Ügyfélfogadás, ügyfélközpont Polgármesteri Hivatal Hétfő 13:00-16:00 Kedd az ügyfélfogadás szünetel Szerda 9:00-11:00, 13:00-15:00 Csütörtök az ügyfélfogadás szünetel Péntek 9:00-12:00 Belvárosi ügyfélközpont Belvárosi ügyfélközpont nyitva tartása: Hétfőn: 8:00 - 16:00 óráig Kedden: 8:00 - 16:00 óráig Szerdán: 8:00 - 16:00 óráig, minden hónap első szerdáján: 08:00 - 18:00 óráig; az NHSZ Zounok zRt. minden szerdán: 8-20 Csütörtökön: 8:00 - 16:00 óráig Pénteken: 8:00 - 13:00 óráig Számlabefizetés: A víz- és szennyvízelvezetési díjat Ügyfeleink fogyasztó azonosítójukra hivatkozva, név és fogyasztási hely pontos megadásával készpénzben befizethetik. Polgármesteri Hivatal | SZOLNOK.HU. Adatszolgáltatás, igazolás, számla másolat kiadása: Ügyfeleink személyesen, a személyazonosságuk igazolását követően kérhetnek igazolást a fogyasztási adataikról, egyenlegükről. Számlázással kapcsolatos információk, egyeztetések: A vízmérő leolvasással, a vízmérő állással, a számlázott fogyasztással kapcsolatos kérdésekre munkatársunk készséggel áll az Ügyfelek rendelkezésére, valamint igény szerint számlamagyarázattal is szolgál.
2021. 11. 11 14:32. - Iroda 2021. november 11-én délelőtt 11 órakor adták át az "Adorján Ildikó-díj"-at a Polgármesteri Hivatal Dísztermében a város szociális és gyermekjóléti intézményeiben kiemelkedő tevékenységet nyújtók számára. 1997 óta november 12-e a Szociális Munka Napja. Ezen a napon megbecsülésünket fejezzük ki azoknak a dolgozóknak, akik őszinte lelkesedéssel, hittel és szeretettel foglalkoznak a rászorulókkal, gyermekekkel, felnőttekkel, idősekkel, fogyatékosokkal, pszichiátriai betegekkel, hajléktalanokkal, szenvedélybetegekkel. Eleinte civil szervezetek tartottak szakmai ünnepnapot, majd Magyarországon először 2000-ben ismerték el kormányzati szinten is. Szolnok Megyei Jogú Város Közgyűlése a gyermekjóléti és szociális intézményekben dolgozók iránti tisztelet és megbecsülés jegyében Pro Caritate Díjat alapított 2007-ben azok számára, akik a szakterület helyi eredményei, értékei gyarapításában kiemelkedő tevékenységet nyújtottak. Dr. Gergely Mihályné Dr. Önkormányzat | SZOLNOK.HU. Adorján Ildikó a városi karitatív tevékenységek kiemelkedő alakja, a helyi civil érdekképviselet jeles személyisége volt.
Telefon: 56/503-428 Tisztelt Olvasó! Szolnok hírei, programjai iOS és androidos mobiltelefonjáról is elérhetők. Töltse le az alkalmazásboltból a SzolnokApp mobil alkalmazást és olvassa mobiljáról a legfrissebb szolnoki információkat! SzolnokApp link:
Az elismerést 1994-ben alapította a város közgyűlése az egészségügy területén kimagasló munkát végző szakemberek munkájának elismerésére.
