Most lerántjuk a leplet: csak egy újabb hype vagy valóban érdemes fogyasztani? Tudományosan bizonyított előnyei Leszögezhetjük, hogy a kutatások eredményei alapján egyértelműen helye van az egészséges étrendben. Nemrég 18 különböző zöldséget osztályoztak vitamin-, tápanyag- és rosttartalmúk alapján, ahol az előkelő első helyet szerezte meg a batáta. A további tanulmányokból megtudhatjuk, hogy az édesburgonya rendszeres fogyasztása csökkenti az elhízás, a cukorbetegség, a májbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, a rák, illetve a korai halálozás kockázatát. A benne található quercetin pedig gondoskodik az alacsony koleszterinszintről, illetve gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik. Egy közepes méretű, nyers krumpliban körülbelül 34 gramm van, míg egy közepes méretű batátában 16 gramm. Ugyanakkor fontos tudni, hogy ez olyan fajtájú keményítő, amelyet nehezebb megemészteni, éppen ezért hosszabb időre jóllakottnak érezzük magunkat tőle. Ezért egészséges az édesburgonya | Well&fit. Kalóriatartalom Egy közepes méretű édesburgonyában 112 kalória van, míg egy közepes méretű krumpli 168 kalóriát tartalmaz.
Ilyet se a kenyér, se a rizs, semmi nem csinált eddig – csak a glükóz. Viszont összességében 90 perc elteltével a vércukrom már a normál tartományban volt – ez elvileg egy jó dolog (vagy egy hatalmas inzulin elválasztást jelent, ami nem jó). A glikémiás indexet kiszámolva 60-as érték jött ki – ami meglepően magas. Vércukor – Édesburgonya – Adam Performance. Normálisan az édesburgonyát a rizs alá rangsorolnám, ha megkérdeznek. A kenyér 72, a tészta 64, a rizs 46. Ennek megfelelően a főtt édesburgonyánál van jobb diétás szénhidrátforrás is.
Néhány figyelmeztetés Az egészséges táplálkozás kiválasztásában nem támaszkodhat egyedül a glikémiás indexre. Néhány étel, például a sárgarépa és a görögdinnye, magas glikémiás indexű, de egy adag olyan kevés szénhidrátot tartalmaz, hogy a vércukorszintre gyakorolt hatása kicsi. Másoknak, mint a cukros szódának, mérsékelt glikémiás indexük van, mivel megfelelő mennyiségű fruktózt tartalmaznak, ami viszonylag kevés hatással van a vércukorszintre. De rengeteg glükózt is csomagolnak, ami növeli a vércukorszintet - figyelmeztet Dr. Frank Hu, a Harvard Közegészségügyi Iskola táplálkozási és epidemiológiai professzora. Egy adott étel glikémiás indexét az is befolyásolhatja, hogy mit fogyasztanak vele. Az olívaolaj vagy valami savas, például ecet vagy citromlé lassíthatja a keményítő cukorrá alakulását, és így csökkentheti a glikémiás indexet. A glikémiás index nem tökéletes útmutató az egészséges étrend kiválasztásához. De hasznos információkat kínál, amelyek segíthetnek kiválasztani azokat az ételeket, amelyek kedvesebb, szelídebb hatással vannak a vércukorszintre.
Ez a szám 94-re növekszik, ha ugyanazt az édesburgonyt 45 percig sütjük sütőben. Ezek a drámai különbségek abból származnak, ahogyan a keményítők a főzés során zselatinizálódnak. Az emésztőrendszerben viszkózus vagy zselés-szerű élelmiszerek alacsonyabb GI-vel rendelkeznek, mivel a zselés anyag késlelteti a tápanyagok felszabadulását az ételekben. Az édes burgonya sütés helyett a főzés megváltoztatja keményítőik minőségét és átalakítja ezt az ételt mérsékelt GI-ről magasra. Glikémiás terhelés A glikémiás terhelés (GL) egy módja annak, hogy az étel szénhidráttartalmát figyelembe lehessen venni annak vércukorszintre gyakorolt hatása kiszámításakor. A GL figyelembe veszi mind az élelmiszer szénhidrátok minőségét, mind mennyiségét. Egy főtt édesburgonya GL-értéke 11, szemben a sült édesburgonya 42-ével. Mivel a GL nem veszi figyelembe az élelmiszer tápanyag-tartalmát annak metabolikus hatásainak mérésekor, az élelmezés-választás során fontos figyelembe venni az édesburgonya-vitaminok és a fito-tápanyagok egészségügyi előnyeit.
