A Pest Megyei Kormányhivatal a Galvani híd környezetvédelmi engedélyének megadása során több fontos szempontot is figyelmen kívül hagyott, ezért a Fővárosi Önkormányzat bíróságon támadja meg a kormányhivatali engedélyt. Hiányzó konzultáció A Főváros portálunkhoz eljuttatott közleménye szerint a kormányhivatal eljárása során érdemi konzultációra nem került sor, a Főváros legfontosabb észrevételeit az engedély megadásakor nem vették figyelembe. Index - Belföld - A semmibe futna az olimpiára tervezett új híd Pesten. A BudaPestkö legfrissebb híreit ide kattintva éred el. Kritikus környezeti hatások A Pest Megyei Kormányhivatal hatásvizsgálata a Főváros szerint több ponton hiányos, például azért, mert csak a projekt első, Fehérvári úti csomóponttól a Gubacsi úti csomópontig tartó szakaszának közvetlen környezeti hatásait vizsgálta, de a Gubacsi út és az Üllői út közötti szakasz kritikus környezeti hatásaira nem tért ki. Köszönjük, hogy a forgalmas napokon már 300 ezren olvastok minket! Ezzel Magyarország Top 15 hírportálja közé került a BudaPestkörnyé – részletek itt.
Még nincs pontos helyszín A híd pontos helyét még nem határozták meg, csak körbeírták hol lehet. A most kiírt tender arról szól, milyen útvonalakon lehetne majd rávezetni a forgalmat. Új 5 km hosszú út is épül A kiírásból egyelőre az derül ki, hogy az új híd a 10-es számú főút és az M3-as autópáya bevezető szakasza között létesülő új, 5 km hosszú kapcsolattal együtt hoz létre olyan hálózatot, amely a meglévő hálózati elemeken nem okoz feszültségeket. Nagy területet érint a változás A tervezési terület a Bécsi úttól a 2-es számú vasútvonal, majd Körvasút mentén a Marcheggi híddal párhuzamosan az M3-as autópálya bevezető szakaszáig tart. Ezt próbáltuk meg az alábbi térképen piros színnel jelölni. A nagyításhoz, kicsinyítéshez kattints a térképre. Itt a lehetséges nyomvonala az új főútnak Jelentős átalakítások Ha megindul az építkezés, a pirossal jelölt környéken élők jelentős átalakításokra, építkezésekre számíthatnak, hiszen egy új 5 km hosszú utat fognak felépíteni a Bécsi úttól az M3-as bevezetőig.
Új híd épülhet Rómaifürdő és Újpest között. A forgalom rávezetése miatt egy új 5 km-es autóutat is építeni fognak. Már kiírták a hídhoz vezető közlekedési útvonalak megvalósíthatósági tanulmánytervének az elkészítéséről szóló pályázatot. Ha jól alakulnak a dolgok, 2030 környékén elkészülhet a híd. A környezetvédők még nem szólaltak meg, a környéken élők jelentős változásokra készülhetnek. Térképen mutatjuk a híd várható helyét és az új autóut nyomvonalát, tekerj lejjebb a cikkben! Elkezdődött Az Aquincumi híd és kapcsolódó közlekedési hálózat részletes megvalósíthatósági tanulmányterv készítésére írt ki a minap közbeszerzési pályázatot a Budapesti Közlekedési Központ. 700 méteres hidat építenek Az uniós közbeszerzési közlönyben megjelent felhívásból az derül ki, hogy az új híd az Újpesti vasúti hídtól északra épül majd meg és 700 méter fesztávolságú lesz. Köszönjük, hogy a forgalmas napokon már 300 ezren olvastok minket! Ezzel Magyarország Top 15 hírportálja közé került a BudaPestkörnyé – részletek itt.
