A csoki és a banán remek párost alkot a muffinban is! Ráadásul ezt a finomságot gluténérzékenyek is bátran fogyaszthatják. 2021. 05. 08. 12:56:04 | Frissítve: 2021. 12:58:50 Hozzávalók: 4 db tojás 1 csésze érett banán összenyomva 1/3 csésze mandulaliszt 1/3 csésze kókuszliszt ½ csésze olvasztott kókuszolaj 2 tk vaníliakivonat 1/3 csésze juharszirup/ vagy más diétás édesítő 1/2 tk sütőpor 1/3 csésze kakaópor 2 kiskanál só ½ kiskanál szódabikarbóna 2 evőkanál mini csokoládé chips Így készítsd el: 1. Melegítsd elő a sütőt 170 fokra. 2. Banános csokis muffin recept. 12-es muffin formába tegyél papírt. 3. Egy tálban keverd össze a tojásokat, a juharszirupot, a banánt, és a kókuszolajat, amíg össze nem áll. 4. Külön, egy másik tálban keverd össze a kókuszlisztet, mandula lisztet, kakaóport, sót, szódabikarbónát és a sütőport. 5. A száraz összetevőket lassan adagold a másik tálban lévő összetevőkhöz, keverd alaposan össze. Végül add hozzá a csoki chipseket. 6. Az előkészített formába tölts azonos mennyiségű muffin tésztát.
cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz NS Egy adagban 6 adagban 100g-ban 7% Fehérje 57% Szénhidrát 4% Zsír 28 kcal 12 kcal 23 kcal 243 kcal 1 kcal 0 kcal 55 kcal 97 kcal 7 kcal Összesen 479 Kcal 171 kcal 71 kcal 140 kcal 1456 kcal 6 kcal 328 kcal 581 kcal 69 kcal 42 kcal 2870 13 kcal 5 kcal 11 kcal 110 kcal 25 kcal 44 kcal 3 kcal 216 32% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Nátrium Kálcium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: Niacin - B3 vitamin: E vitamin: B6 vitamin: Összesen 11. 5 g Összesen 6. Megúszós karácsonyi muffin banánnal és étcsokival | Street Kitchen. 8 g Telített zsírsav 3 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 31 mg Ásványi anyagok Összesen 917 g Cink 1 mg Szelén 29 mg Kálcium 219 mg Vas 2 mg Magnézium 41 mg Foszfor 316 mg Nátrium 308 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 91. 8 g Cukor 36 mg Élelmi rost 3 mg VÍZ Összesen 50. 6 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 14 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 4 mg D vitamin: 7 micro K vitamin: 1 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 28 micro Kolin: 34 mg Retinol - A vitamin: 13 micro α-karotin 9 micro β-karotin 11 micro β-crypt 1 micro Likopin 0 micro Lut-zea 63 micro Összesen 68.
Tápiókalisztet is helyettesíthetek? – Ha nincs kéznél tápióka, akkor ugyanannyi nyílgyökérlisztet is helyettesíthetsz. Hasonló eredménnyel helyettesítheti 2, 5 evőkanál kókuszliszttel is. A tojást helyettesíthetem? – Ezt a receptet tojás nélkül még nem teszteltem. Bár működhet, de az állaga valószínűleg nem lesz ugyanaz, és nem vagyok benne biztos, hogy a recept egyéb módosításai nélkül ugyanolyan emelkedést fog elérni. Muszáj extra pöttyös banánt használnom? – Minél sötétebb a banán, annál jobb! Én sokszor hagyom, hogy a banánom minél foltosabb legyen, aztán beteszem a hűtőbe, amíg fekete nem lesz. Undorítóan hangzik, de hidd el, így lesz a legtöbb ízed. És nem kell hozzáadott cukor sem. Meddig tarthatóak el ezek a muffinok? – Ezek a muffinok nedvesek, így a legjobb 3-4 napon belül fogyasztani. A hűtőszekrényben kicsit tovább is tárolhatod őket. Lefagyaszthatom ezeket a muffinokat? – Igen! Mandulalisztes banános csokis chipses muffinok - Fit Mitten Kitchen | Bodytech. Csak szorosan csomagolja be, és tárolja a fagyasztóban. Próbálja meg 2 hónapon belül felhasználni.
GLOBIFER PLUS VAS FOLSAV TABLETTA - 40X - Kígyó Webpatika GLOBIFER PLUS VAS FOLSAV TABLETTA - 40X Vasat és folsavat tartalmazó étrend-kiegészítő tabletta. A vas hozzájárul a normál vörösvérsejt- és hemoglobin-képződéshez. 1 tabletta 18 mg vasat (129%*) és 0, 4 mg (200%*) folsavat tartalmaz. (*A felnőttek számára ajánlott napi beviteli referenciaérték%-a. ) Javasolt adagolás: Napi 1 tabletta vízzel történő bevétele ajánlott. Az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl. Vas + Folsav tabletta, ár, rendelés,1550 Ft, vérképzés. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Készlet: Elérhető Model: SAJAT1027399 Kiszerelés: 40X Egységár: 139, 75 Ft/db A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét. A kép csak illusztráció.
