Bad Ischl, a gyógyfürdőjéről híres város Ferenc József idején élte fénykorát. Különleges fekvésének, hangulatának és virágos tereinek köszönhetően napjainkban is sokan választják nyári kikapcsolódáshoz. Bad Ischl, a híres fürdő város Bad Ischl, Ausztria Salzkammergut tartományának legkedveltebb üdülőhelye a gyógyvizének köszönheti fejlődését és népszerűségét. Gyógyfürdőjét 1822-ben alapították. A csodás gyógyulások híre gyorsan terjedt, így hamar népszerű lett európaszerte. Az első hotelt 1828-ban építették, ami egyben a tartomány első szállodájai is volt. Itt gyógyult többek közt Metternich, Ferenc Károly főherceg és Zsófia főhercegné, Ferencz József szülei. Fénykorát 1849 és 1914 között élte. Ferencz József itt alakította ki nyári rezidenciáját, sőt 1853-ban itt jegyezte el Sissit is. Több neves zeneszerzőt is elbűvölt a város. Rendszeresen megfordult itt Johann Strauss, Johannes Brahms is. Lehár Ferenc 1912-ben villát is vásárolt és itt élt 1948-as haláláig. Ferenc József egykori nyári rezidenciája ma múzeumként üzemel.
A fürdő számos híres vendéget számlált. Ferenc József császár és felesége, Erzsébet (Sisi) is sok nyarat töltött a bad ischl-i Kaiservillában, amely ma már látogatható. Ferenc József császár szívesen kirándult a Hohenzollern-vízeséshez. Bad Ischlből egy hét kilométeres körút vezet a Jainzenberg körül a vízesés által kialakított szurdokba. A kijelölt "Glücksplatz"-on (boldogsághely) a kirándulók élvezhetik az erdő csendjét a frissítő víz hangjával vegyítve. Az oldalon felhasznált képek forrásai:: (c) Österreich Werbung/ Sebastian Canaves, Fotograf: Off The Path / Császárvilla: Fotó: STMG
Bad Ischlben igazi k. u. k hangulat fogadja a látogatókat. De azok sem csalódnak a városban, akiket a császári hangulat nem vonz. Túrázhatnak a gyönyörű alpesi környezetben, vagy a termálfürdőben pihenhetnek. Az operett rajongók számára rendezik meg a Lehár fesztivált. Ferenc Károly és Zsófia főhercegnő frigye sokáig gyermekáldás nélküli volt. Az udvari orvosok, talán kínjukban, vagy talán bízva a csodában, 1828-ban Salzkammergut vidékére küldték a császári párt, sókúrára. A kúra megtette jótékony hatását és hamarosan sorra születtek a "sófőhercegek". Elsőként mindjárt Ferenc József. Ferenc József császár itt ismerkedett meg Sisivel, i1853. augusztus 19-én itt jegyezte el, majd kapta meg anyjától, Zsófia főhercegnőtől nászajándékba a Kaiservillát, ahol rendszeresen nyári pihenőit töltötte. Ferenc József császár imádta Bad Ischlt, 83 nyáron pihent a városban. "Oh, hogy vágyódom a drága, drága Ischl után" - írta 1845-ben egy édesanyjának címzett levelében az akkor 15 éves Ferenc József koronaherceg.
Ausztria egyik legismertebb települése a salzburgi Bad Ischl. Sokaknak ugyan csak azért ismerős a neve, mert Hallstattól nem messze helyezkedik el, hírnevét nem ennek köszönheti. Ischl egy igazi fürdő város, és sok pihenni vágyó turista célpontja. Az itt található hotelek közül többnek is van wellness részlege, a spa-t pedig a múltban számos híresség felkereste. Hab a tortán, hogy a városban található Kaiservilla és Kaiserpark egykor Ferenc József és Sisi nyári rezidenciájaként szolgált, jelenleg pedig múzeumként funkcionál. A város a nagy Osztrák-Magyar Monarchia egykori nyári fővárosa, legalább 700 éve kötődik a Habsburg császári dinasztiához. A várost, a környéket és a császári villát sI. Ferenc József "földi mennyországként" jellemezte. Videó Rövid videó Bad Ischlből Térkép - Hol van Bad Ischl? A város a Salzkammerguti történelmi tájegység része, amin Salzburg, Felső Ausztria és Stájerország tartományok osztoznak. Ischl Salzburg városától keletre, Linztől délnyugatra, Felső Ausztriában fekszik.
