Bergamott a téli depresszió ellen Az illóolajok, és különösen a citrusolajok napfényes jellege az egyik nyilvánvaló oka annak, miért van oly sok követője az aromaterápiának az északi országokban, és még több a téli hónapokban. A citrusfélék "vidám" természete magyarázza, miért alkalmazzák olajaikat és konkrétan a bergamottolajat olyan széles körben a parfümgyártásban, az élelmiszeriparban (pl. Earl Grey Tea, görög édességek, kekszek stb. ) és az aromaterápiában. Illóolajok, melyek enyhíthetik a depressziót | Házipatika. A bergamottolaj (más citrusolajokhoz hasonlóan) számos keverékben szerepel, amelyek közül sok igen hatásos a stressz, idegkimerültség, depresszió és az ezek hatására kialakult testi betegségek kezelésére. A citrusféléket általában nem szedik le január vége előtt, a bergamott a napfény különböző minőségeit szívja magába nyártól kezdve az őszön keresztül a télig. Az olaj ezt a "fotonikus" gazdagságot jeleníti meg speciális energiaszerkezetében. A bergamott melegítő és lágyító hatású. Megerősíti szívünk belső tüzét, és erős antidepresszáns hatásának köszönhetően örömhullámokat indít el A bergamottolaj jótékony hatásai Kitűnő fertőtlenítő, és adalékként használható sebgyógyító keverékekhez.
A szagingerek agyunk limbikus rendszerén keresztül hatnak ránk, jelentősen befolyásolva életműködésünket, viselkedésünket, közérzetünket, hangulatunkat. Az illóolajoknak a nyálkahártyán, bőrön keresztüli felszívódása és annak lehetséges hatásai szintén gyógyító hatásúak. Csupán a teljesség kedvéért jegyzem meg, hogy gyógyító céllal felhasználhatók az illóolajok fürdővízben, inhaláció alkalmazásakor, borogatásként, szaunában, krémekben, samponokban, bedörzsölőkben, szájöblítőkben. Vannak, akik a konyhai felhasználást is támogatják, magam inkább az ellenzők közé tartozom. Illóolaj depresszió ellen mark. Ennek oka, hogy igen tömény készítményekről van szó, nem megfelelő hozzáértés esetén súlyos allergiás reakciók léphetnek fel. A másik ok, hogy sokan nem a vegytiszta olajokat vásárolják, hanem olcsóságuk miatt a szintetikusakat, ezek belső használata pedig egyértelműen veszélyes. A valódi illóolajok ára magasabb, de higgyék el, ezek a minden szempontból megbízhatóak. Használat előtt mindig olvassa el az adott olaj alkalmazási javaslatait, különösen kisgyermekek, kismamák és allergiások esetében fontos ez.
Éppen ezért különböző omega-3-tartalmú ételeket, tenger gyümölcseit, olajos halakat vagy magvakat érdemes beiktatni az étrendbe vagy étrend-kiegészítő formájában fogyasztani. Nemcsak a szellemi, de a testi egészség érdekében is. Egy 2020-ban végzett kutatásban olyan 638 terhes vagy nemrégiben szült nő vett részt, akiknél depressziós tünetek alakultak ki. A kísérlet során sikeresen csökkentették ezeket a tüneteket omega-3 kiegészítőkkel. 26 másik, összesen 2160 résztvevőből álló vizsgálat során szintén arra az eredményre jutották, hogy az omega-3 jótékony hatással bír a depressziós tünetek kezelésében. A Harvard Egyetem kutatói szerint a legjobb az a fajta, ami 60%, vagy annál több EPA-t tartalmaz, ebből táplálékkiegészítő formájában napi egy grammot érdemes fogyasztani, ami kicserélhető heti három nap olajos halat tartalmazó fogással. Az EPA az eikozapentaénsav, az omega-3 egyik típusa. Illóolaj depresszió ellen inserilo. Még mielőtt bárki betárazna az előbb felsorolt étrend-kiegészítőkből, érdemes előtte szakemberrel egyeztetni, mert a természetes antidepresszánsok bizonyos fajtái olyan erősek lehetnek, hogy a már szedett gyógyszerek hatását is befolyásolhatják.
A depresszióval megbirkózni nem egyszerű, de bizonyos természetes gyógymódok sokat segíthetnek. Ezek közé tartoznak az illóolajok, amelyek viszonylag könnyen és gyorsan eljutnak az agyig, és segítenek kiegyensúlyozni a hormonokat. Muskotályzsálya Ez az illóolaj segít kiegyensúlyozni a hormonrendszert - azokra a hormonokra hat, amelyek kapcsolatba hozhatóak a depresszióval. Csökkenti a stresszhormonok termelődését, ezáltal sokat segíthet a kedélybetegségek kezelésében, különösen azoknál a nőknél, akik éppen menopauza időszakában vannak - írja a Há. Citrom A citrom friss, élénk illata nem csak arra jó, hogy az otthonunk levegőjét kellemesebbé tegye - kutatások szerint a depresszió kezelésében is kifejezetten hatékony lehet. Párologtassunk citromolajat, és akár a fürdővizünkbe is csepegtethetünk belőle egy keveset. Levendula Kutatások szerint a levendula akár ugyanolyan hatékony is lehet a depresszió kezelésében, mint a gyógyszerek. Illóolaj-kisokos: szabályozd az érzelmeidet, javítsd a hangulatodat különféle illatokkal!. Ha négy héten át nyolcóránként levendulaillatot lélegzünk be, akkor ez jelentősen csökkentheti a szülés utáni depresszió kialakulásának esélyét, éppen ezért kismamák számára különösen jól jöhet a levendulaolaj.
