Milák olimpiai csúccsal aranyérmes, Kenderesi bronza hét századon múlt A helyi idő szerint szerda reggeli úszóprogram legjobban várt döntője a férfi 200 méter pillangó volt, hiszen két magyar versenyzőnek is szurkolhattunk: a szám világcsúcstartó világbajnokának, Milák Kristófnak, valamint a riói olimpián bronzérmes Kenderesi Tamásnak. Milák már az előfutamban és a középdöntőben is erődemonstrációt tartott, kvalifikációs ideje több mint két másodperccel jobb volt, mint a másodikként döntőbe jutó Leonardo de Deusé – pedig ahogy fogalmazott, csak bemelegített. A döntőnek a négyes rajtkőröl nekivágó Milák már ötvenen vezetett, 24, 48-as részeredménnyel fordult, szorosan követte az olimpiai bajnok Chad le Clos a hármas pályán. Sőt, a dél-afrikai féltávnál a vezetést is átvette. A táv második felén Milák robbantott, állva hagyta a mezőnyt, több mint két testhosszal lett olimpiai bajnok 1:51, 25-ös idővel, amivel olimpiai csúcs! Olimpiai csúcs ide vagy oda, az újdonsült bajnok Milák nem volt felhőtlenül boldog, legalábbis az arcán nem láthattunk széles mosolyt, ahogy kisétált az úszótérből – minden bizonnyal Kenderesi Tamás miatt.
A női 200 méter pillangó középdöntőjében Kapás Boglárka a második futamban versenyzett. Nagyon jól kezdett Kapás, az első hosszon és féltávnál is harmadikként fordult, sőt, az utolsó 50-nek is így vágott neki, miközben az élen Csang Ju-fej már több mint egy testhosszal vezetett. A kínai meg is nyerte a futamot, Kapás Boglárka óriási hajrával második lett 2:06, 59-es idővel, ami a harmadik legjobb volt a középdöntőben. A fináléra magyar idő szerint csütörtök éjjel kerül sor. Az utolsó előtti döntő a női 1500 méter gyorsé volt. Ahogy az várható volt, az olimpián debütáló versenyszám – legalábbis a nőknél – toronymagas esélyese, Kathleen Ledecky már az első hosszon élre állt, és onnantól végig ő diktálta a tempót 1500 méteren. Az ötszörös olimpiai bajnok amerikai több testhossznyi előnyt gyűjtött össze, lényegében magányosan úszta végig a döntőt, 15:37, 34-es idővel lett aranyérmes. Mögötte nagy harc volt a dobogóért négy úszó között is, végül az ezüstérmes Ledecky honfitársa, Erica Sullivan lett 15:41, 42-es idővel, míg a bronzérmet a német Sarah Köhler szerezte meg 15:42, 91-gyel.
A Honvéd klasszisa magához képest közepes idővel, 1:54. 38 perccel végzett az élen az előfutamban. Ugyanebben a számban a riói olimpián bronzérmes Kenderesi Tamás 1:57. 02-vel kilencedikként jutott az esti elődöntőbe. Férfi 100 méter gyorson Németh Nándor a nyolcadik (48. 38), Szabó Szebasztián pedig a 11. (48. 59) helyen került az elődöntőbe. A márciusban országos csúcstartóvá előlépett Milák Kristóf ugyan 13. 72) lett - ami folytatás ért volna -, de a szabályok értelmében egy nemzetből csak két versenyző juthat tovább az előfutamból. World Championships Milák: "Megkaptam utasításba, hogy ne legyen rajtam teher" 05/07/2022 07:32 Női 50 méter háton legjobb magyarként Burián Katalin egyéni legjobbját hat századdal megjavítva, 28. 47 másodperces idővel a 19. lett. A Holló Balázs, Zombori Gábor, Verrasztó Evelyn, Fábián Fanni összeállítású 4x200 méteres vegyes gyorsváltó - ez a szám csak az Eb-k programjában szerepel - 7:40. 29 perccel, az ötödik idővel biztosította helyét az esti döntőben.
