SMS-szolgáltatás: Díjmentes Internetes Vásárlás Ellenőrző SMS szolgáltatással is igénybe vehető A biztonságos internetes vásárlás érdekében, a kártyabirtokos által megadott mobil telefonszámra SMS-ben küld a Bank biztonsági kódot, amelyet interneten keresztül, a betéti- vagy hitelkártyával történő vásárlás belföldön és külföldön (betétikártyával, továbbiakban: vásárlás) kezdeményezett vásárlások esetén szükséges megadnia. A szolgáltatás díjmentes! Kibővített ATM hálózat Rendelkezésére áll az Erste Bank kibővített ATM hálózata, vagyis több mint 1200 bankjegykiadó automata (nagyságrendileg 400 Erste, valamint 800 Takarékszövetkezeti ATM). A készpénzfelvétel belföldön és külföldön (továbbikban: készpénzfelvétel) díjairól és feltételeiről tájékozódhat aktuális Hirdetményeinkből. Készpénz befizetés belföldön, PIN kód módosítás és egyenleg lekérdezés Erste ATM-en Készpénzfelvétel belföldön és külföldön (továbbiakban: készpénzfelvétel) mellett ügyfeleinknek lehetősége van egyenleg lekérdezésre, PIN kód módosításra és készpénz befizetésre belföldön, saját ATM-eken.
A lengyelek, csehek és bolgárok mintegy 40 százaléka szándékozik hosszabb határaikon kívüli vakációra indulni. Ehhez képest a románok (50 százalék felett), valamint a szlovénok (62 százalék) nagyobb arányban terveznek külföldi nyaralást idén. Rövid, hétvégi kiruccanásra a magyarországi válaszadók egyharmada készül, hasonló arányban, mint a szlovákok és a románok. Ezek az utak népszerűbbek a szlovénok (44 százalék) és a horvátok (41 százalék) körében. A magyar válaszadók 15 százaléka tervez bevásárlóutat a környező országokba, ezek célpontja pedig Ausztria (63, 3 százalék), Szlovákia (28, 2 százalék), illetve Horvátország (22, 3 százalék). "A Visa régóta hisz abban, hogy a turizmus a gazdaság egyik motorja, munkahelyeket teremt, valamint elősegíti a különböző kultúrák megismerését és elfogadását. A Visa utazási és fizetési szokásokat vizsgáló felmérése azt mutatja, hogy a magyarok a járvány előtti szokásaikhoz térnek vissza idén. Az utazási tervek a magyar fogyasztók fokozatosan újjáépülő bizalmára utalnak, ez pedig jó előjel a nemzetközi turizmus és a határokon átnyúló tranzakciók fellendülésére vonatkozóan" - mondta Kiss Ede, a Visa Magyarországért felelős területi vezetője.
Válaszd előbb a "Wallet & Apple Pay", majd a "Bankkártya hozzáadása" opciót. Add meg a kért kártyaadatokat, hogy hozzáadhasd az iTunes-fiókodhoz kapcsolódó bankkártyádat. Vagy válaszd a "Másik kártya hozzáadása" pontot, és használd az iPhone-kamerát a kártyainformációk beolvasásához. Az új OTP Bank Mobilalkalmazáson keresztül egyszerűsítheted a bankkártya digitalizációját. A Kártyáim menüpontban el is tudod indítani a folyamatot. Hol és hogyan fizethetsz Apple Payjel? Apple Payjel gyorsan és biztonságosan fizethetsz üzletekben, alkalmazásokban és az interneten is. Face ID-vel Ha Face ID-vel szeretnél fizetni, nyomd meg kétszer az iPhone oldalán lévő gombot, nézz a kijelzőre, majd tartsd az iPhonet a terminál közelébe. Touch ID-vel Ha Touch ID-vel szeretnél fizetni, tartsd az iPhonet a terminál közelébe, miközben ujjadat az ujjlenyomat-olvasón tartod. A fentieken túl jelkóddal is tudsz fizetni, csak add meg a jelkódot, mielőtt az olvasó közelébe helyeznéd az iPhonet. *A oldalon megnézheted, hogy pontosan milyen Apple készülékekkel veheted igénybe az Apple Pay fizetési opciót.