A festői szépségű Bad Ischl, az osztrák fürdőváros egykor Európa egyik hatalmi centruma volt. A festői szépségű ausztriai kisváros, Bad Ischl már a hallstatti-kultúra óta lakott, első írott említése egy 1262-es oklevélben Iselen néven jelenik meg. V. Albert osztrák főherceg a XV. században sóbányát nyittatott a környéken, a terület pedig virágzásnak indult. A város hamarosan a helyi sókereskedelem központjává nőtte ki magát. Az igazi virágkor azonban csak a XIX. században vette kezdetét, miután 1807-ben Josef Götz feljegyezte, hogy a sós fürdő jó hatással van a beteg bányászok egészségére. A gyógyulásoknak gyorsan híre ment. Már 1821-ben Franz Wirer bécsi orvos 40 páciensének írta elő az ischli fürdőkúrát. 1823-ra a vendégek száma tovább növekedett és hamarosan megkezdődött a fürdőház kiépítése. Néhány évtized alatt Ischl európai hírű, divatos fürdőhellyé vált. Itt kezelték többek között Metternich kancellárt és Rudolf főherceget is. 1827-ben megkezdődött a Salzkammergut első szállodájának építése is, ekkor járt itt először Ferenc Károly főherceg és felesége, Zsófia (Ferenc József szülei).
A változatlanul megőrzött helyiségek rég letűnt idők hangulatát idézik. A közvetlenül az Ischl folyó partján található sétányt főleg gesztenyefák szegélyezik, ezért Gödöllő is egy szelídgesztenye-facsemetével gazdagította a parkot. Bad Ischlt testvérvárosi kapcsolat fűzi össze Gödöllővel, aminek alapja a közös történelmi múlt. A Sissi-parkban Gödöllő mellett az osztrák település más testvérvárosai, a horvátországi Opatija - az egykori Abbázia - és Bosznia-Hercegovina fővárosa, Szarajevó is helyet kaptak. MÚZEUMOK BAD ISCHL-BEN Museum Fahrzeug: közlekedési múzeum Bad Ischl-ben. Kerékpártól repülőig számtalan közlekedési eszközt láthatunk a múzeumban. A nagy raktárépületben létrehozott múzeumban egyedülálló érdekességek várják a látogatókat: Goggo-mobil, a világon a legkisebb sportkocsi, az egyik első Harley Davidson motor, háborús autóveteránok, traktor, diesel-segédmotorral felszerelt bicikli. Lehár-villa. Lehár Ferenc 1912-től a nyári hónapokat szívesen töltötte Bad Ischlben található villájában.
egészségmegőrzés kávé szív vérnyomás Hogyan mondjunk le a kávéról? Mivel a koffein enyhe függőséget okozó szer, a kávésbögre szögre akasztása után néhány napon át elvonási tüneteink jelentkezhetnek: fejfájás, kimerültség és ingerlékenység. A legjobb tehát az, ha fokozatosan szokunk le, például naponta megfelezzük az elfogyasztott koffein mennyiségét. Ugyanígy járjunk el a koffeintartalmú teák és üdítők esetében is. Íme, néhány további tanács az átállás megkönnyítésére – különösen akkor, ha a koffeint reggeli frissítőként használtuk. Az ébredést megkönnyítendő reggel, felkelés után azonnal gyújtsunk lámpát, vagy húzzuk fel a redőnyt. Kávé vérnyomásra gyakorolt hatása a májra. Végezzünk reggeli tornát, amely energiával tölt fel bennünket. Ügyeljünk arra, hogy a reggelire fogyasztott élelmiszerek tartalmazzanak fehérjét. Kimutatták, hogy a fehérjék éberebbé teszik az agyat. Együnk reggelire zsírszegény joghurtot vagy túrót, de a gabonapehelyre öntött fölözött tej is megfelel. Kerüljük a sok zsiradékot tartalmazó bacont és kolbászt – az ezekben lévő zsírtól letargikusnak érezhetjük magunkat.
