A gránátalma nem tartozik azon gyümölcsök közé, ami rendszeresen megfordul egy átlagos család asztalán. Pedig ez a gyümölcs nagyon különleges, és 10 okunk is van rá, miért kellene sokkal többet fogyasztanunk belőle! 1. Hogyan gyógyít a gránátalma? - Napidoktor. Mert tele van vitaminnal A gránátalmának a külseje, héja sok gyümölccsel ellentétben nem ehető, helyette a magok húsa alkalmas a fogyasztásra, ami, amellett, hogy nagyon finom, elképesztően egészséges is! Egy kis marék gránátalma (174 gramm) 7 gramm rostot és 3 gramm proteint, valamint rengeteg vitamint tartalmaz – a napi beviteli referenciaérték (NRV) 30 százalékát C-vitaminból, 36 százalékát K-vitaminból, 16 százalékát folsavból és a 12 százalékát káliumból! Az egyetlen, amivel vigyázni kell, hogy nagyon sokat nem szabad belőle egyszerre fogyasztani, ugyanis nem véletlenül olyan édes: a többi gyümölcshöz képest viszonylag sok cukrot tartalmaz. 2. A két különleges vegyülete miatt Kevesen tudják, de a gránátalma leve két különleges növényi vegyületet is tartalmaz – punicalagint és punicinsavat.
A piros, magvakkal teli gyümölcs kedvelt csemege hazánkban is, annak ellenére, hogy a hámozása igényel némi rutint. De érdemes elbíbelődni vele, mert a magok húsa rendkívüli pozitívumokkal bír. A gránátalma egy cserje, melynek termései jellegzetes, vöröses színűek. A belsejében apró magok sokasága található, melyek kiperegnek, ha ügyesen bontjuk fel a gyümölcsöt. Számos kutatás ír arról, hogy a magokat ölelő gyümölcshús olyan értékes növényi tápanyagokat és hatóanyagokat rejt, amik miatt a gránátalma az egyik legegészségesebb gyümölcs. Forrás: A lédús magburok íze is finom, fanyar, de édeskés. Benne sok vitamin, rost, fehérje és ásványi anyagok találhatóak. A gránátalma fogyasztása kifejezetten javasolt immunerősítés céljából. Gránátalma Jótékony Hatása. A növény termése két, a magyar nyelv számára kissé vicces hangzású hatóanyagot tartalmaz. A növény latin neve Punica granatum, hatóanyagai pedig a punikalaginok és a puninsav. Előbbi egy rendkívül erős antioxidáns, mely megköti a szabadgyököket, méregtelenít, erősíti a szervezetet.
Így pucold meg a gránátalmát egyszerűen! Forrás:
Előbbi a bőrre, utóbbi a szívre van remek hatással. Rengeteg kísérlet bizonyította már, ezek az antioxidánsok erősebbek, mint a zöld teában, a szőlő- vagy épp az áfonyalében találhatóak! 3. Gyulladásgátló jellege miatt A gyulladások talán nem hangzanak olyan veszélyesnek, ám nem árt tudni, hogy pont ezek lehetnek a kiváltói a szívbetegség és a rák különböző formáinak! Állati és emberi kísérletek bizonyított, a gránátalmában található természetes összetevők képesek arra, hogy nagymértékben csökkentsék a krónikus gyulladások kialakulását, ezzel megelőzve a nagyobb bajt. 4. Mert segíthet a rák legyőzésében A férfiaknál a prosztatarák, a nőknél pedig a mellrák a leggyakoribb formája a gyilkos betegségnek. A gránátalma azonban mindkét esetben segíthet, ugyanis a gyümölcs húsából előállított koncentrátum nemcsak lassítani tudja a rákos sejtek szaporodását, de egyes esetekben akár el is tudja pusztítani a fertőzött sejteket! Azoknál a férfiaknál, akiknél a PSA-szint (prosztataspecifikus-antigén) rövid idő alatt képes megduplázódni, jelentősen nagyobb eséllyel alakul ki prosztatarák.
Üzenet Felhívjuk figyelmét, hogy bejelentése nem minősül reklamáció vagy panaszbejelentésnek és erre az üzenetre választ nem küldünk. Amennyiben panaszt vagy reklamációt szeretne bejelenteni, használja Reklamáció/panaszbejelentő oldalunkat! A funkcióhoz kérjük jelentkezzen be vagy regisztráljon! Regisztráció Először jár nálunk? Kérjük, kattintson az alábbi gombra, majd adja meg a vásárláshoz szükséges adatokat! Egy perc az egész! Miért érdemes regisztrálni nálunk? Összecsukható elliptikus trener. Rendelésnél a szállítási- és számlázási adatokat kitöltjük Ön helyett Aktuális rendelésének állapotát nyomon követheti Korábbi rendeléseit is áttekintheti Kedvenc, gyakran vásárolt termékeit elmentheti és könnyen megkeresheti Csatlakozhat Törzsvásárlói programunkhoz, és élvezheti annak előnyeit Applikáció Töltse le mobil applikációnkat, vásároljon könnyen és gyorsan bárhonnan. Kérdése van? Ügyfélszolgálatunk készséggel áll rendelkezésére! Áruházi átvétel Az Ön által kiválasztott áruházunkban személyesen átveheti megrendelését.
