GRÍZESTÉSZTA-TORTA - ÍGY LESZ A MENZAKAJÁBÓL ÜNNEPI ÉTEL >>> VILLÁMGYORS TONHALVACSORÁK – 5 TIPP, MIRE HASZNÁLD A HALKONZERVET >>> 6 BEVÁLT TIPP, MIT HOGYAN TÁROLJ A MÉLYHŰTŐBEN >>>
Így együtt mehet a sütőbe, légkeveréssel 180 fokon, amíg felbugyog alulról a faeper, és "megaranybarnul" a morzsatészta a tetején. Amíg sül, addig megfőzzük a pudingot, és amikor az már langyosra hűlt, géppel belekeverjük a mascarponét. Felbugyogott a faeper, megaranybarnult a tészta Fotó: Fodor Erika Eredetileg forrón, hideg vaníliafagyival tálaljuk, de az otthon főzött sodóval még krémesebb az állaga, és jobban kijön a faeper semmihez sem fogható zamata. Kicsi a rakás, dobjunk még rá faepret! Fotó: Fodor Erika A krémes sodó tetejére még dobáljunk pár szem friss faepret! Csak bele a tejbe a faepret, színezés és ízesítés is kész egyben! Örök kérdés: Margarin vagy vaj? - Melyik az egészségesebb? - Receptneked.hu - Kipróbált receptek képekkel. Fotó: Fodor Erika Hideg gyümölcslevesnek is kiváló, főzés nélkül, nyersen! Fotó: Fodor Erika Tuti Tipp Faeperből két pillanat alatt készíthetünk hideg gyümölcslevest úgy, hogy a frissen szedett faepret leszárazás után szűrőn át belepasszírozzuk hideg tejbe, ízlés szerint cukrozzuk, vaníliázzuk, és pár szem faepret egészben is beledobunk. Akinek kedve tartja, tejszínnel is bolondíthatja.
Hozzávaló 50-60 dkg faeper (szárai levágva) 25 dkg liszt (GM is lehet) 12 dkg margarin (vaj még ízesebb, akinek szabad) 5-10 dkg kristálycukor (eritrit) 1 csomag vaníliapuding (GM is lehet) fél liter tej (növényi is lehet) 20 dkg mascarpone (vegán is lehet) vagy görög joghurt/natur gourt Mint a máglyarakás, csak más Fotó: Fodor Erika Faeper, krém, tészta, faeper! Fotó: Fodor Erika Elkészítés A faepernek szemenként levágjuk a szárát. Ez a legnagyobb meló (ha nem nekünk kell leszednünk is a fáról, mert az egy külön történet), ha ezzel megvagyunk, már megy minden, mint a karikacsapás! Egy kerek jénai vagy kerámia sütőtál aljára beleszórjuk a faepret, a tetejét vékony rétegben meghintjük cukorral (olyannal, amilyennel szeretnénk). A nyers faeperre morzsoljuk vagy reszeljük rá a tésztát Fotó: Fodor Erika Kézzel összemorzsoljuk a cukrot, a margarint és a lisztet, és két tenyerünk között morzsolva rászórjuk a gyümölcs tetejére. Margarin vagy vaj facebook. ha összeállna gombóccá a tészta (kevesebb cukor esetén pl., vagy vizesebb a margarin), akkor egy nagy lyukú reszelő segítségével reszeljük rá a faeperre.
VAJAS PISKÓTA (ALAPRECEPT) >>> - A sütemények állaga bizony nagyban függ a hozzávalók zsírtartalmától. Ha utóbbi magas a vaj miatt, akkor a tészta omlós, puha, rugalmas lesz. Kevert süteményekhez viszont nyugodtan használható margarin is. - A vajak, margarinok víztartalma miatt sütés közben nagy a fröccsenésveszély. Ezért ezeket addig hevítsük, amíg el nem távozik belőlük az összes víz, és csak ezután tegyük rájuk a sütnivalót. VAJBAN SÜLT FŰSZERES LAZAC >>> - A halakat és a zöldségeket érdemes vaj és olívaolaj keverékén hirtelen kisütni, húst pirítani ellenben margarinon javasolt, mert az jobban bírja a magas hőfokot. - Vajjal krémesíthetjük a leveseket, de a mártások is fényesebbek lesznek, ha vajjal dúsítjuk azokat. EGYSZERŰ TEJSZÍNES BROKKOLIKRÉMLEVES >>> - A vaj sokaknak azért okoz bosszúságot, mert a hűtőből kivéve nehezen kenhető. Margarin vagy val de marne. Ha 1 percre ráborítunk egy átmelegített falú üvegpoharat, máris könnyebb dolgunk lesz. A fűszervajakhoz, szendvicskrémekhez a vaj mellett margarint is adhatunk, hogy kenhetőbb legyen az állaguk.
