Nagyon vidám alaptermészet vagyok, és ez segített túlélni. Néha, ha összegyűlik, sírok egy jó nagyot, és megkönnyebbülök. Gyógyszerek nélkül kezelem a dolgokat. Férjem kapott három éve infarktust, meg -katéterezték, szívizomelhalása van! Nagyon vigyázok rá., 48. éves. 1%!!!! híján nem rokkantották le! Egyre nehezebben bírja a munkát, többször rosszul van! fájdalom mellkasi fájdalom stressz szív szívinfarktus vérnyomás Pánikroham, feszülő mellkas Jó napot! Teljesen véletlenül akadtam az oldalra, és mivel egyszer volt egy pánikrohamom, nem bírom megállni, hogy ne nézzek utána egy dolognak. Hátha lehet javítani a helyzeten. A pánikroham, ahogy a tünet is mondja, ugyanúgy zajlott le, idáig oké, csak azóta néha furcsának érzem magam, és a mellkasomnál sűrűn érzek feszülést, mintha valami nyomná belül. Lehet, hogy a következő pánikrohamtól való félelem? Vagy csak szorongás. Stressz mellkasi fájdalom ambulancia. Nem sűrűn van ez, csak néha időszakonként. Lehetne ezen javítani valami egyszerű megoldással? Most gondolok itt valami tornára, gyógyteára, vagy esetleg természetes alapanyagú gyógyszerekre.
Amennyiben pszichoszomatikus betegségben szenved, a testi kivizsgáláson felül foglalkozzon a lelki háttérrel is.
A jó hír, hogy az életmódorvoslás akkor is rengeteget tud segíteni – a kardiológiai kezelésen túl -, ha diagnosztizált szív-érrendszeri probléma jelenti az alapbetegséget. Forrás: Kardioközpont
Jobbára lokalizálódik a mellkasban a fájdalom. Hiperventilláció jelentkezik: a nagyon gyors, felületes légvétel csökkenti a vér szén-dioxid szintjét, ami zavartságot, végtagzsibbadást és mellkasi szorítást is okozhat. Milyen jellemzők esetén gyanakodhatunk szívproblémára? A szívprobléma miatt kialakuló mellkasi panasznak is vannak bizonyos jellemzői: Jellemzően akkor alakul ki, amikor az érintett aktív. Lassan alakul ki a panasz, és egyre fokozódik. A fájdalom "átvándorol" más testrészekbe is, mint a váll, az állkapocs, a karok. Mellkasi fájdalom: stressz vagy szívbetegség? | Well&fit. Míg a szorongás miatt mellkasi fájdalom éles, addig a szívproblémánál inkább nyomás, szorítás érzékelhető. Ugyanakkor a pánik szindróma ugyanakkor a kardiovaszkuláris rendszerben is eredményezhet fizikai reakciókat, amelyek a következők lehetnek: szívkoszorúér görcs, megnövekedett oxigénigény a szívben, felszökő vérnyomás, kiugró pulzus. Azok a személyek, akik szoronganak, lehetnek egyben szívbetegek is, illetve a pánik szindróma súlyosbíthatja is a szív-érrendszeri betegségeket.
A rendrakás japán istennője összesen legfeljebb 30 kötetet tart otthon egyszerre, így képzeletben én is megpróbáltam leszűkíteni a gyűjteményemet. Bár (még) nem olvastam Marie Kondo magyarul is megjelent bestsellereit (Rend a lelke mindennek, Tiszta öröm), de így is lehetetlen lenne, hogy ne tudjam, ki az a japán guru, aki egy forradalmi módszert alakított ki a rendrakásra, amely a KonMari nevet kapta. Arra pedig egy egészen rövid Google nyomozás után rájöttem, hogy az alapelvei egyébként roppant egyszerűek: azt ajánlja, hogy ne területenként, hanem kategóriánként (például: ruhák, könyvek, iratok) tegyünk rendet az otthonunkban. Marie Kondo - Könyvei / Bookline - 1. oldal. A műveletet a selejtezéssel kell kezdeni: Marie szerint a lényeg az, hogy ne arra fókuszáljunk, amit ki akarunk dobni, hanem azokra a dolgokra, amiket meg szeretnénk őrizni. Ehhez természetesen segítséget is kapunk tőle – mindent egyesével a kezünkbe kell vennünk, és fel kell tenni magunknak egy rövid kérdést: "Does this spark joy? ", azaz "Örömet szerez ez? "
Természetesen vannak ilyen ruhadarabjaim is, de például egy trikó, ami elengedhetetlen a mindennapjaimban a szükség tárgyát képezi, nem az örömét, mégsem tudnám kidobni, mert kell. Hasonlóan karakán NEM volt a reakcióm arra, hogy a könyveket is szortírozni kell, kidobálni, elajdándékozni, eladni azt, amire már nincs szükségünk, vagy nem okoz örömet. Marie kondo könyv md. WTF?? Nekem igenis szükségem van a könyveimre, mert egy háznak/lakásnak nincs is szebb része, mint a roskadozó könyvespolcok. De ez lehet, hogy csak az én, könyvmoly meglátásom, és egy átlagembernek a könyvek nem foglalnak el olyan becses helyet a szívükben, mint nekem – még akkor is, ha az az egy adott könyv nem okoz kicsattanó örömet. Persze, ez lehet egy földhöz ragadt, nem határozott, akaratgyenge, nemakarom, és még sorolgatnám meglátás, de én egészen egyszerűen a lényegét nem értem. Ha azt mondom, ehhez túl európai vagyok, akkor azt hiszem, röviden és tömören kifejtettem, hogy miért képtelenség ezt a módszert világszerte ugyan olyan hatékonysággal átvenni.
Keresés a KIT archivumában: Könyvtár Információ Társadalom Heti hírlevél információs és könyvtári szakemberek számára - Szemlék, hírek, kommentárok
Minden tiszteletem azoké az embereké, akik minden pontot be tudnak tartani a könyvben, főleg azt, hogy milyen jó dolog, ha minél kevesebb ingóságunk van, de én képtelen voltam rá. Ez a könyv összességében hasznos annak, akiben megvan az elengedés művészete, és tényleg nyitott arra, hogy egy csomó cuccát kidobálja; én viszont, mint átlag magyar úgy gondolom, hogy ez így ebben a formában túl sok, túl radikális, és abszolút nem nekem való. Marie kondo könyv v. Aki viszont ténylegesen nekiveselkedik, azt illusztrációk is segítik majd – nekem ez nagyon tetszett, például a fentebb látható ruhahajtogatás illusztrálása, amivel ha megpróbálkoznék, leírásból nem biztos, hogy menne. Elgondolkodtató egyébként, hogy milyen híres Marie, mennyien ismerik a nevét, és ahogyan a személyes példáit hozza, nagyon sok tanítványa volt és van, egyszóval milyen sok embernek működik a dolog. Mondjuk gondolom, ez inkább Japánban van így, ahol rengeteg csodabogár él (és nem csak emiatt, hanem nagyon sok másik dolog miatt is). Alapvetően pedig nem szoktam ilyesmivel foglalkozni, de ennek a könyvnek a borítója csodaszép, öröm ránézni:)