Elliptikus tréner – kinek ajánljuk? Az elliptikus tréner kiválóan alkalmas a szervezetet igénybe vevő edzések előtti bemelegítéshez. Emellett hatékony zsírégető eszköz, így fogyókúrához is használható. Összecsukható Elliptikus Tréner - Elliptikus Tréner, Ellipszis Tréner | Otthoni-Fitness.Hu. Szerkezeti felépítésének köszönhetően nemcsak a test alsó felét, hanem a felsőtestet és a karizmokat is megdolgoztatja. Fejleszti a ritmusérzéket, mert a gyakorlatok végzéséhez a kezek és lábak összehangolt mozgására van szükség. Ez az adat a két láb közötti távolság értékét mutatja meg, mely természetesen nem mindegy, hogy milyen messze van egymástól, hiszen nem mindegy, hogy terpeszállásban futunk, vagy természetes módon, mely által nem kopnak feleslegesen a porcaink, ízületeink. Harmadik fontos információ a gépek lendkerék adatai! Itt sok gyártó esetében irreleváns adatokat szoktak megadni, illetve sokszor lendítő tömeget adnak meg, melyek nem egyeznek meg a lendkerék súlyával! A mai technológiánál egyes fékrendszerek már annyira komolyak, hogy egy 6-8-10kg-os lendkereket is olyan fékező erővel látnak el, hogy használatuk bárki számára megfelelő lehet!
Egyéb, az elliptikus tréner működésével, vásárlásával, szállításával és összeszerelésével kapcsolatos kérdések Mennyire terheli az elliptikus tréner edzés az ízületeket? Mivel nincsen ütődés, becsapódás ezért az elliptikus tréneren végzett edzés nagyon ízületkímélőnek nevezhető. Mennyire pontos az elliptikus tréner pulzusmérése? A markolati-, vagy tenyérpulzus mérők 5-10% os hibahatáron dolgoznak. Pontos pulzusmérésre a mellkasövi pulzusmérő pánt alkalmas. Keresés 🔎 összecsukható ellipszis tréner | Vásárolj online az eMAG.hu-n. Pulzusvezérelt programokhoz ezért ez javasolt. Milyen mellkasövi pulzusmérőt vegyek az elliptikus trénerhez? Elliptikus trénerhez az 5kHz-en működő mellkasövi pulzusmérők (pl. Az elliptikus trénerek terhelhetősége korlátozott, ezért ügyelj arra, hogy a megadott értéket ne haladd túl. A gép nem tartozik a nagy helyigényű fitneszeszközök közé, ha azonban kis lakásba szeretnéd hazavinni, akkor olyan modellt válassz, ami összecsukható, így akár ágy alatt vagy szekrényben is elfér. Az elliptikus trénerek kiegészítői közül az egyes edzésprogram-lehetőségeket érdemes még megvizsgálni, a különböző lehetőségek száma ugyanis biztosítja számodra, hogy a motivációd töretlen maradjon, s ne und meg ezt a hasznos gépet.
Xterra Fitness XE88 elliptikus tréner leírása Az Xterra Fitness XE88 elliptikus tréner egy magas minőségű ellipszis, mely minőségi csapágyazással és erős vázszerkezettel rendelkezik. Összecsukható ellipszis tréner, mely valóban kis helyen elfér. Ezt mutatja a 135kg-os teherbírás a is. A 20kg-os lendkereke több mint elegendő súlyt biztosít az állandó kényelmes edzésekhez. Ellenállását 32 fokozat ban állíthatjuk, a kijelzőn pedig kényelmes és hasznos programokat találhatunk testünk edzéséhez. Kék-sárga háttérvilágítású LCD kijelzővel rendelkezik. A kijelző kompatibilis az Xterra saját applikáció jával, melyhez Bluetooth on keresztül csatlakozik, ezzel az App-al hasznos infókat és még több motiváltságot kaphat az edzések során. A fronthajtásos ellipszisnek mindösszesen csak 11cm-es Q faktor ja van, mely igen jó eredmény, és lehetővé teszi az egészséges és biztonságost mozgást ízületeink számára. Nagy kényelmes pedállal rendelkezik, mely kiváló tartást biztosít edzés közben! Otthoni használatra ajánlott nagy teherbírású ellipszis tréner.
Használt, kiváló állpotú elliptikus tréner Ára: 145. 000 Ft Tunturi C20 Crosstrainer mágnesfékes elliptikus trainer Computer-vezérelt működés, kék háttér megvilágítású LCD kijelző. Halk, csendes működés a mágnesféknek köszönhetően. -Az ellenállás 16 fokozatban állítható -28 kg lendkerék -Tápegység és beépített hálózati adapter -Megvilágított Easy-Control konzol integrált súgó funkció menü navigáció -Pulzusmérés: Via Mega-kézi érzékelők a rudakban és beépített rádifrekvenciás pulzus vevő -Méret: 144* 61* 165cm -Súly: 58kg Computer funkciók: Távolság km-ben, Idő, Sebesség, Teljesítmény Wattban, Pulzus, Fordulat / perc, Energia fogyasztás kJ, BMI (Body-Mass-Index Testtömegindex), BMR (Basal Metabolic Rate), Fitness fokozat / hasznosítás HR, Testzsír mérés Beípítettt programok 4db: Ára: 124. 000 Ft Tunturi C30 Crosstrainer mágnesfékes elliptikus trainer 250Watt maximális teljesítmény -A pedálos rúd állítható magasságú -Méret: 144x61x165cm -Súly: 59kg Beípítettt programok összesen 23db: -Szívritmus által vezérelt program -Személyi fitness vizsgálati program -Egyes típusú fejlesztő program -Állandó teljesítmény vezérlésű program (azonos Watt érték fordulatszámtól függetlenül) -Intervallum program választható intenzitással -Hegység program választható intenzitással -BMI, BMR, testzsír mérési programok Ára: 169.