A margarinok nem tartalmaznak hidrogénezett növényi zsírokat, így transzzsírsav tartalmuk elenyésző. Viszont jó minőségű növényi olajokból készülnek, amelyek többnyire telítetlen zsírsavakat tartalmaznak, így nem növelik a rossz koleszterin szintjét. Ma már létezik olyan növényi szterinnel készült margarin is, amely hozzájárul a koleszterinszint csökkentéséhez. Vaj vagy margarin? | Nosalty. Általános tévhit, hogy a vajban és a margarinban ugyanannyi kalória található, így az étrendjükre odafigyelő fogyasztóknak mindkettőt kerülnie kell! Az igazság az, hogy a vaj és a margarin kalóriatartalma megegyezhet, de nagyban el is térhet egymástól. Ma már rendelkezésre állnak csökkentett zsírtartalmú margarinok, amelyek zsírtartalmuktól függően általában kevesebb kalóriát tartalmaznak mint egy átlagos zsírtartalmú vaj. A teljes zsírtartalmú margarin és a vaj körülbelül ugyanannyi kalóriát tartalmaz, azaz egy evőkanálnyi adag 100 kcal-t, míg a csökkentett zsírtartalmú margarinok energiatartalma hasonló adag esetén ennek a fele.
Fotó: Getty Images Hungary A margarin elleni legfőbb érv Régebben a margarint hidrogénezett növényi olajból állították elő, mely magas transzzsírtartalmat eredményezett a terméknél. Mivel a margarinnak is előnyére változott az előállítási technológiája, a káros zsírsavtartalom csökkent. Mi is a különbség a vaj és a margarin között? - Napidoktor. A cikk az ajánló után folytatódik A jó minőségű margarinokban ma már nincs hidrogénezett növényi olaj, így a transzzsírtartalmuk is a megengedett szint alá csökkent, melyet a csomagoláson lehet ellenőrizni. A margarinban többszörösen telítetlen zsírsavak vannak, melyek csökkentik a koleszterinszintet. Íz szempontjából arany középút a margarinból olyat választani, mely állati zsírokat és természetes növényi olajokat egyaránt tartalmaz. Ezért ítélték el a vajat A vaj ellen felhozott legfőbb érv, hogy emeli a vér koleszterinszintjét, mivel nagyobb részt telített zsírokat tartalmaz, de ezáltal nagyobb energiatartalommal is bír. Állati eredeténél fogva koleszterint tartalmaz, ám annak mennyisége nem kockázatos az egészséges szervezet számára.
Ha viszont szénhidrátokkal vagy fehérjékkel helyettesítik, annak nincs számottevő hatása. Ennek eredményeként egyes szakértők kétségbe vonják, hogy aggódni kéne a telített zsírsavak miatt, míg mások továbbra is meg vannak győződve arról, hogy kockázati tényezők lehetnek a szívbetegségek szempontjából. A vaj fontos összetevője a süteményeknek Tomekbudujedomek / Getty Images Hungary A vaj kapcsán gyakran felmerül az is, hogy bizonyos tanulmányok szerint a telített zsírsavak megnövelhetik a "rossz" LDL-koleszterin szintjét. Margarine vagy vaj 3. Az állítás valóban megállja a helyét, de az éremnek itt is két oldala van. Néhány tudós ugyanis úgy véli, hogy a telített zsírsavak fogyasztásának megvannak a maga előnyei: javíthatja a vér lipidprofilját, megemelheti a "jó" HDL-koleszterin szintjét, illetve megváltoztatja az LDL-koleszterin részecskéinek méretet, kedvezőbb irányba terelve hatásukat. " Nincs olyan cáfolhatatlan bizonyíték, amely alátámasztaná azokat az állításokat, melyek szerint a vajból vagy más táplálékokból származó telített zsírsavak nagy mennyiségű bevitele közvetlenül felelős lenne a szívbetegségek kialakulásáért" – írja a Healthline.