Tízórai: egy kis poharas joghurt. Ebéd: 15 dkg grillezett csirkemell, egy bögre savanyú káposzta. Uzsonna: egy zellerszár. Vacsora: egy bögre Cézár-saláta. 2. nap Reggeli: egy bögre zabkása, fél bögre bogyós gyümölcs, egy bögre zöld tea. Tízórai: egy szelet puffasztott rizs, fél bögre savanyú káposzta. Ebéd: egy bögre lencsefőzelék. Uzsonna: egy marék dió. Vacsora: egy bögre káposztasaláta savanyú káposztából. 3. nap Reggeli: két tükörtojás, fél bögre savanyú káposzta, egy bögre zöld tea. Tízórai: egy alma. Ebéd: 15 dkg grillezett hal, egy bögre savanyú káposzta. Uzsonna: fél grépfrút. Vacsora: egy bögre répa-savanyú káposzta saláta. Fontos! A diétát legfeljebb öt napig tarthatod. Az adagok kiméréséhez használj 2 dl-es bögrét. A diétát várandós és szoptatós kismamák, tinédzserek, valamint daganatos és emésztőszervi megbetegedésben szenvedők nem alkalmazhatják. Mielőtt elkezdenéd a diétát, kérd ki háziorvosod véleményét. 4. nap Reggeli: egy szelet teljes kiőrlésű kenyér vékonyan megvajazva, egy szelet pulykamellsonka, fél bögre savanyú káposzta.
Az olajos savanyú káposzta egy pillanatok alatt elkészíthető egyszerű saláta akár önmagában, vagy köretként húsok mellé. A savanyú káposzta hatása a szerveztre igazán jótékony, így fogyasztása – főleg az őszi, téli megbetegedéses időszakokban – minden napos fogyasztás mellett ajánlott. Érdemes a savanyú káposzta házilag történő elkészítési módját választani, ugyanis a piacokon kapható legtöbbje sajnos már gyorsérleléssel készült. A savanyú káposzta fogyasztása elsősorban nyersen eredményes, de megfelelő főzéssel az elkészítés során is megőrizhető számos vitamin és ásványi anyag belőle. Olajos savanyú káposzta recept Hozzávalók: 50 dkg savanyú káposzta 2 fej vöröshagyma 0, 5 dl étolaj kristálycukor – ízlés szerint fűszerpaprika – ízlés szerint só – ízlés szerint Olajos savanyú káposztás saláta elkészítése A savanyú káposztát hideg vízben kicsit hagyjuk kiázni, majd kinyomkodjuk a víztől. Közben a hagymákat megpucoljuk és karikákra vágjuk (vagy tetszés szerinti méretre, formára). A karikára vágott hagymát össze keverjük a kinyomkodott káposztával, az olajjal, az ízlés szerinti cukorral, pirospaprikával és sóval.
15 perc múlva beletesszük a kiáztatott savanyú káposztát, és együtt készre főzzük. Végül leöntjük a kefírrel vagy joghurttal. 5. Savanyú káposzta burgonyával Az apróra vágott fél kiló savanyú káposztát az olajban átfuttatott apróra vágott vöröshagymára tesszük, babérral, borssal, köménnyel fűszerezve megpároljuk. Amikor már majdnem kész, hozzákeverjük a héjában főtt, szeletekre vágott burgonyát (25 dkg) és 1 deci paradicsomlevet. Pár percig együtt főzzük. Tálalás előtt tejföllel locsoljuk meg. Reszelt sajttal megszórva tálalhatjuk. Káposztás vacsora ötletek 1. Virslis savanyú káposzta Kevés olíva olajon megdinsztelünk egy kis fej apróra vágott hagymát. Ráteszünk fél kiló savanyú káposztát és időnként megkeverve fedő alatt megpároljuk. Szükség szerint egy kis vizet öntünk alá. Óvatosan sózzunk, mert a káposzta is sós. Közben egy kisebb lábosban megdinszteljük a másik, még kisebb hagymát. Rákarikázzuk egy pár virslit és piros paprikát hintünk rá. Kevés vízzel felengedjük és csak pár percig főzzük.
Hozzávalók: 20 dkg savanyú káposzta, 2 db. piros alma, 10 dkg kolozsvári szalonna, 1 fej vöröshagyma, színes bors, olíva olaj A savanyított gyalult káposztát átmossuk ha szükséges és kissé összevágjuk. Az almát megmossuk és héjastól kockákra vágjuk. A hagymát megpucoljuk és fölvágjuk. A kolozsvári szalonnát vékonyra szeleteljük. Az összes hozzávalókat egy tálba összekeverjük, borsozzuk és meglocsoljuk 2 evőkanál olíva olajjal. Jól lehűtve tálaljuk, önmagában vagy sült húsok mellé.
