A PCOS a gyakorisága miatt kiemelt figyelmet érdemel mind a nőgyógyászok, mind az endokrinológusok (hormonnal foglalkozó orvosok) részéről. A policisztás ovárium szindróma kísérője, következménye lehet inzulinrezisztencia, cukorbetegség, magas vérnyomás, magas vérzsírszintek, de akár szívinfarktus is kialakulhat. Mi jellemzi a kórképet? Policisztás ovárium szindróma - hírek, cikkek az Indexen. A betegség leírásával már a 19. század közepétől próbálkoztak, de csak később, 1935-ben Stein és Leventhal ismertette a kórképet (ezért nevezi a szakirodalom Stein-Leventhal szindrómának is). A leírás szerint a policisztás ovárium szindróma magában foglalja a menstruációs zavarokat (általában a ciklus hosszabbodását vagy kimaradását vagy esetleg a teljes elmaradását), az ovuláció (peteérés) hiányát, a következményes teherbeesési nehézséget vagy képtelenséget, a fokozott szőrösödést, az elhízást és a megnagyobbodott típusos cisztás petefészkeket. Ez a leírás napjainkban is megállja a helyét, természetesen némi kiegészítéssel. Az újonnan kiegészített ismeretek szerint a kórkép a férfihormonok túltermelésén és a peteérés hiányán alapul.
policisztás ovárium szindróma (PCOS) A PCOS egy nőket érintő tünetegyüttes, melynek jellemzői a rendszertelen ciklus, a peteérés (ovuláció) hiánya, a meddőségi problémák, a fokozott szőrösödést, az elhízás, petefészekciszták megjelenése és a magas tesztoszteronszint. Kísérője, következménye lehet inzulinrezisztencia, cukorbetegség, magas vérnyomás, magas vérzsírszint, de akár szívinfarktus is kialakulhat.
Jó egészséget kívánunk! Forrás:
Az alacsony glikémiás indexű, rostban gazdag ételek (teljes értékű gabonák, keményítőt tartalmazó zöldségek, hüvelyesek, gyümölcsök) mellett rosttartalmú étrend-kiegészítő is segít a cél elérésében. A megfelelő rostbevitel azért fontos, mert… 1. Policisztás ovárium szindróma. Javítja az inzulinérzékenységet Számos kutatás bizonyította, hogy a komplex szénhidrátokban (különösen, ha finomítatlan ételekből származnak) és rostokban (28-36 gramm/nap) gazdag táplálkozás javítja az inzulinérzékenységet és csökkenti a szervezetben keringő inzulin szintjét. A PCOS-es nők rendkívül nagy hányada (egyes szakértők szerint minden PCOS-es nő) valamilyen mértékben inzulinrezisztens, ami az inzulin és a férfi nemi hormonok túlzottan magas szintjéhez, menstruációs zavarokhoz, meddőséghez, cukorbetegséghez, és szív- és érrendszeri betegségekhez vezethet. 2. Javítja a vércukorkontrollt A rostok – és főleg a vízben oldódó rostok – lassítják az emésztést, ennek köszönhetően segítenek lassítani a vércukorszint és az inzulinszint étkezés utáni emelkedését és esését.
De bizonyos esetekben lehet ennél több vagy kevesebb is, 120-200 gramm között érdemes kalkulálni az egyéni adottságok, célok tekintetében. 5 jel, ami policisztás ovárium szindrómára utalhat. A mennyiségén túl fontos tényező, hogy lassú vagy gyors felszívódású szénhidrátról van szó, mert ez határozza meg, hogy étkezés után milyen hamar és milyen mértékben emelik meg a vércukorszintet. Értelemszerűen előnyben kell részesíteni a lassú (más elnevezéssel alacsony glikémiás indexű, GI) szénhidrátokat, amelyek lebontásához a hasnyálmirigynek fokozatosan termelni a szükséges hormont, nem hirtelen kell nagy mennyiségű inzulint előállítania. Ilyen például a legtöbb zöldség, hüvelyesek, teljes kiőrlésű lisztből készült pékáruk, barna rizs, durum tészta, alternatív gabonák (quiona, hajdina, zab, bulgur, rozs, árpa). A feldolgozott, finomított szénhidrátokat, hozzáadott cukrokat tartalmazó élelmiszereket tegyük tiltólistára, vagyis felejtsük el a többi között a fehér lisztet, kristálycukrot, fehér rizst, szirupokat, cukros üdítőket, édességeket, instant ételeket.
Termékadatok Cím: Emlékkönyv a battonyai Mikes Kelemen Gimnázium és Szakközépiskola fennállásának 25. évfordulójára [antikvár] Szerző: Borka Sándor, Csausz Vilmos, Dr. Bánkuti Imre, Dr. Gácser József, Dr. Hopp Lajos, Dr. Intézménytörzs - Intézménykereső. Kelemen József, Dr. Kozma Tamás, Heszler József, Kun Barna, Mag István, Moldoványi Ákos, Nagy József, Németh Lajos, Sándor Lajos Veress Dániel Kötés: Tűzött kötés Méret: 210 mm x 290 mm Dr. Gácser József művei Dr. Kelemen József művei
Óvodák, általános iskolák, középiskolák, felsőoktatás Az adatbázisban 3. 135 iskola található
Battonya Város Önkormányzatának képviselő-testülete rendeletben határozott arról, hogy milyen módon és formában ismeri el a városért dolgozókat, a város hírnevének öregbítőit, büszkeségeinket és mind több területen jutalmazza a kiemelkedő egyéniségeket. Ebben az esztendőben is több díjat osztottak ki a Művelődési Központban megrendezett ünnepi testületi ülésen. Marjai János polgármester úr megnyitója után a díjazottakat Varga István Tamás jegyző úr méltatta és polgármester úrral együtt átadta részükre az elismeréseket. Battonya Városa köszönetét fejezte ki Beočin városának a 20 éve tartó, az oktatás, a kultúra, a sport, a szerb és a magyar hagyományok terén létrejött sikeres testvérvárosi együttműködésért. A testületi ülésen átadták testvérvárosunk képviselőinek a köszönő oklevelet és Kovács Anna Brigitta Battonyáról elszármazott festőművész alkotását. Emlékkönyv a battonyai Mikes Kelemen Gimnázium és Szakközépiskola fennállásának 25. évfordulójára [antikvár]. A Képviselő-testület Battonya város kulturális fejlődésében betöltött szerepéért Battonya posztumusz Díszpolgára címet adományozott DÉNES MIHÁLYNAK, a József Attila Művelődési Központ egykori igazgatójának, amelyet lánya, Varga Istvánné Dénes Rozália vett át.