A különleges körülmények a hangulatra is hatottak: az idei gála meglehetősen visszafogott volt, nyilván a járvány miatt is, de hiányoztak a megszokott viccek és átvezetők, és a legtöbb kategória előtt rövid jeleneteket sem mutattak a filmekből. Ráadásul az idei Oscart nem kísérték olyan előzetes nagy felhajtások sem, mint mondjuk tavaly, amikor mindenki azzal foglalkozott, hogy megkapja-e végre Brad Pitt a szobrát. Előzetesen arra számítottak a legtöbben, hogy a Nomadland fog tarolni: a 60+-osan egy lakóautóba kényszerülő nő életéről szóló film a modern prekariár munkaviszonyok sokak által dicsért bemutatása lett, Frances McDormand nagyszerű alakításával. Így aztán nem is okozott nagy meglepetést, hogy tényleg a Nomadland lett a legjobb film (amit az idei gálán a szokásokkal ellentétben valamiért nem utolsóként jelentettek be). Oscar díj a legjobb látványtervezésért free. A film az Oscar előtt már az összes komolyabb díjat, például a Golden Globe-ot is bezsebelte, így tényleg papírformaszerű volt Zhao filmjének győzelme. Ez a második alkalom, hogy egy nő által rendezett film kapja a legjobb film díját, hasonlóan a legjobb rendező kategóriához, itt is Kathryn Bigelow járt csak Zhao előtt.
És akkor most jöjjön a lényeg. Ki fog nyerni vasárnap éjjel, és kinek kellene nyernie… MŰVÉSZETI KATEGÓRIÁK Ha a művészeti díjakról beszélünk, két dolgot érdemes igazán figyelembe venni. Egyrészt azt, hogy mely filmeket díjazták a vonatkozó szakmai szervezetek. Oscar díj a legjobb látványtervezésért ingyen. Másrészt azt, hogy ezek közül melyik milyen erős az adott szezonban, különösen az Oscar-jelölések terén. Nos, idén ezek a kategóriák is hemzsegnek a legjobb film jelöltjeitől, így az Akadémia szavazói dönthetnek úgy, hogy minél szélesebb körben terjesztik az elismeréseiket. De dönthetnek úgy is, hogy egy filmmel taroltatják végig az estét. Mivel most tényleg sok a közkedvelt film, leginkább az előbbire van nagyobb esély. Így pedig lehetséges, hogy már ezeknél a kategóriáknál Oscar-díjas lesz a Volt egyszer egy… Hollywood, a Kisasszonyok és a Joker, sőt, még a szintén közkedvelt Botrány nak is marad valami. Kőbe vésve persze semmi nincs, úgyhogy ha ki kéne választani a legingoványosabb talajon álló tippünket, akkor az a kosztümtervezői kategória lenne.
Forrás: MTI/HírExtra
Ezt jógában "hullapóznak" hívják. Most összpontosíts légzésedre. Egy pillanattal később próbáld ki ezt a mantrát: Miközben belélegzel, gondold a következőt magadban: "Én a tiszta én vagyok. " Majd kilégzés közben: "Ragyogóan egészséges és mélyen ellazult vagyok. " Tedd mindaddig, amíg csak tudod, 10 perctől egy óráig. Szó szerint újraprogramozod a tudatalattidat, és elviszed a ragyogó egészség üzenetét tested minden sejtjébe. Szagolj levendulát… vagy borsmentát Vegyél egy üveg tiszta levendula és/vagy borsmenta illóolajat, és csepegtess néhány cseppet halántékodra, nyakadra és még orrlyukaid alá is. Vagy tegyél néhány cseppet forró fürdőbe, gyújts meg egy gyertyát, csukd be az ajtót, csússz bele a kádba, hagyd felszállni a gőzt, és lazíts. A migrénre általában ajánlott egyéb illatok a rozmaring, a szantálfa és az eukaliptusz. Néhány olajat össze is keverhetsz. A tömjén is segíthet, amelyet évezredek óta égetnek a templomokban Egyiptomban, Kínában, Indiában, Közép-Keleten és Európában. A migrén kezelése: megelőzés. A migrént gyakran szorongás, depresszió vagy szomorúság kíséri, a tömjén pedig feldobhatja hangulatodat.
Az érintettek ilyenkor jellemzően nem akarnak mást, mint egy sötét szobában lefeküdni, csendben egyedül lenni. A rohamok jellemzően havonta többször jelentkeznek, de teljesen elszórva, nem egy adott időintervallumra koncentrálódva. A migrén előtt aura is kialakulhat. Ez egy szerteágazó tünetegyüttes, leggyakrabban valamilyen látászavar. Ez jelentheti azt, hogy az érintett fényes nappal csillagokat lát az égen, de azt is, hogy látása beszűkül, csőszerűvé válik. Arra is van példa, hogy valakinél cikkcakkok szakítják meg a látóteret. Az aura alatt jelentkezhet kéz- és lábzsibbadás is, megesik, hogy az érintett átmenetileg nem tud beszélni sem. Ezek a panaszok ugyanakkor nem tartósak. Súlyos esetben a migrénes rohamok akár 72 órán keresztül is kitarthatnak A migrén diagnózisa A migrén diagnózisa klinikai, a kórismét a tünetek alapján mondják ki. Ehhez az kell, hogy a beteget kikérdezzék, és felmérjék, a panaszok kimerítik-e a migrén kritériumait. A betegség diagnózisa akkor állítható fel, ha a hányinger-hányás, fény- és hangérzékenység párosból legalább az egyik jelen van.
Szeretnéd jobban kontrollálni a migrént? Próbáld ki ezt a 10 tippet, hogy elkerüld a leggyakoribb fejfájást kiváltó okokat. A migrént számos különböző ok válthatja ki, a hormonszinttől a tegnap esti vacsoráig. Carolyn Bernstein, M. D. The Migraine Brain című könyvében kifejti, hogy a migrénes emberek agya túlérzékeny és túlreagál bizonyos ingerekre vagy kiváltó tényezőkre. Ezek a kiváltó okok olyan események láncolatát indítják el, amelyek túlzottan izgatják a fej és az arc idegsejtjeit, migrénes tüneteket okozva. Bár egyes kiváltó tényezők – például a stressz – meglehetősen egyetemesek, Dr. Bernstein szerint minden embernek megvan a saját személyes érzékeny pontja. Tegyük fel például, hogy általában gond nélkül megihatsz egy pohár bort, de ha éhgyomorra kortyolgatod, akkor elvesztél. Ezért jó a fejfájásnapló. Fejfájás után jegyezd fel a fájdalom súlyosságát egy 1-től 10-ig terjedő skálán. Írd le, mit ettél vagy ittál két órával a fejfájás előtt, és minden egyéb körülményt, amelyről úgy gondolod, hogy hozzájárult ehhez.