Diószegi Ádám jógaoktató és mozgásterapeuta életében a jóga – a harcművészetek, meditáció és spiritualitás mellett – 10 éves kora óta játszik meghatározó szerepet. Meggyőződése szerint a jóga a lehető legjobb dolog, ami veled történhet, mi pedig Ádámot kérdeztük a jógáról, a kezdő óratípusokról és arról is, hogy miért érdemes férfiként is kipróbálni a jógát. ingyenes videók támogatói videók Oktató Egyed Brigi Kósa Zoé Diószegi Ádám Kiss Ádám Időtartam 15 perc 30 perc 45 perc 60 perc Szint kezdő középhaladó haladó Sorozat Ciklushoz igazított női jóga Csakrák Gerincjóga Hogyan gyakorolj? Jógafilozófia Jógaórák kezdőknek Pránájáma Yin jóga Aktívan – Légzésgyakorlat Belsõ Csend – 30 perc relaxáció Brigivel Jóga Flow kihívást keresőknek Egység – Légzésgyakorlat Egyensúly – Légzésgyakorlat Megengedés – Légzésgyakorlat Önszeretet – 30 perc relaxáció Ádámmal Szeretnél hozzáférést az összes videóhoz? A jóga a legnagyobb ajándék, amit az élettől kaptunk. Testünk megismerésén keresztül megmutatta, hogy nem a test vagyunk.
"…Folyamatos változás az élet, minden nap egy picikét meg kell halni. Szóval én igyekszem könnyen meghalni a mindennapok során. Igyekszem könnyen elengedni a dolgokat, észrevenni azt, hogy van egy flow-ja, egy áramlása az életnek, és ha az ember hajlandó menni, akkor könnyűvé válik az élete, de hogyha próbál rögzíteni valamilyen szituációt, valamilyen anyagi hátteret, bármit, akkor szenvedni fog. " A 2022-es évből lassan eltelt egy hónap és nemsokára itt a kínai újév is. Ezek az alkalmak mindig lehetőséget adnak, hogy egy kicsit az újrakezdésről, a helyes szemléletről beszéljünk. Vendégünk Diószegi Ádám, jógaoktató, akivel a helyes elhatározás, a helyes szándék mellett életének fontos pontjairól és motivációiról is beszélgetünk. Elmeséli, hogyan jutott el a szkanderezéstől a felismerésig, hogyan vezetett az út egy bénulástól a jógáig. Ádám 13 éve foglalkozik jógaoktatással. Élőben és online felületeken is gyakorlók ezrei követik, végzik el képzéseit vagy vesznek részt az általa szervezett táborokban, elvonulásokon.
Rólam | Hannahjoga Mi értelme az életnek? Mi van a halál után? "Nagyon korán megtanultam olvasni, és a mesék végén mindig az állt: boldogan éltek, míg meg nem haltak. A földi élet végével véget ér a boldogság is? Nem hagyott nyugodni a kérdés" – fejtegeti Ádám. A gyerekeket ritkán gyötrő kérdésre egyetlen enciklopédia és az anyukája sem adott egyértelmű választ, ami még inkább összezavarta a képet. Saját maga analizálása közben folyton elképzelte, ahogy a vasárnapi húsleves, amit épp az asztalnál kanalaz, beépül a sejtjeibe. De vajon ki az, aki mindezt megfigyeli? Honnan lehet tudatában a testének? Egyre csak jöttek és jöttek a kérdések. Azt érezte, ha önmagát kellene megkeresnie, nem biztos, hogy a fizikai testével lenne egyenlő, hiszen azt is képes megfigyelni valami mással, mégpedig a tudatával. "Ha megfigyelhető valami, az nem lehetek én. A test megfigyelhető, a gondolat megfigyelhető, végső soron megfigyelhető a személyiségem. Egy Diószegi Ádámon át szemlélem a világot, de mintha nem lennék egyenlő vele, csak egy szűrő, amin keresztül a világot nézem" – persze gyerekként még nem tudta ezt ilyen pontosan megfogalmazni.
5 éves korom óta életem része volt a mozgás, egyfajta intuitív spirituális út, és az, hogy szerettem volna jobbá tenni a világot. Többféle sportot űztem, öt évig shotokan karatéztam, melyben megfogott a keleti légkör és a mozgások modern anatómiai alapokon nyugvó, precíz kivitelezése, ebben az időszakban kezdtem el a meditáció gyakorlását is. Egyetemi éveim alatt találkoztam a jógával, amely rögtön olyan erős hatást gyakorolt rám, hogy otthagytam informatikusi pályát. Miután megszereztem a Gerincjóga, a Hatha jóga és a rekreációs sportoktatói végzettségemet, elvégeztem egy haladó Hatha jógaoktató és egy mozgásterapeuta képzést és számos workshopot, tanfolyamot itthon és külföldön, hogy elmélyítsem tudásomat és még több eszközzel tudjam támogatni tanítványaim fejlődését, célkitűzéseit. 2010-ben lefordítottam magyar nyelvre az Advaita Bodha Deepika (A kettősség-nélküli tudás lámpása) című könyvet, amely az advaita filozófia egyik legfontosabb műve. A könyv azóta megjelent a Filosz kiadó gondozásában.
