Abszolút pozitív élmény, és nem gondoltam volna, hogy ennyire fog tetszeni. De hogy ennek mi köze a sütéshez? Hát, az, hogy amikor elmentem otthonról, meghagytam mindenkinek, hogy maradjon a sütiből, mert még nem fotóztam. Hazaestem este 9-kor, amikor már nem akartam ezzel foglalkozni. A süti kint maradt a pulton, majd ma reggel, amikor futáshoz készülvén mentem inni, látom, hogy a süti nincs ott, ahol hagytam. Benéztem a hűtőben, de ott sem volt. Szóval mielőtt flörtölhetett volna a kamerával, valaki ádáz módon felfalta. Még szerencse, hogy készült pár kép a sütiről a tepsiben. 🙂 Túrós-szilvás lepény (paleó) 5 kanál mandulaliszt 3 kanál kókuszliszt 2 nagy ek. Pikáns szilvás lepény - FittKonyha. kókuszzsír 2 tojás 2 kanál eritirit 2 kanál víz 20 dkg totu 1 ek. kókuszzsír 1 tojássárgája 2-3 kanál eritrit 1 csipet fahéj 50 dkg érett, puha kimagozott szilva 2 ek. eritrit A tojásokat kettéválasztjuk. Bolti M-es tojást használtam, aminek azért van jelentősége, mert a bolti tojásoknak kisebb a sárgája, mint a házinak, amit általában használok.
És ugyanez vonatkozik a kérdésfeltevésre: aki nem ért valamit, az kérdezzen, és elmagyarázza újra. Szóval a sárgája megy a tésztába, a fehérjéből pedig habot fogunk verni a tetejére. De ne szaladjunk előre. A száraz hozzávalókat egy tálban összevegyítjük egymással, hozzámorzsoljuk a kókuszzsírt, és a tojássárgájával együtt összegyúrjuk. Ha nem akarna összeállna, tegyünk hozzá 1-2 evőkanál vizet, vagy egy kis extra kókuszzsírt, de ha túl sokat teszünk hozzá, a tészta törékennyé válik. Két sütőpapírlap között kinyújtjuk (kb. 20*25 cm-re). A totut a kókuszsírral, 1 tojássárgájával, 2 evőkanál eritirrel és 1 csipet fahéjjal botmixerrel krémesítjük, hogy egy homogén masszát kapjunk. Paleo szilvás lepény fa. A tésztára simítjuk a krémet. A szilvát felnegyedeljük, és a totuba nyomkodjuk. Ezután irány a sütő. 150 fokon kb. 30 percig sütjük. Eközben a 3 tojásfehérjéből és 2 evőkanál eritritből 1 csipet só társaságában kemény habot verünk. A 30 perc letelte után egy habzsák segítségével rácsokat húzunk a szilvás totu tetejére, majd 100 fokon még 15-20 percig szárítjuk a habot.
A kókuszliszt és az útifűmaghéj is elég sok vizet képes beszívni. Ha a fehérjeportól nem lesz elég édes a tésztád, édesítsd ízlés szerint! Amíg pihen a tészta a szilvákat mosd meg, magozd ki és vágd kis kockákra. szórd meg édesítővel (én eritrit és stevia keverékét ajánlom), fahéjjal és locsold meg egy kis rumaromával. A tésztát oszd két részre, majd az egyik felét oszd el a szilikon formák alján. Paleo szilvás lepény tészta. Minden kis pitére kanalazz a szilvás töltelékből végül fedd be őket a maradék tésztával. Süsd őket, míg elkezd barnulni a tetejük. Ha kihűltek, könnyen ki tudod őket szedni a formákból! Tippek: A fehérjepor paleoban marha- vagy tojásfehérje kell, hogy legyen, egyéb esetben bármilyen más, pl. tejsavó, vagy kazein is lehet (ez utóbbi jól bírja a sütést) Más gyümölccsel is érdemes kipróbálnod Ha nem fontos, hogy paleo legyen a süti, a kókuszkrém görög joghurttal helyettesíthető Tápanyagtartalom 1 sütiben: 97 kcal / 6 g fehérje / 7 g szénhidrát / 5 g zsír 10506 megtekintés Diétás főzőcske, Fehérjeporos receptek, Paleolit diéta diétás süti, paleo, szilva About Latest Posts Szűcs Noémi Mimi vagyok, személyi edzőként dolgozom.