Kolposzkópos méhszájszűrés A méhszáj állapotának megítélése céljából a nőgyógyászok az ún. videokolposzkópot használják, amelynél a páciens is láthatja egy monitoron keresztül a méhszáj állapotát, akárcsak egy ultrahangos vizsgálat során. A legújabb elektronikus diagnosztikai eszköz könnyedén képes felderíteni a hüvely és a méhnyak elváltozásait. A digitális videokolposzkóp akár 45x-ös nagyításra is alkalmas, így a legapróbb elváltozások is azonnal felszínre kerülnek. A készülék lehetővé teszi kiváló minőségű diagnosztikai képek készítését is, amelynek köszönhetően a szövetek erezete is természetes módon vizsgálható. Harmony Medical Center Pécs mammográfia nőgyógyászat magánrendelés. Az eljárás alkalmas műtéteket követően is, hiszen a gyógyulás folyamata is jól kimutatható ennek segítségével. A vizsgálat fájdalommentes, helyi érzéstelenítést nem igényel. Méhnyakrák-szűrés Az úgynevezett PAP-teszt (vagy másnéven P-rendszer) a méhnyak felszínéről levált sejtek mikroszkópos vizsgálata által képes a méhnyakrák korai, akár rákot megelőző állapotát kimutatni.
1997-ben került bevezetésre a mikromanipulációs eljárás (ICSI), így a technológiának köszönhetően andrológiai okok esetén jelentősen javultak a párok fertilizációs esélyei. 1998-tól az asszisztált hatching (AH) bevezetésével szintén javítani lehetett az embriók magtapadási esélyén. A párok videó monitor segítségével visszaültetés előtt megnézhetik és kiválaszthatják a kívánt embriókat. 1999-ben a szekvenciális táptalajok megjelenése után vált lehetővé a blasztociszta kultúra (5. napos embrió) transzferje, mely az embriók közötti jobb szelekciós lehetőségek által járult hozzá az eredmények javulásához. 2001-ben az OEP támogatás bevezetését követően indult a korszerű rekombináns FSH készítmények általános alkalmazása, amely a páciensek számára könnyebb adagolást tesz lehetővé. Ez év végén kezdődött rutinszerűen az embrió fagyasztás és fagyasztva tárolás, melynek eredményeként az első terhesség 2002 áprilisában fogant és 2003 januárjában egészséges újszülött látott napvilágot. Pécs nőgyógyászati klinika. 2002 óta az asszisztált hatching lézer segítségével történik, ennek köszönhetően az embriók sérülésének veszélye minimálisra csökkent, és lehetővé tette az embriók digitális archiválását.
Előjegyzés
Nőgyógyászati Onkológiai Ambulanciára történő előjegyzés
Amennyiben Ön beutalóval rendelkezik onkológiai szakellátásra és/vagy klinikánkon onkológiai ellátásban részesül, Onkológiai vagy HPV Ambulanciára időpontot minden hétköznap 8:00-től – 14:00- ig a 06/72 536-370 ill. 06/72 536-000 / mellék: 35410 telefonszámon, vagy személyesen a PTE KK Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika Recepcióján (7624 Pécs, Édesanyák útja 17., régi épület, főbejárat) kérhet. Amennyiben Önt korábbi megjelenésekor, levélben és/vagy telefonon értesítve előjegyeztük nem kell külön időpontot kérnie! Kérjük, hogy amennyiben a korábban előjegyzett időpontban nem tud megjelenni, esetleg módosítani szeretné azt, értesítse klinikánk munkatársait az előbbi telefonszámokon vagy személyesen klinikánk recepcióján. Onkológia Ambulancia
Rendelés:
Hétfő 09:00-12:00 Rendel: Dr. Nőgyógyászati Daganatos Betegekért Alapítvány -
Notice: Undefined index: title in /home/pecsinogyogyasza/public_html/header.php on line 4
. Bózsa Szabolcs
Kedd, Szerda 09:00-11:00 Rendel: Prof. Dr. Krommer Károly
Csütörtök, Péntek 11:00-12:30 Rendel: Prof. Gőcze Péter)
HPV Ambulancia
Kedd, Csütörtök 13:00 -14:00 Rendel: Dr. Bózsa Szabolcs
Nőgyógyászati Onkológiai Osztályra időpont előjegyzés az onkológia ambulanciáról történik vagy pl.
A klinikánkon jelenleg elérhető laborvizsgálati csomagjainkat úgy alkottuk meg, hogy a korai felismerés szakaszában és panaszok esetén is segítséget nyújtsanak (ilyenek lehetnek a PCOS és meddőségi tünetek, hyperprolactinaemia, pajzsmirigy problémákkal összefüggő nőgyógyászati zavarok). Klinikánk szigorúan ragaszkodik ahhoz a protokollhoz, hogy fogamzásgátló tabletta felírása előtt történjen meg a megfelelő kockázati kutatás, laborvizsgálattal egybekötve. A nőgyógyászati laborvizsgálat során elérhetőek olyan vizsgálatok is, amelyek a várandósság során nélkülözhetetlenek, például a Down-szindróma szűrésére alkalmas teszt is. Az általunk vett minták eredménye legkésőbb 2-3 munkanapon belül Ön és kezelőorvosa rendelkezésére áll, amelyekről részletesen írásbeli és szóbeli tájékoztatást kap a következő vizit alkalmával. A leleteket igény esetén díjmentesen rendelkezésére bocsátjuk és 5 évig megőrizzük. Kérjük, az elérhető labor vizsgálatokért érdeklődjön elérhetőségeinken!