Nagyon szerettem, hogy házhoz jön a gyógyszer, nem kell a patikában sorban állni. Sajnálom, hogy 2022. január 1-től a jogszabályi változás miatt már nem rendelhetünk tőlük gyógyszereket! Éva 2021. 12. 22. Mindig korrekt, mindig segítőkész, mindig rugalmas. Mindig megéri!!!. Mindig Pingvin!!! Köszönöm!! !
Termékleírás Értékelések Kedvezmények Herbária Vas+folsav tabletta A vas hozzájárul a megfelelő vörösvérsejt- és hemoglobin-képződéshez és a szervezet normál oxigén-szállításához. A B12-vitamin elősegíti az egészséges vörösvérsejt-képződést. A szervezet vaskészletének 70%-a a hemoglobinban, a többi a májban, lépben, és a csontvelőben raktározódik. Vas folsav tabletta v. Csökkent vasbevitel esetén a szervezet ezekből a raktárakból használja fel a vasat, csak ennek kimerülését követően csökken a vér hemoglobin tartalma, és fejlődik ki a vérszegénység. Ajánlott adagolás: felnőtteknek naponta 1 db tabletta (fogyasztását követően a flakon gondos visszazárása ajánlott) Összetevők: Tömegnövelő szer: mikrokristályos cellulóz, vas(II)-glükonát, tömegnövelő szer: maltodextrin, cink-citrát, csomósodásgátló (sztearinsav, talkum, szilícium-dioxid), folsav (pteroilmonoglutaminsav), cianokobalamin. Hatóanyagok: Vas:18 mg (NRV* = 129%) Cink:12 mg (NRV* = 120%) Folsav:400μg (NRV* = 200%) B12-vitamin:6μg (NRV* = 240%) Vas A szervezet nem képes az előállítására, ezért külső pótlása elengedhetetlen.
Hiányában kevesebb oxigént képes csak szállítani a vér, kimerültség, szédülés léphet fel, romlik az izmok működése és a szellemi teljesítőképesség. A haj is töredezetté válik, berepednek, barázdálttá válnak a körmök. Súlyos esetben a vashiány meddőséghez, várandós anyáknál pedig a magzat fejlődési rendellenességéhez, vetéléshez, magzatelhaláshoz vezethet. A nők havonta kétszer annyi vasat veszítenek, mint a férfiak, az átlagosnál nagyobb vasigényük van a gyerekeknek, a serdülőknek, a sportolóknak és a művese-kezelteknek is. Figyelmeztetés: A fogyasztásra ajánlott napi adagot ne lépje túl! Vas és Folsav tabletta rendelés | MYPROTEIN™. Az étrend-kiegészítő kapszula fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot! A termék kisgyermekek elől elzárva tartandó! Idősek, vérképzési és vasanyagcsere-zavarban szenvedők számára a termék fogyasztása nem ajánlott. Vásároljon többet kedvezőbb áron! Ha egy adott termékből több darabot rendel, akkor még kedvezőbb áron tudja megvásárolni. A kedvezmény sávok az alábbiak: 3 db-tól -5% kedvezmény 5 db-tól -7% kedvezmény 10 db-tól -10% kedvezmény → További 5% kedvezmény törzsvásárlóknak!
Gyógyszert rendszeresen szedők kérdezzék meg kezelőorvosukat a készítmény szedéséről. Tárolás: s zobahőmérsékleten (15-25 ºC). Gyermekektől elzárva tartandó! Minőségét megőrzi: a csomagoláson jelzett ideig (nap, hónap, év). Kiszerelés: 60 db. Vas és folsav tabletta 60 db - Interherb - Biocare Biocare. Tájékoztatás Az étrend-kiegészítők élelmiszereknek minősülnek és bár kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük, és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, illetve ilyen tulajdonságra utalni. Ismeri további táplálékkiegészítőinket és szerves vitamin kínálatunkat?
Hatóanyag/napi adag (1 tabletta): Folsav: 300 µg RDA* 150% C-vitamin: 100 mg RDA* 125% B2-vitamin: 2, 8 mg RDA* 200% B12-vitamin: 5 µg RDA* 200% Vas: 21 mg RDA* 150% RDA*: Felnőttek számára ajánlott napi beviteli referenciaérték%-ban kifejezve. Javasolt fogyasztás: Napi 1 tabletta. Főétkezést követően, szétrágás nélkül, folyadékkal nyelje le. I dősek és vegetáriánusok számára folyamatosan szedhető. Hölgyek számára szedése menstruáció alatt és azt követő héten ajánlott. Gyermekeknek - 6 éves kor felett - orvosi felügyelet mellett adható készítmény. Tárolás: szobahőmérsékleten (15-25 ºC). Gyermekektől elzárva tartandó! Vas folsav tabletta y. OÉTI notifikációs szám: 14030/2014. Forgalmazó: BGB Interherb Kft. A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot! A termék nem gyógyít betegségeket! A termék nem az orvosi kezelés helyettesítésére alkalmas! Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás!
Kisgyermektől elzárva tartandó! Teljes leírás Vásárlók átlagos értékelése Összes értékelés: 0