#4. Tanfolyam pontos megnevezése: Csoportos és egyéni Autogén tréning tanfolyamok Online tanfolyam leírás: Az egyéni tanfolyamot azoknak ajánljuk, akik szeretnék rugalmasan alakítani a tanfolyamok idejét, gyakoriságát, helyszínét és akik szívesebben tanulnak egyedül, ahol az oktató csak velük foglalkozik. A csoportos tanfolyamokat azoknak ajánljuk, akik szívesen tanulnak és gyakorolnak másokkal együtt, megosztva a tapasztalatokat és egymást segítve a fejlődésben. #5. Autogén Tréning Egyedül. Tanfolyam pontos megnevezése: Online Autogén tréning Online tanfolyam leírás: A módszer gyakorlásával pozitív eredmények érhetők el különféle stressz alapú betegségek enyhítésében, továbbá preventív jelleggel is alkalmazható, erősíti az immunrendszer működését. A tréning rövid távú hatásai már a gyakorlás során jelentkeznek, napi rendszeres gyakorlással pedig pár hét alatt már tartós változások, javulás is észlelhető. Az autogén tréning hatékony a szív- és érrendszeri megbetegedések, a légzőszervi rendellenességek, a gyomor- és bélrendszer betegségei, egyes hormonproblémák kezelésében, a szorongás és alvászavarok oldásában, illetve az általános stressztűrő-képesség növelésében.
Az alkalom során az autogén tréning alapjait sajátíthatod el, melyek alkalmazásával máris könnyebbé válhat a hétköznapi feszültségekkel és a stresszel való megküzdés. A csoportos forma előnye, hogy a foglalkozást vezető szakember figyelmén túl a hasonló cipőben járó csoporttagok jelenléte meghozza azt a támogató felismerést, hogy nem vagyok egyedül az érzéseimmel, a problémáimmal. A csoportot vezeti Gyüre-Lihovay Szandra tanácsadó szakpszichológus és autogén tréner. Időpont: január 9. 10:00 – 15:00 Időtartam: 5 óra szünetekkel Maximális létszám: 10 fő Ár: 16 000 Ft Diákoknak és klubtagoknak 20% kedvezmény a mindset_diak kuponkóddal, a klubtagok a klubban érik el a kódot! Ha a csoportfoglalkozást ajándéknak szánod, jelezd nekünk e-mailben, mi pedig válaszlevélben ajándékkártyát küldünk számodra, hogy át is tudd adni az ajándékot! A december 23-án legkésőbb este 8-ig beérkező kérésekhez tudunk még karácsony előtt utalványt küldeni! Az eseményhez a Zoom linket egy órával az időpont előtt küldjük ki emailben.
Menjen egy hűvösebb helyre amilyen hamar csak lehet és mérje meg a testhőmérsékletét. Igyon vizet vagy gyümölcslevet, hogy pótolja az izzadással elveszített folyadékot. Pihenjen le rögtön egy hideg helyen, ha fájdalmas izomgörcsei vannak (különös tekintettel a karokra, lábakra vagy alhasi tájékra; gyakran, hosszantartó, hőségben végzett, testedzés után) és fogyasszon leveseket, sós folyadékokat. Orvosi segítségre van szükség, amennyiben a görcsök egy óránál tovább tartanak. Konzultáljon orvosával, amennyiben szokatlan tüneteket észlel, vagy ha a tünetek tartósnak bizonyulnak.! Ha valamelyik családtagja, vagy valamelyik, ön által segített személy bőre forró, száraz, a beteg zavart vagy görcsöl és/vagy eszméletét elvesztette, hívjon azonnal mentőt/orvost. Amíg segítségre vár, helyezze a személyt hűvös helyre, fektesse le és emelje meg a lábait és a csípőjét. Vegye le a ruházatát és kezdje meg külsőleg hűteni, például hideg borogatást helyezve a nyakra, mellkasra vagy lágyékra, folyamatosan legyezve és locsolva a bőrt.
