Közzétették az Oxford-Weidenfeld-díj idei hosszúlistáját. Az elismeréssel a bármely élő európai nyelvről készült angol nyelvű, könyv terjedelmű műfordításokat ismerik el - pontosabban azt az egyet, amelyik a végén elnyeri a kétezer fonttal járó díjat. A hosszúlistán van magyar könyv is, mégpedig Tompa Andreától A hóhér háza, amely Bernard Adams fordításában jelent meg a Seagull Booksnál. De az esélyesek között vannak még olasz, cseh, katalán, finn kötetek - a teljes listát ITT lehet végigböngészni. A díj célja, hogy elismerje a műfordítást és kulturális jelentőségét. Korábban - mások mellett - Jón Kalman Stefánsson és Herta Müller könyveinek fordításait is díjazták. A rövidlistát májusban teszik közzé, a nyertes nevét pedig június 11-én az OxFord Fordítói Napon jelentik be, amikor beszélgetéseket, szemináriumokat is rendeznek, a rövidlistás műfordítók pedig felolvasnak a könyvekből és bemutatják a munkájukat. Tompa Andrea első regénye 2010-ben jelent meg: egy éven át írta a rendszerváltás előtti Kolozsváron játszódó A hóhér házá t, amelynek főszereplője, T. Meghalt Che Guevara hóhéra - Hírnavigátor. A. a román diktatúrában néz szembe családja sorsával és felnövéstörténetével.
Az Első című podcastünkben hosszú mondatokról, hóhérokról, Magyarországra költözésről, diktatúráról beszélgettünk a szerzővel, aki azt is elmesélte, hogyan kapcsolódik első regényéhez a 2020-ban megjelent, 10 évig érlelt Haza ( interjú, kritika, ajánlás) című könyve. A beszélgetést itt tudjátok visszahallgatni: Tompa Andrea hóhérokról, Kolozsvárról, az íróvá válásról és az első regényéről Mindenkinek volt egy első. Olvasóként mindig az újabb és újabb könyveket várjuk kedvenc íróinktól, költőinktől, de megfeledkezünk arról, milyen volt az első könyvet megírni: kiállni és megmutatni, ami addig csak titokban készült, majd elengedni a szöveget. A hóhér haz click. AZ ELSŐ című podcast vendége: Tompa Andrea, A hóhérok háza című regény írója. Tovább olvasok
KÖNYVKRITIKA - A HÉT KÖNYVEI - LXV. évfolyam, 29. szám, 2021. július 23. A könyvújdonságokat az Írók Boltjának (Budapest VI., Andrássy út 45. ) segítségével adjuk közre. A listát összeállította: Négyesi Móni. A könyvek 10% kedvezménnyel megrendelhetők az weboldalon. Költészet Farkas B. Richárd: QR-kód a palackban Napkút Kiadó, 99 old., 1990 Ft Gyöngyössy Imre: Stigma Magyar–olasz, ford. : Roberto Ruspanti és Petényi Katalin Nap Kiadó, 207 old., 3000 Ft Tóth Erzsébet: Kínai legyező Nap Kiadó, 84 old., 2900 Ft Dráma Győrei Zsolt–Schlachtovszky Csaba: Hamlear, a dán királyfiból lett brit király Gondolat Kiadó–Gyulai Várszínház, 142 old., 2800 Ft Kellerwessel Klaus: A 77 fejű herceg éneke Cédrus Művészeti Alapítvány, 151 old., 1990 Ft Elbeszélő próza Atwood, Margaret: Legvégül a szív Ford. A hóhér háza a G. kávézóban. : Csonka Ágnes Jelenkor Kiadó, 505 old., 4499 Ft Bánffy Miklós: Egy erdélyi gróf emlékiratai Második, javított kiadás Helikon Kiadó, 373 old., 3999 Ft Bánffy Miklós: Erdélyi történet I–III. Helikon Kiadó, 1127 old., 7999 Ft Belényesi Pál: Virágruhába öltözve Publio Kiadó, 151 old., 2990 Ft Dean, Abigail: Az "A" lány Ford.
