A szép és egészséges hajért elsősorban az A-, B-, C- és E-vitaminok, valamint a kalcium és a vas felelős. A-vitamint a sárgarépából, a tökből, a sárgadinnyéből, a narancsból, valamint a tejtermékekből nyerhetünk. C-vitamin főként a citrusfélékben, a kiviben, a csipkebogyóban és a savanyú káposztában fordul elő. A B-vitaminok természetes forrása a hús, a máj, a tojás, a sajt, és a gabonafélék. E-vitamin pedig a növényi olajokon kívül a zöld növények csíráiban és valamennyi olajos növényben található. Ezen kívül fogyassz sok vasat tartalmazó spenótot és sóskát! Sok "hajszépítő" vitamin található az élesztőben, és mindemellett igyál ásványvizet. 10. Idegeskedj kevesebbet, pihenj többet! A stressz növeli az androgén hormonok termelését, ami pedig fokozza a faggyúmirigyek működését. Ezért pihenj minél többet! Ugyanis furcsán hangozhat, de a túlzott stressz is okozhatja a haj zsírosodását. Forrás: Írta: cskata, 2006. október 6. 11:21 Fórumozz a témáról: Praktikák zsíros haj ellen fórum (eddig 182 hozzászólás) Ha ez a cikk tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe:
A zsíros haj sok nő életét megkeseríti: szinte naponta mosni kell, hogy kiengedve is lehessen hordani; hamar lelapul, elveszíti a formáját, a homlokba lógó frufru pedig már másnap úgy néz ki, mintha bevizeztük volna. A boltban kapható, kifejezetten zsíros hajra való samponok gyakran nem váltják be a hozzájuk fűzött reményeket, ráadásul még drágák is. Egyszerűbb, ha valamilyen házi praktikával próbálkozunk, és keverünk egy sampont a konyhaszekrényben vagy a kamrában megbújó "csodaszerekből". Egyszerűbb, ha valamilyen házi praktikával próbálkozunk 1. Alkohol Bármilyen alkoholos ital – sör, vodka stb. – alkalmas a zsíros fejbőr szárítására. De gyógyszertárban is vásárolhatunk tömény alkoholt, amit vízzel keverve vihetünk fel a fejbőrre. Minél magasabb a keverék alkoholtartalma, annál jobban szárít. Öblítsük át az alkoholos folyadékkal a hajat, hagyjuk hatni egy kicsit, majd alaposan öblítsük ki, ha nem szeretnénk olyan szagot árasztani, mint aki most lépett ki a leglepukkantabb kocsmából.
Ehhez csak annyit kell tennünk, hogy a porral beszórjuk a fejbőrünket, majd kb. tíz perc múlva kifésüljük. A szódabikarbóna eltávolítja a faggyút, ezért lehet segítségünkre a zsíros haj, illetve a korpa ellen. Hajmosás előtt egy-két citrom frissen facsart, és vízzel higított levével is érdemes kezelnünk a hajunkat, mert hatóanyagai hozzájárulnak a zsírosodás megszüntetéséhez. Hivatkozások:
SOS tipp zsíros haj ellen: száraz sampon a nagyobb frissesség érdekében A száraz samponok ideálisak a haj gyors felfrissítésére. Az abszorbens por elnyeli a faggyút és a szennyeződéseket, de nem ösztönzi a fejbőr újbóli megnövekedését. Egyszerűen szórjon be egy kis száraz sampont a gyökerekre, és ujjaival finoman masszírozza be a hajba. Ha nagyon zsíros haja van, akkor fejjel lefelé is teheti a haj alsó részeiben. Apropó: Van szőke hajad, ami miatt a zsíros él sötétebbnek tűnik, mint amilyen valójában? Ezután válasszon egy kifejezetten szőke hajra készült száraz sampont. Kicsit világosítja is a hajat, ami még frissebbnek tűnik. A zsíros hajért a túl gyakori hajmosás a hibás? Minden nap mossa a haját? Ez elősegítheti a hajad gyors zsírosodását. Mert sajnos nemcsak a hajad végződik gyakori mosással és formázással. Sok hajszakértő azt is feltételezi, hogy a túl gyakori hajmosás növeli a faggyúmirigyek túltermelését. Ez fordítva azt jelentené, hogy a haját egy kissé "zsíros állapotban" hagyja egy másik napra, és a jövőben csak kétnaponta mossa.
Az erősen irritatív, vegyszeres hajápoló készítmények, samponok, melyek sls-t és egyéb agresszív tenzidet tartalmaznak, irritálhatják a fejbőrt, és ezek is késztethetik a faggyúmirigyeket a túlzott faggyútermelésre. Első lépésben a faggyúmirigyek normál faggyútermelésének a helyreállítására kell koncentrálni, aztán ha már helyreállt a normál faggyúműködés, akkor ezt az állapotot kell fenntartani ahhoz, hogy ne térjen vissza a zsíros haj probléma. Ezt a folyamatot fel lehet gyorsítani azzal, ha legalább hetente egyszer hidegen sajtolt olajokból pakolást készítünk a hajunkra. A hajpakolást bemasszírozzuk a fejbőrbe, hagyjuk hatni, majd samponnal alaposan lemossuk az olajat a hajról. Sok samponnal kell lemosni az olajat, és balzsamot már nem is kell utána használni. Az olajok rendbe teszik a hajat és a fejbőrt, amit a vegyszeres samponok tönkre tettek. Csak natúr samponok felhasználásával ez egy hosszabb folyamat, ezért én mindenkit arra bíztatok, hogy bátran készítsen magának otthon hidegen sajtolt olajokból pakolást a hajára.