Gyógy- és sportmasszőr ként végeztem 2015-ben, azóta is dolgozom a szakmában, ami számomra hivatássá vált. Jógaoktatóként óriási hasznát veszem a szakmámból adódó anatómiai ismereteknek, és ezek mentén sokkal könnyebben tudom felépíteni az óráimat is. Fontosnak tartom hangsúlyozni a helyes testtartás, helyes légzés fontosságát a mindennapokban. A harmadik, és egyben utolsó dolog, ami meghatározó számomra, az az utazás. Így találtam rá az egyik kedvenc online jógaoktatómra, a Boho Beautifulra, aki persze pofátlanul szép helyeken forgatja a videóit, és nyilván legalább ennyire jól néz ki ő is. Julianna barátjával, Márkkal, évek óta jógában, életmód tanácsadásban utaznak, ezt megelőzően a lány yoga, pilates és fitness edzőként dolgozott, miután az atlétikai karrierjét fel kellett adnia egy sérülés miatt. Együtt alapították a Boho Beautifult még 2014-ben, aminek ma már elég durva, több mint hatszázezres YouTube követőtábora alakult, természetesen én is köztük vagyok. A feltöltött videó repertoárja elég széles: a nyújtástól kezdve, a láberősítő pilates gyakorlatokon át az izzasztó jógáig sokféle videót lehet találni.
ÓRATÍPUSOK GERINCJÓGA A Gerincjóga ötvözi a több ezer éves Hatha jóga gyakorlatait és a mai modern anatómia és gerincterápia ismereteit. A jógaászanák (testhelyzetek) anatómiailag tökéletes tartások, melyek képesek kiegyensúlyozni az izomrendszert, támogatják a szervezet öngyógyító folyamatait, harmonizálják a hormonális háztartást, a keringést és az energetikai folyamatokat is. A Gerincjóga elsődleges célja a fizikai test egészségének helyreállítása anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal, ezáltal egy teljesebb és kiegyensúlyozottabb életszínvonal elérése. HATHA JÓGA A tradicionális Hatha jóga elsődleges célja az élet meghosszabbítása, és egy kényelmes, boldog létezés a testben. Erre valók a nyújtó, erősítő, egyensúly gyakorlatok, melyekkel megeddzük a testet, elmét és felkészítjük a légzőgyakorlatokra. Ezután következhetnek a légzőgyakorlatok, melyek a légzőszervek, légzőizmok fejlesztése mellett a tudat működésére is befolyással vannak. A Hatha jóga edzi a testet, segít az ideális testsúly elérésében és stresszoldásra is kiváló, hiszen a hosszú kilégzésekre végzett nyújtó, lazító gyakorlatok tökéletesek a feszültség levezetésére és az óravégi relaxációnak is fontos szerepe van a munka és a hétköznapok során felgyülemlett feszültség, stressz kezelésében.
Adtak egy igazolást, amit a plasztikkártya megérkezéséig lehet használni, és 30 napig kéne érvényesnek lennie az üzletszabályzat szerint. Azonban homokszem került a gépezetbe, az igazoláson december 31. szerepel lejárati dátumként. Megkérdeztük az információnál, és azt mondták, hogy biztos nem jön meg a kártya addig, és januárban munkaidőben kaphatok majd másik igazolást arról, hogy lejárt az eredeti, de még nem jött meg a kártya. Sok helyen ismét leállt a bankkártyás fizetés - megszólalt az OTP - Infostart.hu. Gondolom, sokan csináltatnak majd kártyát 31-én, nekik hátha jól jön az infó – nem hiszem, hogy kijavítják a hibát addig. A kártyaigénylés amúgy kb. 5 perc volt összesen.
