A kutatók úgy vélik, hogy az NPS tompítja az agy érzelmi központjának bizonyos jeleit, ezáltal csökkenti a szorongást. Az eredmények biztatóak a szorongásoldó gyógyszerek fejlesztése szempontjából - közölte Ulrike Schmidt. A szorongásoldó orrspray egyszerű használata, valamint gyors és közvetlen hatása számos szorongásos beteg - például pánikbetegek, poszttraumatikus stressz szindrómában szenvedők - számára jelenthet megváltást. A pánikbetegség és tünetei A pánikbetegség lényege az egyénre időről időre hirtelen rátörő intenzív félelem, a pánikroham. Ez az érzés olyan elemi erejű, hogy az érintett eleinte nem is tudja, mi történik vele. Sokan azt hiszik, valamilyen súlyos betegség tört ki rajtuk (pl. szívinfarktus t kaptak), mások azzal a hellyel illetve azokkal a körülményekkel hozzák összefüggésbe a pánikrohamot, ahol az jelentkezett. Szorongásoldó gyógyszerek gyerekeknek nyomtathato. Lehet, hogy már Önnek is volt? >> (MTI)
A leggyakrabban használt nyugtató-szorongásoldó gyógyszerek kicsiny adagja a folyóvizekbe kerülve jelentősen megváltoztatja a halak magatartását: a félénk állatot merésszé, antiszociálissá és falánkká teszi - derítették ki svéd kutatók. A benzodiazepinek osztályába tartozó oxazepam ról, a világszerte legszélesebb körben használt nyugtató-szorongásoldók hatóanyagáról a szakemberek feltételezik, hogy vizes környezetben igen stabil. A szer oly módon fejti ki a hatását, hogy fokozza azoknak az idegsejteknek a jeleit, amelyek elfojtják az agy aktivitását, segítve a betegeket abban, hogy ellazuljanak. Ciklikus Hányás Szindróma - Gyógyhírek. A svéd Umea Egyetem szakemberei Tomas Brodin vezetésével az oxazepam hatásait kutatták természetes vizes környezetben: a Svédország legsűrűbben lakott részén áthaladó Fyris folyóban, Uppsalánál mérték a gyógyszer koncentrációját. Kimutatták, hogy a sügér (Perca fluviatilis) hatszor nagyobb koncentrációban halmozza fel izmaiban a szert, mint amennyit a folyóvízben mértek - írták a Science című tudományos folyóiratban megjelent tanulmányukban.
A szorongásoldást nem lehet elég korán kezdeni! Már a magzati korban megtapasztalt élmények hatással vannak a gyermek idegrendszerének a fejlődésére. Éppen ezért fontos, hogy a kismamát mennyi stressz éri a várandósság alatt. Az átélt stressz - főként ha fokozott és sokáig tart - hatással van a magzatra is. A stresszhormonok a vérárammal eljutnak hozzá is. Ebben a korban már hatékony módszer, ha a kismama rendszeresen relaxál, vagy jógázik. Válasszunk személyiségünkhöz illő tevékenységet, hobbit, ami kikapcsol és feltölt. Ez jó hatással lesz a gyermekre is! Képtalálat a következőre: „keresztrejtvény gyerekeknek nyomtatható” | Learning, School, Education. Csecsemőkortól észrevétlenül is megtanítjuk gyermekeinknek a hatékony szorongásoldást. Az a szülő vagy nagyszülő, aki a gyermeket ringatja, énekel neki, az önmegnyugtató stratégiákat tanít. A gyermek később szeretni fog énekelni, zenét hallgatni, hintázni, táncolni - melyek megnyugtatják, kikapcsolják és feltöltik majd! Hogyan kezeljük gyermekünk szorongását különböző életkorokban? Babáknál: A babamasszázs, a baba-mama ölbéli játékok is mind azt a célt szolgálják, hogy a gyermek ellazuljon, és örömöt éljen át.
Internetes forgalomban elérhetők az anxiolitikus hatású kava-kava (mámorbors; Piper methysticum) készítményei is. A kava-kava alapú patikaszereket több mint 10 évvel korábban a hatóságok hepatotoxicitásra hivatkozva vonták ki a gyógyszerpiacról. Valószínűsíthető azonban, hogy a kava-kava szedésével összefüggésbe hozható májtoxicitás nem kizárólag az anxiolitikus drog alkalmazásának a következménye, hanem az azzal egy időben fogyasztott alkohol, illetve a vele párhuzamosan szedett egyéb gyógyszerek, gyógynövények is szerepet játszhatnak a súlyos, esetleg fatális kimenetelű májkárosodás kialakulásában. Így például a kava-kava orbáncfűvel való együttes alkalmazása a hepatotoxicitás fokozódásához vezethet. Pár éve Németországban például már újból elérhető a kava-kava, igaz, vényköteles gyógyszerként, orvosi felügyelet mellett alkalmazva (4). A benzodiazepinek természetes alternatívái. Magyarországon gyógyszerként nincs forgalomban kava-kava, azonban beszerezhetők – a gyógyszernek nem minősülő – készítményei. Irodalomjegyzék a PharmaOnline -on
A stresszhormonok a vérárammal eljutnak hozzá is. Ebben a korban már hatékony módszer, ha a kismama rendszeresen relaxál, vagy jógázik. Válasszunk személyiségünkhöz illő tevékenységet, hobbit, ami kikapcsol és feltölt. Ez jó hatással lesz a gyermekre is! Csecsemőkortól észrevétlenül is megtanítjuk gyermekeinknek a hatékony szorongásoldást. Az a szülő vagy nagyszülő, aki a gyermeket ringatja, énekel neki, az önmegnyugtató stratégiákat tanít. Szorongásoldó gyógyszerek gyerekeknek ingyen. A gyermek később szeretni fog énekelni, zenét hallgatni, hintázni, táncolni - melyek megnyugtatják, kikapcsolják és feltöltik majd! Hogyan kezeljük gyermekünk szorongását különböző életkorokban? Babáknál: A babamasszázs, a baba-mama ölbéli játékok is mind azt a célt szolgálják, hogy a gyermek ellazuljon, és örömöt éljen át. A fiatalok érintettsége A legfrissebb ESPAD (European School Survey Project on Alcohol and Other Drugs) kutatásban 2015-ben külön kérdésként szerepelt a kérdőívben a fájdalomcsillapító fogyasztása kifejezetten azzal a céllal, hogy feldobjon.
Hogyan érdemes elkezdeni? A leírtakból láthatod, hogy a vegán életmód viszonylag sokrétű és drasztikus is lehet egyesek számára. Azonban még ha rendkívül eltökélt is vagy, akkor is jobban járhatsz, ha fokozatosan hagyod el a vegán életmódba nem illeszthető élelmiszereket és termékek fogyasztását. Ha úgy érzed, túl megerőltető lenne a váltás, akkor előbb próbálkozz a könnyebben betartható vegetarianizmussal. Így eleinte csak a húsfogyasztást mellőzöd, de tejtermékeket és tojást továbbra is ehetsz, amíg teljesen át nem állsz a vegán életmódra. Vegán életmód veszélyei képek. Egy drasztikus, új táplálkozásmód személyre szabott tervezés nélkül akár rosszullétekhez, megbetegedésekhez is vezethet. A zökkenőmentes átmenethez a szervezetednek hozzá kell szoknia a változáshoz. Azonban ha valamilyen krónikus betegségben szenvedsz (diabétesz, szív- és érrendszeri problémák, bélgyulladás), semmiképpen se vágj bele előzetes konzultáció nélkül a vegán életmódba. Kérd ki orvosod tanácsát, egyeztess gasztroenterológussal, táplálkozási szakértővel, hogy személyre szabottan segítsen az életmódváltásban.
Egy új, várhatóan nagy vitákat kavaró tanulmány szerint a vegetáriánus étrenden élőknél magasabb a rák, az allergia és a mentális betegségek kockázata, mint a húst is fogyasztó embereknél. A Grazi Orvostudományi Egyetem munkatársainak most közölt eredményei szerint a vegetáriánus életmód hívei több egészségügyi problémával küzdenek annak ellenére, hogy nem dohányoznak, kevesebb alkoholt isznak és fizikailag aktív életmódot folytatnak. A szerzők véleménye szerint a kizárólag zöldségeket, gyümölcsöket és teljes kiőrlésű készítményeket magába foglaló, kevés telített zsírsavat és koleszterint tartalmazó étrendet követők jobban ki vannak téve rákos és allergiás megbetegedéseknek, valamint olyan gyakori mentális problémáknak, mint a depresszió. A vegán életmód esetleges veszélyei. A tanulmány egy 2006–2007-ben végzett osztrák egészségügyi felmérés adatait használta fel, és elsősorban az étkezésben és az életmódban fennálló különbségeket vizsgálta a húsevők és a vegetáriánusok között. A felmérés során megkérdezettek 76 százaléka nő, 40 százaléka pedig 40 évnél fiatalabb személy volt.
A tanulmány elkészítéséhez a résztvevőket hat csoportba sorolták. Az első csoport úgynevezett vegán étrenden élt, amely mindenféle állati eredetű terméket mellőz. A második csoportba tartozó emberek a vegetáriánus táplálkozást tejjel és/vagy tojással egészítették ki. A harmadik vegetáriánus kategóriába tartozók a tojás és/vagy tej mellett halat is fogyasztottak. Ezt a három kategóriát összevonták, így a felmérésben 330 személy volt vegetáriánusként meghatározva. A húst is fogyasztó egyéneket három kategóriára osztották: 330-an húst és mellette sok zöldséget fogyasztottak, 300-an vegyes, de kevesebb húst tartalmazó étrendet követtek, 330 válaszoló pedig főként a húsevést részesítette előnyben. Videó - Veszélyes a vegán étkezés várandósság alatt? - Napidoktor. A vizsgált egyének száma 1320 fő volt. A csoportok tagjait életkor, nem és társadalmi helyzet szerint alcsoportokra osztották, és ezeket vetették össze. A tanulmány egyrészt azt állapította meg, hogy a vegetáriánus étrend kapcsolatba hozható az alacsonyabb testtömegindexszel (BMI) és a kevesebb alkoholfogyasztással.
A vegetáriánus és vegán étrendet követők alacsonyabb százalékban haláloznak el degeneratív betegség következtében. Ha úgy döntünk, hogy vegetáriánus vagy vegán étrendet szeretnénk követni, előzetesen, alaposan meg kell terveznünk a diétát, meg kell bizonyosodnunk róla, hogy minden fontos tápanyagot tartalmaz-e az étrendünk és megfelel-e a táplálkozási igényeinknek. Ha nem tervezzük meg alaposan, akkor hiányozhat a fehérje, a vas, a kalcium és a cink, a B12 vitamin és a D-vitamin az étrendünkből. Ezért nem szabad elfelejtenünk, hogy a vegán étrendet követők esetében, nagyobb valószínűséggel fordulhatnak elő egyes hiánybetegségek, tehát előzetes tervezés, esetleg orvosi tanácsadás nélkül semmiképpen se váltsunk egyik napról a másikra erre az életmódra. Ezt mindenképpen olvasd el! Vega és vegán: veszélyei is lehetnek - Életmód. Vegetáriánus étrend önmagában nem garancia az egészséges élethez. Három csoportba sorolhatók azok az emberek akik: – az igazi vegetáriánus nem esznek húst, vagy …
Egy Cornell Egyetem kutatói által jegyzett tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a generációkon át vegetáriánus diétát folytató populációkban, mint például az indiai, olyan genetikai változások mentek végbe, amelyek jelentősen megnövelték a rák, valamint a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Étrendi őrületek vetélkedése "Az vagy, amit megeszel" – mondja az utca bölcsessége. Vegan életmód veszelyei . Valóban, a szakmában is sokan vélik úgy, hogy a táplálkozás az egészség egyik legfőbb sarokköve. Thomas McKeown és Geoffrey Rose amerikai orvosprofesszorok dobták be a témát a köztudatba, egyből paradigmaváltást is okozván ezzel az orvoslásban: a '80-as évektől kezdve a betegségek legfőbb okaként a helytelen táplálkozást jelölték meg. Az új tudomány hatására különféle étrendőrületek jöttek szinte a semmiből létre, és keltek nyomban ádáz versenyre egymással. A táplálkozás az egyik legvitatottabb társadalmi téma még ma is. Különféle tápanyagok kerülnek piedesztálra, majd a támadások kereszttüzébe és végül a süllyesztőbe, hogy onnan majd az egészségesség szimbólumaként emelkedhessenek fel újra.
A szervezetnek azonban kifejezetten szüksége van rájuk: a fehérjék testünk nélkülözhetetlen építőelemei, amelyek például izmokban, enzimként vagy nitrogénforrásként szolgálják az életműködést. A BV, vagyis biológiai érték azt mutatja meg, hogy az adott élelmiszer 100 grammjában található fehérje hány grammja szívódik fel. Az anyatej után a tehéntej rendelkezik a legmagasabb BV értékkel (~90), majd következnek a húsok és halak (~85), és csak ezután kap helyet a vegánok fehérjepótlásra használt élelmiszere, a szója (~75). Ez az érték ugyan alacsonyabb, de elmondható, hogy a fehérjék pótlása nem esélytelen. Magas fehérjetartalmú, vegán diétában is fogyasztható élelmiszerek például: szója, hüvelyesek, burgonya, rizs. A vaspótlás egy fokkal trükkösebb, a vörösvértestek zavartalan kialakulása és oxigéntranszport érdekében viszont nem elhanyagolandó pont. A gondot elsősorban az okozza, hogy a vas két formában is előfordul élelmiszerekben: hemvasként és nem-hemvasként. Az ideális forma a hemvas: jobb felszívódásával azonnal a vérbe kerül, tehát a hasznosulása sokszorosa a membrán előtt toporgó nem-hemvasnak.