Finoman aprítsuk fel a kaprot és pürésítsük egy kicsit, adjuk hozzá a salátához. Töltsön meg mindent napraforgóolajjal, és tálalás előtt hagyja még húsz percig ülni. Hering snack recept ÖSSZETEVŐK MENNYISÉGE Napraforgóolaj 45 ml savanyú káposzta 0, 4 kg felcsigázni íz sózott hering 180 g Bab 80g Hagyma 30 g zöld 10 g Először egyik napról a másikra be kell áztatnia a babot. Ezután főzzük meg őket, ne felejtsük el a sót a végén. Ügyeljen arra, hogy megfelelő lefolyást biztosítson. A káposztát sóoldatból kinyomkodva kisebb csíkokra vágható. Válasszuk le a filét a heringről, és vágjuk apró kockákra vagy kis kockákra. A hámozott hagymát kockákra vágva puhára pároljuk. Keverjük össze és fűszerezzük a hozzávalókat, és szórjuk meg apróra vágott zöldekkel. Hogyan kell főzni káposztás snacket répával ÖSSZETEVŐK MENNYISÉGE Cékla 1 darab. só íz tejföl 40 ml savanyú káposzta 0, 3 kg hajolj le 1 fej cukor íz Zöldek 15 g Először el kell készítenünk a céklát, mivel salátában nem lehet nyers. Alaposan meg kell mosni a homokkal és a szennyeződéssel folyó vízzel.
A savanyú káposztá ról többnyire a disznótoros finomságok, és nem a diéta jut eszünkbe, pedig, ha megfelelő ételekkel társítod, az erjesztett savanyúság remek salaktalanító, béltisztító étel. Egy gyors savanyúkáposzta-diétá val ráadásul nemcsak hasad térfogatából és kilóid számából faraghatsz le, de C-vitamin -raktáraidat is feltöltheted a télre. Így fogyaszt a savanyú káposzta A savanyú káposztá nak rendkívül magas a rosttartalma, így segít megtisztítani a beleket a lerakódott salakanyagoktól, átmossa a vastagbelet, helyreállítja a bélflórát, ezzel pedig megkönnyíti az emésztés t és az anyagcseré t. A népi gyógyászat a savanyú káposztá t méregtelenítés re is ajánlja, ráadásul hatóanyagai a vércukorszintet is stabilizálják, ezzel megkönnyítik a szénhidrátok lebontását. A finom savanyúság vitaminokban és ásványi anyagokban is gazdag, a benne található A-, B- és C-vitamin, valamint a magnézium, a vas, a kalcium és a kálium mind elengedhetetlenek a megfelelő zsír anyagcseré hez. Mintaétrend 1. nap Reggeli: egy szelet teljes kiőrlésű kenyér vékonyan megvajazva, egy szelet pulykamellsonka, fél bögre savanyú káposzta, egy bögre zöld tea.
Az egyszerű, krémes saláta alig pár összetevőből áll, és azok is szeretni fogják, akik egyébként a káposztáért nem rajonganak. Rántott húsokhoz egészen jól passzol mint köret, de akár sült krumplival, különböző grillételekkel együtt is fogyaszthatod. Káposztasaláta Hozzávalók: 1 kisebb fej káposzta 1 kis fej vöröshagyma 3 dl majonéz 3 kanál olívaolaj pár csepp ecet 2 kanál méz 1 nagy sárgarépa ízlés szerint só, bors Elkészítés ideje: 70 perc. Elkészítés menete: Minden zöldséget tisztíts meg jó alaposan, majd reszeld őket egy tálba. Sózd és borsozd, és keverd össze jó alaposan az egészet, majd öntsd nyakon a majonézzel, az olajjal, az ecettel és a mézzel, és újra keverd át jó alaposan. Ezzel tulajdonképpen el is készült a saláta, azonban legalább egy órát kell állnia a hűtőben, hogy igazán jó legyen, de ha egy éjszakát áll fogyasztás előtt, az a legjobb. Hosszabb időre nem érdemes eltenned, hiszen tényleg bármikor összedobhatod, és a majonézes ételeknek nem tesz túl jót, ha sokáig állnak felhasználatlanul.