A só nátriumtartalma ezen felül csontjaink fontos építőeleme, segíti annak felépítését és megelőzi a csontritkulást. Öregkori panaszok A negatív töltésű ionok lassítják a káros anyagok testben való elraktározását, illetve gondoskodnak azok elszállításáról. A pozitív következménye az, hogy ezáltal az anyagcsere és az idegi tevékenység felélénkül. Ez elsősorban az idősebb embereknél látszik egyértelműen: a negatív töltésű ionok hatására ismét nő az emlékezőképesség, az élénkség, a koncentrációs képesség és a reakció, és lényegesen le lehet lassítani az öregedési folyamatot. Lelki egészség A negatív töltésű ionok lelkileg támogatják idegi erőinket és általános közérzetünket, például a stressz, a gondok, a félelmek és a depresszió esetében. Stressz alatt egy állandó testi és idegi feszültséget értünk, amely magától alábbhagy. Gond alatt azt értjük, amikor bizonytalan jövőbeli eseményeket és lehetőségeket próbálunk feleslegesen felmérni. Elsősorban az előre nem látható dolgok készítenek ki minket.
Nemcsak a cukor, de a túl sok só fogyasztása is problémát okozhat, ezért mindenkinek tisztában kell lennie azzal, hogy mennyi sót fogyaszt, és ez milyen hatással van rá. A só egészségtelen? A só nem egészségtelen, hacsak nem fogyaszt belőle túl sokat. Fontos tudni, hogy a só és a nátrium nem ugyanaz. A só két ásványi anyagból áll: körülbelül 40 százalék nátriumból és 60 százalék kloridból áll. A nátrium az, ami negatívan befolyásolhatja egészségét, ha túl sokat fogyaszt. De a szervezetnek nátriumra is szüksége van a túléléshez. Kis mennyiségben segíti az idegek és az izmok megfelelő működését, és egyensúlyba hozza a folyadékot a testben. Naponta legalább 1500 milligramm nátriumra van szükség. Ha ez alá csökken, az alacsony vérnyomáshoz és az elektrolit egyensúlyhiányhoz vezet a vérben. A túl kevés nátrium jelei a következők: szédülés fejfájás energiahiány izomfáradtság hányinger. A legtöbb ember számára nem jelent gondot az elegendő nátriumbevitel. Sok olyan ételben van, amit gyakran fogyasztunk.
Azonban ez oda vezethet, hogy olyan anyagokat is "kipisilünk", melyre a szervezetünknek szüksége lenne. Ha ilyen eshetőség áll fenn, akkor vizeletünk sötét színű, sárgás és sűrűbb lesz. Ha a túl sok nátiumot a vesénk nem tudja normálisan kiüríteni a szervezetből, amely oda vezet, hogy a kálcium mennyisége is csökken a szervezetben. A megfelelő mennyiségű kálcium pedig elengedhetetlen az ép, erős csontokért, ennek hiányában sajgó csontokkal, problémás fogakkal, esetleg csontritkulással is találkozhatunk a későbbiekben. A megfelelő nátrium-kálium egyensúly fenntartása kulcsfontosságú az egészségünk megőrzése érdekében, mivel ezek az elemek felelősek az izmok megfelelő összehúzódásáért. Ha a túlzott sófogyasztás következtében ezeknek az aránya felborul, az izomgörcsökhöz, fájdalmakhoz vezethet. A sóban lévő nátriumnak vízmegkötő hatása van. Ha túl sok nátriumot juttatunk a szervezetünkbe, az megnöveli a vér tömegét. Sajnos a vér tömegéhez az erek nem tudnak megfelelően alkalmazkodni, kitágulni, így egy idő után kialakul a magas vérnyomás, ami pedig tartós, meg nem szűnő fejfájást eredményez.
ételek só sófogyasztás A sós étel miatt megváltozik a szervezet só- és vízháztartása: több víz marad vissza a szervezetben (vízretenció), s a megnövekedett folyadékmennyiség a normálisnál nagyobb munkát ró a szívre. Egyes felmérések szerint az átlagos sófogyasztás 4-6 g/nap, szemben a kívánatosnak tartott 2-2, 4 g/nap-os (kb. egy teáskanálnyi) adaggal. Nem tudjuk pontosan, hogy az idők folyamán miért emelkedett meg ugrásszerűen az ember sófogyasztása, hiszen az életfolyamatok ezt nem igényelték. Felnőtt szervezet napi sószükséglete mintegy 0. 5 g, amit a vegyes táplálkozás bőségesen biztosít, tehát élettani szempontból nincs szükség az ételek külön sózására. Miért növekedett meg a só fogyasztása? Lehetséges, hogy a húsok sózással történt tartósítása vezetett a sófogyasztás növekedéséhez, de bizonyára más (pl. konyhatechnikai) okok is közrejátszottak, így például az, hogy a só csökkenti a keserű, és fokozza az édes íz érzését. Jóllehet megfigyelték, hogy a sok sót (NaCl-ot) fogyasztó egyének vérnyomása magasabb, mint azoké, akik csak kevés sót fogyasztanak, mégsem lehet közvetlen, szoros kapcsolatba hozni a magas vérnyomást a sófogyasztással.