A Kárpát-medencében élő magyarság lelkének és szokásainak megfelelő többgenerációs, igényes és szórakoztató zene életre hívása; ez a Dupla KáVé küldetése! A Dupla KáVé célja volt alulról építkezve, a valóságból táplálkozva a magyar slágerzene egyik meghatározójává válni. Nem a pillanatnyi, hangos siker volt a cél, hanem hosszú távú, tartós közönségszeretet kiépítése. A Dupla KáVé előadásainak eddigi száma meghaladja a több ezret. Fesztiválok, falu- és városnapok, céges- és magánrendezvények az ország egész területén, illetve Erdély, Szlovákia, Szerbia, Szlovénia és Ukrajna magyarlakta vidékein. A Dupla KáVé több turnén vett részt Erdélyben, az Amerikai Egyesült Államokban és Kanadában, de járt Oroszországban és Ausztráliában is. A Dupla KáVé 1996-ban alakult két fővel. A zenekar elnevezése az alapítótagok neveinek kezdőbetűjéből ered: Köteles István ( Ká) és Váradi Jenő ( Vé), így lett a "KáVé". A "Dupla" pedig két okból született, részben, mert a zenekar 2 tagú volt, részben, mert kerestünk valamilyen magyar hangzású nevet.
A Dupla KáVé 1998-ban alakult két fővel. A zenekar elnevezése a tagok neveinek kezdőbetűjéből ered: Köteles István ( Ká) és Váradi Jenő ( Vé), így lett a "KáVé". A "Dupla" pedig két okból született, részben, mert a zenekar két tagú, részben, mert kerestünk valamilyen magyar hangzású nevet. Így jött létre a Dupla KáVé elnevezés. A Dupla KáVé ars poeticája: Amerikából, Nyugat - Európából érdemes a munkamódszert és a minőséget átvenni! Kitartó munkával, szívós szorgalommal, fáradhatatlan lelkesedéssel és némi szerencsével a siker megszerezhető. A Kárpát-medencében élő magyarság lelkének és szokásainak megfelelő többgenerációs, igényes és szórakoztató zene életre hívása; ez a Dupla KáVé küldetése! Az együttes célja: alulról építkezve, a valóságból táplálkozva a magyar zene egyik meghatározó zenekarává válni. Nem a pillanatnyi, hangos siker a cél, hanem hosszú távú, tartós közönségszeretet kiépítése. Nem a pillanatnyi, hangos siker a cél, hanem hosszú távú, tartós közönségszeretet kiépítése.
Egyszóval jártak külön utakon, de egyszer csak egy keresztúton összetalálkoztak. Úgy döntöttek, innentől közösen járják tovább az élet kacskaringós és gyönyörű útjait, amik kanyarognak egyszer fent és egyszer lent. 1998-at írunk ekkor. Úgy hívták a két zenészlegényt, hogy Köteles István és Váradi Jenő. Mindketten érezték már, hogy az élet mostoha, de azt is tudták, mennyire igaz az üzenet, hogy szíved mélyén őrizd meg és ne add fel soha a reményt, így aztán zenekarrá alakultak. Ahogy az újszülött gyermeknek nevet választ az édesanyja évezredek óta, úgy keresték ők is a saját, közös nevüket. Nem volt jobb ötletük, mint hogy a saját nevükből kiindulva magyar mozaikszót alkossanak, a Kötelesből így lett Ká, a Váradiból pedig Vé. De szerették volna a magyarságukat, az identitásukat és a hazaszeretetüket a zenekaruk nevében is kifejezni. Nem hangzatos és idegenül csengő, divatos nevet találni. Így, mivel csak ketten alkották az együttest és magyar kifejezést kerestek, hosszas tanakodás után amellett döntöttek, hogy legyen Dupla az előnevük.
Több, mint féléves stúdiómunka után a csapat kiváló színvonalú albumot nyújtott a magyar lemezpiac számára. Különlegesség, hogy a Dupla KáVé új lemezét októberben az USA-ban és Kanadában mutatta be a nyilvánosság előtt először! Az amerikai turné nyomon követhető fényképekben a honlapon. Dupla platina. 2006 őszén került az üzletekbe a Dupla KáVé: "Karácsony". A mindannyiunk számára jól ismert, a gyermekkort idéző, meghitt, békés karácsonyi hangulatot árasztó, tradicionális dallamok az album elejére kerültek, zenei aláfestésként a gyertyagyújtáshoz. Majd hallhatunk néhány dalt a világ legszebb karácsonyi dalaiból, és természetesen karácsonyi hangulatba bújtatva igazi "Dupla KáVé-s" dalokat is találunk a lemezen. Új műfaj született, hiszen mi mást is jelentene a "country music" lefordítva, mint "vidéki zene", ami a magyar szórakoztató zene egy megújult formája. Természetesen hazai country dalok is kerültek a lemezre a külföldi feldolgozások mellett. A Retro-t sem kell magyarázni, hiszen ma a 70-es, 80-as évek reneszánszát éljük.