cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes NS Egy adagban 6 adagban 100g-ban 14% Fehérje 5% Szénhidrát 6% Zsír 200 kcal 109 kcal 34 kcal 30 kcal 10 kcal 17 kcal 0 kcal 1 kcal Összesen 401 Kcal 1200 kcal 655 kcal 206 kcal 180 kcal 57 kcal 100 kcal 8 kcal 2406 64 kcal 35 kcal 11 kcal 3 kcal 5 kcal 128 74% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Nátrium Kálcium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: Niacin - B3 vitamin: C vitamin: B6 vitamin: E vitamin: Összesen 42. 8 g Összesen 18. Kukoricas tejszines csirke. 6 g Telített zsírsav 8 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 156 mg Ásványi anyagok Összesen 819. 1 g Cink 2 mg Szelén 41 mg Kálcium 101 mg Vas 1 mg Magnézium 70 mg Foszfor 472 mg Nátrium 132 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 14. 6 g Cukor 6 mg Élelmi rost 1 mg VÍZ Összesen 221. 8 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 115 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 4 mg D vitamin: 3 micro K vitamin: 1 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 17 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 34 micro Kolin: 162 mg Retinol - A vitamin: 110 micro α-karotin 6 micro β-karotin 41 micro β-crypt 46 micro Likopin 0 micro Lut-zea 258 micro Összesen 257 g Összesen 111.
A zöldfűszeres oldalashoz ettük ezt a remek köretet, melynek receptje a Vidék íze 2016 júliusi számában olvasható. Hozzávalók: - (barna)rizs, de volt már, hogy bulgur készítettem, - 2-3 dl házi, jó sűrű paradicsomlé, - zöldbab, darabolva, - 1 nagyobb cukkini, kis kockára vágva, - 2 gerezd fokhagyma, apróra vágva, - 1 kis csokor bazsalikom, apróra vágva, - 2 evőkanál zsiradék, - só. Elkészítés: 1. A rizst a szokásos módon megfőzzük. 2. A zsiradékon megfuttatjuk az apróra vágott fokhagymát, majd átforgatjuk rajta az aprított bazsalikomlevelet. Ráöntjük a paradicsomlevet (vagy sűrítményt, melyet kevés vízzel hígítunk), végül hozzáadjuk a zöldségeket és sózzuk. Mikor majdnem kész, hozzákeverjük a megfőzött rizst és együtt készre főzzük. Tejszínes kukoricás csirkemell. Így szól az eredeti recept, de volt, hogy másképp készítettem, így: 3. A zsiradékon megfuttatjuk az apróra vágott fokhagymát, majd hozzáadjuk a darabolt zöldbabot. Nagyon pici vizet öntünk alá és majdnem készre pároljuk. Ezután tesszük bele a cukkinit, sót és egy kis borsot is szoktam.
Sózzuk, borsozzuk, vajon fehéredésig sütjük. A fokhagymát lereszeljük/áttörjük, hozzáadjuk. Amikor elfőtte a levét, egyszerre hozzáadjuk a konzerv kukoricát, a tejszínt és a füstölt sajt ízű tömlős sajtot. Ha szeretnénk kicsit intenzívebb füstölt ízt, akkor egy kevés füstölt sajtot is reszelhetünk bele. Ízlés szerint fűszerezzük. Majorannát mindig teszek bele, de volt rá példa, hogy egy kevés kakukkfű vagy bazsalikom is belekerült. 1-2 evőkanál kukoricakeményítőt adagolunk bele apránként, jól elkavarjuk benne. Ettől fog összesűrűsödni. Kóstolgatjuk, ha sótlannak találjuk, egy kiskanál delikáttal nem rontjuk el. Párolt rizzsel tálaljuk. Tejszínes bazsalikomos kukoricás rizs panírozott hagymakarikával – Artofit. Jó étvágyat! Elkészítettem: 3 alkalommal Receptkönyvben: 453 Tegnapi nézettség: 44 7 napos nézettség: 301 Össznézettség: 76908 Feltöltés dátuma: 2017. július 28. Már napok óta kívántam egy csirkemelles-tejszínes-kukoricás ragut, de nem találtam olyan receptet, ami megfogott volna. A hozzávalók túl ízetlennek hangoztak, ezért úgy döntöttem, hogy füstölt krémsajtot teszek bele.
