4 g Összesen 470. 5 g Telített zsírsav 76 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 208 g Többszörösen telítetlen zsírsav 159 g Koleszterin 463 mg Összesen 2821. 2 g Cink 4 mg Szelén 122 mg Kálcium 719 mg Vas 6 mg Magnézium 88 mg Foszfor 1197 mg Nátrium 684 mg Réz 1 mg Mangán 2 mg Összesen 272. 6 g Cukor 70 mg Élelmi rost 7 mg Összesen 243. 8 g A vitamin (RAE): 372 micro B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 176 mg C vitamin: 5 mg D vitamin: 79 micro K vitamin: 27 micro Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 3 mg Folsav - B9-vitamin: 125 micro Kolin: 348 mg Retinol - A vitamin: 367 micro β-karotin 44 micro β-crypt 10 micro Lut-zea 539 micro Összesen 4 g Összesen 44. 5 g Telített zsírsav 7 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 20 g Többszörösen telítetlen zsírsav 15 g Koleszterin 44 mg Összesen 266. 8 g Cink 0 mg Szelén 12 mg Kálcium 68 mg Magnézium 8 mg Foszfor 113 mg Nátrium 65 mg Összesen 25. Ízőrző: Szilvalekváros csavart fánk. 8 g Cukor 7 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 23. 1 g A vitamin (RAE): 35 micro E vitamin: 17 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 8 micro K vitamin: 3 micro Niacin - B3 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 12 micro Kolin: 33 mg Retinol - A vitamin: 35 micro β-karotin 4 micro β-crypt 1 micro Lut-zea 51 micro 2 ek lekvár/ dzsem (almalekvár, de bármilyen folyós lekvár jó lesz) Elkészítés A lisztet összekeverjük a sütőporral, majd fakanállal hozzákeverjük a többi hozzávalót, és jól eldolgozzuk.
Sütőben sült fánk minimális zsiradékkal. Nagy sikere volt a család körében, pedig nem rajonganak a teljes kiőrlésű lisztből készült ételekért. Ha már "itt a farsang, áll a bál…", Te se hagyd ki a fánk (vagy pampuska, ahogy nagymamám nevezte) sütést! Ez a fánk nagyon hasonló a kókuszolajban sütött diétás fánkhoz, kivéve, hogy sokkal kevesebb zsírt tartalmaz és nem szalagos! (A sütőben sült fánkhoz szükséged lesz egy fánksütő tepsire, vagy egy szilikonos fánk formára! ) Sütőben sült fánk recept teljes kiőrlésű lisztből Fánk hozzávalók 18 db-hoz: 25 dkg teljes kiőrlésű tönkölyliszt 5 dkg negyedannyi édesítő 2 teáskanál sütőpor 25 dkg natúr görög joghurt 2 dl kókusztej (vagy sima tehéntej, aki fogyasztja) 2 tojás Elkészítése: A nedves hozzávalókat a folyadék kivételével összekeverjük, majd hozzáadjuk a száraz hozzávalókat is. Ez után apránként, folyamatos keverés mellett hozzáadjuk a folyadékot. Fánk 1 kg lisztből de. (Palacsintatészta sűrűségű tésztát kell kapnunk. ) A fánktésztát olajspray-vel kifújt fánksütőbe adagoljuk (sűrű palacsintatészta állagú tésztát kell kapnunk).
Most készítettem először ezt a fánkot, amiről korábban még nem is hallottam. Nem is értem, hogy kerülte el eddig a figyelmem. Farsangi fánk, Desszertek, édességek - Ribizli receptek. Igaz, a család nagy része csörögefánkot szeretett volna, de én annyira kíváncsi voltam erre a csavart fánkra, hogy kivételesen nem vettem figyelembe, ki mire szavaz. :) Csörögefánk majd a sorban következő hétvégén lesz. Általában 1 kg lisztből készítik, de nekünk az rengeteg lett volna, így én feleztem a megadott mennyiséget és "csak" 50 dkg lisztből sütöttem fánkot (ami így is bőséges adag, mert hatalmasak lesznek a fánkok és nagyon laktatóak, nem vagyunk hozzászokva ennyi tésztához:)). A készítés kicsit időigényesebb, mint mondjuk a szalagos fánké, de egy évben egyszer, farsangkor azért belefér ez is. :) Hozzávalók: - 50 dkg liszt, - 2, 5 dkg élesztő, - 5 dkg vaj, - 3-4, 5 dl langyos tej (van olyan recept, ahol fele tej, fele víz), a tej mennyisége a liszttől függ, a lényeg, hogy lágy tésztát kapjunk, - 2 evőkanál cukor, - csipet só, - én tettem a tésztába egy kevéske rumot is (1 evőkanálnyi), de ez elmaradhat, az eredeti recept sem írja, - 2 kisebb tojás (én nem tettem bele, mert lányom nem ehet tojást), de, ha használhatnék tojást, én csak a sárgáját tenném bele, hogy még könnyebb legyen a tészta, - sűrű, házi szilvalekvár.
