A nyirokdrenázs célja a regenerálás, a folyadékegyensúly megtartása. A manuális nyirokmasszázst Dr. Phil. Emil Vodder a 30-as években fejlesztette ki, s nevezte el nyirokmasszázsnak. Nyirokdrenázs célja hatásai élettani. Betegei kezelésekor ugyanis arra lett figyelmes, hogy a nyirokcsomók és nyirokvezetékek - ilyen típusú - maszszázsa esetén a duzzanatok lappadnak. A kézi nyirokmasszázs, a borogatás és a felpolcolás együttes alkalmazásával a sejtek közötti nyirok mobilizálódik, a kötőszöveti nyomás emelkedik, így az ödéma jelentősen csökken. Nyirokmasszázzsal olyan onkológiai betegek is kezelhetők, akiknél a szokásos daganatkezelés (besugárzás, kemoterápia) után a terápiával összefüggő nyiroködéma alakult ki, akiknél a tumor megnövekedésének következtében a nyirokelvezető csatornák elzáródtak. Ezekben az esetekben nagyon fontos a folyamatos kezelés! Ödéma csökkentése érdekében alkalmazott manuális nyirokmasszázs akkor is megfelelő, ha csupán a szimpatikus tónust (belső feszültséget, stresszes állapotot) szeretnénk csökkenteni.
A nyirokmasszázsnak rengeteg jótékony hatása van – többek közt vízhajtó, salaktalanító, fájdalomcsillapító, izomlazító és nyugtató tulajdonságokkal is bír. Pozitív hatások Erősíti az immunrendszert Ez a típusú masszázs mindenféle nyomás nélkül hatékony, és nagymértékben erősíti az immunrendszert, ami leginkább tisztító hatásnak köszönhető. Ez egyben azt is jelenti, hogy számos fertőző betegség és allergia kialakulását képes megelőzni, illetve azok tüneteit enyhíteni. Nyugtat A legtöbb masszázs nyugtató hatással van a testre és az elmére, de a nyirokmasszázs ennél többre képes: ténylegesen csökkenti a stresszt. Q10 – KELLESZ NEKÜNK Akné kezelése A nyirokmasszázs még az akné kezelésére is alkalmas! Nyirokdrenázs Célja Hatásai – Jasmine Tea Hatásai. Ez a szuper tulajdonsága pedig annak köszönhető, hogy képes "kisöpörni" a szervezetből a baktériumokat és a beteg sejteket, továbbá a nyirokcsatornákat is meg tudja tisztítani a salakanyagoktól. Műtéti beavatkozás előtt és után Az eddig említett jótékony hatásokon kívül akkor is ajánlott alkalmazni, ha épp készülsz egy műtétre vagy már túlestél a beavatkozáson.
Jasmine tea hatásai Egy erősen elsalakosodott testet, vízzel telítődött testrészt nem lehet egy kezelés alatt megtisztítani. Olajos (aroma) masszázs a nyirokmasszázs. Felhasznált olajok: szőlőmag olaj, szezám olaj, olíva olaj. Nyirokdrenázs célja hatásai ppt. Virginiai boróka, atlasz cédrus, ciprus, citrom, levendula, teafa, niauli... (nyiroktonizálók, tisztítók, nyák-, nyirokoldók, stimulálók) Nyirokmasszázs menete: (1, 5 óra) Nyaki nyirokcsomók kiürítése, kulcscsonti árok Arc, fül, tarkó, nyak Karok (hónalj, felkar, alkar, kéz, ujjak) Mellkas kezelése Has, derék, csípő Lábak elöl (lágyék, comb, térd, lábszár, boka, lábujjak, talp) Lábak hátul (combtő, comb, térdhajlat, lábszár, boka) Tompor Hát Ajánlott: Prevenciós (megelőző) célból. (Legfontosabb! ) A begyógyult fekély és az aktív lábszárfekély kezelésére több időt kell fordítani, akár napi gyakorisággal kell ismételni a nyirokmasszázst. A seb kezelését meg kell beszélni a kezelőorvossal is. A terapeuta először a nedvek elfolyásának régióját kezeli, majd a seb szélétől masszíroz kifelé, hogy javítsa a terület anyagcseréjét.
Ezekben a stádiumokban is a kompresszió képezi a terápia alapját. A (kompresszió alatt végzett) mozgásterápia és a felpolcolás ugyancsak javítják a kezelés eredményességét. A kezelés időtartama: legalább 30-45 perc BALESETEK, SÉRÜLÉSEK UTÁN Lehetőleg hamar, a traumás esemény után azonnal alkalmazni kell a manuális nyirokmasszázst. Miután az intenzív meleg és az erős mechanikus ingerek ebben a korai stádiumban ellenjavalltak, a kompresszió enyhe formája és a "hideggel" történő óvatos hűtés mellett csak a mozgásterápia és a nyirokmasszázs jöhet szóba. Utóbbi célja a fájdalomérzet csökkentése, a folyadék elvezetése (a gyulladást közvetítő anyagok kiürítése, a bőr ellazítása) és a mozgathatóság javítása. A kezelési idő kb. Nyirokdrenázs célja hatásai tétel. 30 perc. Ha a duzzanat leapad, már nincs szükség további nyirokmaszszázsra. NYIROKKERINGÉSI ZAVAR Ennél a kórképnél a manuális nyirokmasszázs a kompresszióval egyetemben abszolút módon elsőbbséget élvez. Mindegy, milyen stádiumban, de a nyirokmasszázs és a komplex fizikai ödémacsökkentő kezelés (kompresszió, felpolcolás, légzésterápia, mozgásterápia) oki terápiának tekinthető.