(Eredetileg 35 g – 10-12%-os- holland kakaópor és 60 g víz szerepel a receptben, én viszont a 20-22%-os kakaóport használtam, ezért csökkentettem egy kicsit a mennyiségén. ) Lisztezett felüleleten átgyúrjuk a tésztát (kb. 5 g liszten), kinyújtjuk (én kb. 22×22 cm-esre nyújtottam), lekenjük a kakaós krémmel, feltekerjük, felszeleteljük (én 9 db-ra vágtam). Sütőpapírral bélelt tepsire tesszük, lekenjük lekvárral (nekem elég sűrű volt a lekvár, így kicsit megmelegítettem és adtam hozzá egy kevés vizet) és előmelegített sütőben megsütjük. Vegán kakaós csiga – Éhezésmentes karcsúság Szafival. Gázsütőben 3-as fokozaton – ez kb. 170 fok – 23 percig sütöttem, majd lekentem kókuszolajjal és így sütöttem tovább még 2-3 percig. Szénhidrát és kalória: Az egész adag: 115 g ch és 675 kcal. 9 db esetén, 1 db: 13 g ch és 75 kcal. 100 grammra kiszámolva: 25 g ch és 149 kcal. A Facebook-on itt találsz meg:
A töltelékhez keverjük össze a hozzávalókat és egyenletesen kenjük a tésztára. A sütőpapír segítségével hajtsuk félbe a tésztát és újra nyújtsuk át egy kicsit sodrófával. A hosszabbik oldala mentén vágjunk kb. 1 cm széles csíkokat és tekerjük fel az elsőt, majd erre a következőt mindaddig, míg el nem fogy a tésztát. Tegyük az óriás csigát sütőpapírral bélelt tepsibe vagy 26 cm-es pite formába és 180 fokra előmelegített sütőben kb. 35-40 perc alatt süssük készre. Ha kihűlt a csiga, olvasszuk fel a csokoládét, keverjük hozzá a kókuszolajat és locsoljuk a csiga tetejére. Szeleteljük, mint egy hagyományos tortát. Paleo-Vegán Szafi Reform diós-fahéjas (vagy kakaós) csiga készítése - YouTube. Jó étvágyat hozzá! " Nyomtasd ki a receptet egy kattintással
Ezután fedjük le az edényt és pihentessük a tésztát 15 percig. Ez idő alatt borítsunk le sütőpapírral egy tepsit, és keverjük össze a töltelék hozzávalóit. Ha letelt a pihentetésre szánt idő, lisztes felületen gyúrjuk át a tésztát, majd nyújtsuk ki fél centiméter vastag téglalap alakúra. Egyenletesen kenjük rá a tölteléket, úgy, hogy hagyjuk ki a szélét, majd szorosan tekerjük fel. (A rövidebbig oldalától. ) Rakjuk őket a tepsire, és pihentessük, míg a sütő melegszik (Minimum 15 percig. ) 180 fokra előmelegített sütőben süssük alsó – felső programon 35 percig. A sütés végén vegyük le őket a tepsiről és rácson hűtsük ki. (Ekkor még kissé puhák lesznek, később a hűlés alatt keményedni fognak. ) Tápérték 1 csigában: kcal: 144. 66 fehérje: 3. 77 g szénhidrát: 8. 36 g zsír: 9. 88 g Személyre szabott étrend és táplálkozás tanácsadás Csatlakozz a Fittdiéta facebook csoporthoz:
10 perces munkával összeállítható, a többi pedig csak a sütő dolga marad! Ez a különleges vegán kakaós csiga darabonként kevesebb, mint 1 g zsírt tartalmaz, így a zsírszegény étrend preferálóinak is érdemes megkóstolni! Készíthettek belőle vegán csokis crosissantot, vagy különböző töltelékű batyukat is! RECEPT ITT! Azok, akik a szénhidrátcsökkentett recepteket részesítik előnyben, és vegán kakaós csiga recept után kutakodnak, próbálják ki EZT a receptünket. Ezzel, akár paleosokat is megkínálhatsz! Szintén élesztőmentes, így pillanatok alatt, kelesztés nélkül elkészítheted! A linken ízletes fahéjas-diós töltelék receptet is találhattok hozzá! Ezek a kakaós csigák nem tartalmaznak hozzáadott cukrot sem, mindkettő mentes a gyorsan felszívódó, magas vércukorszintet, és farkaséhséget okozó szénhidrátoktól. Lassú felszívódásuknak köszönhetően hosszú időre eltelítenek. Lefagyaszthatóak, így érdemes nagyobb adagokat készíteni! Iskolai tízórainak, délutáni nasinak, reggel a kávé mellé, ezek a vegán kakaós csigák a nap bármelyik szakaszában helytállnak!