Szalagos fánk Conversion Equals Elkészítése: Az élesztőt felfuttatom a meleg, de nem forró tejben 1 ek cukorral. Ez idő alatt egy fém edényben megmelegítem a lisztet (ettől hamarabb, és szebben fog megkelni). A maradék cukrot kikeverem a tojások sárgájával. A cukros tojásokat hozzáöntöm a meleg liszthez, majd a felfuttatott élesztős tejet is, és elkezdem bedagasztani. A vége felé adom hozzá a felolvasztott margarint, és ezzel szép simára dagasztom. Konyharuhával letakarva meleg helyen kelesztem a duplájára. Fánk 1 kg lisztből k. (Ez kb. 30-45 perc, a hőmérséklettől függően. ) Lisztezett deszkán kb. ujjnyi vastagra nyújtom a tésztát, és kiszaggatom. Kiszaggatás után is letakarom konyharuhával, és úgy pihentetem 15 percig. Olajat melegítek a pihentetés alatt (én lisztpróbával ellenőrzöm, hogy elég meleg-e az olaj). A fánkoknak a közepébe egy kis mélyedést formálok, és azzal a felével lefelé teszem az olajba, amelyik a deszkán felül volt. Letakarom egy fedővel az edényt kb. fél percre, így a fánkok kicsit jobban belesüllyednek az olajba.
Részletes leírás Kapcsolódó termékek 4 Hozzászólások 0 Letöltések Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes kelesztés nélküli fánk készíthető a lisztkeverék segítségével, pillanatok alatt. Fánk 1 Kg Lisztből. Élelmi rostokban gazdag, így a kiegyensúlyozott étrend méltó alapanyaga lehet. Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes kelesztés nélküli fánk készíthető a lisztkeverék segítségével, pillanatok alatt. A termékeinkhez nem használunk állati eredetű termékeket, ezért szennyeződéstől mentesen garantáltan vegán a Szafi Free termékcsalád. Összetevők: Gluténmentes lisztek (kölesliszt, cirokliszt), keményítő (tápióka keményítő), növényi rostok (útifűmaghéjliszt, bambuszrostliszt), térfogatnövelőszer (nátrium-hidrogén-karbonát), savanyúságot szabályozó anyag (citromsav)
Néhány befolyásos pasa, akik ellenzik Szulejmán szokatlan reformintézkedéseit, aki a területeiken élő egyiptomiaknak és a különböző származású kereskedőknek szabadságjogot adományoz, cselszövésre készülnek a szultán ellen. A török kalózok fogságba ejtenek egy spanyol hercegnőt. Gritti szerez elsőként tudomást a hírről, és jelenti is Ibrahimnak a hírt, aggodalmát mellékelve hozzá, mondván nemzetközi konfliktust okozhat egy uralkodó család tagjának az elrablása. Szulejmán_56._rész - Szulejmán török sorozat. A szultán parancsára kiváltják a hercegnőt, és az uralkodó vadászházában őrzik. Nigart a valide parancsára Hatidzse szolgálatába helyezik. Filmelőzetes: Szulejmán
Értékelés: 700 szavazatból Az aktuális rész ismertetője: Frederik herceg értesül jegyese, Izabella elrablásáról. Hatidzse gyermeke szerencsésen megszületik, de Hürrem kell ahhoz, hogy a csecsemő életbe maradjon. Tettéért a szultán mellett Ibrahim pasa is hálás. A műsor ismertetése: A Szulejmán, akárcsak az Ezel vagy a Szív hídjai, a legnagyobb igényességgel készült. A parádés kosztümös török tévésorozat látványossága mellett, politikai cselszövések és szerelmi intrikák tekintetében is felveszi a versenyt bármely amerikai vagy angol produkcióval. Szulejmán 65 rész. Szulejmán, a török birodalom fiatal uralkodója nagyobb álmokat dédelget, mint amit Nagy Sándor valaha is el tudott volna képzelni. 26 évesen a világ meghódítására készül, és ezt elsősorban új módszerekkel próbálja elérni. Közben folyamatosan érkeznek az új szolgák és háremhölgyek a szultán palotájába, hogy a frissen trónra került uralkodó kedvére válogathasson. Így kerül az udvarba a gyönyörű Rokszolana, akinek a családját a tatárok lemészárolták.
Az uralkodó kedvére válogathat a szebbnél szebb háremhölgyek közül, azonban egyikük, Rokszolana mély benyomást tesz rá. A szultán felesége és családja természetesen nem nézi jó szemmel a friss szerelmet, és azt tervezik, eltávolítják a lányt az udvarból. A uralkodónak nem csak a női féltékenységgel, de az ármánykodó pasákkal is meg kell bíróznia. ( hp) A hívőknek úgy kel beosztaniuk idejüket, hogy a Ramadán hónap végére az egész Koránt felolvassák. A könyvtár a hónap során minden nap a könyvek különböző részeit emeli ki. A lenyűgöző gyűjtemény az Izraeli Nemzeti Könyvtár honlapján tekinthető meg. Szulejmán 56 rest of this article. Követem a cikkhozzászólásokat (RSS) Még nincs hozzászólás, legyen Ön az első! X Másolás vágólapra