"Szerencsére, azoknak az embereknek, akik szeretnének megszabadulni a túlsúlyuktól, biztonságos és megfelelő módszer van erre: igyanak több vizet, és egyenek kevesebb édesítőt vagy cukorot tartalmazó ételt. Nincs szükség sem a hozzáadott cukorra, sem pedig arra, hogy a cukrot édesítőszerekkel helyettesítsük. A mesterséges édesítőszerek veszélyei | Házipatika. " Más szakértők viszont úgy vélik, az édesítőszerek még mindig a legjobbak, mert sokkal kevesebb kalóriát tartalmaznak, mint a cukor, és nem köthetőek hozzájuk olyan káros hatások, mint a cukorhoz. "A jelenlegi bizonyítékok alapján a cukor helyettesítése édesítőszerekkel, különösen az italokban, jó stratégia lehet a cukorbetegség vagy a szívproblémák elleni küzdelemben" - írta Vasanti Malik, a Harvard TH Chan School of Public Health kutatója, szintén a BMJ-ben. Ez is érdekelhet:
azokból házi fagyit, vagy használj aszalványokat, ha pedig édesítesz, válaszd inkább a természetest, kis mennyiségben. Hivatkozások: 1 2 3 Felhasznált irodalom
BETEGSÉGET OKOZÓ élelmiszerek, gyógyszerek, 2017. 12. 02. Úgy tűnik, végleg eldőlt: a mesterséges édesítőszerek rengeteg problémával kapcsolatba hozhatók. Egyes népbetegségeknek pedig akár fő okozója is lehet! 37 korábbi tanulmány adatait vizsgálták meg, amit összesen legalább 400. 000 ember 10 éven át tartó megfigyelésével végeztek el. Vagyis elmondhatjuk, hogy igen átfogó és alapos tanulmányról van szó. Nagyon nem mindegy, milyen édesítőszert használsz! A legtöbbje káros, és rákot is okozhat! | Nők országa | Mert nőnek lenni jó!. A Canadian Medical Association Journalban (CMAJ) publikált tanulmányt a kanadai Manitoba Egyetem kutatói jegyzik, akik a mesterséges édesítőszerek hosszú távú, káros hatásait vizsgálták. A tanulmányok közül 7 készült a klinikai tesztekre jellemző véletlenszerű kontrollcsoporttal, ezekben 1003 embert követtek átlagosan 6 hónapig – ismertette a tudományos portál. Az egyik legfurcsább adat, ami sokakat meglepett, hogy a mesterséges édesítőszerek fogyasztása egyáltalán nem hozott fogyást. Vagyis klinikailag bizonyíthatóan nem okoz súlycsökkenést, bármennyire is összeforrt valamilyen szinten a neve a diétával és egészséges életmóddal!
Mit jelentenek tehát az eredmények a kismamák számára? A tanulmányt patkányokon végezték, így az eredmények közvetlenül nem alkalmazhatók emberekre, de korábbi humán vizsgálatok hasonló összefüggést mutattak ki a terhesség alatti édesítőszerek fogyasztása és a csecsemők magasabb testtömeg-indexe között. A további kutatások egyértelműbb útmutatást fognak nyújtani az anyák számára, de egyelőre érdemes lehet elhagyni az édesítőszereket a terhesség alatt. "Az anya terhesség alatti táplálkozása nagyon fontos a csecsemő rövid és hosszú távú egészsége szempontjából" - mondta Reimer. Mesterséges édesítőszerek: Valóban tartanunk kell tőlük? | Diéta és Fitnesz. "A táplálkozási irányelvek betartása és a terhesség alatt ajánlott súlygyarapodási irányelvek betartása kulcsfontosságú. "
Szerző: 2019. január 6. | Frissítve: 2020. február 28. Forrás: Az alacsony kalóriatartalmú, illetve mesterséges édesítőszerek (melyeket egyre több ételben és italban megtalálhatunk), egyáltalán nem teszik egészségesebbé az étrendet, és valószínűleg a fogyásban sem segítenek annyit, mint korábban hittük. A legújabb tanulmány szerint, melyet korábbi kutatások eredményeiből állítottak össze, nincsenek bizonyítékok sem arra, hogy a mesterséges (pl. Édesítőszerek káros hatásai. az aszpartam), illetve "alternatív" édesítőszerek (pl. a sztívia), összefoglalva nem-cukor édesítőszerek (NSS-ek) annyira egészségesek lennének, mint azt hisszük, sem pedig arra, hogy ezek a termékek segítik az ideális testsúly elérését. Még mindig nem tudunk eleget az édesítőszerekről A tanulmány szerzői egyrészt pontosabb kutatásokat szeretnének, másrészt az ENSz Egészségügyi Világszervezetének, a WHO-nak a figyelmét is fel kívánják hívni az édesítőszerekkel kapcsolatos ellentmondásokra. A WHO ugyanis fontosnak tartja, hogy az édesítőszerek alkalmazásáról szakmai irányelvek, javaslatok szülessenek, mert "a használatuk egyre elterjedtebb, és folyamatosan úgy hirdetik ezeket, mint egészséges alternatívát a cukor helyett".
Haas pezsgőtabletta premium c-vitamin 20db 1 355 Ft/doboz egységár: 67, 8 Ft/db raktáron A C-vitamin egészségünk megőrzésének fontos szereplője, ezért rendszeres bevitele, pótlása javasolt. Hozzájárul az immunrendszer hatékony működéséhez, támogatja a szervezet ellenálló-képességét a fertőző betegségekkel szemben, különösen olyan időszakok előtt, amikor gyakori a megfázás és az influenza.
Legutóbb megtekintett termékek
Haas Vital multivitamin pezsgőtabletta 80 g | SPAR ONLINE SHOP ám: n. Haas pezsgőtabletta multivitamin gummies. a. 1 nap maradt Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Haas Vital multivitamin pezsgőtabletta 80 g Cikkszám: 401564002 919 Ft (11 487, 50 Ft/kg) tartalmaz 27, 0% ÁFA-t, nem tartalmazza a szállítási díjat. Részletes termékadatok A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.