 150 ml natúr joghurt 100 g kókuszreszelék 50 ml citromlé 80 g kristálycukor Szükség szerint víz A lisztet tálba szitáljuk, hozzáadjuk a szódabikarbónát. A megmosott és megszárított citrom héját lereszeljük. A citrom héját hozzáadjuk a liszthez. Ezután kerül bele a tojás, a porcukor, margarin, joghurt. Alaposan eldolgozzuk, belekeverjük a kókuszreszeléket is. A kuglóf sütőformát kivajazzuk, kókuszreszelékkel beszórjuk, a tésztát beletöltjük. 160-170 fokra előmelegített sütőben 40-45 percig sütjük. Sütést követően még 10 percig pihentetjük a formában, majd kifordítjuk a formából. Citromos-kókuszos csúcs - Kifőztük. Kihűtjük, tűvel több helyen kibökdössük. A citromléből, kristálycukorból és vízből szirupot főzünk. A kuglófot rácsra tesszük, alá egy tányér kerül, sziruppal meglocsoljuk. Amit a tányér felfogott szirupot, azt ismét rálocsoljuk. Tetejét kókuszreszelékkel megszórjuk.
165°C 40 perc alsó-felső sütés (tűpróbáig). Ha jó, a külseje aranybarna, a belseje szinte fehér, tömör, de nagyon puha még napok múlva is. A tetejét én csak porcukorral szórom, van aki csokimázzal vonja be (szerintem felesleges, pont az egyszerűsége miatt zseniális ez a süti). Sütés hőfoka: 165 °C Sütés módja: alul-felül sütés Sütés ideje: 40 perc Receptkönyvben: 57 Tegnapi nézettség: 38 7 napos nézettség: 109 Össznézettség: 16956 Feltöltés dátuma: 2020. december 22. Kokuszos citromos suite 1. Receptjellemzők fogás: desszert konyha: magyar nehézség: könnyű elkészítési idő: gyors szakács elkészítette: ritkán készített költség egy főre: nagyon olcsó maradékból: maradék tojásból szezon: tél, tavasz, nyár, ősz mikor: reggeli, tízorai, ebéd, uzsonna, vacsora vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus, ovo vegetáriánus, vegetáriánus alkalom: karácsonyi édességek, vasárnapi ebéd, anyák napja, húsvét Speciális étrendek: tejmentes, Nem tudom, ki hogy van vele, de a karácsonyi sütisütés egyik rákfenéje, hogy szinte minden süti több sárgáját használ fel, mint fehérjét.
5 g Összesen 101 g Telített zsírsav 76 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g Koleszterin 420 mg Összesen 1377. 6 g Cink 4 mg Szelén 101 mg Kálcium 293 mg Vas 7 mg Magnézium 138 mg Foszfor 570 mg Nátrium 259 mg Réz 1 mg Mangán 4 mg Összesen 378. 5 g Cukor 245 mg Élelmi rost 21 mg Összesen 141 g A vitamin (RAE): 347 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 2 mg C vitamin: 25 mg D vitamin: 79 micro K vitamin: 3 micro Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 3 mg Folsav - B9-vitamin: 103 micro Kolin: 330 mg Retinol - A vitamin: 343 micro β-karotin 45 micro β-crypt 13 micro Lut-zea 521 micro Összesen 4. 8 g Összesen 12. 3 g Telített zsírsav 9 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 51 mg Összesen 167. 7 g Szelén 12 mg Kálcium 36 mg Vas 1 mg Magnézium 17 mg Foszfor 69 mg Nátrium 31 mg Mangán 0 mg Összesen 46. Kókuszos süti citromos mázzal – cukormentes - Érezd Magad Jól - Diéta és Egészséges életmód. 1 g Cukor 30 mg Élelmi rost 3 mg Összesen 17. 2 g A vitamin (RAE): 42 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 3 mg D vitamin: 10 micro K vitamin: 0 micro Niacin - B3 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 13 micro Kolin: 40 mg Retinol - A vitamin: 42 micro β-karotin 5 micro β-crypt 2 micro Lut-zea 63 micro 1.
Érdekel a gasztronómia világa? Iratkozz fel most heti hírlevelünkre! Kokuszos citromos suite hotel. Ezek is érdekelhetnek Friss Napi praktika: hasznos konyhai trükkök, amiket ismerned kell Válogatásunkban olyan konyhai praktikákból szemezgettünk, amiket ti, kedves olvasók küldtetek be, gondolván, hogy mások is jó hasznát veszik a kipróbált, jól bevált trükknek. Többek között lerántjuk a leplet arról, hogy nem folyik ki a rántott sajt, mitől lesz igazán krémes a gyümölcsleves, és hogy mitől lesz szupervékony, szakadásmentes a palacsinta.