A családi pótlékot havonta biztosítja az állam, kivéve az év utolsó és első hónapjában. 2019-ben is előrehozzák a jövő év januárjában esedékes családi pótlék utalását, így az érintettek két havi családi pótlékot kapnak kézhez decemberben, várhatóan karácsony előtt. Tájékoztató a MÁV-START Zrt. felé fennálló, utazás során keletkezett tartozások rendezéséhez | MÁV-csoport. Ennek az a következménye, hogy 2020 januárjában nem ad az állam ilyen támogatást, amit februártól havi rendszerességgel biztosít. Az Államkincstár felhívja a figyelmet, hogy az időpontok tájékoztató jellegűek. A jóváírás a bankszámlára pedig az utalást követő munkanapon történik meg, míg a postai kifizetés 3-5 munkanapon belül. Forrás: Magyar Államkincstár
2019. szeptember 2-től a bankszámlára a mindenkori Lakossági Bankszámla és Betéti Kamat Hirdetmény szerinti Erste Standard Lakossági bankszámla és ahhoz kapcsolódó szolgáltatások kondíciói érvényesek. " Maradt megint pár hónap haladék… vViktor Zoltán! Köszi a Privilégiumos hírt! Simon Templar Változás a pénzügyi tranzakciós illeték megállapításában 2019. január 1. napjától Ezúton tájékoztatjuk, hogy a Kincstárnál 2019. napjától – a pénzügyi tranzakciós illetékről szóló 2012. évi CXVI. törvény módosítása miatt – megváltozik a tranzakciós illeték számítása magánszemélyek belföldi átutalásait érintően. Máv fizetés utalás 2013 relatif. A jogszabályváltozás értelmében mentesül a tranzakciós illetékfizetési kötelezettség alól a természetes személyek Kincstárnál vezetett, állampapír forgalmazás érdekében igénybevett ügyfélszámlája és más számlavezetőnél vezetett fizetési számlája között lebonyolított átutalás. Felhívjuk a figyelmét, hogy az állampapírral kapcsolatos készpénzfelvétel, illetve más számlatulajdonos részére indított utalási megbízás benyújtása során, a továbbiakban is meg kell fizetni a fizetési művelet 0, 3%-a, maximum 6.
2019-től nem lehet új MÁV Startkártya társkártyát igényelni. Ha mindig is szerettél volna ilyet venni, de mindig halogattad, már csak két heted maradt cselekedni. Hogy kinek és mikor jó a Start kártya, arról itt írtam: Vonatjegy-kedvezmények Köszönjük Henriknek a hírt 16 hozzászólás Laci bácsi Miklós, ma nagyon termékeny vagy. Köszönjük. Csak így tovább. Kiszamolo Laci bá, most értem rá. Ne aggódj, holnap nem lesz rá időm. 🙂 Gábor Off topic: a kbc equitas január elsejétől a befektetési számlavezetési díjaikat emelni fogja. Van még olyan magyar szolgáltató, ahol még lehet költséghatékonyan lusta portfóliót építeni? Off topic: KBC Equitas megváltoztatja a számlavezetési feltételeit. Sajnos a fix díjon felül bevezetik január 1-től a számlán lévő összegtől függő százalékos díjat is. Ezzel így már nem nagyon éri meg lusta portfóliót építeni. Tudtok esetleg olyan magyarországi brókercéget, ahol még van csak fix számlavezetési díj és nem elszállt? Máv fizetés utalás 2010 relatif. Zoltán OFF: Erste Privilégium update! "A Bank a 2015. április 1-től nyílt és átminősített bankszámlák esetében a feltüntetett kondíciókat 2019. szeptember 1-ig biztosítja.
Üdvözlöm Jogtanácsos Úr! Tagsági számom: …………….. Két kérdéssel fordulok önhöz. A minap hallottam, hogy a cégnél (természetesen MÁV) lehet a fizetést készpénzben kérni, illetve egész pontosan van is, aki úgy kapja. Érdeklődnék, hogy amennyiben lehet, mi a folyamata, kinél kell kezdeményezni? Másik kérdésem. A Bankszámlaszámot, amire a fizetésem utalják (az nem az én bankszámlaszámom, hanem a fiamé) kiadhatja –e a cég harmadik félnek? Tisztelettel. Tisztelt Kérdező! 1) A készpénzes fizetés természetesen kérhető, ezt a lehetőséget a korábbi és az új Mt. Máv fizetés utalás 2019 community. is biztosítja. Azt tanácsolom, hogy írásban keresse meg a humánpartnerét, és igényelje a bér készpénzben történő kifizetését. 2) A bankszámla kiadása: A kérdés, hogy ki az a harmadik fél. Ha peres ügye van, akkor a munkáltatónak kötelessége a megkereső szervnek kiadnia a számlaszámot. Ha a Szolgáltató Központnak adta át a számlaszámot, akkor ez szintén jogszerű, mert a munkáltató a bérfizetési kötelezettségét csak így tudja teljesíteni. Más esetekben a számlaszám kiadása az öntől kapott felhatalmazás hiányában jogszerűtlen.