Ráadásul a szervezet a sav-bázis egyensúly fenntartásához fontos ásványi anyagokat használ fel, például kalciumot, amit a csontból, a fogakból és az érfalból von el. Innen is látszik mennyire fontos a hidratált állapot fenntartása! Tehát a koleszterin esetében az egyik legfontosabb dolog a tudatos és elegendő tiszta víz fogyasztása, hogy az LDL koleszterinnek ne kelljen az érfalakban lerakódni ahhoz, hogy a dehidratáltságunk miatt sérült érfalat meggyógyítsa! Ahhoz, hogy ne savasodjon el a testünk a helyes táplálkozásra és életvitelre kellene koncentrálnunk a felesleges gyógyszerek szedése helyett! Magas Koleszterinszint Lelki Okai. Ha követjük a mai nyugati táplálkozási trendet, akkor bizony testünk rosszul reagál a sok tartósítószerre, gyorsan felszívódó szénhidrátra, a finomított cukrokra, ízfokozókra, állományjavítókra és színezékekre, amik alapot adnak arra, hogy felesleges gyógyszereket tömjenek belénk, amik ráadásul hosszú távon sokkal több baj okoznak egyéb civilizációs betegségek kialakulásával... A koleszterincsökkentők (sztatinok) szedése miatti betegségek Ezek bizonyított tények, amiket az orvosok nem közölnek, amikor felírják a gyógyszereket, de bárki számára hozzáférhetőek.
Keress meg, ha készen állsz a fejlődésre! Figyelem! Aki már régóta szed koleszterincsökkentőt, de szeretné elhagyni és teljes életmódot váltani, az konzultáljon egy holisztikus szemléletű, természetgyógyász orvossal, mert nagyon fontos a fokozatosság, egyik napról, a másikra letenni veszélyes lehet azok számára, akik már rászoktak! Források: Szendi Gábor: A koleszterin mítosz
A sok betegséggel járó, idő előtti öregedést többek közt egy végzetes folyamat, az érelmeszesedés okozza. A mészlerakódás az erekben lassítja a vér áramlását, és törékennyé teszi azokat. Mivel az erek veszítenek rugalmasságukból, kialakul a magas vérnyomás, és ezzel beindul az egészségügyi problémák lavinája. Magas szintek Tudjuk, hogy ereinknek, szívünknek és vérkeringésünknek két ellensége van. Ezek, bár önállóan lépnek fel, alapvetően együttműködnek, és felerősítik egymás hatását. Nevezetesen a túl magas koleszterin- és homocystein-érték. Következményük szív- és vérkeringési megbetegedések, infarktus és szélütés. Magas koleszterinszint lelki okai a facebook. A magas koleszterin- és homocystein-érték kialakulása A koleszterin létfontosságú anyag, melyet a szervezet maga is előállít. Ha azonban túl sok kerül a vérbe, az már veszélyezteti az egészséget. A májban való lebontás során két csoport alakul ki: a káros LDL-koleszterin, amely lerakódik az erekben, és a veszélyes koleszterinértékeket okozza, illetve a hasznos HDL-koleszterin, amely a visszajuttatja a koleszterint a májba.
Ne feledkezz meg a vitaminokról! Próbálkozhatsz étvágynövelő hatású vitaminokkal is. A folsav, valamint a B 1 -vitamin is segíthet abban, hogy szervezeted több táplálékot kívánjon. Utóbbiból sokat tartalmaz a spárga, a hüvelyesek, a máj, a sertéshús, a tojássárgája vagy a barna rizs. Magas folsavtartalommal bír a máj és a leveles zöldségek - különösen a spenót -, valamint az élesztő.
Egyébként a hízás a jó közérzet csökkenéséhez vezet. A szénhidrátok gyorsan sok energiát biztosítanak. Mindazonáltal az értékes növényi zsírok sem hiányozhatnak. Kerülje a Light termékeket, fogyasszon teljes zsírtartalmú ételeket, amelyeknek még az ízük is jobb. Ha húst eszik, figyeljen oda a kiváló minőségre. 4. Szemünkkel is eszünk. Tehát tegye széppé ételeit. 5. Fűszerezze normál ételeit plussz kalóriákkal. Pédául adjon leveseihez olívaolajat vagy még valamit, ami nagyobb kalóriatartalmú, illetve tegyen tésztájára parmezánt, stb. A gyümölcslé is jó lehet, a gyors és sok kalóriabevitlhez. 6. Igyon sokat. Legalább két liter naponta. 7. A sport is fontos. Így a kalória nem okoz zsírlerakódást. Rendszeres testmozgással nem hájat, hanem izmot növeszthet. Mitől lehet hízni gyorsan | Life Fórum - Part 59. Sok sikert a hízáshoz!
Kivételesen nem fogyókúrára buzdítunk, ellenkezőleg. Megtanítjuk, hogyan lehet hízni! Hiszen a soványság is nagy probléma az érintettek számára. Sőt, sokan állítják, hízni gyakorta nehezebb, mint fogyni. Aki ugyanis genetikailag vékony, és az anyagcseréje túl erőteljesen működik, bizony ehet amennyi belefér, egy dekányit sem fog gyarapodni. 2019. 05. 26. 15:37:51 | Frissítve: 2019. 21. 10:53:58 Ha valaki a hízást célozza meg, táplálkozásának lényege nem a mennyiségben, hanem a minőségben van, és az étkezések gyakoriságában. Mindenekelőtt azonban, lássuk, milyen egyéb tünetei lehetnek a soványságnak. A vékony embereknek általában alacsony a vérnyomásuk, sőt a nyugalmi pulzusuk is. Ez utóbbi csak akkor normál mértékű, ha az illető sportol. A vékony emberek fázósabbak – hiszen nem melegíti őket zsír –, kezük, lábuk is hideg. Előfordul, hogy hirtelen mozdulatok következtében megszédülnek. Döbbenet! Kiderült, mitől lehet a legjobban hízni. Anyagcseréjük igen gyors, s ezért katabolikus állapotba kerülhet a szervezet. Ez gátolja leginkább a súlygyarapodást, hiszen a katabolikus állapot leépíti a zsírt és az izmokat, sőt még a szövetekből is veszíteni lehet.