A kenyérkockákat, a reszelt sajtot, és az olajat egy tálban keverd össze, majd egyenletesen oszlasd el a tepsis rizs tetején. Süsd 30 percig, vagy míg aranybarna nem lesz. Tálald zöld salátával. Gyors és egészséges vacsora 10 perc alatt! Kattints ide és nézd meg ezt a videóban. Olcsó és finom cukkini recept
Lajos Mari konyhája - Kukoricás csirkecomb
Hozzávalók: HOZZÁVALÓK 50-60 dkg csirkemell filé 25-30 dkg csemegekukorica (mirelit vagy konzerv) 2 dl főzőtejszín 2 evőkanál liszt vaj vagy margarin só fehérbors szerecsendió ELKÉSZÍTÉS Elkészítés: A csirkemellet vékony csíkokra vágjuk, és a vajon (vagy margarinon) fehéredésig sütjük gyakori kevergetés mellett. Ha kifehéredett a hús, felöntjük egy kevés vízzel, sózzuk, borsozzuk, hozzáadjuk az őrölt szerecsendiót, és félpuhára pároljuk. Ezután hozzáadjuk a kukoricát, és együtt puhára pároljuk. A lisztet csomómentesen elkeverjük a tejszínnel, a kukoricás csirkére öntjük, egyet forralunk rajta, de már nem főzzük tovább. Kukoricás-tejszínes csirkemell | Nosalty. Párolt rizzsel az igazi, de tésztával is finom. Kinek a kedvence ez a recept? favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem Recept tipusa: Szárnyas Ételek, report_problem Jogsértő tartalom bejelentése
Egészen hihetetlen, hogy egy ennyire bikás repertoár végén még mindig képesek a srácok emelni a tétet és olyan lezárást nyújtani a tapsolós, mindenkit(? ) kórusban énekeltetős, hangszereket lehalkítós katarzisban, ami emlékeztet a legfontosabb dologra: együtt vagyunk ebben a szarban. Hidegrázós, mint a Kaleta böngészési előzményei. Ez A szavak ereje, még legalább annyi pozitív dolgot el lehetne mondani róla, mint amennyit a Megafon elherdál "tájékoztatásra", de azt meghagyom a vasárnapi, családi ebédekre. Ja, még annyi, hogy a NER-es szóviccből egy is elég lett volna, ne koptassátok el. Mi nem mondjuk meg, hova tedd az X-et, a Beerzebub srácai sem. Az pláne csak egy merő véletlen, hogy ez az EP pont a választások előtt jött ki. Viszont ha már így alakult, hallgasd meg (mert irtó fasza), dönts határozottan, fejezd be a fenyegető aurájú nyugdíjasokkal lefolytatott flame wart a Facebookon, emeld meg a hátsód és tégy a jövődért. Vagy a gyerekeid jövőjéért. Ahogy azt A szavak ereje is megfogalmazza, nem egymást kell utálni és megvetni, hanem azokat, akik több mint 30 év alatt ennyire szétzilálták az országot.
Gyógyíthat, de meg is sebezhet. A magasba emelhet, de a mélybe is lökhet. Simogathat, de egy életre szóló fájó nyomot is hagyhat benned. A szavaknak ereje van – teremthetsz és rombolhatsz velük egyaránt. Mindennapos lett a verbális agresszió Nem. Te nem szoktál másokat bántani…- gondolod most. De. Szoktál. Csak már észre sem veszed. Előfordul, hogy akarva- szerencsésebb esetben akaratlanul, a vita hevében ki-kicsúszik egy-egy sértő megjegyzés a szádon. A "…hogy lehetsz ennyire ügyetlen? ", a "Mit képzelsz magadról? ", a "Tudtam, hogy alkalmatlan vagy erre a feladatra, " típusú megjegyzések már fel sem tűnnek – beleolvadtak a napi rutinodba. Pedig minden kiejtett szó számít – mély és hosszan gyógyuló sebeket ejt a másik lelkében, és az sem jelent kompenzációt, ha ha később bocsánatot kérsz miattuk. Adod és kapod a szavakat. Vannak olyanok, amelyek bátorítanak, és erőt adnak, – amelyekbe kapaszkodva önmagad határait is túllépve hihetetlen dolgokra leszel képes. De akadnak olyanok is, amelyek megbénítanak, elbizonytalanítanak, lehúznak.