Annak ellenére, hogy kevésbé feltűnő, az elkészítése nem olyan könnyű, mint gondolnád – igen sok türelmet és precizitást igényel, de tippjeink segítségével megtanulhatod magadnak is elkészíteni! A francia manikűr készítését sokan föladják az első próbálkozás után, mikor rájönnek, hogy nem is olyan egyszerű. Mielőtt azonban magad is elkönyvelnéd, hogy ilyet csak profi körmös tud készíteni, próbáld ki a következő két módszert, így jó eséllyel te is tökéletes francia manikűrt készíthetsz magadnak! Amire mindenképpen szükséged lesz, azok a profi, jó minőségű körömlakkok, amiket itt be is szerezhetsz. Segítség a kezdőknek: sablon Ha azok közé tartozol, akiknek nincs sok tapasztalatuk a körömlakkozásban, esetleg nem igazán vagy megáldva kézügyességgel, a sablon lehet a legjobb barátod, ha francia manikűrt szeretnél készíteni magadnak. Dr horváth tamás szent istván kórház labor telefonszama Bereczkei tamás a megtévesztés pszichológiája Stuart hall kódolás és dekódolás 1 éves oltás utáni tünetek Bán s szabó partners ügyvédi iroda 2
Kezdők is bátran elkészíthetik. Francia manikűr házilag Minden nő tisztában van azzal, hogy bármilyen dögös is legyen egy vörös árnyalat, akármennyire vonzó egy romantikus rózsaszín, a legelegánsabb manikűr még mindig az egyszerű francia. Tökéletes alkalmakra, hétköznapokra, letisztult és gyönyörű - ha jól készítik el. Általában - csak hogy biztosra menjünk - szalonban csináltatunk ilyen körmöt, mert félünk, hogy otthon mi csak elrontanánk, épp ezért a következőkben lépésről lépésre megmutatjuk, hogy tudunk házilag is kifogástalan végeredményt kreálni, és ráadásul még spórolunk is. Amire szükséged lesz fehér íves francia manikűr sablon natúr színű körömlakk az alaphoz francia manikűrhöz fehér körömlakk átlátszó körömlakk vékony, lapos sminkecset 1. A sablont helyezd rá a köröm végére 2. Fehérrel húzd meg az íveket 3. Az ecsettel finoman javítsd ki az íveket, ha szükséges, hogy ne legyenek hullámosak 4. Fesd ki a körmöd az alap natúr lakkal 5. Utolsó rétegként vigyél fel egy sima, átlátszó lakkot is A végeredmény Fotók, leadfotó: YouTube, 123rf
Így sokkal egyenesebb vonalat húzhatsz szabad kézzel is, nem kell attól félned, hogy girbegurba lesz a festés. Ehhez természetesen szükség van némi gyakorlatra, de ha nem ma kezdted a körömfestést, bizonyára boldogulsz majd vele. Francia manikűr másképp Ha szeretsz eltérni a megszokottól, és szereted a feltűnő, extrém manikűrt, kipróbálhatod a francia stílust más színekkel is. A francia manikűr akkor szép, ha minden körmön egyforma a mosolyvonal (az a bizonyos fehér sáv a köröm végén). Ehhez azonban biztos vonalvezetés, némi kézügyesség és nagy gyakorlat szükséges. A francia manikűrt kétféle módon lehet elkészíteni Az egyik, ha szabadkézzel rajzoljuk meg a mosolyvonalat. Ehhez díszítő ecset szükséges, ezen belül is a speciális ecsetek valamelyikét ajánlanánk. A másik módszer pedig, ha sablont alkalmazunk a kialakításához. Ez utóbbi kicsit egyszerűbb, és nagy segítséget nyújthat az otthoni elkészítéséhez. Webáruházunkban többéle sablon közül válogathatsz: egyenes vonalúak, ívesek, hegyesek cikk-cakk vonalúak.
Hogyan készítsünk francia manikűrt otthon? Egyszerűen elkészíthető francia manikűr lépésről lépésre. | Nails, Beauty A célunk az, hogy bárki el tudja magának készíteni, és lehetőleg ne tartson sokáig. Készítsd elő a körmeidet: nyomd vissza a körömágyi bőrt, bolyhosítsd fel körmeidet bufferrel. Portalaníts, majd Nail prep segítségével zsírtalanítsd a körömlemezt. (Savmentes primer is megfelelő), levegőre szárad, száradás után kifehéredik a körömlemez. A Moyra 003-as fedő fehér körömlakkal rajzold meg a fehér ívet a körmöd tetejére. Ezt teheted a körömlakk ecsetével is. Vagy úgy is, hogy kevés fehér színt rácsöpögtetsz egy kis tálkára, és speciális ecset segítségével dolgozol! Ha nem vagy biztos magadban, használj sablont! A sablont ragaszd a körmödre, és főlötte fesd be fehérrel! Száradás után vond le a sablont. Ha véletlenül valahol hibáztál, nem lett tökéletes a mosolyvonalad, körömlakklemosó és vékony ecset segítségével még korrigálhatsz! Kend át az egész körmöded halvány, francia rózsszín, kissé áttetsző körömlakkal.
Ezt a lépést semmi esetre ne hagyd ki: azért szükséges, hogy tartósabb legyen a lakkozásod. A fedőlakk is levegőre szárad meg. Ha megszárad a körömlakk, kb. fél óra múlva, akkor körömápoló olajjal bekenheted az oldalsó és hátsó bőrredődet. A legkedveltebb francia körömlakk színeket ebben a szettben találod meg! Ezzel nagyon egyszerű dolgozni: felkened az alapszínt, megvárod, míg megszárad, majd felragasztod a sablont a körmöd végétől körülbelül 3 milliméterre, és a fölötte lévő részt bekened fehérre. Ha ez megvan, meg kell várni, míg a fehér lakk is megszárad, majd óvatosan lehúzhatod a sablon, végül kend át az egészet fedőlakkal, és már kész is vagy! A sablon használata nem igényel különösebb szakértelmet, mégis tökéletes lesz az eredmény! A sablon nélküli módszer Aki kicsit ügyesebb, próbálkozhat sablon nélkül is. Ennek az a titka, hogy a fehér sáv felkenésekor nem azt a kezedet kell mozgatni, amiben az ecset van, hanem az ecset alatt kell elhúzni az ujjadat, amelyiken fested a körmöd.
De ha nagyon sok időt vársz, akkor ez nem fordul elő. Gyorsan száradó lakkal is megcsinálhatod szépre. Vagy ha húzod le a sablont akkor lefelé húzd, ne oldalra vagy a kezed irányába. Így jobb lesz. Ha mégis egyenetlen picit később amikor rámész az egészre egy átlátszó lakkal tökéletesen el tudod simítani. Nekem mindig szép, pedig itthon csinálom és szerintem a kézügyességem átlagon aluli. Figyelt kérdés Következő a problémám: egyszerűen sehogysem akar sikerülni a fehér körömrész megfestése, még sablonnal sem. először ugye felragasztom a sablont, megfestem, persze kicsit kimegyek a vonalból, dehát erre való a sablon, hogy a fehér ív szép egyenletes legyen. ezek után elég sok időt hagyok neki száradni, kb fél órát-45 percet. miután viszont leszedem a sablont, az valahogy felszedi a körömlakkot is, ilyen csúnya, csipkés lesz a festés alja... másképp nem tudom elmagyarázni. arra gondoltam, hogy biztos túl sok festéket kenek, de nem.. kezdem feladni az egészet. most én vagyok túl béna, vagy másoknak is ilyen lesz?
Végül vond be az egészet átlátszó fedőlakkal. Utána használj körömágybőr-eltávolító krémet vagy zselét, mely finoman felpuhítja a körömágyat. Ezután egy puha, radíros végű szerkezettel told vissza a felesleges, elszáradt körömágybőrt. (Ne használj ollót vagy hámkéseket, mert ezekkel könnyen megsértheted az érzékeny bőrt. ) Használj mandulaolajat! Kend be ezzel a kezed, majd pedig 15 percig tekerd be egy előmelegített törülközőbe. A felesleges hámréteg eztuán könnyen ledörzsölhető. 2. lépés: Formázás, reszelés Reszeld oválisra vagy kocka alakúra, amelyik tetszik, de lehetőleg puha, aprószemcsés reszelőt használj. 3. lépés: Alapozás Vigyél fel egy alapozó réteget minden körmödre, mely lényegében megfelelő alapot nyújt a következő réteg felviteléhez. Hagyd megszáradni. Sok fajta alapozóréteg van, a legjobb, ha olyat választasz, ami ásványokkal és vitaminokkal táplálja a körmeidet. (Angolul: Base Coat-nak hívják. ) 4. lépés: Fesd fehérre a körömvégeket Használj sablont, mely abban segít, hogy biztosan egyenes vonalat húzzál.