Padlizsános rakott csirkcomb - Rakott csirkés padlizsán Réka konyhájából | Réka receptje - Cookpad receptek Tejfolos csirke Padlizsanos rakott csirke Elkészítés 1. A csirkemellet kisebb darabokra vágjuk, majd megpirítjuk a felforrósított olajon. Kivesszük és félretesszük. 2. Falatnyi darabokra vágjuk a megtisztított padlizsánt, paprikát, cukkinit és paradicsom ot. Megfonnyasztjuk a felaprított hagymát a csirke pecsenyelevében, majd hozzáadjuk az előkészített zöldségeket és 5 percig együtt pirítjuk. A zöldségragut az összezúzott fokhagymával ízesítjük. Belekeverjük a szóját és a ketchupot. Rakott padlizsanos csirke ragu. Végül sózzuk, borsozzuk ízlés szerint és meghintjük a gyömbérrel. Kinyomtatom Szakácskönyvbe Értékelem Elküldöm Ezek is érdekelhetnek Ajánlatok Friss receptjeink Hasonló Receptek X Próbáld ki az alábbiakat! Szűrőlapáttal kiszedjük, félretesszük. 3 A padlizsánt a végei nélkül 1 cm vékonyan felkarikázzuk, egymás mellé tesszük a sütőpapíros tepsire, és mindkét oldalán megkenjük a csirkecsíkok sütéséből visszamaradt zsiradékkal.
Ne mindig csak rizs vagy krumpli legyen a köret: süsd együtt a csirkemellet a zöldségekkel! Így laktató, mégis alakbarát fogást tehetsz az asztalra. Ha szereted a görög ízeket, akkor ezt a padlizsános, paradicsomos, fűszeres ételt is imádni fogod. A ropogós sajt teszi igazán fenségessé az egyszerű, de ínyenc egytálételt. Zöldséges rakott csirkemell receptje Hozzávalók 60 dkg filézett csirkemell 15 dkg reszelt sajt 1 db padlizsán 1 db cukkini 2 db kaliforniai paprika 2 db paradicsom 1 db póréhagyma 1 teáskanál oregánó 1 teáskanál kakukkfű 1 teáskanál cayenne-bors olívaolaj só bors szerecsendió Előkészítési idő: 15 perc Elkészítési idő: 55 perc Elkészítés: A csirkemelleket vágd nagyobb szeletekre. Sózd, borsozd, szórd meg mindkét oldalukat szerecsendióval, locsold meg olívaolajjal, majd tedd be a hűtőbe, hogy az ízek átjárják a rostokat. Padlizsános rakott csirkemell recept. Amíg a hús pihen, a sütőt melegítsd elő 180 fokra. A zöldségeket alaposan mosd meg, majd vágd karikákra a padlizsánt, a cukkinit, a paprikákat, a paradicsomot és a póréhagymát.
Kategória: Húsételek Hozzávalók: 1 nagyobb csirke, 10 dkg reszelt füstölt sajt, 10 dkg füstölt szalonna, 2 nagyobb padlizsán (70-80 dkg), 3 paradicsom, 2 gerezd fokhagyma, 1 nagy fej vöröshagyma, ízlés szerint só és törött bors. Elkészítés: A csirkét feldaraboljuk nyolc felé a szokásos mósózzuk és borsozzuk. A padlizsánt héjastól karikákra vágjuk és kicsit besózzuk, majd tíz percet pihentetjük, míg kicsi levet nem ereszt. Közben a vöröshagymát vékonyra karikázzuk, a szalonnát pedíg apróra kockázva kisütjük, a pörcöt félre tesszük. A visszamaradt zsíron erős lángon átsütjük a csirkéket. Rakott csirkemell, mióta kipróbáltuk ezt a receptet, a család nem hajlandó sült csirkét enni! - Ketkes.com. Egy tűzálló tál alját beborítjuk padlizsánszeletekkel, és megszórjuk reszelt egy adag csirkét teszünk, amit beborítunk hagymakarikával és összazúzott fokhagymával, majd sózzuk és újabb adag padlizsán jön, és a rétegezést addíg folytatjuk, míg tart a hozzávalókból. Tetejére reszelt sajtnak kell kerülnie, ezt beborítjuk lehéjazott paradicsomszeletekkel, meglocsoljuk a pecsenyelével és rászórjuk a szalonnapörcöt.
cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes DiaNatura Egy adagban 4 adagban 100g-ban 9% Fehérje 4% Szénhidrát Zsír A rétegzéshez 67 kcal 18 kcal 3 kcal 150 kcal A húshoz 210 kcal 94 kcal 10 kcal 0 kcal Összesen 552 Kcal 266 kcal 72 kcal 14 kcal 598 kcal 840 kcal 376 kcal 40 kcal 2206 1 kcal 23 kcal 33 kcal 15 kcal 2 kcal 87 83% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Kálcium Nátrium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: Niacin - B3 vitamin: E vitamin: Likopin Összesen 54. 8 g Összesen 27. 1 g Telített zsírsav 10 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g Koleszterin 167 mg Ásványi anyagok Összesen 1500. 5 g Cink 3 mg Szelén 50 mg Kálcium 334 mg Vas 2 mg Magnézium 119 mg Foszfor 656 mg Nátrium 334 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 23. Rakott padlizsanos csirke leves. 4 g Cukor 12 mg Élelmi rost 10 mg VÍZ Összesen 512. 1 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 190 micro B6 vitamin: 2 mg B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 4 mg C vitamin: 24 mg D vitamin: 10 micro K vitamin: 87 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 19 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 103 micro Kolin: 180 mg Retinol - A vitamin: 103 micro α-karotin 101 micro β-karotin 986 micro β-crypt 7 micro Likopin 2573 micro Lut-zea 1067 micro Összesen 219.
4 g Összesen 108. 4 g Telített zsírsav 38 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 49 g Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g Koleszterin 669 mg Összesen 6001. 8 g Cink 14 mg Szelén 201 mg Kálcium 1336 mg Vas 10 mg Magnézium 474 mg Foszfor 2625 mg Nátrium 1336 mg Réz 2 mg Mangán 4 mg Összesen 93. 4 g Cukor 49 mg Élelmi rost 38 mg Összesen 2048. 5 g A vitamin (RAE): 758 micro B6 vitamin: 7 mg B12 Vitamin: 6 micro E vitamin: 16 mg C vitamin: 97 mg D vitamin: 39 micro K vitamin: 348 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg Niacin - B3 vitamin: 77 mg Folsav - B9-vitamin: 413 micro Kolin: 719 mg Retinol - A vitamin: 411 micro α-karotin 404 micro β-karotin 3946 micro β-crypt 28 micro Likopin 10292 micro Lut-zea 4269 micro Összesen 8. 6 g Összesen 4. 2 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 26 mg Összesen 235. Rakott padlizsanos csirke recept. 1 g Cink 1 mg Szelén 8 mg Kálcium 52 mg Vas 0 mg Magnézium 19 mg Foszfor 103 mg Nátrium 52 mg Mangán 0 mg Összesen 3.
Itt is majdnem 36 fok van, csak az a baj nem Celsiusban. It's okay januar, februar, itt a nyar. :)) B. U. E. K. Neked is! Most olvastam valahol, hogy a penz nem boldogit, de penz nelkul nem boldogulsz, szoval kivanom, hogy az uj ev hozzon annyit, amennyit csak elbir es minden foldi jot, amit csak kivansz! szeretettel:Aniko Tue, 2013-01-01 01:43 Na, Te vagy az első Anikó, akit ismerek:) szep név! Biztos írtam, az en nevem Márta, a Torma a lanykori vezeteknevem. A Tormát jobban szeretem, azért használom itt. Itt mar Ujevezunk egy nagy bögre gyümölcs teával. Jo ünneplést es Neked is minden álmod teljesüljön! T:) Thu, 2013-01-03 11:55 Köszi, viszont kívánok minden jot Neked is, T:) Szűrőlapáttal kiszedjük, félretesszük. Rakott padlizsán, ahogy az olaszok készítik: fűszeresen, paradicsomosan, sajtosan - Recept | Femina. 3 A padlizsánt a végei nélkül 1 cm vékonyan felkarikázzuk, egymás mellé tesszük a sütőpapíros tepsire, és mindkét oldalán megkenjük a csirkecsíkok sütéséből visszamaradt zsiradékkal. Mehet a sütőbe, ahol oldalanként 10-10 perc alatt elősütjük. 4 Közben az étel tetejére a hozzávalókat 1½ dl vízzel együtt kézi habverővel simára keverjük, majd sózzuk-borsozzuk.