Persze más lenne a helyzet, ha a hűtőben egy hatalmas görögdinnye lapulna… Ilyenkor jönnek jól a turmixok, smoothie-k! 25. Fehérjenap A legtöbb diétázó kedvenc napja, mert lehet húst enni! Igen ám, de fehérje a sajt és a tojás is. Ma például sajtban sült tojást ajánlunk! 26. Keményítőnap Gyors, egyszerű, és kicsit változatossá teszi a zöldségnapot a lencsesaláta! 27. Szénhidrátnap Igazi olasz specialitás a pesto, lehet zöld és piros is. A zöld bazsalikomos, a piros aszalt paradicsommal készül. Használhatunk kész mártást is, de persze a házi változat a legfinomabb! És nem csak tésztához kiváló, például csigakenyeret is készíthetünk vele. 28. Gyümölcsnap Legyen ma egy igazi gyümölcssaláta a menü. Mégis jobb, mintha magában rágcsálnánk az almát! 29. 90 napos diéta új változata, Balance diéta. Víznap Nem könnyű az első víznap… Ez a 90 napos diéta egyik legnagyobb kihívása! De azért nem is a világvége. A holnapi méredzkedésen majd meglesz az eredménye. A víz mellett nyugodtan ihatunk 1 liter 100%-os gyümölcslevet, tetszőlegesen zöldteát, bodzateát, hársfateát, kevés citromlével vagy narancskarikákkal ízesítve.
Én nem eszem vitamint, minek? ha minden megvan ami kell a szervezetemnek? Nem értek a vérkép elemzéshez, de külön örült az orvos, hogy midenféle kaját eszem, és nem egyoldalúan, mint Atkins alatt... A C vitaminból vihetsz be akármennyit, a felesleg távozik a vizelettel... Pedig nemhogy egy nap, de 5-6 óra is elég, és a szervezet izomhoz nyúl (ez a vérképből miért derülne ki? ), amennyiben nem viszel be elegendő(! ) fehérjét. Orvosok szerint 1g/ttkg a minimum, szerintem inkább 1, 5, aktívan súlyzós edzést végzőknél pedig 2. Nekem is tök jó a vérképem, pedig 4x annyi fehérjét eszem, mint a napi ajánlott. 90 napos diéta - ha gyors, mégis hatásos eredményre vágysz, 90 napos diéta új változata. Meg C vitaminból is 60mg helyett 6000mg-ot eszem egy nap. (és a többi vitaminból is sokszorosát az RDA-nak) De mondom, minden rendben van, és akárhonnan nézem 3 napig nem viszek be hús alapú fehérjét! De mondjuk a szójában, gombában más fehérje van, ezeket meg szeretem... Nos nyilván a vérképből kiderülne, ha gond lenne. Emlékszem, hogy milyen az, amikor a szervezet az izomhoz nyúl, fáradtság, izomfájdalom, levertség a következménye.
Nálam diéta alatt lecsúszik 60deka hús (és ez csak a fehérjebevitelem fele). Tömegnövelés alatt 1kg/nap (természetesen nyersen mérve) És egy szóval nem írtam, hogy ez egészséges, és követendő egy átlagember számára Én is túladagolom magam, mégis élek:) Viszont a fehérjékkel kapcsolatban nekem annyi csak a véleményem, hogy azért a nagy mennyiségű hús nem tesz jót. A növényi alapú fehérjékkel nincs gond. Én nem akarok ebbe belefolyni, mert valószínűleg idősebb vagy mint én és nem lennék hiteles:) Mindenek esetére én sztem meghalnék ha minden nap húst kellene ennem:) Nem véletlenül eszem ilyen sokat belőle:) csak példának hoztam fel a vitaminokat Szentgyörgyi Albert állítólag 8000mg cvitamint nyomott és 70 évesen még durván sportolt:) Szóval igazad van:) Azért a vitaminokat szerintem ne hasonlítsd össze a fehérjével. 90 napos diet új valtozata w. Teljesen más tészta:) Ki ezt vallja, ki azt. A mindenek felett álló igazságot még senki sem találta meg. Nem volt meg a 30 gramm, de mindegy. 10-20 gramm CHból is simán eléltem, sőt agymunkát végeztem:))) és még a vérképem is rendeződött.
