Térdszalag szakadás Az egyik leggyakoribb sportsérülés-típus a térdszalagokkal kapcsolatos, ez pedig nem más, mint a szalaghúzódás illetve a részleges vagy teljes szalagszakadás. A síelés mellett ez a sérülés nagyon gyakori focisták körében is. A térdszalag szakadás általában nem a fiatal tizenévesekre jellemző inkább az idősebb, 30 feletti korosztály esetében gyakori. A térdízület felépítése A térdízületet a sípcsont, a combcsont és a térdkalács alkotja, a feladata pedig a terhelésátvitel, méghozzá olyan módon, hogy közben a mozgás szabadon, mégis kontroláltan történjen. A térd ezt a funkcióját nem tudná betölteni az ízületi hártya, a tok, a szalagok és az ín-izom összehangolt működése nélkül. Míg az izmok tartófunkciót látnak el, addig az ízületi tok és a szalagok dolga a stabilizáció. A térdízületen részleges szalagszakadás térd gyógyulási ideje négy szalag található: - belső oldalszalag - elülső keresztszalag - hátsó keresztszalag Ezek a szalagok rendkívül nagy szakító szilárdságú kollagén rostokból álló szövetek, amelyek azonban egy rossz mozdulat, ütközés, vagy esés során elszakadhatnak.
Rehabilitáció A sikeres műtét még csak az első lépés a térdszalag szakadást követő felépüléshez vezető úton. A szalagszakadást követő rehabilitáció a sérülés mértékétől és a műtéti eljárástól függ. Műtétet követően a sérült térdet csak rövid ideig hagyjuk nyugalomban, minél hamarabb el kell kezdeni a szakember segítségével végzett mozgatást, gyógytornát. Az első idősszakban fontos feladat az ízületi mozgásterjedelem óvatos növelése, vagyis a fokozatos hajlítás, nyújtás. Önnek milyen sérülése van? Műtétet megelőző időszak során általában nagyon legyengül a combizomzat ezért a rehabilitáció egyik legfontosabb feladata az izomzat visszaépítése. Az egyszerűbb gyakorlatokat fokozatosan felválthatják az összetettebb mozgások, gyógytorna gyakorlatok és végül az ízületet fel kell készíteni a sporthoz való visszatéréshez. Mi kell a részleges térdszalag szakadásra Fel kell készíteni a térdet a váratlan erőbehatásokra, hirtelen irányváltásokra ezért különféle eszközöket is használunk dynair párna, erősítő gumiszalag, labda, henger.
Hátulsó keresztszalag sérülése A hátulsó keresztszalag sérülése lényegesen ritkább az elülső keresztszalag szakadásánál, nagyjából a tizede csupán. A térdízület a sérülés után legtöbbször perceken vagy néhány órán belül megduzzad, a duzzanat múltával instabilitás észlelhető vizsgálattal. Csak a sérülés pillanata, valamint az erősen duzzadt ízület fájdalmas, amennyiben egyéb sérülés nem alakul ki, jelentős fájdalom nincs. Későbbiekben a térdízület általában nem instabillá, hanem fájdalmassá válik. A mozgáskorlátozottság mértéke a fájdalomtól és duzzanattól függ. Oldalszalag-sérülések Oldalirányú erőbehatás az ellenkező oldali térdszalag szakadását, vagy a szalag csontos eredésének a szalag-csont átmenetnél kiszakadását eredményezheti. Hogyan enyhíthetők a porckopásos tünetek? A sérülés a térd oldalirányú instabilitásához vezet. Ritka azonban, hogy csak az oldalszalag sérüljön. A térdízület szalagjainak szakadásának kezelése kezelése A szalagsérülések kezelése kétféleképpen történhet, konzervatív vagy műtéti úton.
Horváth Balázs, általános orvos A legtöbb térdsérülés hobbisportolás közben alakul ki, leggyakrabban a szalagok és a meniscusok érintettek. Ismerje meg a térd felépítését és a térdsérülések kezelési lehetőségeit! A térdsérülések megértéséhez ismernünk kell a térdízület felépítését. Külső meniscus sérülés Az ízület a következő részekből áll: a combcsont ízülete, a lábszárcsont ízülete és a térdkalács patellamely a combcsont vályulatában helyezkedik el. A térdkalácsot erős ín köti a lábszárcsonthoz. Ez teszi lehetővé, hogy a felette található négyfejű combizom segítségével kinyújthassuk vagy megfeszítve tarthassuk a térdet. A belső és a külső rögzítő szalagok segítenek abban, hogy a térd mozgásai közben a térdkalács ne mozduljon ki a helyéről. Az ízfelszíneket tükörsima felületű úgynevezett üvegporc borítja. Az üvegporcot mintegy kiegészítve a sípcsont lapos ízületi térd szalag sérülések tünetei két félhold alakú rostos-rugalmas porc, a külső és belső meniscusok helyezkednek el. Hirdetés Az egészséges térd Ezek növelik a terhelési felszínt, valamint csökkentik az ízületet érő dinamikus terheléseket.