Bővebben Az őszülés okai A hajelemzés nem megbízható Egyes cégek állítják, hogy képesek a haj elemzéséből megmondani, milyen vitaminhiányban szenved, vagy milyen egészségi problémája van. Bár a hajanalízissel kimutatható egyes méreganyagok (pl. ólom vagy arzén) jelenléte a szervezetben, a megállapítások inkonzisztensek és változóak lehetnek. A légszennyezéstől a hajsamponig számos dolog befolyásolhatja a teszteredményeket! Forrás: WEBBeteg összeállítás Cs. K., fordító; WebMD Lektorálta: Dr. Árki Ildikó, háziorvos
Gyet összege 2010 relatif Gyet összege 2012 relatif Gyet összege 2015 cpanel Gyet összege 2009 relatif Az igénylőlapot a lakóhelyed szerint illetékes megyeszékhely szerinti járási hivatalnál kell beadnod, és ha jogosult vagy, már az igény benyújtásának időpontjától jár számodra az ellátás. Késedelmes benyújtása esetén az igénybejelentés napját megelőző második hónap első napjától számítva igényelheted meg a támogatást visszamenőleg. Kapcsolódó cikkeink családi ellátások témában: Szerző: Bordohányi Alexandra 2019. február 19. Forrás: A gyermeknevelési támogatás, a GYET egy olyan ellátás, amely a nagycsaládos, tehát legalább 3 gyermeket egy háztartásban nevelő szülőket segíti. Mekkora GYET-re számíthatsz, és hogyan igényelheted meg? GYET 2019 - Mit kell tudnod az igénylésről? Ki jogosult a GYET-re? A GYET-et igénybe veheti a szülő, illetve a gyám, ha legalább 3 gyermeket nevel egy háztartásban. Az ellátás a legfiatalabb gyermek 3-8 éves koráig jár a családnak, viszont ha a legidősebb gyermek/gyermekek betöltik a 18. évüket, és így az egy háztartásban élő gyermekek száma 3 alá csökken, megszűnik a jogosultság.
Kinek nem jár a GYET? A heti 30 órát meghaladó munkát végző személy nem veheti igénybe a GYET-et, viszont ha munkáját otthonában végzi, akkor nincs erre vonatkozó időkorlátozás. GYET-et nem lehet igényelni olyan gyermek után, akit ideiglenes hatállyal elhelyeztek, nevelésbe vettek, illetve akit 30 napot meghaladóan szociális intézményben helyeztek el. GYET abban az esetben sem jár a szülőnek, illetve gyámnak, ha előzetes letartóztatásban van, illetve szabadságvesztés büntetését tölti. A rendszeres szociális pénzellátásban részesülő személynek sem jár a GYET - a rendszeres pénzellátásba azonban nem tartozik bele a gyermekgondozást segítő ellátás és gyermeknevelési támogatást, az ezek mellett végzett munka után járó táppénz, baleseti táppénz, illetve az ápolási díj, amely a fokozott ápolást igénylő súlyosan fogyatékos személy gondozása után jár. Mekkora GYET-re számíthatsz? A GYET összege az öregségi nyugdíj mindenkori legkisebb összegével egyenlő havonta, attól függetlenül, hány gyermeket nevelnek egy háztartásban.
A gyed plafonja össze van kötve a minimálbérrel, így amikor utóbbit emelik, akkor automatikusan emelkedik az előbbi – fejtette ki az államtitkár. Közölte, jövőre otthonteremtésre 242 milliárd forintot irányoztak elő. Cáfolta azokat a híreket, amelyek szerint veszély fenyegetné az otthonteremtési programot. "Ez nem igaz, folytatódik a program, a csok (a családok otthonteremtési kedvezménye); 2019-ben minimum változatlan feltételek mellett lehet igénybe venni az otthonteremtési támogatásokat" – mondta Novák Katalin. Közölte, jövőre 10 milliárd forintot biztosítanak a családbarát szülészetekre. Az a cél, hogy méltó körülmények fogadják a családokat minden szülészeti osztályon, ahol a legkevésbé kiszolgáltatottan, az emberi méltóságot leginkább szem előtt tartva, a legnagyobb biztonságban adhat életet az édesanya gyermekének – tette hozzá.
Az igénylőlapot a lakóhelyed szerint illetékes megyeszékhely szerinti járási hivatalnál kell beadnod, és ha jogosult vagy, már az igény benyújtásának időpontjától jár számodra az ellátás. Késedelmes benyújtása esetén az igénybejelentés napját megelőző második hónap első napjától számítva igényelheted meg a támogatást visszamenőleg. Kapcsolódó cikkeink családi ellátások témában: