Horvátország vízesései közül egyértelműen a Plitvicei-tavaknál találhatók a legismertebbek. Krka Nemzeti Parkban található Krka vízesés kisebb méretű ugyan, de pont olyan látványos. Ráadásul itt római és középkori a műemlékekben is gyönyörködhetünk, mint például az egyik tó kis szigetén álló ferences kolostor. A Nagy vízesés előtti édesvizi medencében pedig még fürdeni is lehet. Sibenik környékén járva vétek lenne kihagyni. Krka vízesés – Krka Nemzeti Park A Krka Nemzeti Park (hivatalos nevén: Nacionalni park Krka, magyarosan: Krka vízesés) a Sibenik régió egyik kiemelt turisztikai látványossága. Krka Nemzeti Park. A 109 km2 területű park a Krka folyó felső szakaszait és a környező hegyeket foglalja magában. 1985-ben minősítették nemzeti parkká. A nemzeti park fő látványossága a Krka vízesés, aminek teljes hossza 800 méter, szélessége 200 és 400 méter között változik, a szintkülönbség 48 méter. Leglátványosabb a Nagy vízesés (Skradinski buk), ami a teljes vízesés-rendszerből 100 méteres szakaszt fed le és 17 kisebb vízesés alkotja.
Ha már meguntuk a trogiri riviéra sós vizét, a Skradini vízesésnél egy különleges, édesvízi strandolásban lehet részünk. A víz kristálytiszta és átlátszó, kellemesen hűvös. A vízeséshez sziklás szakasz vezet, így a strandcipő használata minden turista számára ajánlott. A vízesés környékén számos vendéglő és falatozó várja a turistákat, így a nem mindennapi strandolás után igazi gasztronómiai élményben is részük lehet a kirándulóknak. Visovac – a Visovac-sziget is kedvelt turistacélpont a parkon belül. Krka nemzeti park belépő. A kis szigeten található egy ferences rendi kolostor, melyet 1445-ben alapítottak és megtekinthető a Szűz Mária templom is. A Skradini vízeséstől 2 órás hajókirándulások indulnak a szigetre, a kirándulás árát azonban nem tartalmazza a belépő, és a szigeten csak fél óra áll a kirándulók rendelkezésére. Roški slap – A vízesés a Krka folyó forrásától 36 kilométerre található. A vízesés 25 méter magas, a Nagy vízeséstől kirándulóhajóval is látogatható, de mivel a hajós kirándulás 4 órát vesz igénybe, a trogirból érkező turisták gyakran kihagyják és inkább a Skradini vízesésnél töltik a szabadidejüket.
7-18 éveseknek és diákoknak: november-március: 30 kuna, április, május, október: 80 kuna, június-szeptember: 120 kuna (16:00 után 90 kuna). 7 éven aluliak számára ingyenes. A belépő a helyszínen fizethető Kunával, vagy bankkártyával (Euróval nem). Jegyet lehet online is venni, ITT. A belépőbe beletartozik az oda-vissza buszozás vagy a hajózás (bejárattól függően) a skradisnki bukig, a nagy vízeséshez, de egyéb hajókirándulások (pl. Krka Nemzeti Park, Horvátország - Skradinski buk vízesés, Visovac kolostor. Roski slap) nem tartoznak bele. November és március között ugyanakkor nincs hajózás és buszozás több helyre. Érdemes a Skradin bejáratot használni, hiszen a hajókázás (kb. 25 perc) nagyobb élményt jelent a buszútnál. Ha tudunk, próbáljunk a hajó elejére ülni, akkor a legnagyobb az élmény! A nemzeti park egyébként busszal, hajóval, vagy gyalog is bejárható. Nyitvatartás: Nyitva minden nap. január, február, november, december: 9:00-16:00, március hónap, és október második fele: 9:00-17:00, április hónap és október első fele: 8:00-18:00, május és szeptember: 8:00-19:00, június, július, augusztus: 8:00-20:00.
Egy csésze frissítő zöld tea évszaktól függetlenül mindenkinek jól esik, ám ez a közkedvelt nedű nemcsak energiával tölt fel. Amellett, hogy remek antioxidáns, az immunrendszerünket is erősíti, de gondolta volna, hogy bőrápolónak sem utolsó, sőt, még fogyaszt is? Mi a titka? A zöld tea ereje a benne rejlő polifenolokban és flavonidokban rejlik, ezeknek a vegyületeknek köszönhetően rendkívül hatékony antioxidáns, gyulladásgátló, de az érbetegségek, az ízületi bántalmak, illetve a rosszindulatú daganatok ellen is felveszi a harcot. Megfigyelték, hogy Japánban annak ellenére alacsony tüdőrák előfordulása, hogy rendkívül magas a dohányzók aránya. Zöld tea mire jó recipe. Ez annak köszönhető, hogy a japánok rendszeresen, napi több alkalommal fogyasztanak zöld teát. Elűzi a feszültséget A hidegen és melegen is fogyasztható zöld tea nagy mennyiségben tartalmaz koffeint és teofillint, emiatt élénkítő hatású, javítja az emlékezőképességet. A benne lévő L-theanine nevű aminosav nyugtatóan hat az idegrendszerre, oldja a feszültséget és a szorongást, csökkenti a depressziót.
Ahhoz, hogy a legjobb hatást érjük el a szakemberek napi 3 csésze zöld tea fogyasztását javasolják. Zöld tea koffein mennyisége magas? A zöld tea koffein tartalmát befolyásolja, hogy mikor szüretelték, hogy melyik fajta zöld teáról van szó. Általánosságban elfogadott az a tény, hogy a fehér teánál több a fekete teánál kevesebb koffeint található benne. Természetesen itt is fontos, hogy melyik tea melyik fajtájával hasonlítjuk össze. Zöld tea elkészítése bonyolult? Röviden? Nem! Hosszan? Lehet, bonyolult is. Pár nagyon fontos alapszabály betartásával isteni zöld teát készíthetünk. Györgytea Mire jó a diólevél tea? - Györgytea. Kulcsfontosságú a víz hőfoka. Kínai zöld teák esetében 75 C° japán zöld teáknál a 65 C° -ot tekinthetjük alap hőmérsékletnek. Olyan edényt válasszunk amiben lesz elegendő helye a leveleknek az ázáshoz a leveleket körbe tudja járni a víz, hogy mindenhonnan ki tudjon oldódni az íz és aroma. Második kulcsfontosságú tényező az ázási idő, zöld tea esetében 2-3 percnél ne áztassuk tovább a leveleket az első felöntés során.
3. Sokáig ébren maradsz tőle Napi három-négy csésze kávé nélkül ki sem bírod a napot? Itt az ideje, hogy kipróbáld ezt a finom teát! Legalább 8-10 órán keresztül garantáltan ébren tart, fokozza a mentális éberséget, és az energiaszintet is jócskán megnöveli – tehát fizikálisan sem fogsz kifáradni a nap végére. A magas koffeintartalma miatt azonban csak reggel ajánlott fogyasztani – egy extra hosszú műszak előtt különösen jól jöhet! 4. Még a teautálók is szeretik Ez főként a különleges leveleinek köszönhető: nem egy olyan csodatörténet kering az interneten, amelyben a koffeinfüggők is le tudtak szokni a kávéfogyasztásról. A jó hír, hogy a matcha-hoz nem lehet hozzászokni, mert hamar kiürül a szervezetből; az íze miatt pedig nem kell aggódnod! Annyira semmilyen és vízízű, hogy nem lehet utálni: minden bizonnyal egy ilyen jótékony teát nem az íze miatt fogyasztanak. 5. Zöld tea mire jó da. Bármihez lehet fogyasztani Por állagban (nem filterként és teakeverékként) árulják, ezért bármihez hozzá lehet keverni. A fehérjeturmixodhoz, a joghurtodhoz, a reggeli zabpelyhedhez, a karácsonyi szaloncukrok csokijába és muffinok tésztájába, bármibe: az ízeken semmilyen változást nem fogsz tapasztalni.