- 18% 29 Készleten azonnal szállítjuk 109 990 Ft Akció: 89 990 Ft Kezdete: 2022. 07. 04 A készlet erejéig! A sztep pad lapja emelhető, fekvő gyakorlatok végezhetőek rajta. Kompakt fekpadnak tekinthető az eszköz. A Deckhez tartozik 2db elasztikus tube, mellyel kiegészítő gyakorlatokat végezhetünk rajta (lásd képek közt). Magassága 20cm és 35cm között állítható. A háttámla dőlésszöge 3 pozícióban fixálható. Tudtad? Tudtad, hogy a Capetan a Tactic Kft. saját márkás terméke, mely kiváló minőséget és fantasztikus árat garantál? Vásárolj megbízható forrásból! Cégünk 1998 óta stabilan képviselteti magát a magyar sportszerkereskedelemben. Rendelj irodával, saját raktárral és árukészlettel rendelkező webáruházból. Bizonyosodj meg vásárlás előtt, hogy az eladó garanciális kérdésekben az eladást követően is utolérhető lesz! Reebok Professional Fekete - Piros The Deck Multifunkciós Step pad És Edzőpad Egyben Részletek A sztep pad lapja emelhető, fekvő gyakorlatok végezhetőek rajta. A háttámla dőlésszöge 3 pozícióban fixálható.
Az edzések elvégzéséhez step padra lesz szükséged, és körülötte némi helyre. Nagyon fontos, hogy a step pad ne csússzon és stabil legyen. Ha nincs step padod, akkor szigszalaggal jelölj ki egy téglalapot a padlón, és a talajon lépkedj. Minden más helyettesítő eszköz TILOS és balesetveszélyes!
Egy lépéssel közelebb álomalakjához – a szteppad segítségével! A legegyszerűbb feladatok sokszor a leghatékonyabbak: nemcsak az otthoni edzés során, hanem az edzőteremben is. A szteppaddal erősítheti láb- és farizmait, valamint javíthatja keringését. A step pad ideális fitneszeszköz kezdők és haladók számára egyaránt, és garantálja a hatékony edzést. Hatékony aerobic step pad A sztepper segítségével lépésről lépésre edzheti lábizmait. A stepper magassága két szinten állítható az egyéni testméretnek megfelelően. A magasabbra állított sztep pad növeli a feladat intenzitását. A lábizmok mellett a far izomzata is dolgozik a gyakorlatok kivitelezése során és minden lépéssel optimálisan erősödnek az izmok. Az aerobic step pad felülete, valamint lábai csúszásmentesek, amely garantálja az intenzív edzéshez szükséges biztonságot és stabilitást. A műanyagból (PP) készült konstrukció rendkívül robusztus és ellenálló, és akár 100 kg-ot is elbír, így Ön mindig biztonságosan és intenzíven edzhet a sztepperrel.
Előnye, hogy nem csak a lábakat edzi, hanem erősíti a szív- és érrendszert is, valamint, hogy könnyen kezelhető, így a kezdőknek is ajánlott a használata. Viszonylag helyigényes, de ez az a sport, ami egyedül sem lesz unalmas! Step pad vásárláshoz kattints IDE!
Az edzések elvégzéséhez step padra lesz szükség, és körülötte némi helyre. Nagyon fontos, hogy a step pad ne csússzon és stabil legyen! Ha nincs step padod, akkor szigszalaggal jelölj ki egy téglalapot a padlón, és a talajon lépkedj. Ebben az esetben is ügyelj arra, hogy a talpad ne csússzon - viselj megfelelő sportcipőt és figyelj a padlófelület minőségére is! Minden más helyettesítő eszköz TILOS és balesetveszélyes! A CÉL: A step alaplépéseiből építkező, egyszerű de nagyszerű koreográfiák elsajátítása Kezdő-középhaladó szintű koreográfiák magabiztos megtanulása Zsírégetés és jobb állóképesség Koordináció fejlesztése és agytorna Kikapcsolódás, feltöltődés Önbizalom növelése a fejlődésen keresztül A koreográfiák komplexitását tekintve ez a kurzus a Kezdő Step Tanfolyam Adamcsek Edoval pontos folytatása, ezért ha még nem ismered a step koreográfiák alapjait, javasoljuk először annak a tanfolyamnak az elvégzését. Fontos érteni, hogy a step koreográfiák komplexitása nagyon széles spektrumon mozog, és ez a kurzus egy kezdő-középhaladó szintet céloz meg.