30-21. 30-14. 30): NŐI TŐR CSAPATVERSENY, bronzmérkőzés, DÖNTŐ VITORLÁZÁS (Enosima Jachtkikötő) 12. 00 (5. 00): férfi és női szörf, Laser, Laser Radial, Finndingi, férfi és női 470-es, Nacra, férfi 49-es VÍZILABDA (Tacumi Vízilabdaközpont) 10. 00): Magyarország - Dél-afrikai Köztársaság 14. 00 (7. 00): Egyesült Államok-Olaszország 18. 20 (11. 20): Görögország-Japán 11. 30): Spanyolország-Kazahsztán 15. 30 (8. 30): Horvátország-Montenegró 19. 50 (12. 50): Szerbia-Ausztrália Nyitókép: Al Bello/Getty Images
mozgalom alapítója Adamcsek Edo, Total body tréner Vancsura Vera, jógaoktató és személyi edző Riskó Zsolt, Backpower oktató és személyi edző Lunk Karolina, személyi edző MENETREND 0. hét (előszezon): Ezen a héten leginkább fejben és lélekben készülünk fel a közös munkára, edzések még nem lesznek. Lesz viszont állapotfelmérés, hasznos tippek és tanácsok, ismerkedés a csapattal. 1-3. hét: Belecsapunk a lecsóba! A fókuszban a kardió lesz, hogy tocsogjon mindenkin az izzadtság. 7 hetes baba mennyit alszik tv. De nem feledkezünk meg az erősítésről sem: törzsizmok, fenék, comb, derék, kar, mellkas – szevasztok! Formatorna többféle változatban, és Body and mind torna, levezetésképpen pedig nyújtás lesz terítéken. 4-6. hét: Előtérben az intenzív izommunka, erősítés és szálkásítás lesz ezerrel! Jönnek a súlyzós órák, dolgoznak a mély izmok, meg azok is, amiket előtérbe szeretnél helyezni a mindennapok során. Gerinc-mixszel átdolgoztatjuk a gerincet és a hátizmokat, és persze kardiózni is fogunk, hogy pörögjön az anyagcsere! 6-8. hét: Ha lehet az előző heteket fokozni – lehet -, megtesszük!
Ördög Nóra: "Claudia mellett csak második lehetek" Az Összezárva Friderikusszal című műsorban Ördög Nóri arról is beszélt, hogy amikor átigazolt a TV2-höz, egyáltalán nem volt arról szó, hogy Claudia helyére jönne, mint ahogyan azt sokan hiszik. Azt is hozzátette, jóban van kolléganőjével és nincsenek köztük feszültségek. "Claudia mellett csak második lehetek" - jelentette ki. Istenes Bence boxolni kezdett Új sportággal ismerkedik az RTL Klub műsorvezetője. 7 hetes baba mennyit alszik mp3. Sőt, emellett egy különleges járműre is vezetői engedélyt szerzett. A tíz legdurvább távozás a Barátok köztből Számos módon el lehet tüntetni egy sorozat szereplőjét, az okok közt pedig gyakran szerepel rendezői elégedetlenség, esetleg a színésznek vannak más tervei, és saját akaratából hagyja ott a szériát. Az 1998 óta futó Barátok közt-ből már több tucat színészt kiírtak, a magyarázat pedig legtöbbször annyi, hogy "elfáradt a karakter. " Összeszedtük a tíz legdurvább sztorit, amivel egykori szereplők búcsúztak. Lesznek bőven kellemetlen pillanatok az RTL Klub új műsorában A külföldön Taken Out és Take Me Out címmel is adott társkereső műsor magyar változata, a Vigyél el!
Ma már 17 hónapos, és ha már kivan, bekéredzkedik az ágyába, és alszik. Nem tudom megmagyarázni, hogy ez hogy sikerült, mert semmi különöset nem csináltam soha, Ő valahogy ilyen kis nyugodt, és szeret aludni, lustizni, hál' istennek, a saját ágyát imádja.