Tamara Paplovna szemében az üveggyűjtés a meggazdagodás legkézenfekvőbb eszköze – "A semmiből nyert pénz. A semmiből összejött vagyon. Tévesen mutatják be a hóhérok munkáját - Hírnavigátor. " (25. ) –, a gyűjtések mellett pedig ő maga is vesz át üvegeket potompénzért, hogy azokat kitisztítva drágábban továbbadja. A lehető legnagyobb vagyon felhalmozásának a vágya Tamara legjellemzőbb tulajdonsága, amely végigkíséri őt egészen a haláláig, a már szinte tehetetlen, demens asszony az élete végén ismét utcai gyűjtögetésbe és lomfelhalmozásba kezd. Ez a birtoklás vezette – már-már vállalkozói – gondolkodás azonban nem csupán az üvegekre korlátozódik. Ahogy a regény egy pontján a főhős megtudja, Tamara valójában nem megszabadította őt az árvaléttől az örökbefogadással, hanem kivásárolta az árvaházból, mert szüksége volt további munkaerőre, és a lány oktatására szánt vagyont és energiát is befektetésnek látta, hiszen a jó tanulmányi eredmények, amelyek elérhető tették Lasztocska számára az orvosi pályáját, az asszony szemében az időskori biztonság ígéretét hordozták.
Segítő könyv Ill. : Kasza Júlia Pagony Kiadó, 63 old., 2790 Ft Megumi Iwasa: Szeretettel üdvözöl: Bálna Ford. : Győri Hanna, ill. : Jörg Mühle Pagony Kiadó, 104 old., 3490 Ft Irodalomtudomány Keserű József: Lehetnek sárkányaid is. A fantáziavilágok építése mint kulturális gyakorlat Prae Kiadó, 334 old., 3190 Ft Székely László: "A jó mostoha történetét még nem írták meg... " Babits Mihályné Török Sophie és Babits Ildikó peres aktái Jaffa Kiadó, 332 old., 3999 Ft Szentmártoni János: A katarzis nyomában. Válogatott írások, beszédek és interjúk 1998–2020 Magyar Napló Kiadó, 571 old., 3900 Ft Történelem, politika Marshall, Tim: Falak. A hóhér hazan. Életünk kerítések árnyékéban Ford. : Máté Frigyes Park Könyvkiadó, 331 old., 3999 Ft Petropoulos, Jonathan: Náci műkincsrablók. Göring párizsi ügynöke Ford. : Kőrös László Kossuth Kiadó, 415 old., 4990 Ft Taraborrelli, J. Randy: Jackie, Janet és Lee. Janet Auchincloss és lányai, Jacqueline Kennedy Onassis és Lee Radziwill titkos élete Ford. : Varga-Körtvélyes Zsuzsanna Holnap Kiadó, 507 old., 3900 Ft Szociológia, közgazdaság, jog Füredi, Frank: Célkeresztben a határok Ford.
A különböző földrajzi helyeken, az USÁ-ban, Svédországban, Spanyolországban, Szentpéterváron zajló sorsdöntő találkozások a szellemi teljesítmények és karriertörténetek az iskolatársak (Ágó, Ari, Edina, Csaba, Toma, …) egyéniségének szűrőjén keresztül kapnak igazán kontúrokat. A mű záró részében a Festő, Tanítónő, Férfi és Fiú állnak az egyes szám harmadik személyben elmondott történetek középpontjában. A szintén név nélkül szereplő, de könnyen beazonosítható sipító hangú Professzor asszony ("az új haza hőse, akihez hasonló magabiztos nővel sosem találkozott mégˮ) és a Festő, akitől a születésnapját ünneplő miniszterről rendeltek milliós áron portrét ("Nem volt jelenléte. Összelopott arca volt. Minden részletét máshonnan vette. A hóhér hazard. ˮ) a referencialitást biztosító szereplők. A Hazá ban kikristályosodó, sokszor katartikus élmények során kiküzdött életbölcsesség, tudás a vallomásirodalom hagyományait idézi. Az emigráció főbb fogalmait (akárcsak Márainál) végigkövethetjük a kötetben: ilyen az írás, a nyelv, nyelvek, a haza jelentésének vissza-visszatérő meghatározása: "Az írás a felejtés azonnali formája.
