Keresési eredmények Választott körzet: Csongrád megye találatok száma: 26 CSM Mentál Gondozó Alapítvány által működtetett Szociális Otthon Idősotthon címe: 6775 Kiszombor, Rákóczi u. 8. Térkép Telefonszám: 62/297-025 Engedélyezett férőhely: 23 CSMÖ Aranysziget Otthona Idősotthon címe: 6640 Csongrád, Gyöngyvirág u. 7-9. Térkép Telefonszám: 63/484-664 Engedélyezett férőhely: 184 CSMÖ Idősek Otthona Idősotthon címe: 6782 Mórahalom, Szegedi u. 1. Térkép Telefonszám: 62/281-049 Engedélyezett férőhely: 120 CSMÖ Idősek Otthona Idősotthon címe: 6923 Óföldeák, Návay u. Szegedi Ősz Idősotthon – Az idősotthon lakóinak kínál tartós és átmeneti idősotthoni ellátást.. 2. Térkép Telefonszám: 62/524-910 Engedélyezett férőhely: 137 CSMÖ Kastélyotthona Idősotthon címe: 6622 Nagymágocs, Szentesi u. Térkép Telefonszám: 63/363-005 Engedélyezett férőhely: 345 CSMÖ Maros Menti Idősek Otthona Idősotthon címe: 6900 Makó, Batthyány u. 23. Térkép Telefonszám: 62/510-860 Engedélyezett férőhely: 135 CSMÖ Napsugár Otthona Idősotthon címe: 6760 Kistelek, Kossuth u. 41. Térkép Telefonszám: 62/259-809 Engedélyezett férőhely: 104 CSMÖ Napsugár Otthona részlege Idősotthon címe: 6768 Ruzsa, Pipacs tér 1.
" A napok sorát fűzd fel egy nyakékre. Minden egyes nap egy újabb gyöngyszem lesz ékszereden. A csiszolatlan gyöngyöket finoman illeszd egymáshoz, hogy kezed nyomán ragyogjanak csöndes, békés fénnyel. " — Tatiosz a Szeged-Csanádi Egyházmegye címere A Szeged-Csanádi Egyházmegye szervezeti egységét, a Bálint Sándor Egyházmegyei Szeretetszolgálatot, mint a Magyar Katolikus Egyházon belül működő önálló jogi személyt az Egyházmegye 2011. július 1-én hozta létre. A Szeretetszolgálatunk szociális tevékenysége során kívánja megvalósítani az egyházmegye hivatását, karitászi céljait. Kapcsolat – Szegedi Ősz Idősotthon. A működésünk alapelve -a Szociális Munka Etikai Kódexének iránymutatásán túl- a kereszténységből fakadó önzetlen emberi, holisztikus szemléletű gondoskodás, összhangban a megfelelő tanítással, a hit és az erkölcs szabályainak követésével, valamint a helyes életgyakorlattal. Ritz Judit főigazgató A segítségnyújtás tartalmát, mértékét és módját mindenkor a szolgáltatásainkat igénybe vevők szükségleteihez igazodva, autonómiájukat meghagyva, egyénre szabott gondoskodással határozzuk meg, a szolgáltatás típusának megfelelő, szükséges tárgyi és személyi feltételek megteremtésével.
A lakrészekben biztonsági elektromos hálózat, televízió és telefonkapcsolat, akadálymentesen kialakított fürdőszoba áll rendelkezésre. Az étkező közvetlen kertkapcsolattal bír, a gondozott park részben a lakók munkáját dicséri. Legutóbb megtekintett otthonok
Az egyes helyiségek tisztántartásáról takarítóink gondoskodnak.
Van-e mód a családdal együtt akár hosszabb időt tölteni az Intézeten kívül a beköltözés után? Lehet u. n. "szabadságra menni", ilyenkor fenntartjuk a férőhelyet – ennek 2 hónapig a térítési díj 20%-a a költsége, ezt követően 50%-a.
"Be szeretnék költözni" Akkor ajánljuk otthonunkat, ha a saját megszokott környezetében már nem érzi magát biztonságban. Fél egyedül, vagy csak az esetleges egészségügyi kockázatok miatt. Ha közösségre vágyik, ahol mindig talál olyan beszélgetőpartnert, akivel megoszthatja gondjait. Ha délután szeretne kiülni egy gondozott kertbe. Teheti mindezt úgy, hogy nem kell reggelit, vacsorát készítsen magának, a mosogatást és a mosást elfelejtheti. Mindezt egy modern, akadálymentes épületben. "Hozzátartozómat szeretném elhelyezni" Mert olyan krónikus betegség alakult ki nála – demencia, agyi érbetegség, stb. Rólunk – Szegedi Ősz Idősotthon. – melynek ápolását otthon már nagyon nehezen lehet csak megoldani.
Csirkemell A csirkemell az egyik legnépszerűbb fehérjében gazdag étel. Ha bőr nélkül eszi, a legtöbb kalória fehérjéből származik. Azon kívül, hogy finom, a csirkemellet is nagyon könnyű főzni. Tartalom: egy grillezett csirkemell, bőr nélkül, 53 g fehérjét és csak 284 kalóriát tartalmaz. Zab A zab az egyik legegészségesebb gabona. A rostokon kívül a zab magnéziumot, mangánt, B1-vitamint stb. Tartalom: 230 g zab 13 g fehérjét, 303 kalóriát tartalmaz. Friss házi sajt A friss házi sajt alacsony zsír- és kalóriatartalmú. Ehelyett kalciumot, foszfort, szelént, B12-vitamint, B2-vitamint és egyéb tápanyagokat tartalmaz. Ugyanebbe a kategóriába tartoznak más típusú sajtok, például parmezán, mozzarella, svaiter és cheddar sajt. Tartalom: 230 g házi sajt 2% zsírt, 27 g fehérjét és 194 kalóriát tartalmaz. görög joghurt A görög joghurtot finom ízéért és krémes állagáért, de magas tápanyagtartalma miatt is dicsérik. Hasonló termékek a teljesen természetes joghurt és kefir. Tartalom: 170 g zsírmentes joghurt 17 g fehérjét és 100 kalóriát tartalmaz.
A fehérjék a szénhidrátok és a zsírok mellett a harmadik makrotápanyag-csoport, szervezetünk egyensúlyához feltétlenül szükségünk van rájuk. Szerepet játszanak az izmok felépítésében, az enzimek, a hormonháztartás működésében, sejtjeink felépítésében, transzportfolyamatokban, szervezetünk védekezőfunkcióiban stb. Ezért is elengedhetetlen, hogy kellő mennyiséget vigyünk be fehérjéből a szervezetünkbe. Fehérjében gazdag ételek, ha nem kedveled a tojást Egy főtt tojás például 6 gramm fehérjét tartalmaz, de sok más növényi élelmiszer is kínál ugyanennyit vagy még többet. Nézzük, melyek ezek, és hogyan készítsük el őket. Csicseriborsó A csicseriborsó remek alapanyag, hiszen készíthetünk belőle hummuszt, feldobhatjuk vele salátáinkat, beletehetjük egy levesbe, de akár pörköltet is varázsolhatunk belőle. A csicseriborsó átlagos felnőtt adagja közel 8 gramm fehérjét biztosít. Lencse Teljesen lényegtelen, hogy a vörös, a barna, a zöld vagy a fekete változatát választod, hiszen mindegyikből egy fél csészényi 8 gramm fehérjét ad.
A fehérjetartalmú ételek képezik az alapját a kiegyensúlyozott és egészséges étrendnek. Mivel a szénhidrátok és zsírok mellett a fehérjék is a makrotápanyagokhoz tartoznak. Nem hiába hívják őket "az élet építőköveinek", elvégre nemcsak energiát szolgáltatnak, hanem sejtjeink alapvető építőelemei és nélkülözhetetlenek az izmok felépítéséhez is. Itt mindent megtudhat a magas fehérjetartalmú étrendről és arról, hogy melyek azok az ételek, amelyek különösen gazdag fehérjében. Mennyi fehérjére van szükségem? Az ajánlott napi fehérjeszükséglet korától, testtömegétől és fizikai aktivitásától, valamint biológiai nemétől függ. A német táplálkozási társaság szerint a fehérjeszükséglet egy dolog egészséges felnőttek (a fizikai aktivitás figyelembevétele nélkül) kb 0, 8 g/testtömeg-kg/nap. Eszerint egy 70 kg körüli személynek naponta körülbelül 56 g fehérjét kellene fogyasztania. A fehérje-edzőnket a weboldalunkon használhatja az egyéni fehérjeszükséglet kiszámításához. Mik a fehérjében gazdag ételek?
7. Tökmag Hamarosan itt a szezonja, ezért nem árt tudnod róla, hogy fél csészényi tökmag ban ugyanannyi fehérje található, mint egy fél közepes méretű tojásban! A kutatások ráadásul bebizonyították, hogy rendszeres fogyasztásával a mell-, a gyomor- és tüdőrák kockázata is csökkenthető. Egy csészényi adag 5, 2 g fehérjét tartalmaz. 8. Lencse Az évköszöntés hagyományos étkét gyakrabban kellene fogyasztanod, mint gondolnád! A lencse tele van A-, B6-, B12-, C- és D-vitaminnal, valamint vassal, kalciummal és magnéziummal, de fehérjetartalma is megdöbbentően magas: 100 g főzött lencsében ugyanis 18 g protein található! Egy csésze 19 g fehérjét tartalmaz. 9. Szójabab A végére hagytuk a fehérjében leggazdagabb zöldséget: egy csészében u gyanannyi fehérje található, mintha megennél egy 150 grammos csirkemellet! A szójabab ráadásul tele van az egészségünk számára nélkülözhetetlen zsírsavakkal is, melyek az emésztőrendszer helyes működéséhez járulnak hozzá. Egy csésze 28 g fehérjét tartalmaz.