Jó étvágyat hozzá! Ha kíváncsi vagy a folytatásra, olvass tovább…..
cukrot taratalmaz laktózmentes gluténmentes tejmentes tojást tartalmaz Timce Egy adagban 12 adagban 100g-ban 6% Fehérje 18% Szénhidrát 17% Zsír 29 kcal 0 kcal 74 kcal 8 kcal 19 kcal 14 kcal 15 kcal 13 kcal 7 kcal Összesen 194 Kcal 346 kcal 892 kcal 99 kcal 226 kcal 170 kcal 179 kcal 3 kcal 4 kcal 1 kcal 151 kcal 177 kcal 78 kcal 2326 33 kcal 86 kcal 9 kcal 22 kcal 16 kcal 17 kcal 223 58% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Nátrium Kálcium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: E vitamin: Niacin - B3 vitamin: Lut-zea Összesen 5. 5 g Összesen 13. 2 g Telített zsírsav 8 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 75 mg Ásványi anyagok Összesen 259. Paleo szilvás lepény | Nosalty. 5 g Cink 0 mg Szelén 6 mg Kálcium 58 mg Vas 1 mg Magnézium 13 mg Foszfor 110 mg Nátrium 70 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 13. 5 g Cukor 5 mg Élelmi rost 2 mg VÍZ Összesen 44. 6 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 37 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 4 mg D vitamin: 17 micro K vitamin: 2 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 0 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 13 micro Kolin: 62 mg Retinol - A vitamin: 32 micro α-karotin 0 micro β-karotin 52 micro β-crypt 12 micro Likopin 0 micro Lut-zea 122 micro Összesen 65.
Hip-hip hurrá!!! Most van a szilva szezonja, érdemes tenni egy kísérletet. Hoztam egy alapreceptet arra az esetre, ha a Keltes élmény univerzális natúr ízű lisztbő l Neked is megmaradt 100 g a csomagban a 200 g-os alaprecept mellett. Ennyi liszttel egy családi süteményt meg lehet sütni. Paleo szilvás lepény stahl. 22 cm-es kerek formát használtam ehhez a pitéhez. Készült már almával is, azzal is nagyon finom. Gyorsan elkészíthető, időtakarékos recept. Tészta recept: 100 g Keltes élmény univerzális natúr ízű lisztkeverék 1 db nagy L-es tojás (ez kb. 65-70 g) 30 g eritrit 15 g lágy kókuszzsír 80 ml víz Feltét: 70 g kimagozott és félbevágott érett szilva 2 evőkanál eritrit (idény szerint módosítható, elhagyható) 1 teáskanál fahéj 1 teáskanál pektin vagy zselatin (elhagyható, azért kell, hogy a szilvából kisülő levet felvegye) Elkészítés: a tésztához előbb a folyékony alapanyagokat keverjük el, beletesszük a zsírt és a lisztet. Elkeverjük és 5 perc pihentetés után kézzel belenyomkodjuk egy kb. 22 cm-es piteformába vagy szilikonos formába (ha nem szilikonos, érdemes pici lisztet alászórni).
College University Partnercégünk a BMW-nek gyárt autógumikat és felniket, lökhárítókat. Helyileg Regensburg (Budapesttől mindössze 650 km-re) található autóipari beszállítókhoz és... 13 napja Új Németországban westenhol -ban, mûködõ élelmiszer-ipari Euro Jobs... fizetett ünnepnapok, Azonnali indulással keresünk, Elsõsorban Nõi munkavállalókat! Németországban Westenhol -ban, mûködõ élelmiszer-ipari gyár keres munkatársakat, akár azonnali indulással. Ulm Gyári Munka - Ford Fiesta Gyári. A munka Németországban, rendes bejelentet munka! Saját cégünk részére keresünk... 1 napja Betanított fémipari munka, Németország - Frankfurt (Nyelvtudás nélkül) 1 600 - 1 800 €/hó HR-Rent... fém alkatrészek szállítószalagra fel és leakasztása- fémfelületek csiszolása- fémek horganyozó kádba merítéseelvárások:- tapasztalat gyári, üzemi környezetben- precíz, önálló munkavégzés- több műszakos munkarend vállalásaegyéb béren kívüli juttatásokamit kínálunk:- nettó... 5 napja Férfiak, hölgyek, párok és baráti társaságok jelentkezését is várjuk, megfelelés esetén, 2 héten belüli indulással!