Ez leginkább akkor nagyon fontos, ha a műtét során megszakítják a természetes nyirokcsatornákat. Mellrák esetén például gyakran el kell távolítani a hónaljban található nyirokcsomó egy részét, aminek következtében felgyülemlik a folyadék. Egy megfelelően elvégzett masszázs azonban helyre tudja állítani ezt, sőt, még a hegesedésre is jótékony hatással van. Masszázs - BiokozmetikArt. Ennek magyarázata, hogy csökken a sebre kifejtett nyomás, amit a szövetekben felgyülemlett folyadék okoz, így felgyorsul a sebgyógyulás. Narancsbőr ellen A cellulitisz kezelésében szintén remek eredmények érhetőek el nyirokmasszázzsal. Hatására ugyanis jelentősen enyhülhetnek a kellemetlen kis gödröcskék a bőrön, melyek annak következtében alakulnak ki, hogy a nyirokcsomók környékén összegyűlő folyadék tovább ront a gyenge kötőszövetek állapotán. A TÍZLÉPÉSES KOREAI BŐRÁPOLÁS Mikor ajánlott a nyirokmasszázs? Akkor van szükség nyirokmasszázsra, ha valamilyen zavar áll be a szervezet természetes vízelvezetésében. Ha például duzzanatok keletkeznek a lábakon, melyek éjszaka felszívódnak, akkor még nem ödémára kell gyanakodnod.
Míg a nyirokelvezető fázisban a manuális kompressziós kötés szükséges, addig a megtartó fázisban elegendő egy megfelelő kompressziós harisnya. Nyirokdrenázs (nyirokmasszázs) nyirokrendszer aktiválás Nyirokdrenázs: dr. Emil Vodder dán masszázsterapeuta és felesége fejlesztette ki az 1930-as években. Gyengéd, finom, ismétlődő mozdulatokra épül. Drén: elvezetést jelent. Hatása: A nyirokrendszert a bőr és a kötőszövet masszírozásával aktiváljuk. Lehetőséget adunk a testnek a felhalmozott mérgek és salakanyagok gyorsabb kiválasztására. Elvezeti a nyirok folyadékot. Csökkenti a szöveti ödémákat. Mérséklődik a nyomás miatti fájdalom, feszülés. Élénkül a nyirokrendszer működése és a vérkeringés. Aktiválja az immunrendszert és a sejt- anyagcsere folyamatokat. Fokozódik a salakanyagok felvétele a véráramba. Hat a vénákra is. Általánosan közérzetjavító. Relaxál testi, idegi, agyi szinten. A nyirokmasszázs jótékony hatásai - Habostorta.hu. Felgyorsítja a gyógyulási folyamatokat. Mérsékli a cellulitot. Rendszeresen érdemes alkalmazni. (1 nem elég. )
Ha azonban ezek a duzzanatok két napnál tovább is jelen vannak, és a legkisebb érintésnél is fájdalmasak, mindenképp keresd fel a háziorvossodat! Ilyen esetben az orvos a bokától masszíroz a térd irányába, majd következik a comb a lágyék irányába. A nyirokmasszázs célja, hogy serkentse a duzzanatot okozó folyadék eltávozását. Nem csupám ödémák esetén ajánlott ez a típusú masszázs, hanem az alábbi esetekben is: - Sérülés következtében kialakuló véraláfutások és duzzanatok kezelése - Fejfájásnál és migrénnél - Reumatikus megbetegedés esetén - Allergiánál - A vénás rendszer gyengesége esetén - Rándulásnál és ficamnál - Légzőszervi megbetegedések esetén Forrás: Activebeauty
A citrom egész évben elérhető déligyümölcs, van, aki szívesen használná bőre ápolására is. Savassága viszont nem használ a bőrnek, de meglepő, hogy sok arcmaszk mégis tartalmazza. Vajon miért? A citrom az egyik legismertebb egzotikus gyümölcsünk, különféle felhasználási módjai kiapadhatatlanok. Nem árt vele ugyanakkor vigyázni, mert savassága árthat is a bőrnek. Citromos maszkot készíthetsz otthon, de vigyázz: a citromlé bőrre csepegtetését jobb, ha elfelejted. Szódabikarbóna és citromlé: tönkreteszed velük a fogaidat, vagy tényleg fehérítheted őket? - Dívány. A citrom bőrre gyakorolt előnyei Dr. Neda Mehr bőrgyógyász szerint, a citromlé AHA (alfa-hidroxi) savakat is tartalmaz, melyek egyik alkotója a glikolsav. Az ilyen jellegű anyagokat gyakorta használják a bőrápolásban, kozmetikai iparban, ugyanis legkiemelkedőbb hatásaik közé tartozik, hogy fokozzák a sejtek megújulását, eltávolítják az elhalt hámsejteket, így a bőr ragyog, megújul tőlük. A citrom a hiperpigmentációt is csökkenti: bőröd tónusa egyenletesebb, világosabb lehet citromkúra hatására az abban lévő C-vitaminnak és citromsavnak köszönhetően.
Úgy tűnhet, hogy a citromlé jó módszer a szódabikarbóna magas pH-értékének ellensúlyozására, de a saját fogkrém készítéséhez hasonlóan laboratóriumon kívül nehéz meghatározni az arányokat. Még enyhén túlzott mértékű szódabikarbóna vagy citromlé hozzáadása is károkat okozhat a bőrön. Citromlé A citromlé úgy tűnik, önmagában jót tesz a bőrnek. Tele van C-vitaminnal, amely segíthet csökkenteni a gyulladást és az UV-sugárzás okozta bőrkárosodást. Citromsavat is tartalmaz, amelyről kimutatták, hogy kiszárítja a pattanásokat. A kutatások azonban azt mutatják, hogy akkor van jótékony hatással a bőrre, ha nagyon koncentrált. Így használd a citromot a pattanások kezelésére - Filantropikum.com. Mind a C-vitamin, mind a citromsav koncentrációja a citromlében túl alacsony ahhoz, hogy hatékonyan behatoljon a bőrünkbe, így ezt a módszert érdemes elengedni. Mentes Anyu szakácskönyvek "A kevesebb több. A mentes jobb. " Nemes Dóra újságíró, a Mentes Anyu márka és közösség megálmodója, de mindenekelőtt kétgyerekes anyuka. Szakácskönyveiben kipróbált recepteket válogatott össze, amelyek az inzulinrezisztensek, cukorbetegek, vagy életmódváltók étrendjébe passzolnak.
Emiatt használják reuma és köszvény kezelésére is. A citromlével történő szájöblögetés torokfájás, valamint szájnyálkahártya- és fogínyprobléma esetén hatásos, mert a citromban lévő anyagok erősítik a foghúst, és gátolják a fogkő kialakulását. A citrom leve a vágási seb gyógyulását is sietteti azáltal, hogy csillapítja a vérzést és fertőtleníti a sebet. Izomlázat is elűzi A citromolaj nyugtat és oldja a görcsöket, tompítja az ekcémával és a bőrkiütésekkel járó viszketést gyermekbetegségeknél is. A citromalapú masszázsolaj serkenti a nyirokfolyadék áramlását, erősíti és felfrissíti a vénákat, ezért különösen sportolóknak ajánlják. Segítségéve megelőzhető az izomláz. A citromos fürdő - 3 cseppnél többet ne tegyél a fürdővízbe! - élénkít és salaktalanít. Tipp: Ha nincs otthon illóolaj, akkor karikázz fel fél kiló citromot, majd önts rá forrásban levő vizet, és hagyd ázni néhány órát! A keletkező citromos levet öntsd bele a fürdővízbe! Savanyú szépség A bőrbe bedörzsölt citromolaj pezsdítő, feszesítő, erősítő és bőrtisztító hatású.
Zsíros bőr ellen – arcápoló csomag 36 990 Ft Tovább Hírlevél 10% kedvezmény a következő vásárlásból Elolvastam és elfogadom az Adatkezelési tájékoztató -t. * Sütiket (cookie-kat) használunk a tartalom személyre szabásához, a közösségi médiafunkciók és a forgalom elemzéséhez. Az oldalon történő továbblépéssel elfogadja a cookie-k használatát. Cookie beállítások Elfogadom
További felhasználási ötletért kattints ide A természetes bőr- és hajápolás évszázadok óta ismert és kedvelt kelléke a citromlé, melynek segítségével otthon is egyszerűen készíthetünk szépségápolási szereket, többek között pakolásokat, samponokat és öblítőket. Olvassa el citromleves tippjeinket, és merítsen ötleteket a természetes szépüléshez! Bőrfeszesítő A citromleves fürdő segít bőrünk feszességének és tisztaságának megőrzésében: öntsünk forrásban lévő vizet fél kiló karikára vágott citromra, hagyjuk állni néhány órán keresztül, majd a levet öntsük bele a fürdővízbe! Arcradír, arclemosó, arcpakolás A tisztítás-tonizálás-bőrtáplálás folyamatának bármelyik lépését, de akár teljes arckezelést is végezhetünk citromlé segítségével. A sóból és citromléből kikevert citromradír nagyszerűen tisztítja az arcbőrt és a pórusokat. A feszesítésre és a faggyúmirigyek működésének csökkentésére citromos arclemosót használhatunk: keverjünk össze egy kevés joghurtot némi citromlével, és ezzel tonizáljunk.