Szöveg: Wéber Anikó Illusztráció: Getty Images
Az alábbi tippek segíthetnek abban, hogy hamarabb visszataláljunk a józan gondolkodáshoz. Mitől lesz valaki agresszív? A kamaszkor egy nagyon érzékeny időszak, amire jellemző lehet a heves érzelemkitörés, a belső frusztráció, a fokozott érzékenység, az önálló identitás keresése, a személyiség fejlődése, valamint a tényleges fizikai erő megjelenése, ami mind-mind hozzájárulhat az agresszív viselkedés kialakulásához. Szülőként és pedagógusként azonban a valódi agresszió és a kamasz indulatosabb érzelmi megnyilvánulásának elkülönítése nem mindig egyszerű feladat. 5 konfliktuskezelési módszer - Mikor melyik válhat be? Gyakran előfordul a legjobb barátok között is, hogy vita támad, vagy azt érzed, hogy "valami nem stimmel", már nem úgy viselkedik veled, mint korábban. Ilyenkor robbanhat ki egy konfliktus, aminek a megoldása kettőtökön múlik. A szavaknak súlya van! Vigyázz, hogyan használod őket! Kamasz szülő konfliktus tipusok. A bebiflázott versnek egyetlen sora sem jut eszedbe feleléskor. Ciki. Elfeledkeztél édesanyád születésnapjáról.
Értsd meg kamasz gyermeked! - Fontos kérdések és válaszok szülőknek Szülők és a pubertáskor... csupa megoldandó konfliktus. Problémák sora vár ránk. De hogyan tovább? Ez a könyv részletes és kimerítő választ ad a kamaszok szüleiben felmerülő kérdésekre. Kamasz szülő konfliktus oka. 15 éves lányunk elérkezett az első komoly kapcsolatához. Nem túlságosan fiatal még a szexhez? Hogyan boldoguljunk serdülő gyermekünk hangulatingadozásaival? Gyermekeink olyannyira márkafüggők, hogy képtelenek vagyunk anyagilag lépést tartani velük. Mindenképp a divatot kell követniük? Legyen Ön az első, aki véleményt ír!
Emésztési panaszok, étvágytalanság esetén is gyakran alkalmazzák. – A növény hatóanyagai révén erősíti az immunrendszert. – Az étkezések között fogyasztott nyers zellerszár szabályozza az étvágyat, emellett az evés lelassítására, az alaposabb rágás érdekében is célszerű zellerszárat ropogtatni az egyes fogások mellé. – A zellerszár továbbá azon kevés zöldségek egyike, amelyeket gyümölccsel is bátran fogyasztható, ugyanis ebben az esetben nem terheli meg az emésztést, és nem okoz erjedési folyamatokat a két különféle táplálék együttes hatása. Zellerszár mire jo 2008. Ezért kiváló adalék a gyümölcs alapú zöldturmixokba! – A zellerzöldlé magában vagy citromlével keverve hasznos diabétesz esetén is, segít szabályozni a vércukorszintet, ugyanakkor a savtúltengést is megszünteti. – A rendkívül sok szilíciumot tartalmazó zellerszár hozzájárul az ízületek, az ütőerek és a kötőszövetek megújulásához, emellett megszünteti az emésztőrendszerben zajló erjedési folyamatokat, illetve a vér savasságát, mely rendszerint gyulladást vált ki a szövetekben.
2 hétig érlelődni hagyjuk hűvös helyen majd leszűrjük és a kivonatot áttöltjük egy másik üvegbe. A hipermarketek zöldségespultjainál egy újfajta "snack" tűnik fel az egészséges életmód híveinek. A zellerszár! Ez a tökéletes rágcsálnivaló zöldség, főleg ha fogyni és fiatalodni szeretnél egyszerre. A zeller dél- Európából terjedt el és már a görögök is fogyasztották ezt a zöldséget a középkorban. Nálunk pedig már a középkorban igen népszerű volt. Egy nagy szár zeller csak 10 kalóriát tartalmaz. Íze friss, kissé borsos zamatú. B1-, B2-, és C-vitaminban gazdag, de sok ásványi sót – káliumot, kalciumot, foszfort, vasat – is tartalmaz. A szárzellert angol zellernek, rúdzellernek, halványító vagy halványított zellernek is hívják, ugyanis növekedése közben földfeltöltéssel árnyékolják a nap elől, így színe nem lesz sötétzöld, mert elhalványul, és íze sem olyan erőteljes. Zellerszár mire jó megjátszás befejezett. Megelőzi a rákot A zeller napi fogyasztása remekül működik a rák bizonyos fajtáinak megelőzésében. Ennek oka, hogy zeller erőteljes antioxidánsokat tartalmaz, amik meggátolják a rákos sejtek.
A csirkemellet megsóztam, aztán vékony csíkokra szeltem. A hagymát egy kiskanálnyi mézzel dinszteltem, utána jöhetett a hús, aztán a lecsöpögtetett áfonya. Három közepes méretű sárgarépát vékony csíkokra vágtam, a csomag zellerszár felét alaposan megmostam, majd felkarikáztam. Miután hozzáadtam a húshoz, fokhagymát aprítottam bele, egy csipetnyi koriandert, mustármagot őröltem (rendes kávédarálón, fél kiskanálnyi rizsszemmel), megbolondítottam még gyömbérrel és kurkumával. Zellerszár mire jo 2012. Aznap este rizzsel tálaltam, de a lehetőség végtelen: kuszkusztól a vadrizsig, csak bátran! Miért fogyasszunk zellerszárat? Mert finom. Meg mert azt mondják, kiváló a gyomornak, a lépnek és a hasnyálmirigynek, javítja az emésztést, tisztítja a beleket és a vért. Méregtelenítő hatása is ismert. Segíti a vizeletürítést, vízhajtó hatással rendelkezik. Viszont minden szálát érdemes jó alaposan, többszörösen megmosni!