Nem az elalvással, hanem az éjszakai pihenéssel van gondod? A következő néhány jógagyakorlat segít, hogy végre reggelig húzhasd a lóbőrt. Lapozd át az alábbi galériát, és az alábbi négy gyakorlat mindegyikére szánj két-két percet! 5 tibeti jógagyakorlat Sejtszinten fiatalítanak a következő jógagyakorlatok. Lapozd át az alábbi galériát, és végezd naponta az öt tibeti jógagyakorlatot!
Öt tibeti jóga konyv:pdf/DOC/txt Video:Tibeti konyv jóga Konyv tibeti jóga Az 5 tibetijóga- gyakorlat minden egyes elemét 21 alkalommal kell megismételni. Kezdetben csak 3x végezz el minden gyakorlatot, majd heti 2- vel emeld a számot, vagyis 5x, majd 7x és így tovább, míg eléred a bűvös et, a tibetiek szent számát. A tibeti hagyomány tanítása szerint a halál nagy lehetőség a megvilágosodásra. Az a feladatunk, hogy egyensúlyt találjunk, ráleljünk a középútra. Most, hogy lehetőségem adódott e könyv megírására, m. Az Öt tibeti jógagyakorlat és a hozzájuk tartozó mantrák hozzásegítenek ahhoz, hogy elengedjük gondolkodásunk és viselkedésünk negatív mintáit. A könyv élvezetes és praktikus útmutató a magasztos ideákhoz, és kitaposott ösvényre invitál a személyiség átalakításában. Elolvastam egy könyvet, egy történetet a jógáról. Úgy döntöttem, hogy megpróbálom, ez volt az öt Tibeti jóga gyakorlat. Könnyűnek tünt, de nem volt az, viszont fokozatosan kellett végezni, addig nem lépni tovább a következő szintre, míg tökéletesen nem ment tibeti 5 rítus az öregedés ellen gyakorlat.
Napi 15 perces tornával, rendkívül jó egészségmegőrző programunk lehet. HA nincs időd, vagy kedved minden nap 10-20 km-es túrákhoz, de mégis tennél önmagad és a családod egészségéért. Gyermekkel együtt is jó móka. Lássuk a pozitív hatásokat: múlik a depresszió javul a közérzet nincs állandó fáradtság eltűnnek az ízületi fájdalmak megszűnnek a légzőrendszeri problémák javul… Tovább »
Neked is lehet saját Tv műsorod! Saját műsoridőt adunk a Hungaro Tv-ben. Ha van egy jó műsorötleted, ne tartsd magadba, keress minket és mi segítünk megvalósítani az álmodat. A következő kategóriákban keresünk műsorötleteket: Művészet, talkshow, dokumentum, szórakoztató - zene, klasszikus vetélkedők / játékok, stb. Nyitottak vagyunk új ötletekre is. Ha az általad elkészített anyagok megfelelnek a Hungaro Tv minőségi és tartalmi szabályainak, akár rendszeres műsoridőt is kaphatsz. Nem vagy profi, de az ötleteid jók? No para:), külön kérésre átdolgozzuk az anyagodat, logót, illetve reklám anyagot is készítünk!
Huncut karácsony – elkényeztetett kislány, dada, Plaza Hotel 35. A karácsony története – szívmelengető családi film 36. Mi a manó? - Buddy, a két méter magas karácsonyi manó 37. Látástól Mikulásig – gimis fiú a pácban, úton Kaliforniából New Yorkba 38. Szörnyecskék – kinek jutna eszébe, de igen, ez is karácsonykor van 39. Ki a Télapó? - amnéziás télapó az emlékeit keresi 40. S anta Baby – bizony, van egy ilyen film is 41. Richie Rich 2. -A rosszcsont karácsonya – Richie Rich ünnepel 42. Karácsony – igen, van egy karácsonyi film, aminek egyszerűen csak ez a címe 43. Karácsonyi fények – művész fiú karácsonyra 44. Mrs. Télapó – a Télapónak feleséget kell keresni 45. White Christmas – aki nyomasztó hangulatra vágyik, nézze meg a Black Mirror aktuális részét 46. Karácsonyi csók – sose csókold meg a főnököd pasiját 47. Mikulásné kerestetik – és ismét feleséget keresnek a Télapónak 48. Rabold el a télapót – amikor a Télapót betörőnek nézik 49. Régi idők karácsonyi filmjei: avagy minden idők legjobb karácsonyi klasszikus filmjeinek listája. Kedves Télapó – bizony, van, aki megválaszolja a Télapónak írt leveleket 50.