A jegyrendszer, a fűtetlen épületek és a kilátástalanság életkörülményei között a kedélyesen elmesélt túlélési stratégiák hozzák közel az olvasóhoz a történeteket: a Holopotrida című fejezet a táplálkozástudomány erdélyi alapművét (ami átcsúszott 1982-ben a cenzúrán! )
631 views 7 months ago 5:18 Mitostart 4: Hogyan fussunk egészségesen? Mitostart Lifestyle 18 views 1 year ago 11:34 MIÉRT VIDEÓZOK? - Általános kérdések Tomás Channel 1. 322 views 3 year ago 5:17 Újabb kihívás - Fussunk le 5km-t! Sminktippek 1. 063 views 5 year ago 4:32 Önvèdelem. Hogyan fussunk gyorsan ad. Fussunk vagy ne fussunk az itt a kérdés NinjutsuBudapest Önvédelem 2. 861 views 4 year ago 11:49 "VikRun" FUTÓ VLOG bemutatja: Futás 0°C alatt Viktória Makai 838 views 2 year ago Ennél azért kicsit bonyolultabb azért a valós élet, de mi szempontunkból ezt most elég pontos modellnek tekinthetjük. És ha ilyen egyszerű fejlődni, akkor miért nem tudja senki tartani a tempót Usain Bolttal? Azért, mert ez a folyamat nem tartható fenn túl sokáig. A testünk nem akar nagyon gyorsan futni. Nem annyira jó az neki. A sebességgel négyzetesen nő a mozgási energia, amit egyre nehezebb fenntartani. Ezért a szervezetünk óvatosságból "behúzza a féket". Ezt hívják speed barriernek, azaz sebesség korlátnak, amit nem tudunk majd futással átlépni.
Mit tegyünk tehát, hogy a következő versenyünk után már a fejlődésünkről dicsekedhessünk? Tanuljuk meg az intenzitási zónákat megkülönböztetni (különösen a könnyűt és közepest) Tervezzük meg a heti futásainkat amennyire lehet Ennek ismeretében alkalmazzuk a 80/20 szabályt Figyeljünk az "intenzitás fegyelemre". Ennél azért kicsit bonyolultabb azért a valós élet, de mi szempontunkból ezt most elég pontos modellnek tekinthetjük. És ha ilyen egyszerű fejlődni, akkor miért nem tudja senki tartani a tempót Usain Bolttal? Azért, mert ez a folyamat nem tartható fenn túl sokáig. A testünk nem akar nagyon gyorsan futni. Nem annyira jó az neki. A sebességgel négyzetesen nő a mozgási energia, amit egyre nehezebb fenntartani. Így fussunk be gyors karriert! | Profession. Ezért a szervezetünk óvatosságból "behúzza a féket". Ezt hívják speed barriernek, azaz sebesség korlátnak, amit nem tudunk majd futással átlépni. Mivel nem tudunk gyorsabban futni, így nem jön létre újabb adaptáció, így nem leszünk a regeneráció után erősebbek, vagy gyorsabbak.
3. Megfelelő öltözet kiválasztása Jelentéktelennek tűnhet, de nem mindegy, hogy miben futunk. Érdemes az időjáráshoz megfelelően öltözködni. Előnyösebbek a szűk darabok, hisz ezek megvédenek minket a széltől. A cipő meg aztán pláne nem mindegy. Ha a betonon futunk, akkor az utcai futócipő, ha erdőben, füvesebb területeken, akkor a terepcipők ajánlottak. 4. Pálya kiválasztása Kezdőként a puha talajt javasolják, de ha kivitelezhetetlen, mert a környékünkön nincsen erre lehetőség (nincsenek futóparkok), akkor a füves talaj, erdei utak a legkedvezőbbek még a legkedvezőtlenebb listáról. Próbáljuk a szervezetünket fokozatosan rászoktatni a keményebb talajra. Hogyan Fussunk Gyorsan / Sokat Fussunk Vagy Gyorsan? - Házipatika. Kocogó lány az Árpád-hídon. Ha nincs a közelünkben park, keressük a gyalogosak által kevésbé érintett járdaszakaszokat. 5. Mennyit fussunk? Sok kezdő esik abba a hibába, hogy az első pár alkalommal túl nagy távot szeretne megtenni rövidebb időn belül, ami kifáradáshoz, izomlázhoz vezethet, nem mellesleg teljesen elveszti a kedvét a folytatáshoz.