Figyelemre méltó, hogy maga a fa nem szárad ki, hanem tovább nő. Ez további kedvező feltételeket teremt a betegség kialakulásához. Bármely problémát könnyebb megelőzni, mint gyógyítani. Ezért figyeljen a megelőző intézkedésekre. Ősz óta óvatosan távolítsa el a száraz lombozatot, a gyümölcsöket, a levágott ágakat. Tavasszal, még a virágzás előtt, javasolt speciális készítmények használata a fák kezelésére. Néhány virágzás után permetezhető. Táplálja a növényt ásványi műtrágyákkal káliumsó, nitrát, ammónium hozzáadásával. Uborka metszése otthon, szakszerűen – Kreatív Farmer. Megtudja hogyan lehet permetezni az almafákat tavasszal a betegségektől és a kártevőktől. Gyümölcs rothadás Ennek a betegségnek egy másik neve a monilitosis. Leggyakrabban akkor látható, amikor a gyümölcs már megérett. A betegség kialakulását a környezeti páratartalom is kedvezően befolyásolja. Ha a rák már jelen van az almafán, akkor fennáll annak a veszélye, hogy a rothadás elkezdi szaporodni az almán. Az egészséges gyümölcsök megérintésével a betegség egyik gyümölcsről a másikra átterjed.
2019. május 1., 09:53, 953. szám Az elmúlt hetek időjárásának (hideg, hűvös éjszakák és meleg nappalok váltakozása) hatására vidékünkön igen sok uborkatermesztő gazda fóliasátrában felütötte fejét a növényt károsító gombák egyike, a didimella. Az alábbiakban ismerkedjünk meg a betegség tüneteivel és kezelésével. Tünetek a levélen és a termésen A levélen először apró (2-3 mm-es), kerek, sárgás, elmosódott szélű foltok jelennek meg, amelyek később nagyobb, 30-40 mm-es szürkésbarna foltokká válnak. A levélfoltok idővel kitöredeznek, a levél "rongyolódik", majd elszárad. A levélnyélen hosszúkás, szürkésbarna foltok láthatók. A termésen a didimellás betegséget a kis uborkák elsárgulása, majd barnulása jelzi. A sárgulás még nem egyértelműen a didimella jele, az elváltozás adódhat tápanyaghiányból, esetleg a kedvezőtlen körülmények okozta stresszből is. Uborka Betegségei Képekkel. Ugyanakkor a megbarnult kis uborkákból már következtethetünk a didimellafertőzésre. A gomba a virág felől fertőzi a kisebb uborkákat, s néha még a nagyméretű terméseket is megtámadhatja.
Ezt már olvastad? Így ültesd a paradicsomot, hogy gazdag termésed legyen! 6. Nem szereti az erős napfényt Az erős napsugarak megégethetik az uborka levelet, így maga a termés kemény és keserű lesz. Uborka betegségei kepekkel . Uborka - Cucumis sativus - Te nem vagy te port Ilyen célra kiválóak a káliumnitrát alapanyagú műtrágyák, amelyek jól oldódnak, a nitrát miatt gyorsan felvehetők és rövid idő alatt hasznosulnak. Bórtartalmú készítménnyel, ami lehet akár lombtrágya is, augusztusra visszaállítják az egészséges lombozatot, ezzel együtt a termésképzést is. Körül-belül két héten keresztül, heti kétszeri 1-1, 5 dkg/m 2 káliumnitrát tápoldatként kijuttatva az egyébként jó kondícióban lévő növény lombképződését helyreállítja. A növényen ejtett sebek, sérülések (kacsolás, levelezés után) nagyban könnyítik a fertőzés terjedését. Védekezés Mint általában minden betegségnél, a védekezésnek esetünkben is a megelőzésen kell alapulnia. A beteg növénymaradványok a fertőzés forrásai lehetnek, így az eltávolításukkal a fóliasátorból és a megsemmisítésükkel nagyban hozzájárulhatunk az újabb fertőzések kialakulásának megelőzéséhez.
Nedves időben baktériumnyálka van a foltokon, szárazságban fénylő bevonat. Száron, levélnyélen foltok, rajta baktériumnyálka. Termésen a tüskék körül 3mm-es kerek, nyálkás, besüppedő foltok, alatta a hús barnul. Arra a helyre sem szabad ültetni uborkát, ahol korábban tök, cukkini, vagy görögdinnye termett. Olyan helyre kell ültetni, ahol addig zöldborsó, burgonya, cékla, paradicsom termett. Ezt már olvastad? Ezzel a keverékkel permetezte be a paradicsomot és uborkát, többé nem kell aggódnod a betegségek, kártevők miatt! 4. Az uborkákat fel kell kötni Az uborka egy kúszó növény, így a bő termés érdekében érdemes olyan szerkezetet felállítani a növények mellé, amelyre fel tud mászni az indái segítségével. Ezzel a betegségeket is meg lehet előzni, sőt a szüretelés is sokkal könnyebb. 5. Helytelen öntözés Az uborka szereti a vizet, így nem szabad szomjaztatni, mert így a növény száradásnak indul, és maga a termés keserű lesz. Ha már virágzik az uborka, akkor csak a gyökerére szabad vizet önteni, ne jéghideg, hanem langyos vizet használj.