A kávé mellett többek között a vörösbor, a kakaó és a bogyós gyümölcsök is jelentős polifenol tartalommal rendelkeznek. Étrendünk javasolt antioxidáns tartalmára vonatkozóan pillanatnyilag tudományos ajánlás nincs. A világ számos pontján készült táplálkozási felmérések eredményei szerint az átlagos napi polifenol-bevitel 1 gramm körül alakul. A magas vérnyomás és a kávéfogyasztás • Ezerjófű Gyógynövénybolt. Néhány ital polifenol tartalma: kávé: 150-550 mg/csésze kakaó: 150-200 mg/csésze vörösbor: 200-800 mg/pohár zöld tea: 150-200 mg/csésze Hogyan igyuk a kávét? Mértékkel, ne túl forrón, és semmiképp se éhgyomorra. A koffeinre érzékenyek számára a kávé élvezete továbbra is megmaradhat a koffeinmentes kávé választásával, amely esetében nem kell számolniuk a koffeinnel összefüggő esetleges negatív egészségügyi hatásokkal sem. Felhasznált irodalom: Nestle: Életmód Iránytű, Nestle kutatás a kávéról
Máj Heti egy csésze tea 12 éves kortól adható. - Keserűanyagot kell eni, inni:- Gyermekláncfű levele, teája. - Mezei katáng (katángkóró, cikória) levele, szára- Aranyvessző: máj, vese epe, hólyag- Diólevél: máj működés, nyirok erek takarítója, vérhígítóHa már megvan a betegség, napi 2 csésze 6 hétig kúraszerűen. Reggel, este. Májciszta: diólevél teáját reggel meginni, este a füvéből dunsztkötést készíteni. Nem mérgező, be kell tartani a 6 hét kúrát, 4 hét szünettel. A második kúra után elmúlik a ciszta. 1-09-2f-17 Egészség megőrzési program Gyógyhatású készítmények egészségünkre gyakorolt hatásai témakörben előadás megtartása Előadó: Székely Mária VesePrevencióként is használni, a vese működését segíteni, a méreganyagokat kitakarítani. A koffein szervezetre gyakorolt hatása. Ha ennek kialakulása ellen nem teszünk semmit, súlyos fog- és ínybetegségek kialakulását kockáztatjuk meg. Az Aloe verás szájöblögetésnek hasonló a szájhigiénés hatása, mint a hagyományos szájvizek alkalmazásának. A szájvizekkel ellentétben azonban az Aloe verás szájvíz teljesen természetes, semmilyen erős vegyszert nem tartalmaz.
Ne feledjük, hogy az Aloe vera önmagában nem jelent megoldást: a cukorbetegség megelőzéséhez elengedhetetlen az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás. 6. Erősíti az immunrendszert Az immunrendszer létfontosságú szerepet játszik a szervezetet támadó káros organizmusok és fertőzések elleni védelemben. A délutánonként napi rendszerességgel alvók vérnyomása észrevehetően csökken azokéhoz képest, akik nem élvezhetik a szieszta előnyeit – állapították meg görög kutatók. "A délutáni alvás, úgy tűnik, ugyanolyan mértékben csökkenti a vérnyomást, mint más életmódváltoztatások. Például a só- és az alkoholfogyasztás mérséklése csökkentése 3-5 higanymilliméterrel csökkenti a vérnyomást" – idézte Manolis Kallistratos kardiológust, a voulai Asklepieion Általános Kórház kardiológusát, a tanulmány társszerzőjét a Science Daily tudományos hírportál. A kis dózisú vérnyomáscsökkentők általában 5-7 higanymilliméterrel csökkentik a vérnyomás szintjét - tette hozzá magyarázatként. Kávé vérnyomásra gyakorolt hatása a gazdaságra. A rendszeres délutáni szieszta mintegy 5 higanymilliméterrel csökkentette a vérnyomást, ami a kutatók szerint azonos a más ismert vérnyomáscsökkentő beavatkozásokkal.
"Először is: mindenki másképpen reagál a koffeinre. Másodszor: rendszeres fogyasztás során a hozzászokás jelensége is érvényre jut" – magyarázza Gahl. Az egészséges szervezet számára napi négy csészényi mennyiségig (ez 300-350 milligramm koffeint jelent) egyészségi kockázat nélküli a kávézás. Kávé vérnyomásra gyakorolt hatása a bőrre. Optimális pulzusszám Pulzusszám-kalkulátor Ugyanakkor azt nem szabad elfelejteni, hogy egy egyszeri, 250 milligrammos koffeinadag 3-4 óráig is hatással van a vérnyomásra. "Aki érzékenyen reagál a koffeinre, annak ajánlatos – elővigyázatossági okokból – háziorvosával a kávéfogyasztásról konzultálni, hogy mennyi ajánlott belőle – ha ajánlott egyáltalán" – hangsúlyozza Gahl. Koffeinmentes kávé – valóban nem tartalmaz koffeint? A különösen óvatosak számára még mindig elérhető a koffeinmentes kávé, amelynek megnevezése kissé félrevezető: a teljesen koffeinmentes kávé előállítása, ugyanis technikailag nem kivitelezhető. Még a koffeinmentesnek hirdetett termékekben is rejlik a koffeinkivonás folyamata után is valamennyi (kilónként egyetlen gramm) az élénkítő hatású anyagból.