Citromkrémes-kókuszos süti diétásan Recept képpel - - Receptek Keress receptre vagy hozzávalóra keresés 1 1/5 45 perc bonyolult átlagos 8 adag Hozzávalók A tésztához: 3 db tojás (fehérje) 4 ek zabpehelyliszt 3 ek kókuszliszt 2 ek eritrit 1 mk szódabikarbóna A töltelékhez: 3 db citrom 4 ek vaníliás pudingpor 1-2 ek eritrit 2 dl víz 1-2 ek kókuszreszelék Elkészítés A tésztához a tojásfehérjéket felverjük 1, 5 dl vízzel, majd összekeverjük a többi hozzávalóval. A tésztát egy 25x25 cm-es, sütőpapírral bélelt tepsibe simítjuk, és 180 fokra előmelegített sütőben 20 perc alatt készre sütjük. A krémhez összefőzzük a citrom lereszelt héját (egy keveset félreteszünk), kifacsart levét és kikapart húsát 1, 5 dl vízzel és az eritrittel. A maradék vízben elkeverjük a pudingport, és folyamatosan kevergetve hozzáadjuk a citromos főzethez, majd sűrűsödésig főzzük. A tésztát félbevágjuk, kicsit bevagdossuk az egyik lap tetejét, a másiknak pedig az alját. Pillekönnyű kókuszos-grízes kevert süti, amit képtelenség elrontani - Recept | Femina. A kihűlt citromkrém 4/5 részével megtöltjük, és megszórjuk egy kevés kókuszreszelékkel.
Hegedűs Géza további könyvei Az első regény, amelynek István a címe, az államalapításról szól, ifjúságának néhány hónapjáról, amikor kénytelen tudomásul venni történelmi feladatát. A feladat tudata formálja azzá a kemény lelkű, tenni tudó emberré, akire szüksége van a történelemnek. A második regény, Az egyetlen út az István halála utáni nagy zűrzavar története, amelyben az emigrációból hazatérő Endre felismeri a kibontakozás egyetlen lehetőségét. Ez a Vata féle pogány lázadás kora. A harmadik regény, a Lovagok a Körös-parton pedig arról szól, hogy több évtizedes belső harcok után hogyan is születik meg végre a rend, hogyan szilárdul meg az az épület, amelyet István és társai építettek. Hegedűs géza az egyetlen ut unum. A regény hősei: a kalandos életű és tragikus sorsú Salamon és a lovagi eszményt megtestesítő, legendás hírű László. Kapcsolódó könyvek Értékelések Statisztika 0 példány értesítés alatt 0 prerukkolt példány 0 elérhető példány 0 eladó példány 0 folyamatban lévő rukk / happ Címkék Történelem 14547 4. Amikor valakinél kimutatják, hogy daganata van, az azt jelzi, hogy annál a személynél összetett táplálkozási hiányosságokkal állnak szemben.
Az első, amelynek István a címe, az államalapítóról szól, ifjúságának ama néhány hónapjáról, amikor kénytelen tudomásul venni történelmi feladatát. Ez a Vata-féle pogány lázadás kora. A harmadik regény, a Lovagok a Körös-parton pedig arról szól, hogy több évtizedes belső harcok után hogyan is születik meg végre a rend, hogyan szilárdul meg az az épület, amelyet István és társai építettek. De nem véletlenü... A szépirodalom műfajai Mit is ígér az olvasónak A szépirodalom műfajai? Könyv: Az egyetlen út (Hegedüs Géza). Mindenekelőtt útmutatást az irodalmi műformák élettelien burjánzó dzsungelében, amely ga... Vasbordájú szentek Csak kíméletlenül kiirtani a király ellenségeit - vallotta Strafford lord és Laud, a canterbury érsek. Hullottak a fejek, a hóhér alig gy... Kettesben a tragédiával A regény főszereplője, egy tehetséges fiatal színésznő, 1954-ben megkapja Az ember tragédiája Éva-szerepét, s a könyv nélkül tudott drám... Az óceán vándora Ez a rövid életrajz-regény a képzelet szülötte, noha úgyszólván minden hely és időbeli adata megfelel a történeti valóságnak.
S minden út szegletén nyílik számunkra virág. Hogy a tél véget ér, s újra jön, jön, jön a nyár, Hogy egy kis boldogság egyszer végre ránk talál! Ez az egyetlen út: Hinni kell! Növeld eladási esélyeidet! Hegedűs géza az egyetlen ut library on line. Emeld ki termékeidet a többi közül! HEGEDÜS GÉZA AZ OLVASÁS GYÖNYÖRŰSÉGE BESZÉLGETÉSEK KÖNYVEKRŐL, IRODALOMRÓL, KÖLTÉSZETRŐL Honlap: E-mail: A könyv az alábbi kiadás alapján készült: Móra Könyvkiadó, 1978 Korrektor: Mendly András Borító: Rimanóczy Andrea 978-963-374-250-1 © Kft. © Hegedüs Géza ELÖLJÁRÓBAN A SZERZŐ VALLOMÁSA Ezeket a beszélgetéseket a rádió ihlette. A szerzőnek immár jó négy évtizede a rádió az egyik legfontosabb kifejezési formája. A rádióbeli dráma – a hangjáték – ugyanúgy saját műfajom, mint a csevegő hangú ismeretterjesztés, amelyet színész barátaim olvasnak fel, mikrofon előtt az érdeklődő hallgatóknak. Nos, évekkel ezelőtt Rádiónk szerkesztőségében feltették nekem a kérdést, hogy miképpen is képzelném el, ha a legszélesebb közönség számára az olvasás gyönyörűségéről kellene beszélnem.