Forrás: Írások a holisztikus aromaterápiáról Dr. Malte Hozzel Copyright © 2018 Elérhetőségek Tel: +36 30 265 36 86 E-mail: Web:
Hódító / Queosia forum > Hódító / Queosia forum > Általános beszélgetések > Filmek, sorozatok, TV Egy gyűrű mind felett... User Name Remember Me? Password Register Stats Members List Today's Posts Search Filmek, sorozatok, TV Filmek és sorozatok minden mennyiségben View Poll Results: Ki a kedvenc karaktered? Frodó 3 4. 76% Gandalf 17 26. 98% Legolas Gimli Aragorn 22 34. 92% Boromir 5 7. 94% Théoden 1 1. 59% Szarumán 2 3. 17% Gollam 6 9. 52% Samu 4 6. 35% Multiple Choice Poll. Voters: 63. You may not vote on this poll Page 9 of 12 « First < 7 8 9 10 11 > Last » Thread Tools Search this Thread Display Modes # 81 02-08-2006, 17:49 Davalon Member Join Date: Jan 2006 Location: Körmend - Szombathely Posts: 705 Activity: 0% Longevity: 99% "Gimli leszökkent a falról, s vad kiáltását visszaverték a szirtek: Khazád! Khazád! - Hamarosan bőven akadt dolga. -Hííííjjjja! - kiáltotta. - Orkok a fal mögött! Híííjjjja! Gyerünk, Legolas! Jut itt mindkettőnknek! Egy gyűrű mind felett teljes film. Khazád ei-menú! - Huszonegy! - kiáltotta Gimli.
Izgatottan készült Bogár Edina és Mile Dávid a közös fellépésükre. Az ötödéves táncművészeti tagozatos fiatalember és a negyedéves hölgy partnere modern tánc kategóriában csoportban és duettben is a zsűri elé lépett, hogy megmutassák, megérdemlik a tehetség gyűrűjét. – Az életem a tánc, ez a mindenem. Ezzel szeretnék tovább foglalkozni az életben – mondta Mile Dávid. A Művészeti Középiskolában már nagy hagyománya van a Pályázati Táncversenynek. Az évenként meghirdetett megmérettetésre sokszor szeptember óta készülnek az iskola tanulói. Egy gyűrű mind felett 7. További képekért kattintson a fotóra! Szerda este 31 produkciót láthatott a zsűri. A fiatalok kortárs és modern tánc, illetve néptánc kategóriában indultak. A Művészetiben hagyomány az is, hogy a bírálóbizottság mindig elismert szakemberekből áll. A zsűri elnöke a nyíregyházi származású Szakály György volt. A Magyar Táncművészeti Főiskola rektora azt mondta, azért is vállalta el a megtisztelő feladatot, mert érdemes odafigyelni a szabolcsi tehetségekre.
meg kettő angolul is. Myrdinn az meg a Merlin azért van hasonloság a nevekben. Bár hozzá tartozik, hogy Kelta, mitológia alapján írta TOlkiena müveit részben. Vagyis alkotta meg a Gyűrűk Ura világát. # 87 02-10-2006, 14:40 Nézd meg a linket # 88 02-10-2006, 14:46 Eonwe milyen szempontbóla kedvenced? Ringly - Egy gyűrű mind felett… - Tech Hírek. Azért furcsa, hogy Banyapók az igazából egy isteni hatalommal rendelkező lény volt. A linket meg közbe beraktam a linktáramba # 89 02-10-2006, 14:54 Ő volt a hadvezére a valinori seregeknek az erők csatájában, amikor már elegük lett a valáknak Melkorból, és bezúzták az erődjét, és mindenki félte Eonwét hatalma miatt, az a poén, hogy igazából a szilmarilok szerint Inkább tünde volt. Ja és megtaláltam a könyvet a neten a címe: Tolkien Enciklobédia A-tól Z ig Szerintem az egyik legjobb itt megnézheted ezt is # 90 02-10-2006, 15:01 Az az igazság, hogy rég nem ő volt az aki nem tudod meghalni? Huhh most úgy érzem erősen keverem. De attól még lehetet tünde természetesen mint ahogy Gandalf is ember, de gyorsan megnézem a könyvben Eonwe - Manwe zászlóhordozója és hírnöke vagy ő lopta ki a Szilmarillokat Melkor Koronájából??