A gyors futás már egy más dió. Tegyük fel, hogy nincs semmi akadályozó fizikai tényezőnk, egészségesek vagyunk, 15 százalék alatti a testzsírunk, jó az erőnlétünk, és ami a legfontosabb tényleg el akarjuk érni a célunkat. Elkezdünk futni. Napról napra gyorsabban, de aztán néhány hét-hónap után nem gyorsulunk tovább. Tartalom: Zewa Wisch&Weg Original A Wisch&Weg Original háztartási papírtörlők a Zewa legjobb minőségét képviselik. Már két hete várod a vacsorapartit és mégis, két órával a kezdés előtt hirtelen ráeszmélsz, milyen kaotikus állapotban is van a ház. Minden alkalommal, igaz? Ha a gyors takarítás a cél, jó helyen jársz: ez az 5 lakástakarítási tipp hipp-hopp leszámol a felfordulással. 1. Fentről le Azt szeretnéd tudni, hogyan takarítsd ki a lakást gyorsan? Hogyan Fussunk Gyorsan. Az első dolog, amit észben kell tartani, hogy – mint minden másra az életben –, a gravitáció törvényei a porra és szennyeződésekre is vonatkoznak. Ez a lefelé telepedő kosz lesz a kulcs a villámgyors tisztítási stratégiádnál.
Az első egy kontrollcsoport volt, amely nem tréningezett, a második csoportba tartozók naponta végeztek gyakorlatokat, a harmadik csoportban lévők pedig szintén végeztek gyakorlatokat, de egy meghatározott tesztoszteron kezelés is kaptak. Minden résztvevő olyan diétán volt, amely 55 százalék szénhidrátot, 30 százaléka zsírt, és 15 százalék fehérjét tartalmazott. Az a két tréningező csoport heti három napon súlyzós gyakorlatokat végzett, aerob testmozgást pedig heti hat napon. A nagy intenzitású, de csak rövidebb ideig tartó aerob testmozgás és folyamatos aerob testmozgás váltakozó napokon történt meg. A nagy intenzitású mozgások maximális vagy közel maximális erőfeszítést kívánó néhány gyakorlata legkevesebb 30 másodperces sprintet jelentett a futópadon. Hogyan fussunk gyorsan hat. Egyéb, némileg könnyebb gyakorlatokat is végeztek, de mindegyik 70-100 százalékos erőfeszítést kívánt meg. A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a nagy intenzitású edzés intervallumok együtt a súlyemeléssel és a kiegyensúlyozott étrenddel megfelelően harcolnak az izomsorvadás, a csontritkulás, és a romló szív- és érrendszeri kondíciók ellen.
A készüléken feltüntetik az éghető anyag betűjelét – A, B, C, D –, illetve hogy az adott égő anyagból mennyit képes oltani. Például az "A30" harminc kilogramm szilárd, éghető anyag oltására alkalmas, a "B25" viszont 2, 5 négyzetméternyi égő folyadék oltására lehet elegendő. Futni nem egy bonyolult dolog. Egyik láb előre, testsúly áthelyezés, aztán a másik láb előre, megint testsúly áthelyezés és így tovább. Gyorsan, vagy messzire futni azonban már nem ennyire egyszerű a többség számára. Gyakorolni kell. Sokat. Persze, ha tényleg ennyire egyszerű lenne, akkor bárki tudna maratont futni meg tíz másodpercen belüli százakat. Most arra próbálunk meg majd választ találni, hogy miért nem ennyire egyszerű és mi lehet mégis a megoldás, ami segíthet. Hogyan fussunk gyorsan ne. Egy maratont lenyomni bárki képes. El kell érni az ehhez szükséges testkompozíciót, aztán már csak edzés kérdése. A kiinduló állapottól függően ez lehet, hogy néhány hét, de lehet, hogy évek munkáját jelenti. De akinek nincs szervi problémája, az meg tudná csinálni.
Közvetlenül futás után igyunk 4-5 dl folyadékot! "Ép testben ép lélek! " Ne hanyagoljátok el a testmozgást, amíg lehet, mozogjatok a szabadban! (Kozma Lilla) Forrás: