Rágj helyesen és egyél lassan. Kerülje a nagy étkezéseket és terítse az ételeket a nap folyamán. Kerülje az alkoholt, a cukrokat és a zsírokat. Egyél fehérjében gazdag ételeket. Fogyasszon gyömbért, zellerlevet, ginkgo biloba vagy szent füvet. Kerülje a stresszt. Rendszeresen mozogjon. Hogyan lehet megszabadulni a szédüléstől étkezés után Ha észreveszi, hogy szédülni kezd, akkor a legjobb, amit tehet dobjon el mindent, amit csinál és leülni. Különösen, ha evés után veszi az autót, és észreveszi, hogy szédülni kezd, elengedhetetlen, hogy keressen egy megállóhelyet. Tartós, evés utáni gyomorfájdalom |. Ne használjon erőt és lélegezzen mélyen a rekeszizmon keresztül (belélegzés az orron keresztül, a levegő koncentrálása a gyomorban és kilégzés a szájon keresztül). Próbáljon meg nézni egy fix pontot, hogy stabilizálja magát, és mindkét lábát a földre tegye. Szédülés minden ok és megoldás megevése után Szédülés evés után okok és megoldások Miért hajlamos a vérnyomás csökkenése és mit kell enni, ha gyakran szédül Rossz íz a szájban okok és megoldások; Ruiz de Gopegui Szédülés több mint 10 lehetséges ok hajlításakor - egészséges életmód
Nem tudom mi okozhatja édsanyám bizarr trüneteit, a háziorvos nem hajlandó vele foglalkozni, mondván hog yőt már úgy sem... Éjszakai rosszullétek Tisztelt Hölgyem/Uram! Az utóbbi pár hétben, hajnalban mindig arra ébredek, hogy nyugtalanul forgolódom, szomjas vagyok, majd amikor felkelek akkor... Tartós rosszullét Tisztelt Doktornő/Doktor Úr! A következő a panaszom: már évek óta kétheti/havi rendszerességgel megbízhatóan törnek rám rosszullétek:... Nyomó érzés a torokban Néhány napja torkomon nyomó érzést észleltem és néha nehezen is légzek. Evés után legszívesebben aludna?. Mintha valami nyomná össze és meglehetősen rossz érzés, nehezebb lesz a... Hirtelen elment a látásom és... Egyik nap felkeltem és éreztem magamon hogy rossz a közérzetem. Olyan volt mintha kicsit lázas lennék vagy hőemelkedésem lenne. Nem nagyon foglalkoztam...
Több, mint három hónapja protéziskészítés miatt az összes felső fogamat kihúzták. Nem tudtam enni, csak nagyon gyenge, puha ételeket. Kb. 3-4 hét után már evéskor gyomorfájdalmam volt, megint nem tudtam enni emiatt. Augusztus végén a gyomortükrözés gastritist állapított meg, de sem helicobakter, sem rákos elváltozás nem volt. A gyógyszerektől/savlekötő és cerucaltól a fájdalom megszűnt, de enni továbbra sem tudok rendesen. Persze az étvágyam is megszűnt. 100 kg-ról 3 hónap alatt 85 kg-ra fogytam. Nem tudom, pszichés problémám lehet-e, mert az új protézissal nem tudok enni, sokszor még a hányinger is rámjön tőle. Most gyengének érzem magam, szé ebből kiút? Evés után szédülés? Mitöl van? Más is van így? Nem jelent bajt? 32 hetes vagyok.. Jelenleg további vérvizsgálati eredményeimre várok, az első laborom az orvosom szerint teljesen jó. Ha tudnék jó étvággyal, normális mennyiséget enni, talán jobban lenné már a gyomrom is összement? 2012. 10. | 19:35 A diéta mielőbbi rendezése jó eséllyel helyrehozná általános állapotát. Ehhez azonban az szükséges, hogy tényleg rendesen tudjon étkezni, rágni is.
Nagyon sokan fordulnak orvoshoz szédüléses panaszokkal, ám csak kevesen tudják pontosan leírni a tüneteiket. Dr. Fülöp Györgyi fül-orr-gégész, audiológustól megtudtuk, hogy a panaszok részletes ismertetése azért nagyon fontos, mert az egyes jellegzetes tünetek máris közelebb vihetnek a diagnózishoz. 1. Hogyan jelentkezik a szédülés? A. Hirtelen, egyik pillanatról a másikra. B. A szédülés t megelőző másodpercekben gyakran megérzem, hogy jön a roham. C. Fej- vagy testhelyzet változtatásra, például ha megfordulok az ágyban. 2. Mennyi ideig tartanak a tünetek? A. Napokig, hetekig, csak lassú, fokozatos a javulás. B. Maximum 2 órán át tart a heves szédülés. Utána fáradtság marad vissza. C. Másodpercek alatt lezajlik, gyakran ismétlődik. 3. Jelentkezik-e egyéb panasza is a szédüléses roham során? A. Hányinger, hányás, rossz közérzet, a tünetek a fej mozgására fokozódnak. Járáskor mindig egy oldalra dőlés. B. Féloldalas fülzúgás, esetleg halláscsökkenés, szemteke rezgés, fekve könnyebb elviselni.
BPPV – A jóindulatú helyzeti szédülés A BPPV a benign paroxysmal positional vertigo rövidítése, mely magyarul jóindulatú helyzeti szédülést jelent. Az ilyen típusú szédülés a szédüléses panaszok egyik leggyakoribb fajtája, melynek kiváltó oka jelenleg nem ismert. A szédülés hirtelen kezdődik és időszakosan jelentkezik, a legtöbb esetben a reggeli felkeléskor, de előfordulhat akár éjszaka is, ha alvás közben testhelyzetet változtatunk vagy hirtelen felébredünk. A vertigó a leggyakrabban előforduló szédülésérzet
Együnk teljes kiőrlésű gabonaféléket A Harvard Heart Letter szerint az olyan ételek, amik bővelkednek gyorsan felszívódó szénhidrátokban (például a fehér rizs vagy a burgonya), vagy finomított lisztet, cukrot tartalmaznak, hirtelen vércukorszint-emelkedéshez, majd -csökkenéshez vezethetnek, ami szédülést eredményezhet. Azért, hogy ezt elkerüljük, igyekezzünk magas rosttartalmú ételeket (hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabonafélék), illetve sovány, fehérjedús húsokat (csirke, hal) fogyasztani. Ezek ugyanis optimalizálják a vércukorszintet. Maradjunk hidratáltak Előfordult már velünk, hogy amikor felálltunk, szédülni kezdtünk? A jelenséget ortosztatikus hipotóniának nevezik: a hirtelen helyváltoztatás miatt leesik a vérnyomás, és ilyenkor nemcsak szédülés, de ájulás is jelentkezhet. Mivel gyakran a dehidratációhoz, vagyis a kiszáradáshoz köthető, mindig figyeljünk arra, hogy elég folyadékot – lehetőleg vizet – igyunk, főleg akkor, ha nagyon meleg az idő, betegek vagyunk, esetleg éppen sportolunk.
Szerző: 2019. augusztus 8. | Frissítve: 2021. február 12. Forrás: Budai Endokrinközpont A gyerekeknél viszonylag gyakori problémának számít a székrekedés, mely elsősorban a nem megfelelő étkezés és a kevés folyadékfogyasztás eredménye, amit gyakran csak tetéz a sokakra jellemző mozgáshiány. Hormonprobléma is okozhat székrekedést a gyereknél A székrekedés azonban van, hogy hormonproblémára, azon belül is pajzsmirigy alulműködésre utal. Dr. Tar Attilát, a Budai Endokrinközpont gyermek és felnőtt endokrinológusát kérdeztük a témában. Székrekedés gyermekkorban A székrekedés nem ritka panasz gyerekeknél, mely miatt gyakran fordulnak velük orvoshoz a szülők. A probléma igen kellemetlen, sőt, fájdalmas is lehet számukra, ráadásul szövődményeket is okozhat. Hátterében lelki és fizikai okok is állhatnak- természetesen első körben a szervi problémákat kell kizárni. Gyermekek - főleg a kisebbek- esetén igen gyakori, amikor egy-egy rossz székletürítési élmény miatt az érintett fél, nem szeretne székelni, visszatartja azt, ami csak tovább ront a panaszon.
Nyár elején kisfiam TSH-ja és T3 szintje enyhén emelkedett volt. Ismét kértem beutalót vérvételre, a TSH-ja már 5. 3, T3 pedig 9. 14. Igazából a gyerekorvos evvel még nem foglalkozna, de engem nem hagy a dolog nyugodni, mert anyukámat pajzsmiriggyel műtötték, nekem pedig hasonló értékek miatt szeptember közepére van szakorvoshoz időpontom. Egyrészt nagyon jó gyermekendokrinológust keresek (ha nincs, viszem magammal Kecskemétre, bár egyenlőre ez a verzió látszik valószínűnek), másrészt pedig sorstársak tapasztalatai érdekelnének. Okozhat ez az "enyhe" emelkedés viselekedésbeli problémákat? További ajánlott fórumok: Azokat várom eszmecserére, akiknek pajzsmirigy alulmüködésük van, gyógyszert szednek, és akármit csinálnak nem tudnak fogyni Szerintetek pajzsmirigy alulműködésre jó a jódtabletta? Akinek pajzsmirigy alulműködése van milyen gyógyszert vitamint és egyebeket szed rá? Aki pajzsmirigy hormont szed alulműködésre (pl. L-Thyroxin), ha egyszer elkezni, többet nem hagyhatja abba? Fogyás pajzsmirigy alulműködéssel, kinek sikerült már?
Kérdés: Jelenleg 13 éves lányomnál kb. 1, 5 éve állapították meg a pajzsmirigy alulműködést, miután már 3 éve semmit nem nőtt, sem magasságban, sem súlyban. A bőre száraz volt, a haja töredezett és mindig nagyon fáradt volt. A gyerekorvosnak hiába mondtuk el a tüneteket rendszeresen, csak krémeket írt fel és nyugtatni próbált, hogy majd beindul a növés. Orvos váltás után azonnal kiderült a pajzsmirigyprobléma. Mivel én is évek óta nagyon fáradékony vagyok, és a pánikbetegségre kapott gyógyszerek sem szüntették meg az ilyen tüneteimet, nálam is megnézték a pajzsmirigyműködést, és szintén alulműködést állapítottak meg. Ma mindketten L-Thyroxint szedünk. Örökölhette kislányom a betegséget? Én kb. 14 éve izotópos füstérzékelőket szereltem. A szakemberek szerint ennek dózisa nem káros. Ma már betiltott egész Európában. Kialakulhatott ettől az én betegségem? 10 éve van "pánikbetegségem". A kislányom behozhatja még a fejlődésben kimaradt 3 évet, vagy mindig le lesz maradva? Köszönettel! | | Petrányi, Gy.