Damon és Rebekah elkapják Vaughnt, de mivel nem ölhetik meg a vadász átok miatt, a kútba dobják. Filmelőzetes: Vámpírnaplók Vámpírnaplók 4 évad 15 rész d 15 resz magyarul Metabo kgs 216 m gérvágó körfűrész 2020 Vámpírnaplók 4 évad 15 rest of this article from smartphonemag Szombaton nyitva tartó erste bank debrecen Eladó ház 1 millió alat peraga Attack on titan 2 évad 11 rész Digi tv csatorna sorba rendezese 2 Bajban ismerszik meg a baratas
15 resz magyarul 15 resz magyar szinkron Arsasaga 2 evad 15 resz indavideo A 1 evad 15 resz 15 resz indavideo Stefan Salvatore (Paul Wesley) vámpír. Ezt azonban senki sem sejti a Mystic Falls Gimnáziumban, ahova váratlanul visszatér. Az iskolában beleszeret a gyönyörű Elenába (Nina Dobrev), aki szülei halála óta képtelen magára találni. Szerelmüket azonban sötét tikok árnyékolják be. Bár Stefan békés életet él, bátyja, Damon (Ian Somerhalder) halálos fenyegetést jelent a város lakóira nézve, köztük Elenára is. A vérszomjas Damont csak Stefan képes megállítani. Ahhoz azonban, hogy erejével és hatalmával felvehesse a versenyt, Stefannak is emberi vérre van szüksége. 4, 8 Állj mellém! Amerikai kalandfilmsorozat (2011) Film adatlapja Stefan Salvatore (Paul Wesley) vámpír. Ahhoz azonban, hogy erejével és hatalmával felvehesse a versenyt, Stefannak is emberi vérre van szüksége. A 4. évad Amikor Elena magához tér, azzal a nehéz döntéssel szembesül, hogy egyen, és vámpírrá változzon, vagy meghaljon.
Bonnie, Jeremy segítségével megpróbálja megmenteni az emberi lelkét, és visszaváltoztatni emberré. Elena képtelen elfogadni, hogy Jeremy meghalt, ezért sokáig abban a hitben ringatja magát, hogy fel fog ébredni, mert a gyűrűje megvédte. A többiek próbálják megértetni vele, hogy mivel Jeremy már természetfeletti lény volt, a gyűrű hatástalan, de hiába. Előfordul, hogy nem tud betölteni a videó a host oldalról. Ilyenkor érdemes megpróbálni újra tölteni az oldalt. Amennyiben ez nem oldja meg a gondot, a videó jobb sarka alatt található ikonnal bejelenthető a videó. Ebben az esetben kivizsgáljuk a problémát. Amennyiben a videó akadozna, le kell állítani a lejátszást, várni egy kicsit, hogy töltsön, majd elindítani. Következő --> Vámpírnaplók (The Vampire Diaries) 4. évad 15. rész Állj mellém! 151 megtekintés Feltöltő: Shade919 Címkék: Dráma Kaland Romantikus Eközben Shane arról győzködi a hisztérikus Bonnie-t, hogy ha segít neki megölni még 12 embert, akkor Silas visszahozza a holtakat, köztük Jeremyt is.
Jó szórakozást kívánunk és kínálunk. Stefan Salvatore (Paul Wesley) vámpír. A vérszomjas Damont csak Stefan képes megállítani. Archive for the '4. évad' Category Van pár pótolni valóm, úgy hogy neki is állok. – Megjelent 5 kép a következő, 04×11 Catch Me If You Can című részhez. (Ksite) - Lefordítottam a 04×13 Into The Wild című rész leírását: Shane professzor egy expediciót vezet Nova-Scotia környékén fekvő elnéptelenedett szigetre., ahol hiszi, hogy megtalálja a rejtett gyógyír titkát. A sziget mélye felé haladva [ Read More] Napvilágot látott egy jelenet a jövő heti 04×11 Catch Me If You Can (Kapj el, ha tudsz! ) című epizódból. [RÉSZLETES EPIZÓDISMERETŐ] SZERKESZTŐK VÉLEMÉNYE ememese (főszerkesztő) Történet: /10 Zene: /10 Kedvenc jelenet: Kedvenc idézet: rhenie (társszerkesztő, felirat) Történet: 8/10 Tetszett a rész. Örülök, hogy Rebekah-nak köszönhetően végre tisztázódtak mindenki számára Elena érzései. Elena és Damon telefonbeszélgetése pedig már csak hab volt számomra a tortán, többször meg is könnyeztem a jelenetet Nagy kár, hogy Rebekah nem [ Read More] Kaptunk még egy jelenetet a csütörtöki 04×10 After School Special című epizódból + napvilágot látott egy új, bővített előzetes is a részhez.
Catch The Net! Nézz sorozatokat online minden mennyiségben! Facebook-f Partnerek Csempebolt Aszfalt Adatvédelem Adatvédelmi irányelvek
0 1208 Video jelentése Mi a probléma? Szexuális tartalom Erőszakos tartalom Sértő tartalom Gyermekbántalmazás Szerzői jogaimat sértő tartalom Egyéb jogaimat sértő tartalom (pl. képmásommal való visszaélés) Szexuális visszaélés, zaklatás Ha gondolod, add meg e-mail címed, ahol fel tudjuk venni veled a kapcsolatot. Jelentésed rögzítettük. Hamarosan intézkedünk. Video beágyazása Üzenetküldés Hozzáadás listához Új lista