ENERGIA FEHÉRJE ZSÍR SZÉNHIDRÁT 126 2. 6 0. 7 23. 1 kcal gramm gramm gramm KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM Energia 126 kcal Fehérje 2. 6 g Zsír 0. 7 g Telített 0. 1 g Egyszeresen telítetlen 0. 2 g Többszörösen telítetlen 0. 3 g Szénhidrát 23. 1 g Cukor 0 g Rost 4. Főtt kukorica kalória értéke. 8 g Nátrium 0 mg Koleszterin 0 mg Glikémiás Index 78 VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEK Mennyiség NRV% A-vitamin 57 IU 3000 Alfa-karotin 0 µg 0 Béta-karotin 0 µg 0 Béta-kriptoxantin 0 µg 0 Retinol 0 µg 0 B1-vitamin (Tiamin) 0. 053 mg 1. 1 B2-vitamin (Riboflavin) 0. 023 mg 1. 4 B3-vitamin (Niacin) 0. 556 mg 16 B5-vitamin (Pantoténsav) 0. 128 mg 6 B6-vitamin (Piridoxin) 0. 058 mg 1. 4 B8-vitamin (Kolin) 0 mg 425 B9-vitamin (Folsav) 6 µg 200 B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2. 5 C-vitamin 0 mg 80 Cink 0. 63 mg 10 D-vitamin 0 µg 5 E-vitamin 0 mg 12 Foszfor 76 mg 700 K-vitamin 0 µg 75 Kalcium 1 mg 800 Kálium 31 mg 2000 Likopin 0 µg 10000 Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000 Magnézium 36 mg 375 Mangán 0.
cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes Helga1 Egy adagban 4 adagban 100g-ban 4% Fehérje 16% Szénhidrát 11% Zsír 19 kcal 18 kcal 87 kcal 55 kcal 0 kcal Összesen 179 Kcal 77 kcal 71 kcal 347 kcal 218 kcal 713 17 kcal 82 kcal 52 kcal 169 69% Víz TOP ásványi anyagok Kálcium Foszfor Nátrium Magnézium Szelén TOP vitaminok C vitamin: Kolin: E vitamin: Niacin - B3 vitamin: A vitamin (RAE): Összesen 4. 2 g Összesen 11. 1 g Telített zsírsav 5 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 26 mg Ásványi anyagok Összesen 304. 2 g Cink 1 mg Szelén 7 mg Kálcium 140 mg Vas 3 mg Magnézium 32 mg Foszfor 79 mg Nátrium 41 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 16. 6 g Cukor 2 mg Élelmi rost 1 mg VÍZ Összesen 72. A főtt kukorica kalóriatartalma nem is olyan kevés, de mégis kit érdekel, ha ilyen finom? | Éva magazin. 4 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 228 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 39 mg D vitamin: 0 micro K vitamin: 1 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 74 micro Kolin: 10 mg Retinol - A vitamin: 53 micro α-karotin 0 micro β-karotin 11 micro β-crypt 0 micro Likopin 0 micro Lut-zea 4 micro Összesen 16.
Tojássaláta leves tésztában.
7 g Összesen 44. 5 g Telített zsírsav 19 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g Koleszterin 103 mg Összesen 1216. 9 g Cink 3 mg Szelén 27 mg Kálcium 560 mg Vas 13 mg Magnézium 130 mg Foszfor 317 mg Nátrium 165 mg Mangán 3 mg Összesen 66. 5 g Cukor 6 mg Élelmi rost 5 mg Összesen 289. 7 g A vitamin (RAE): 912 micro E vitamin: 4 mg C vitamin: 155 mg K vitamin: 3 micro Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 4 mg Folsav - B9-vitamin: 296 micro Kolin: 40 mg Retinol - A vitamin: 212 micro β-karotin 44 micro β-crypt 2 micro Lut-zea 18 micro Összesen 3. 9 g Összesen 10. 5 g Telített zsírsav 4 g Koleszterin 24 mg Összesen 287. Kukoricatészta (főtt) kalória, fehérje, zsír, szénhidrát tartalma - kalóriaGuru.hu. 7 g Szelén 6 mg Kálcium 132 mg Magnézium 31 mg Foszfor 75 mg Nátrium 39 mg Összesen 15. 7 g Cukor 1 mg Összesen 68. 5 g A vitamin (RAE): 216 micro C vitamin: 37 mg Folsav - B9-vitamin: 70 micro Kolin: 9 mg Retinol - A vitamin: 50 micro β-karotin 10 micro Elkészítés A kaprot apróra vagdossuk. Zsiradékon megpároljuk a kaprot, felöntjük vízzel, sózzuk, kevés ideig főzzük.
Ha nyár, akkor a mozi is jobban esik a szabadban. Nem is feltétlenül veretes alkotásokra vágyik ilyentájt a mozijáró, hanem inkább üdítő kis lélek-kalandra, apró szökésre a mindennapokból. Pontosan ezt az élményt kínálja a Csokonai Művelődési és Rendezvény Ház Kertmozija, június 23. és július 21. között. Nyár, hőség és remek, fanyar magyar filmek. Hamarosan elérkezik a csillagászat szerelmeseinek hete. Kellhet több a kikapcsolódáshoz? Pontosan ezt kínálja a Csokonai Művelődési és Rendezvény Ház Kertmozi15 nyáresti ajánlata. Megdönteni Hajnal Tímeát, Becsúszó szerelem, Hab, Valami Amerika, Liza, a rókatündér – ilyen közönségkedvencek várják az mozizni vágyókat. A Megdönteni Hajnal Tímeát sztorijára talán sokan emlékeznek még, egy gimnáziumi osztálytalálkozón indulnak a bonyodalmak, és persze, hogy nem érnek itt véget. A sokszorosra szaporodó szerelmi sokszögek egyik csúcspontját alkotja Hajnal Tímea, akit Osvárt Andrea játszik. Partnerei Simon Kornél és Szabó Simon. Osvárt Andrea Hajnal Tímeaként (Fotó/Forrás:) Talán nem meglepő, hogy a Becsúszó szerelem témája is az örök érzelem, némi bonyodalommal karöltve.
Hónapokig titokban tartották a kapcsolatukat, hogy elkerüljék a negatív kritikákat. Suzanna és Tony eleinte titkolták kapcsolatukat /fotó: Northfoto A boldogságuk akkor teljesedett ki, mikor Tony végül megelégelte a bujdosást és javasolta, hogy költözzenek össze. Suzanna boldogan igent mondott, a szerelmesek alig várják, hogy ez az új fejezet elkezdődjön az életükben. Suzanna és Tony szokatlan szerelme /fotó: Northfoto Iratkozzon fel hírlevelünkre! Szerelem a csillagok alatt film. Értesüljön elsőként legfontosabb híreinkről! TERMÉKAJÁNLÓ Napi horoszkóp: a Mérleg gyógyulását támogatják most az égiek, Halaknak üldözési mániája van, a Baknak változtatnia kell az életén A nyár egyik legnagyobb trükkje: ezért kenj borotvahabot a testedre A fiú két nappal a megismerkedésük után megkérte a kezét. Ami utána történt… Horoszkóp: csillagjegyed szerint ha ebben a korban házasodsz, életre szóló boldogság vár rád Kivitte a szappanos vizet a leanderekhez a kertész barátnőm. Olyat tett velük, hogy azóta már szépek és tele vannak virággal Ezt teszi a paradicsom a szervezeteddel, ha ezt előbb tudtuk volna… Mintha átok ülne ezen a 3 csillagjegyen!
Nagy Viktor Oszkár játékfilmje a gyermektelen pár kicsi iránti vágyódásával indul, de természetesen itt is tövábbi fejlemények várhatók, lévén a történetben szerepel egy fociultra és egy szépséges cigánylány is, többek közt. A játékfilm főbb szereplői: Ötvös András, Thuróczy Szabolcs, Stefanovics Angéla és Rajkai Zoltán. A Hab egy statisztikai tévedéssel indul, s a film végig ennek kiigazítására játszik: mi következik, ha egy teszt képes kimutatni, hogy ki az a bizonyos nagy Ő az életünkben. De mi történik, ha az egyezés 99 százalékos alanya épp nősülni készül, s választottja valaki más?... Ezt a mulatságos kiindulást komédiázza körül Kerekes Vica, Mátray László, Gyarmati Erik és Elek Ferenc játéka, a Lakos Nóra rendezte vígjátékban. Szeged.hu - A szegedi csillagok alatt vall szerelmet Rómeó Júliának. Már igazi klasszikusnak számít a Kertmozi15 következő ajánlata, a közben több folytatást is megért Valami Amerika. Ónodi Eszter és Szervét Tibor a Valami Amerikában (Fotó/Forrás:) A magyar származását egy darabig titkoló, tengerentúlra szakadt hazánkfiától remél anyagi segítséget a feltörekvő fiatal rendező, azonban a szigorúan szabott, súlyos feltételeknek mindössze pár nap alatt kell megfelelnie – testvéreit hívja segítségül, s persze nem hiányoznak a nők sem a sztoriból... Pindroch Csabá t, Szabó Győző t, Szervét Tibor t, Ónódi Eszter t és Oroszlán Szonjá t láthatjuk e film főbb szerepeiben.
Petrik Andrea lesz Nagy Sándor múzsája a Dóm téren. Pazar szereposztással érkezik júliusban a szabadtérire a Madách Színház produkciója, a Szerelmes Shakespeare. Szerelem a csillagok alatt teljes film magyarul. Az ifjú drámaóriás szerelmi és írói kalandjait bemutató romantikus komédiában olyan nagyszerű művészek játszanak még, mint Csákányi Eszter, Pál András, Zöld Csaba, Szerednyey Béla és Sáfár Mónika. A Szegedi Szabadtéri Játékok Shakespeare-sorozatához idén egy különleges darab érkezik július 12-én: a Szerelmes Shakespeare romantikus komédia egy egészen más módon mutatja meg a közönségnek a halhatatlan szerző alakját. Az Oscar-díjas forgatókönyvírók Shakespeare nem túl információgazdag életrajzát fantáziával pótolták ki, így született meg a Rómeó és Júliát ihlető szerelem története, amelynek színpadi verzióját Szirtes Tamás rendezésében láthatják a Dóm téren. Mostantól pedig a virágzó angol reneszánszba repítő produkció szabadtérire érkező szereposztása sem titok többé. Petrik Andreának, vagyis a szép Violának hozzá kell mennie Lord Wessexhez, akit Pál András alakít (fotó: Mohos Angéla / Madách Színház) A fiatal Will Shakespeare, vagyis Nagy Sándor alkotói válsággal küzd: szorult helyzetéből Petrik Andrea, vagyis a szép Viola segíti ki.