Az első lépésekhez érdemes igénybe venned egy szakképzett edző segítségét, aki megmutatja neked, hogyan tudsz biztonságosan ugrani és földet érni. Bármekkora kísértést érzel a "mindent bele! " attitűdre – ami egyébként dicséretes, hiszen nagy lelkesedésre vall –, jobb, ha lassan és óvatosan kezded! Azzal, hogy beépítesz néhány pliometrikus gyakorlatot az edzéstervedbe. Persze, utána már fokozhatod a tempót! Mivel a pliometrikus gyakorlatok általában magas intenzitásúak, tehát igencsak megerőltetőek fizikailag, mindenképpen jó, ha orvosi szakvéleményt kérsz ezzel kapcsolatban, amennyiben teljesen kezdőként vágnál bele, vagy bármilyen ismert egészségügyi problémád van. Fontos, hogy a pliometrikus gyakorlatokat nem neked találták ki, ha nem szereted az izzasztó edzéseket, vagy valamilyen okból kifolyólag célzottan csak a törzsizmaidat szeretnéd erősíteni. Hogy működnek a pliometrikus gyakorlatok? Emlékszel, milyen jó móka volt kiskorodban a játszótéren futkározni, szökdécselni és ugrálni?
A pliometrikus gyakorlatok éppen ezeket a dinamikus mozgásformákat elevenítik fel. Régen "ugrógyakorlatoknak" is hívták őket. Ám a működési elvük nyilván nem csupán arra szolgál, hogy magasabbra és messzebbre tudj ugrani. Abban is kulcsszerepük van, ha valaki például kosárlabdázik, röplabdázik, teniszezik – vagy bármilyen hasonló mozdulatokat igénylő sportot űz akár amatőr, akár profi szinten –, és ezekben a sportágakban szeretne minél jobb eredményeket elérni. A legismertebb pliometrikus gyakorlatok közé tartozik például a "kalóriagyilkos" többütemű fekvőtámasz, az emelvényre ugrás (ami lehet például pad vagy step lépcső is), vagy bóják átugrása. Valahányszor földet érsz egy-egy ugrás után, az izmaid nyúlnak, ami még nagyobb erőkifejtést tesz lehetővé a következő ugrásnál. Az izmok nyúlásának és megfeszülésének kombinációja elképesztő hatékonysággal segít formába lendülni. Éppen ez az intenzitás az oka annak, hogy a pliometrikus gyakorlatok végzése többnyire nem javasolt napi rendszerességgel: az izmoknak másfajta terhelésre és pihenésre is szükségük van.
L alakú élvédő bútorokra, éles sarkokra. Nagyon egyszerűen felhelyezhető a kívánt területre, hogy a baba biztonságosan tudjon közlekedni. Több színben rendelhető. Mérete: 2, 3x2, 3 cm Vastagsága: 0, 8 cm 1 csomagban 2 m hosszú élvédő található. Apróhirdetés Ingyen – Adok-veszek,Ingatlan,Autó,Állás,Bútor. szállítási idő: 5 nap. Szállítási és fizetési információk: Futárszolgálattal küldjük el Önnek a rendelését. Fizethet előre átutalással vagy bankkártyával így azonnali 3% kedvezményt kap vagy a készpénzben a futárnak a csomag átvételekor. Valamennyit termékünkre 30 napos visszavásárlási garanciát vállalunk, így Ön kockázat nélkül vásárolhat.
6 db/csomag... Az Alpine Muffy Kids 25 dB-es zajtompítású (SNR) zajvédő fejhallgató, amely alkalmas gyermekek számára 5-től 12 éves korig. A kisgyermekek minden nap ki vannak téve a magas zajszint... ASUDE Tudja biztonságban gyermekét az Asude baby biztonsági termékekkel. Az ajtóbecsapódás gátló biztosítja, hogy gyermeke ne csukhassa rá az ajtót saját, vagy játszótársa, testvére... Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat. A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. Biztonsági zár, élvédő - Bababiztonsági termékek - Minden te. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.
A kisgyermek és a szülők szabadon járkálhatnak botlás nélkül. Tartós háló: A behúzható biztonsági kapu nagyon stabil, merev szintetikus anyagból készül, amely nem nyújtózkodik. Ellenáll az UV sugárzásnak - kültéren is használható. Clip ON / OFF funkció: Egyedülálló rendszer, amely lehetővé teszi a korlát szabad mozgatását a védeni kívánt helyiségek között. A termék 3 tartóból álló készletet tartalmaz, így 3 különböző helyre szerelhető fel. Könnyű konstrukció Kiváló minőségű anyagokból készül. Ez nagyon tartós, ugyanakkor hihetetlenül könnyű - 1, 35 kg. 2 290, -Ft ClevaMama Sarokvédő - fa színű - 4 db Clevamama sarokvédő 4 db + kétoldalú ragasztócsíkok A Clevamama párnázott sarokvédői segítenek megvédeni gyermekedet az éles saroknál történt esés és ütődés hatásaitól. Elnyeli az ütközés erejét és segít megelőzni a komolyabb sérülést. Egyszerűen rögzíthető a kétoldalú ragasztó segítségével és könnyen eltávolítható. Nem tartalmaz mérgező anyagot, tűzgátló, BPA, latex és ftalát mentes. Megfelel az EN 71-3 szabványnak.
Cookie beállítások Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz marketing jellegű cookie-kat engedélyezhet, amivel elfogadja az Adatkezelési tájékoztató ban foglaltakat.