Az ivásra való bátorítás egy másik módja annak, ahogy a szervezet megpróbálja korrigálni a nátrium-víz arányt. Ha az ember nagy mennyiségű só elfogyasztása után nem iszik folyadékot, a szervezet nátriumszintje a biztonságos szint fölé emelkedhet, ami hipernatrémiának nevezett állapotot eredményezhet. A hipernatrémia hatására a víz kimosódhat a sejtekből, és a vérbe kerülhet, ezzel próbálva hígítani a felesleges nátriumot. Ha nem kezelik, ez a folyadékeltolódás zavartságot, görcsrohamokat, kómát és akár halált is okozhat. A hipernatrémia egyéb tünetei közé tartozik a nyugtalanság, a légzési és alvási nehézségek, valamint a vizeletürítés csökkenése. A só káros, ezt el kell fogadnunk Photo by Rafa Elias / Getty Images Hungary A túl sok sófogyasztás hosszú távú hatásai Nincsenek jó híreink: a túl sok só fogyasztása hosszú távon is számos egészségügyi problémát okozhat. Megemelheti a vérnyomást A kutatások azt sugallják, hogy a sóban gazdag étrend jelentősen növeli a vérnyomást, és az étrend sótartalmának csökkentése segíthet csökkenteni a vérnyomás szintjét.
Fokozott szomjúság. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a magasabb nátriumszint nem okoz szomjúságot. Ennek ellenére néhány ember több folyadékot iszik sós ételek fogyasztása után. A vérnyomás emelkedése. A nátrium elsősorban a vérünkben található, és vizet von magához. Tehát, ha túl sok nátriumot eszik, több víz kerül a véráramba. A nagyobb mennyiségű vér nyomja az érfalakat, magas vérnyomást okozva. Rossz alvás. A túl sok nátrium fogyasztása megzavarhatja az alvást, különösen, ha este történik. A vérnyomás megemelkedése, valamint az ivás és vizelési ingere megnehezíti az elalvást. Ha tudatosan törekszik arra, hogy étrendjében csökkentse a nátriumot, azzal elkerülheti a sós étkezést követő puffadást és szomjúságot, valamint a magas vérnyomás kockázatát. Borítókép forrása: Shutterstock / PuzzlePix
Azonban a városban és az irodáinkban, illetve a munkahelyeinken általában nem elég a negatív töltésű ionok száma, mivel sokat megsemmisít a klímaberendezés, az autók kipufogógáza és a gyárak szennygáza. Az ember naponta átlagosan 90. 000 liter levegőt lélegez be. Az orrunkban és légcsövünkben lévő nyálkahártya sótartalmú váladékanyagot tartalmaz, amely – mint ahogy időközben már kiderült – a lélegzetben található pozitív ionok egy részét negatív ionokká tudja átalakítani. Keringési rendszer Vérünk az a szállítóeszköz, amely az oxigént és a tápanyagokat a vérereken keresztül a test egyes sejtjeibe eljuttatja. Sajnos a szállító utak néha eltömítődnek, például a koleszterin hatására, amely megtelepszik a véredények belső falain, és ezáltal egyre inkább leszűkíti a véredények átmérőjét, annyira, hogy a vér végül már csak nagy nyomás hatására tud átjutni. Ezt a nyomást a szívnek kell elvégeznie. Ha mindezt hosszú időn keresztül kell csinálnia, ahhoz vezet, hogy a szív túl lesz erőltetve, mindez elsősorban akkor, ha nem jut elég oxigénhez.