Így történhet meg, hogy napi 2 tejeskávé elhagyása (főleg ha eddig cukorral ittuk! ) kapásból mínusz 3-4 kilót jelent heteken belül. Használjunk növényi tejet: kókusztejet, rizstejet, mandulatejet. Az egyéb tejtermékek kapcsán jó tudni, hogy az ő esetükben a "light" inkább zsírszegény verziót jelöl, semmint cukormentességet! Cukor helyett édesítőszer: ha semmiképp nem tudjuk az édes ízt elengedni, akkor cukrok helyett használjunk édesítőszereket – de természetesen ezt is módjával! Cukorbeteg napi szénhidrát bevitele. Mit számítsunk bele?. A növényi eredetű cukorpótlóknak (gyümölcscukor, stevia, xilit) van kalóriatartalmuk, ezért túlsúly esetén nem javasoltak, kivéve olyan ételek készítéséhez, melyeknél a cukor tömege nélkülözhetetlen. A mesterséges édesítőszerek (aszpartam, szacharin), nem tartalmaznak kalóriát, bevitelük azonban szintén korlátozottan javasolt! +1: Naplózzunk: ahogy a mennyiséget taglaló résznél már kitértem rá, nagyon jó megoldás néhány hétig naplóban követni a bevitt szénhidrát mennyiséget, amellett is, hogy eleve igyekszünk a "jó szénhidrátokhoz" ragaszkodni.
A kodeint tartalmazó receptre feljutó gyógyszerek szintén megkönnyítik az étvágyat, mert növelik az emésztőrendszeren keresztüli széklet átvitelének idejét, ami a bulkier székletet eredményezi. Azonban fennáll a függőség kockázata ezeknél a gyógyszereknél, ezért orvosa nem javasolhatja a kodeint hosszútávú terápiaként. Az over-the-counter gyógyszerek, mint például a bizmut (Pepto-Bismol) és a loperamid (Imodium) szintén lelassítják a széklet átmenetet, de csak rövid távon kell őket bevinni. Beszéljen orvosával, mielőtt ezeket a gyógyszereket a krónikus hasmenés kezelésére használná. Otthoni jogorvoslatok és természetes gyógymódok Krónikus hasmenés alakulhat ki vényköteles gyógyszer, például antibiotikum bevétele után. Beszéljen orvosával az alternatív gyógyszerekről. Ha nem áll rendelkezésre, akkor vigye be a probiotikumokat a diétájába, hogy helyreállítsa a székletet. Ezek joghurtban és kapszulákban kaphatók. Fertőzéses eredetű hasmenések diétája A hasmenés... - betegség napló. A szálösszehúzódások a székrekedés enyhítésével járnak. De bizonyos száloptikumok a víztartalmú hatása miatt is csökkenthetik a krónikus hasmenést.
Emellett elegendő tápanyaghoz és kalóriához jutunk. Attól függően azonban, hogy milyen a betegség mértéke és mi a kiindulási helye, szükségünk lehet extra tápanyag-kiegészítőkre. A Crohn betegség megnehezítheti, hogy mindig megkapjuk a megfelelő tápanyagokat, amelyekre szükségünk van – több okból is: – Nem bírunk enni a hányinger, a hányás, a gyomor fájdalom miatt. Ez természetesen fogyással is jár. – Kiszáradhatunk a folyadékveszteség miatt, amelyet a hányás, a hasmenés vagy a rektális vérzés okozott. Az elektrolit-egyensúly is felborulhat. Márpedig az elektrolitok igen fontos ásványi anyagok testnedveinkben, amelyek befolyásolják a vér kémiáját, az izom aktivitást és egyebeket. A Crohn betegség zavarhatja szervezetünket abban, hogy a belek megfelelően emésszenek és a tápanyagokat a szervezet megfelelően felszívja. Mindenki számára, aki Crohn betegséggel küzd, ésszerű napi vitamin -adagot szedni. Az orvos vagy a dietetikus is javasolhat étrend-kiegészítőket, akár tabletta-, folyadék vagy akár injekció formájában.
Így biztosak lehetünk abban, hogy hozzájutunk a megfelelő tápanyagokhoz a betegség minden fázisában. Lehetnek időszakok, amikor orvosunk a táplálkozás támogatását javasolhatja – tápanyagban gazdag formulát, melyet közvetlenül a gyomorba vagy a vékonybélbe juttatnak, ez az enterális táplálás. Ezt a kiegészítést általában éjszakára adják. Bizonyos esetekben a tápanyag-támogatás egy másik típusa is használatos, mely megkerüli a gyomrot és a beleket. A teljes parenterális táplálás a nagy vérereken át történik. Forrás: