A banánt bátran párosíthatod sütőtökkel is. Finom, édes, és akár öt napig is puha marad.
cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz NS Egy adagban 8 adagban 100g-ban 8% Fehérje 55% Szénhidrát 22% Zsír A tésztához 17 kcal 109 kcal 112 kcal 82 kcal 0 kcal A tetejére 71 kcal 15 kcal Összesen 406 Kcal 138 kcal 871 kcal 896 kcal 655 kcal 1 kcal 567 kcal 116 kcal 3244 18 kcal 113 kcal 85 kcal 73 kcal 420 16% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Kálcium Nátrium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: Niacin - B3 vitamin: E vitamin: A vitamin (RAE): Retinol - A vitamin: Összesen 7. 2 g Összesen 20. 2 g Telített zsírsav 9 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g Koleszterin 79 mg Ásványi anyagok Összesen 252. Sütnijó! - Mogyorós kavart sütemény. 4 g Cink 1 mg Szelén 13 mg Kálcium 44 mg Vas 1 mg Magnézium 28 mg Foszfor 124 mg Nátrium 42 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 51. 2 g Cukor 33 mg Élelmi rost 2 mg VÍZ Összesen 15. 3 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 126 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 2 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 10 micro K vitamin: 1 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 42 micro Kolin: 47 mg Retinol - A vitamin: 124 micro α-karotin 0 micro β-karotin 25 micro β-crypt 1 micro Likopin 0 micro Lut-zea 65 micro Összesen 57.
Üdv, Durcsó 2011-04-07 06:43:51 Kedves Durcsó, a barátom els? körben ragaszkodik a mandula-dió-mogyoró "párosításhoz" (meg persze engem is érdekel... ) Holnapra tervezem, utána nyomatom a mákosat vmikor. Köszi a gyors választ! Kephera 2011-04-13 11:55:24 Terhességi diabéteszem van, ezért nagyon hálás vagyok ezért a receptért. Mogyorós Kevert Sütik / Kakaós Kevert Süti Recept. Könnyen diabetikussá tudtam formálni (nyírfacukrot használtam, és tönkölylisztet), és több napra biztosította az "édességadagomat". :) Biztos, hogy még sokszor meg fogom sütni a kés? bbiekben is! Hozzávalók Címlapról ajánljuk Zöld 7 recept, amiben nem gondolnád, hogy van alma, pedig ott... Az almát nagyon sok mindenhez esszük: nyersen, sülve, főve, kerülhet salátákba, húsok mellé, pürékbe és levesekbe, és természetesen süteményekbe is. Most olyan receptek érkeznek, amelyekben első látásra nem hinnénk, hogy van alma, pedig a gyümölcs mégis benne rejtőzik az ételben. Nosalty További cikkek Ezért éri meg sok sárgabarackot enni júliusban Nem csak finom, de egészséges is a sárgabarack, melynek éppen ezekben a hetekben van szezonja.
Egyengesd vajjal kikent, liszttel megszórt formába, a tetejére pedig tegyél banánt és mogyorót. Előmelegített sütőben, 180 fokon süsd meg 30 perc alatt. A sztenderd sütőlapra 4x4 sor halom fér. Sülés közben el fognak terülni, nem érdemes foglalkozni a formázásával. 6. Akkor van kész, amikor egy picit elkezd barnulni az alja. Ekkor még egyáltalán nem kemény, figyelni kell, nehogy megégjen. És jár még hozzá, pontosabban a tetejére egy gyömbéres-narancsos-vaníliás krém. Anélkül is nagyon finom egyébként ez a fűszeres piskóta, a krémmel pedig már egy tortajelleget ölt. Villámgyors kevert túrós süti áfonyával gazdagítva – Alig van liszt a tésztájában - Receptek | Sóbors. A mérce a szokásos 2, 5 dl-es bögre! 🙂… Tovább » Ismét egy egyszerű kevert, a reszelt almától szaftos, a mák megkoronázza a puha piskótát, több nem is kell. Ja, több? Dehogynem! Ebből többet is meg lehet enni. Nagyon is! 🙂 A mérce a szokásos 2, 5 dl-es bögre! 🙂 Hozzávalók: – 5 közepes alma – 2 tojás – 2 bögre fehér finomliszt (25 dkg) – két… Tovább » Habkönnyű, egyszerűen összezutyulom tészta, nagyon túrós, nagyon könnyed, nem túl édes, és abbahagyhatatlan!!!
Alaposan összekeverjük és sütőpapírral bélelt tepsiben kb. 200 °C-os sütőben megsütjük. Tűpróba után, még melegen megszórjuk porcukorral, de megtölthetjük lekvárral is. Kockára vágva tálaljuk. Jó étvágyat kívánok hozzá! A receptet beküldte: zena01 Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek: » Kakaós zabpelyhes süti » Kevert kuglóf 01 » Meggyes-kakaós zabpuding » Gyors almás kevert » Kakaós lepény » Kakaós-túrós lepény » Gyümölcsös kevert sütemény » Kakaós piskóta I. » Kakaós kókuszgolyók » Krémes kakaós tallérok » Kókuszos, kakaós süti » Foszlós kakaós kalács » Tarka kevert kuglóf » Mákos kevert almával » Egyszerű kakaós kevert » Kakaós - mézes süti Télen, amikor már alig van friss gyümölcs, elérkezik a banán ideje. Energetizál, támogatja az immunrendszert, laktató és még finom is. Szeretjük nyersen, de sütibe keverve is kiváló. Ráadásul jót is tesz a tésztának, hisz sokáig puha marad tőle. Mivel édes, nem kell a sütibe túl sok cukor. Akár a barnulásnak indult banánokat is rakhatod desszertekbe.
Keverjük bele az áttört túrót, a puha vajat és az áfonyát, majd forgassuk össze a száraz hozzávalókkal. Melegítsük elő a sütőt 180 fokra. Egy tepsit vajazzunk és lisztezzünk ki vékonyan. Öntsük bele a tésztát, szépen simítsuk el. A tejfölt, a lisztet és a tojást keverjük el alaposan, simítsuk a tészta tetejére. Süssük körülbelül 40 percig. Fotó: Szász Eszter / Sóbors