És ha már a keleti gondolatoknál tartok, szintén idézek a Dhammapadából, a Buddha ókori bölcs, filozófus mondásaiból készített versek gyűjteményéből, amely az egyik legközismertebb buddhista szöveg. Eszerint: "Ezer haszontalan szónál többet ér egyetlen szó, amely nyugalmat ad. " A 17. században élt Blaise Pascal francia matematikus, fizikus, vallásfilozófus szerint "A kedves szavak nem kerülnek sokba, mégis sokat érnek. " Szintén tőle származó idézet: "Ahogy a hideg szavak fagyossá teszik az embereket, a forró szavak megperzselik, a keserű szavak elkeserítik, a dühödt szavak feldühítik őket. A kedves szavaknak is megvan a maguk lelki hatása. S milyen nagyszerű hatás ez! Megnyugtatják, lecsillapítják és megvigasztalják a hallgató felet. " Washington Irving, a 18-19. század fordulóján élt amerikai történész, író szerint "Egy kedves szív a boldogság szökőkútja. " A 19. században élt Bahá'u'lláh perzsa tanító, a bahái hit alapítója szerint "A kedvesen szóló nyelv az emberi szív mágnese. Ez a lélek kenyere, ez ruházza fel a szavakat jelentéssel, ez a bölcsesség és megértés fényének forrása. "
Mi a probléma? Szexuális tartalom Erőszakos tartalom Sértő tartalom Gyermekbántalmazás Szerzői jogaimat sértő tartalom Egyéb jogaimat sértő tartalom (pl. képmásommal való visszaélés) Szexuális visszaélés, zaklatás Ha gondolod, add meg e-mail címed, ahol fel tudjuk venni veled a kapcsolatot. Jelentésed rögzítettük. Hamarosan intézkedünk. Szavainknak súlya van és ereje, nem mindegy mikor használjuk és mire! A szavak mágikus erővel bírnak, mert gondolatokat jelőlnek ki mint egy titkos út, amin követni lehet szándékunkat.
Ezektől az új gondolatoktól pedig menetrend szerint megijednek azok, akik nem akarják, hogy bármi is megváltozzon a kis világukban. Tudtad, hogy a mesék ismert abrakadabrája például az arámi "szavaimmal teremtek" kifejezésre vezethető vissza, vagy a héber "úgy lett, ahogy mondták" fordulatra? És hogy ne csak a levegőbe beszéljek, bemutatok néhány példát. Nem a mindenki által ismert kötetekre utazom, nem lesz itt egy vallás szent irata sem, se a Mein Kampf vagy a Kommunista kiáltvány. (Bár ez utóbbit 165 évre betiltották Törökországban. ) de Sade márki: Szodoma 120 napja (1789) Aki olvasta a könyvet, vagy látta a belőle készült filmet, esetleg csak hallott valamit a szerzőről, nem lepődik meg a tiltáson. Marquis de Sade nevéből származik ugyanis a szadizmus, így ebben a könyvében (is) van szadizmus bőséggel, valamint pornográfia, megalázó, embertelen bánásmód. Megtekintése semmilyen korosztály számára nem ajánlott. A könyvet Malajziában, Vietnámban, Srí Lankán, Szingapúrban, Iránban és az Egyesült Arab Emirátusban betiltották.
Figyeljünk arra, hogy kinek mit ígérünk, mert ha nem most, akkor legközelebb meg kell adnunk tartozásunkat a másik felé, csak akkor már lehet kicsit másabb "pályán" fogunk mozogni, ami nem lesz feltétlenül könnyebb, mint a mostani 🙂 HAJRÁ NEKÜNK, figyeljünk szavainkra, hogy mit is használunk hogyan és kinek! 😉