Feladatok: - futószalagmunka, kartonozás... 7 napja Karbantartó 2 100 - 2 400 €/hó Wiegel Zittau... középszintű. Fontos a kommunikáció. Munkakörülmények: Heti 40 óra Kötelességek: Wiegel Zittaui (Feuerverzinken und Pulverbeschichten) gyárában a gépek karbantartása, javítása. Zittau Sachsen egyik nagyobb városa. A lengyel-cseh-német háromszögben fekszik. Az albérlet a... 12 napja Kamion szerelő 12 €/óra RGlobal... munkajat amig el nem sajatitja a munkat. Targoncazni kell, kamionok fel es lepakolasa. Kamionokat kell szerelni, cegunknek van 730 sajat kamionja. Ulm gyári munka ljungby. Ez nappali munka, bent a szervizben, csak ritkan kell utra menni. Magyar/szerb ajku mentort adunk minden uj kolega... Gyári munka BMW partnercég, Regensburg, 1400€ nettó, kevés nyelvtudással Németországi Magyarok... Szívesen dolgozna a németországi autóiparban? Vegyen részt legnagyobb autóipari világmárkák gyártásában. Összesen 93 állásajánlat, ebből 3 új. Zsalukészítő munka Németországban - új Győr Zsalukészítő szak- és segédmunkást keresünk Németországba beton előre gyártó üzembe betonsablonok gyártásához.
- Termelési folyamatok optimalizálása - Új folyamatok implementálása, visszaellenőrzése - A folyamatok elemzése... Dátum: 2022. 05. 20 Megbízónk – a prémium kategóriát képviselő Mercedes-Benz Miskolc – bővülő csapata részére keresünk AUTÓALKATRÉSZ ÉRTÉKESÍTŐT. Főbb feladatok: Autóalkatrészek és gépjármű... Dátum: 2022. 12 Megbízónk egy olasz tulajdonú nemzetközi nagyvállalat, amely folyamatos növekedésének köszönhetően a világ 30 országában van jelen. Ulm gyári munka napja. Profi háttér és egy családi vállalkozás emberközeli vonásai... Dátum: 2022
Munka rovaton belül megtalálható apróhirdetések között böngészik. A rovaton belüli keresési feltételek: Gyári Ny A keresett kifejezés: Gyári Ny Állás lehetőség ingyenes szállással, versenyképes jövedelemmel! Helyezkedjen el Magyarország autóipari fellegvárában! Nyugat magyarországi dinamikusan fejlődő autóipari gyártó és beszállító... Dátum: 2022. 07. 03 A több mint 4000 munkavállalót foglalkoztató Robert Bosch elektromos kéziszerszámok, kertigépek, valamint az ezekhez tartozó akkumulátorok, illetve famegmunkáló professzionális elektromos... Dátum: 2022. 04 Partnercégünk egy piacvezető, globális vállalat pécsi szervezete. Folyamataiban és kultúrájában központi szerepet kap az innováció, az elkötelezett felelősségvállalás, az egymást jövőbe mutató... Dátum: 2022. 05 Targoncavezetők figyelem! Ulm gyári munka budapest. Munkalehetőség Üllőn! Mindhárom targoncavezető engedéllyel (3312, 3313, 3324) rendelkezel és kellő rutinod is van benne? Tudsz vállalni 2 műszakot némi túlórával ne... Dátum: 2022. 08 Robert Bosch Power Tool Kft.
Miskolc Baden-Württemberg Tartományába ( Németországba) Gyári munkára keresünk: - betanitott férfi … nem feltétel -németbejelentés, -hosszutávú munka, A munka feladata: -összererelés -csomagolás … -minöség ellenörzés -könnyü fizikai munka - 3-müszak vállalása -szállást … - 2 hónapja - Mentés Sushi gyári munka!